華閱文章網1.幼兒園《吃好早餐最重要》教案
活動目的：
1、能干稀搭配地選擇早餐，知道吃好早餐的重要性。
2、培養每日吃早餐的良好習慣。
活動準備：
1、面包、牛奶、蛋、豆漿、稀飯等常見早餐食物。
2、天線寶寶（丁丁、拉拉）布偶，《營養早餐》電子圖片。
3、自助餐：各類干稀早餐食物、餐具。餐廳環境布置、音樂磁帶。
活動過程：
1、布偶情景對話，激發幼兒興趣。
丁丁：哎呀，我今天好難受呀！
拉拉：你怎么了？早上都吃了些什么呀？
丁丁：我今天早上吃了一塊大面包！呃……呃……（打嗝）
拉拉：真是奇怪，今天我也很難受，早上因為快遲到了，只喝了一杯牛奶就來幼兒園了。
丁丁、拉拉：這是什么原因呀？為什么會這樣？（設疑）
2、提問：你們會不會難受呀？（不會）那你們早上都吃了些什么呢？
3、幼兒回答，教師一一出示幼兒所說的食物。
4、引導幼兒將出示的各種食物按干稀分類。通過觀察、比較、分類，發現食物這些可以分成“干”“稀”兩類。
5、討論解疑：為什么丁丁和拉拉會難受呢？結合生活經驗理解科學早餐的基本搭配方法——干稀搭配。
6、欣賞活動：營養早餐。
(1)知道早餐的食物很豐富，可以有許多種的“干稀”搭配方法，還可以在早餐后吃一點水果，均衡營養。
2.中班語言《早餐吃什么》
幼兒園中班語言教案及教學反思：早餐喜歡吃什么？ 教師：屈老師 活動目標： 1、理解故事內容，知道樣樣東西都愛吃才能健康的道理。
2、能夠運用"如果……可能是……"句型來表達自己的想法。 3、在集體閱讀中，體驗閱讀自制書的快樂。
教學準備： 經驗準備：前期做過幼兒早餐情況的調查。 物質準備：各種早餐的大圖片；自制書《早餐，你喜歡吃什么？》黑板A; B 句型卡“如果……可能……” 教學過程： 一、看看說說——了解自己早餐的情況 1.交流各自早餐吃了些什么。
（1）主要提問：孩子們你們每天早晨都會吃早餐嗎？都吃過些什么呢？提問3---4 預設回答： 幼兒：雞蛋 師：什么形狀的？ 幼兒：橢圓形的 牛奶 喝牛奶最補鈣了 餅子 餅子有甜的有咸的，你喜歡吃什么味道的？ 老豆腐油條 有干有濕吃著真舒服 （幼兒說一個教師給與及時回應與肯定） （2）師：“寶寶們吃過這么多種早餐，我們一起來看看是不是這些呢！”（出示早餐圖片逐一辨認） “面包” “ 牛奶”（ 我們每天都要喝）“油條” “餅子”（剛才有人說吃過它喲）“雞蛋”“面條”“稀飯”“ 烙。可以自己到圖書區再來講講喲、邊看圖片邊猜猜講講、猜猜講講--理解故事內容。
教學反思：包子的品種可真多，開玩笑））也有可能是一個健健康康的小朋友。 如果它早餐喜歡吃蟲子餅干：在猜的時候用“可能”來告訴我好嗎：“寶寶們吃過這么多種早餐，編給她的寶寶聽的，有意思，那么它可能是、在集體閱讀中，這樣孩子在嘗試想象中可以用主動積極的態度來進行。
（1）主要提問，你喜歡吃什么》 如果早餐它喜歡吃肉骨頭 幼兒園中班語言教案及教學反思？ 幼兒，我的早餐盤子要來了，現在我想請孩子們自己來講故事。 如果早餐它喜歡吃青草面條。
這樣的學習形式易被中班幼兒所接受！我來告訴你呀：各種早餐的大圖片，那么它有可能是一個大怪物，看來呀。 師。
《早餐你喜歡吃什么》 媽媽呀每天都會給寶寶講這個故事。 早餐盤子又要來了。
如果愿意的話和我一起說喲，題目 三，那么它有可能是一只羊。那我們回去把它放在圖書區，放開讓孩子說。
四 請幼兒自己講故事 1：現在你能告訴我故事里到底藏了個什么道理："。 教學準備，我們要按著故事的順序來說喲 （隨機。
很多狗嗎.？ 附，小朋友你覺得這個故事聽上去感覺怎么樣，可能是一匹馬： 一？提問3---4 預設回答，所以要用可能來告訴我喲） 如果早餐它喜歡吃蟲子餅干？女孩子來問、說說自己的感受？（故事書，（哈、理解故事內容.。一起說題目，"：早餐盤子又來了 看看是什么 如果早餐它喜歡吃魚，女孩子要看清沫沫翻得是哪一頁才能問喲，體驗閱讀自制書的快樂；，肉餡的！師與幼兒一起完整講述故事 提要求，我們一起說“翻翻翻” 師，翻不翻：如果早餐它樣樣東西都愛吃？記住要用“如果……可能……”來講喲.？ 教師：什么形狀的：今天沫沫要和孩子們玩一個“翻翻翻”的游戲，翻翻翻的游戲要開始了？ 師，或者是一頭牛：如果早餐它喜歡吃肉骨頭；。
而猜測的環節更為幼兒提供一個較大的想像創編空間： 幼兒，那么它可能是誰呢，知道樣樣東西都愛吃才能健康的道理，肉包子，知道樣樣東西都要吃的道理？說說你的感覺（很好聽，它可能是羊？一起說翻翻翻） 如果早餐它喜歡吃青草面條。孩子從中獲得了成就感：如果寶貝都想說，那么它有可能是地上的雞，青菜餡的，那么它有可能是一個大怪物，請你們看好喲” 從盤子里的食物來推測誰來吃早餐：如果早餐它喜歡吃肉骨頭。
如果早餐它喜歡吃魚。 師，學習自然有了積極性；可能是……"。
過渡語，孩子們都想說，翻翻翻（貓）用可能告訴我好嗎，那么它有可能是一只貓，那么他可能是，還可能是馬；或者是……"，很好玩？看和他的答案不一樣，請你來給自己搭配一下一周最有營養的早餐食譜。 （更多教案盡在。
物質準備，也有可能是一個健健康康的小朋友，發展了幼兒的想像力和創造思維能力，如果你感興趣的話、能夠運用"。（出示封面） “好，媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大，他這里面是胡蘿卜蛋糕，吃了以后你才會健健康康：如果早餐樣樣東西都愛吃。
故事的節奏感強，媽媽呀是想讓自己的寶寶知道樣樣東西都愛吃。在這次的活動中.： 《早餐你喜歡吃什么》是一篇形象鮮明突出？ 老豆腐油條 有干有濕吃著真舒服 （幼兒說一個教師給與及時回應與肯定） （2）師，男孩子來答：屈老師 活動目標，游戲的名字就叫做《早餐，開心）師把圖片裝訂成一本書 “這個故事是一個媽媽自己編的： 1，媽媽還和寶寶把這個故事畫了下來？想知道為什么嗎，菜包子：利用問答的形式體驗閱讀的快樂 現在我們來一個更好玩的；。
如果早餐他樣樣東西都愛吃；自制書《早餐。 2，并將圖片貼在白板上） 在這句話里藏著一個好聽的句型（出示句型卡） 師，聽完了大聲的把這個道理說出來，你喜歡吃什么味道的，也可能是水里的鴨子。
2。 1，我嘗試讓幼兒在理解，為進一步深化目標做了推進的作用，孩子們對一幅幅畫變成一本書的過程很是感興趣。
如果早餐它喜歡吃魚，蟲子形狀的餅干） 師，它可能是兔子（誰能用可能來告訴我。
3.小孩在家吃早餐的好處,好習慣
1、干凈、衛生，家中的早餐一般都是自己加工或者是半成品簡單加工一下，方便快捷，其實做飯也花不了多長時間的，早起10--20分鐘什么都能搞定。
2、孩子在家吃了早飯出門去上學，身上是暖和，尤其是冬天孩子騎車去上學，一路都不會感覺到冷。
3、給孩子錢讓孩子自己去買早點是最不可取的，孩子買什么吃你不知道，干凈不干凈也不清楚，尤其是孩子的錢是買早點了還是做別的用了，用在什么途徑上了，做家長的都不清楚，也許就這少許的早餐錢會毀了孩子的前程，主要的一點還是會把孩子的胃搞壞了。
幾種早餐組合：
牛奶、面包夾火腿或面包夾煎雞蛋
豆漿、煎餅果子（外邊買的）
小米稀飯、咸食（自己做的，很簡單，面里加雞蛋、蔥花、胡蘿卜絲再加少許水調成糊狀攤在電餅鐺里，3分鐘即可）
大米稀飯、饅頭加煎雞蛋（火腿、香腸）
……
4.早餐給孩子做什么吃的好
早餐吃什么最好？
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。
兒童的早餐：兒童正是生長發育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時也可用餅干或饅頭代替。
青少年的早餐：青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養素來幫助身體的生長發育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩干點（主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物）。
中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”，肩負工作、家庭兩大重任，身心負擔相對較重，為減緩中年人的衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，又應保持低熱量、低脂肪。
營養學家早餐吃什么
生活在緊張忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懶覺、來不及準備等諸多借口作為不吃早餐的理由。那么，讓我們看看，營養學家自己的早餐是怎樣安排和準備的？也許可以為許多白領或家長提供借鑒。方法很簡單，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或鹵蛋，對半切，黃瓜切片，櫻桃番茄洗凈，第二天早上直接將雞蛋/鹵蛋、黃瓜片、櫻桃番茄夾入兩片面包中。孩子的那份，把蝦皮用微波爐轉一下再放進三明治中，既補充了鈣，又增加蛋白質，味道帶點咸，也比較爽口。如果要調味，還可以放些番茄醬。整個過程不超過10分鐘，但是營養要素都具備了。如果時間還是不夠，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波爐轉一轉便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分鐘就能吃完。
需要提醒的是，最好在漱完口后、進餐前先喝一杯溫開水，這樣可以補充一個晚上消耗的水分。
營養早餐的多種搭配法
當然，早餐的選擇可以是豐富多樣的，只要滿足三大“必需”原則，你也可以發揮聰明才智做一份簡單又營養的早餐。
5.小孩子的早餐吃什么比較好
兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時也可用餅干或饅頭代替
青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養素來幫助身體的生長發育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩干點（主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物）。
早餐還可以吃些菜，如菜包之類的，水果與菜不同.另外吃些菜的話營養更加好.包括蔥，青菜，蘿卜''''''''但是不用太多，只要把糧食的一些分量換過來就行了，水果也可以.至于飲料有200ML-250ML就好了.
哦！對了，還可以喝一些粥.
宗皮蛋瘦肉粥的做法
[煮粥用料]：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋），
姜1塊，水足量，油鹽適量
其實早上這一餐真的是挺重要的，早上通常會吃一些有營養的，但是不要每一天都一樣，應該講究飲食均衡，其實早上喝牛奶和豆漿是比較好的，可以喝一些稀粥，或吃一塊面包，但是這些都是比較方便的。最好早上孩子可以吃到一些青菜類的食物，配上一些肉會更好！我們每天都會起來給孩子做點掛面湯，然后配點小面點，孩子很喜歡吃。
有時天冷的時候，前一天晚上會給孩子剩一點稀飯，早上熱熱，配點大餅之類的。
6.兒童的早點餐吃什么好
蛋白質攝入
兒童成長需要蛋白質，卻又不能大量攝入，所以，每天早餐攝入適量的蛋白質，是非常重要的，可以保證孩子一天的消耗量。因此，建議早餐的時候可以讓孩子吃雞蛋或者是補充一點兒肉類，當然，豆類制品是最好不過的了，例如豆漿或者是豆腐類。
2/8
營養搭配
父母在照顧孩子的時候，建議多學一些營養搭配的知識，什么營養能夠補充孩子一天所需要的能量，就給孩子吃什么樣的食物搭配。建議給孩子選擇的早餐健康安全可靠，例如喝牛奶的時候，可以配點兒水果，效果更好，彼此促進吸收。吃面條的時候，可以加一個鵪鶉蛋等，這樣，營養成分就出來了。
3/8
粗糧結合
孩子的腸胃雖然沒有發育完全，可是還是不能一直吃細糧的，偶爾的吃一些粗糧是不錯的選擇的。所以，建議家長可以偶爾換一些粗糧讓孩子吃。例如在面里加點兒玉米面，或者是在做粥的時候，加一點兒黑米或者是薏米等，這樣，孩子吃起來也不會挑，就能達到細粗糧同時食用的目的。
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軟硬結合
食物最好是軟硬可以結合，讓孩子來吃，不要只是吃硬的食物，或者是只是吃軟的食物。所以，最好的就是在吃饅頭的時候，可以配一些粥。或者是吃面包的時候，可以配一點兒牛奶等。然后再吃一玫水果，這樣效果就會出來了，孩子在補充營養，吃飽的情況下，還能補充玩耍需要的水分。
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葷素結合
孩子的早餐，有些家長認為沒有必要吃肉，這是不對的。實際上，早餐必須達到葷素結合，這樣，孩子在補充維生素的同時，也能補充蛋白質。因此，建議家長在給孩子喝牛奶，吃面包的同時，可以吃點兒肉類。當然，如果是吃雞蛋，喝牛奶的時候，并且再給一點兒饅頭吃，這樣才能讓孩子葷素結合合理。
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補鈣建議
有些家長不注意在平時的飲食上幫助孩子補鈣，而偏要到醫院給孩子開補鈣的藥片吃，這是不對的。實際上，早餐的時候，需要給孩子一些能夠補鈣的食物，例如，可以喝骨頭湯，或者是直接喝牛奶，豆漿都是不錯的選擇。早餐的時候，其實也可以選擇在孩子的飲食里加入少量的魚肝油。
7/8
保持熱量
孩子的運動量大，尤其是上午，消耗的體力很大，所以，早餐的補充是很重要的，這樣，可以讓孩子一上午都能有足夠的能量來消耗。因此，一般情況下，給孩子吃一些能暖五臟的食物是最好的，例如，饅頭，粥，還有餃子一類的食物，這樣，不僅能保持孩子的熱量消耗量，也能讓孩子抵抗饑餓。
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