華閱文章網1.形容低谷的詩句
1、李白《宣州謝佻樓餞別校書叔云》
棄我去者，昨日之日不可留。亂我心者，今日之日多煩憂。
長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓。
蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發。
俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月。
抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。
人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟。
2、想秦宮漢闕，都做了衰草牛羊野。
不恁么漁樵無話說。縱荒墳橫斷碑，不辯龍蛇。
3、誰念西風獨自涼？蕭蕭黃葉閉疏窗，沉思往事立殘陽。
2.形容“低谷”的詩句有哪些
1、生活就像坐過山車，有高峰，也有低谷，這意味著，無論眼下是好是壞，都只是暫時的。
2、命運把人拋入最低谷時，往往是人生轉折的最佳期。誰若自怨自艾，必會坐失良機！
3、命運把人拋入最低谷時，往往是人生轉折的最佳期。誰能積累能量，誰就能獲得回報；誰若自怨自艾，必會坐失良機。
4、當你陷于人生低谷時，看到頂峰的輝煌是何等令你眩目。
5、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
6、責任有的時候，能使我們跌宕到低谷，也能是我們走到人生中高峰。盡到應盡的責任，人生便會閃爍發光，因為它經過美好，純潔的心靈的洗凈。所以才會璀璨、耀眼。
7、人生就像坐過山車，到達高峰后就會有低谷，而想要順利走過這些高高低低的之路，就只能心懷幻想之夢。
8、人生低谷，你的鼓舞陪我度；旅途迷茫，你的支持在守護；傷心失意，你的安慰在呵護。今天感恩節，千言萬語道不盡心中意，唯有一句：愿你幸福！
9、當唐伯虎在人生最低谷的時候，朱宸豪來到他身邊，把他推向了更低谷。
10、在經濟低谷時期奧巴馬政府喜歡說："危中有機，機不可失，時不再來。"。
11、他頑強的意志帶他走出了事業的低谷，現在他的事業欣欣向榮。
12、命運給我生命中一個低谷，我會用它來創造巔峰。
13、人生就是一條正弦波，有波峰也有低谷，但最后都是趨于零的。所以看到別人輝煌，你不要羨慕，發現你正落魄之中，不要喪氣。
14、人的一生，必須走過繁華，也必須走過低谷，在歲月和現實的摧殘下，慢慢的學會了憂傷的獨處，成了一種戒不掉的習慣，學會了用孤獨的靈魂與落寞的文字對話，在斷斷續續傷感的文字里闡述人生。
15、人處低谷，你怎樣走其實都是朝上。有些人總是抱怨走不出低谷，是因為他們沒有走，一直蹲在那里哭。
3.怎樣能從低谷中走出來
人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，
做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。這樣不是很好嗎？
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，
如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等，來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，
大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象，
地點和場合方法也要適當，避免傷害別人.
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，
可以找一個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度
4.自己怎么使自己從低谷中走出來
我自身的經驗是：1.強迫自己去做那些必須做的事，比如工作，學習，當時心里很煩，很焦慮，可是得告訴自己，該完成的事先做好。逃避只會加重現在的負面情緒。
2.制定一個一周的生活計劃，盡量詳細到每個鐘頭在做什么事，定這個計劃不是說你真的會完全按照計劃生活，但至少你不會茫然自己無事可做，不至于遇到突發事件就措手不及，不會把生活弄得一團糟，唯有如此你才可能有清晰的思路想想如何改變目前的糟糕境遇。
3.給自己一個目標，一個很小但是你做的到的目標，就像業余作家，為了堅持寫作，告訴自己，每天只寫500字一個道理，一個個小目標最后會產生質變，但要耐心的一點點完成，這是個相對漫長的過程，需要信念支持，這個信念是你想成為一個什么樣的人，過什么樣的生活，等等。你得自己尋找力量的源泉。
3.給自己暗示，相信一個你覺得美好的自己未來的設想（比如我就常常想象自己有天背著行囊環游世界，帶著一條我最愛的哈士奇犬，開始我自己的探險）。也許現在的你覺得不切實際也沒關系，因為這個世界沒有什么是不可能，只是在于你的選擇，每個理想都是因為有人相信才能實現的，而且唯有有了這么個理想你才可能有好好活著的熱情。
以上都是我個人的經驗，我也不是沒有放任自己消沉過，以前是消沉兩個星期，最長我曾消沉過兩個月，結果還患了中度的抑郁癥，要不是親人的幫助真不知自己會怎么樣，現在也偶爾還會有反復，可是我已將這種情緒控制到最多三天就可以恢復了，所以這些都是可以改變和提高的，就像耐心，不是天生的，需要后天的外界或自身有意識的提高是一個道理，只要自己明白自己是內因，是控制事物的根本，然后盡力做事，就會好的。
上次看到一句話，逆境是上帝給你的假期。覺得這種視角挺好，逆境時低估時，只是著急煩躁也是沒用的，只有繼續做好該做的事，以平和，積極地心態安然度過就好，誰的人生是一帆風順呢，都是起起落落啊！踏踏實實的走下去吧，一切都會好的！
