華閱文章網1.表示專心閱讀的詞語、句子和段落,誰知道
1.用心專一，一心不二。
《韓非子·忠孝》：“專心於事主者，為忠臣。”《后漢書·馬援傳》：“初， 囂 遣臣東，謂臣曰：‘本欲為 漢 ，愿足下往觀之。
於汝意可，即專心矣。’” 浩然 《艷陽天》第二三章：“ 焦振茂 干活的時候非常專心，旁邊就是有變戲法、唱戲的，也不能擾亂他。”
2.指專一之心。 唐 慧偘 《聽獨杵搗衣》詩：“令君聞獨杵，知妾有專心。”
3.齊心。《史記·蘇秦列傳》：“大王誠能聽臣，六國從親，專心并力壹意，則必無強 秦 之患。”
如何注意力集中，是提高工作學習效率的關鍵。英國Kent大學最近有一篇文章對注意力做出了詳盡的分析。
注意力不集中 我們很多時候都不能集中注意力，但往往只有當注意力分散導致不能有效率的完成工作甚至發生錯誤的時候，我們才會意識到問題的存在。容易讓人分心的環境，胡思亂想和情緒因素都會導致注意力不集中。
你的思路就象一只跳來跳去的猴子，訓練自己集中注意力就是要馴服這只大猴子。知道為什么會注意力不集中，就容易對癥下藥了。
導致注意力不集中的一些因素 注意力不集中的原因主要分內因和外因兩類： 外部干擾 噪音，對話。 不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。
電視 工作，家務。 網絡，電子郵件。
內部因素 餓了，累了，病了。 沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。
焦慮，壓力和煩惱。 消極的想法。
白日夢。 自己管不住自己，有閱讀困難癥。
注意力和你的身體 你身體的好壞對注意力很關鍵，你需要充足的營養、休息和睡眠來保證注意力： 健康平衡的飲食最關鍵。 學習前不要吃大餐。
一飽百不思。 突然攝取很多糖份讓你的血糖突然增高，然后陡然下降會讓你感到困乏。
高糖份食品適合于體育鍛煉，不適合腦力活動。貪嘴的話可以考慮水果和干果。
腦力活動期間喝大量的水，尤其是你昏昏欲睡的時候。 咖啡可以讓你清醒，但同時會增加你的焦慮感，請適量飲用。
選擇你喜歡的體育運動。適量運動有助于提高注意力。
每天按時休息。有規律的休息對恢復注意力和記憶力很關鍵。
有規律的睡眠可以防止失眠。 打個盹有助于注意力和記憶力。
不要養成在床上工作學習的習慣。你的身體會搞不清楚什么時候改放松什么時候該工作。
調整你的身體來提高注意力： 坐有靠背的椅子。讓你自己舒服，但別太舒服了。
只保留工作需要的東西在手邊。別讓別的東西分你的心。
保證充足自然的光線。 按照生物鐘來活動。
如果你是夜貓子，就把要求最高的工作安排在晚上吧。 了解并服從于注意力保持期。
注意力保持期每天也許不完全一致。 如何保持專心 養成好習慣 養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。
如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什么的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示。
讓頭腦做好準備 避免在學習前做什么讓你興奮的事情。 在學習前，花幾分鐘平定思緒。
積極點，相信自己可以克服一切困難。 循序漸進 花一點時間計劃一下準備做什么。
把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。 保持活躍 采用多種形式，保持大腦活躍。
學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。 隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。
干一會兒歇一會兒 工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短工作周期，比如干二十分鐘就小歇一會兒，如此循環。
充電 長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。
如果你是靠電腦吃飯的，別忘了休息眼睛。看看遠處，放松眼部肌肉。
學而時習之 好記性的秘訣就是多復習。重復是學習的不二法門。
獎勵自己 做完了就獎勵一下自己，輕松一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什么好作用。
讓自己不走神的方法 如果你容易走神，用下面的幾個方法訓練自己，幾周內就會有效果。 回到這來 每次發現自己走神的時候，對自己說： 回到這來 然后慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。
如果又走神了，就再說 回到這來 然后把注意力拉回來。 不要對自己說“要專心”。
如果你在想“要專心”，你的腦子就沒有專心在你要做的事情上。 也不要強迫自己不去想別的事情，如果你在想不要去想某事，腦子就被占據了，無法專心。
告訴自己“回到這來”，讓其它的事情自然而然的消失。 也許你發現自己每天要把這話重復幾百次，沒關系，堅持住，一段時間后就會發現越來越專心了。
隨它去吧 如果受外界環境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說： 隨它去吧 嘗試讓不受環境的干擾。不要指望它改變。
順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。
然后再說： 回到這來 讓你轉移回注意力。 專注呼吸 這是一個基本的注意力訓練。
也可以作為一個放松練習。休息的時候可以做。
長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再長吸一口，慢慢呼出。
回到你平常的呼吸頻率。 用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。
呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。 如果發現自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續。
2.描寫專心讀書的成語
1、砥志研思：專心致志，深思鉆研。
2、忘寢廢食：寢：睡覺。廢：廢止，停止。形容專心致志地干謀一件事情，連睡覺、吃飯都顧不上了。
3、忘餐失寢：忘記了吃飯，顧不得睡覺。形容專心努力。
4、日旰忘食：天色已晚仍顧不上吃飯。形容專心致志，勤勉不懈。
5、皓首窮經：皓：白；首：頭發；窮經：專心研究經書和古籍。一直到年老頭白之時還在深入鉆研經書和古籍。
6、心有鴻鵠：鴻鵠：天鵝。多形容學習、工作不專心。
7、潛神默思：指專心致志，認真思索。
8、一心為公：一心：專心，全心全意。專心一意為公益著想。
9、閉門讀書：關起門來在家里讀書。原意是獨自學習，而不與別人切磋。后也用以形容專心埋頭苦讀。
10、臧谷兩亡：臧、谷：兩個人名。臧和谷一起放羊，一個去讀書，一個去賭博，結果都丟了羊。形容做事馬虎大意，不專心。
11、潛精研思：指專心鉆研。
12、心無旁騖：旁；另外的；騖：追求。心思沒有另外的追求，形容心思集中，專心致志。
13、洗耳恭聽：洗干凈耳朵恭恭敬敬聽別人講話。請人講話時的客氣話。指專心地聽。
14、目不窺園：形容專心致志，埋頭苦讀。
15、潛心篤志：指專心致志。
16、心無二用：指做事要專心，注意力必須集中。
17、埋頭苦干：專心一意地刻苦工作。
18、枕籍經史：枕著經典，墊著史書。形容專心一意讀書。
19、廢寢忘食：廢：停止。顧不得睡覺，忘記了吃飯。形容專心努力。
20、下帷攻讀：下帷：放在室內懸掛的帷幕，表示與外界隔絕。比喻專心讀書。
21、一個心眼：指專心一意。比喻很固執已見，不知變通。也比喻同某人思想很一致。
22、廢食忘寢：廢：停止；寢：睡覺。顧不得睡覺，忘記了吃飯。形容專心致志。
23、不知寢食：猶言廢寢忘食。形容異常專心、努力。
24、篤學不倦：篤學：專心好學；倦：疲倦。專心好學，不知疲倦。
25、研精畢智：猶研精竭慮。專心研究，盡力思考。
26、鴻鵠將至：鴻鵠：天鵝。天鵝馬上就要飛來了。指學習不專心。現表示將有所得。
27、敬業樂群：敬業：違心于學業；樂群：樂于與好朋友相處。專心學習，和同學融洽相處。
28、潛神嘿規：指專心謀劃。
29、洗耳拱聽：請人講話時的客氣話。指專心地聽。同“洗耳恭聽”。
30、臧谷之羊：臧、谷：兩個人名。臧和谷的羊。形容做事馬虎大意，不專心。
31、執一無失：執一：專一；失：過失。非常專心，沒有出現過失。
32、聚精凝神：聚：集合，會集。形容專心致志，注意力高度集中。
33、口稱三昧：佛教用語。指專心念誦佛經而達到拔除雜念、心神平靜的境界。
34、日旰不食：形容專心致志，勤勉不懈。同“日旰忘食”。
35、心不二用：心思不能同時用在兩件事上。指做事要專心，注意力必須集中。
36、廢寢忘餐：忘記了睡覺，顧不得吃飯。形容對某事專心致志或忘我地工作、學習。
37、寢饋書中：饋：吃飯。讀書很專心，吃飯睡覺都忘記了。
38、得其三昧：三昧：梵語，意為正定。排除一切雜念，使心神平靜，專心致志，達到悟境。引申為訣竅或精義。指在某方面造詣深湛，熟知精義。
39、忘餐廢寢：忘記了睡覺，顧不得吃飯。形容對某事專心致志或忘我地工作、學習。
40、痀僂承蜩：痀僂：曲背；承：粘；蜩：蟬。駝背老人粘蟬。比喻做事專心才能成功。
41、用心用意：猶言專心致志。形容一心一意，聚精會神。
42、篤學好古：篤學：專心好學。指專心致至地學習古代曲籍。
43、篤志好學：篤志：專心一志，立志不變。專心致志，勤奮好學。
44、潛精積思：指專心鉆研。同“潛精研思”。
45、心神專注：專注：專心致志。把全部精神集中起來。形容精神高度集中。
46、凝神定氣：聚精會神，專心致志。
47、坐不窺堂：端坐不斜視，專心一意。
3.描寫“很專心看書”的一小段句子
1.他勉強打起精神，翻開書，開始就覺得一行行的字在上面活動起來，像要飛；后來覺得只是模模糊糊的一片，像一窩螞蟻在紙上亂爬。
2.她抑揚頓挫地朗誦著，聲調優美，娓娓動聽，舉座動容。 3.娟娟用普通話朗讀課文，聲音脆生生，很是好聽，連陽光也聽得入了迷，偷偷地從窗口鉆進了教室，落在她的書上，久久不愿離開。
4.她鉆進浩如煙海的書籍里，如魚兒進入了大海，忘記了時間的流逝。 5.瑯瑯的讀書聲從各個教室飛出來，像動人的童聲大合唱，音符滿天。
6.同學們坐在教室里，聚精會神地聽老師講課，像幾十株花兒在靜悄悄地承受著辛勤園丁的澆灌。 7.我貪婪地讀著書，如同一只饑餓的小羊闖進芳草嫩綠的草地。
8.讀書是學習，讀書是充實，讀書是體味文化，讀書是回顧歷史，讀書是精神的旅行，讀書是思想的馳騁，讀書是與前人會心的交流，讀書是自我靈魂的感悟。 9.讀書是一架梯子，他能引導我們登上知識的殿堂；讀書是一葉小舟，帶你遨游漢字王國；讀書是在品嘗營養面包，它能讓人充滿了精神糧食。
10.讀書之樂何處尋，數點梅花天地心。書是我生活中的一大樂趣。
我堅信，只有讓我們的靈魂融入書的海洋，讓書的內容融入我們的生命，才能有一個比水海更為廣闊的心靈空間！ 11.對喜歡閱讀的人來說，看書就是一種享受。書卷中的意念像一股無形的動力，影響你的思想和心態。
書鄉浸淫日久，則心胸玲瓏，見識廣闊，自然語言有味，氣質高雅，此書卷氣也。 12.因專心于學習，他對我所提的問題口不應心。
13.他上課時十分專心，從來不會左顧右盼。 14.朱熹提出“讀書三到”之中“心到”最重要，不專心什么也學不到。
15.看書時.只有專心致志才能記住更多知識。
4.寫出6個表示專心學習的詞語
閉門讀書 不知老之將至 不知寢食 不知肉味 澹泊明志，寧靜致遠 得其三昧 篤學不倦 篤學好古 篤志好學 砥志研思 廢寢忘餐 廢寢忘食 鴻鵠將至 花花太歲 皓首窮經 精誠所至，金石為開 敬業樂群 目不別視 目不窺園 埋頭苦干 潛精積思 潛精研思 潛神嘿規 潛心滌慮 潛心篤志 日旰不食 日旰忘食 日昃不食 日昃忘食 摶心壹志 摶心揖志 忘餐廢寢 忘寢廢食 洗耳恭聽 洗耳拱聽 心無二用 心無旁騖 研精畢智 研精殫力 研精殫思 研精竭慮 研精致思 用心用意 坐不窺堂 枕籍經史 專心致志，一心一意， 聚精會神 專心致志 心無旁騖 一絲不茍 全神貫注 廢寢忘食 一心一意 不敢旁鶩 不知肉味 目不窺園 傾耳而聽 傾耳注目 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志 不敢旁鶩 不知肉味 目不窺園 傾耳而聽 傾耳注目 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志 聚精會神 閉門讀書 不知老之將至 不知寢食 不知肉味 澹泊明志，寧靜致遠 得其三昧 篤學不倦 篤學好古 篤志好學 砥志研思 廢寢忘餐 廢寢忘食 鴻鵠將至 花花太歲 皓首窮經 精誠所至，金石為開 敬業樂群 目不別視 目不窺園 埋頭苦干 潛精積思 潛精研思 潛神嘿規 潛心滌慮 潛心篤志 日旰不食 日旰忘食 日昃不食 日昃忘食 摶心壹志 摶心揖志 忘餐廢寢 忘寢廢食 洗耳恭聽 洗耳拱聽 心無二用 心無旁騖 研精畢智 研精殫力 研精殫思 研精竭慮 研精致思 用心用意 坐不窺堂。
5.形容專心學習的成語
【聚精凝神】：聚：集合，會集。形容專心致志，注意力高度集中。
【目不窺園】：形容專心致志，埋頭苦讀。
【凝神定氣】：聚精會神，專心致志。
【潛精積思】：指專心鉆研。同“潛精研思”。
【潛精研思】：指專心鉆研。
【潛神默思】：指專心致志，認真思索。
【潛心滌慮】：指專心致志。
【潛心篤志】：指專心致志。
【寢饋書中】：饋：吃飯。讀書很專心，吃飯睡覺都忘記了。
【日旰不食】：形容專心致志，勤勉不懈。同“日旰忘食”。
【日旰忘食】：天色已晚仍顧不上吃飯。形容專心致志，勤勉不懈。
【日昃不食】：太陽已偏西還不吃飯。形容專心致志，勤勉不懈。
【日昃忘食】：太陽已偏西還顧不上吃飯。形容專心致志，勤勉不懈。
【三年不窺園】：指專心苦學。
【生死醉夢】：形容非常專心。
【摶心揖志】：指專心一志。
【摶心壹志】：指專心一志。同“摶心揖志”。
【忘餐廢寢】：忘記了睡覺，顧不得吃飯。形容對某事專心致志或忘我地工作、學習。
【忘餐失寢】：忘記了吃飯，顧不得睡覺。形容專心努力。
【心神專注】：專注：專心致志。把全部精神集中起來。形容精神高度集中。
【坐不窺堂】：端坐不斜視，專心一意。
6.寫出6個表示專心學習的詞語
閉門讀書 不知老之將至 不知寢食 不知肉味 澹泊明志，寧靜致遠
得其三昧 篤學不倦 篤學好古 篤志好學 砥志研思
廢寢忘餐 廢寢忘食 鴻鵠將至 花花太歲 皓首窮經
精誠所至，金石為開 敬業樂群 目不別視 目不窺園 埋頭苦干
潛精積思 潛精研思 潛神嘿規 潛心滌慮 潛心篤志
日旰不食 日旰忘食 日昃不食 日昃忘食 摶心壹志
摶心揖志 忘餐廢寢 忘寢廢食 洗耳恭聽 洗耳拱聽
心無二用 心無旁騖 研精畢智 研精殫力 研精殫思
研精竭慮 研精致思 用心用意 坐不窺堂 枕籍經史
專心致志，一心一意，
聚精會神 專心致志 心無旁騖 一絲不茍 全神貫注 廢寢忘食 一心一意
不敢旁鶩 不知肉味 目不窺園 傾耳而聽 傾耳注目 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志
不敢旁鶩 不知肉味 目不窺園 傾耳而聽 傾耳注目 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志 聚精會神
閉門讀書 不知老之將至 不知寢食 不知肉味 澹泊明志，寧靜致遠
得其三昧 篤學不倦 篤學好古 篤志好學 砥志研思
廢寢忘餐 廢寢忘食 鴻鵠將至 花花太歲 皓首窮經
精誠所至，金石為開 敬業樂群 目不別視 目不窺園 埋頭苦干
潛精積思 潛精研思 潛神嘿規 潛心滌慮 潛心篤志
日旰不食 日旰忘食 日昃不食 日昃忘食 摶心壹志
摶心揖志 忘餐廢寢 忘寢廢食 洗耳恭聽 洗耳拱聽
心無二用 心無旁騖 研精畢智 研精殫力 研精殫思
研精竭慮 研精致思 用心用意 坐不窺堂
