華閱文章網1. 求一段優美的瑜珈冥想詞
瑜珈冥想詞1：想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。遠處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。
瑜珈冥想詞2 ：盤腿坐起，微微閉上雙眼，吸氣延伸我們的脊柱，頭正身直松靜自如，我們的身體變得很輕很輕，輕盈的身體緩緩向上升起。。。。。升到藍天之上；一朵朵白云在你的腳下飄動，在你的腰間自如纏繞，你整個人仿佛化成了一朵白云，一朵祥和純凈的白云，隨著陣陣和諧的微風吹來，你的身體融合在這藍天白云之中自由安閑的飄動著， 。
瑜珈冥想詞3：瑜伽冥想引導詞2009年04月19日一、請大家選擇最恬靜的坐姿坐到墊子上，挺直腰背，雙手食指抵住拇指做成瑜伽的聰明手印放到雙腿上。輕輕的閉上雙眼，隨著這美妙的旋律，逐漸放慢我們呼吸的節奏，放松我們的面部表情，伸展眉心，嘴角微微上翹，挺直腰背放松雙肩，放松雙臂，讓脊柱向上無限延伸。聆聽著輕柔的音樂，讓我們 。
瑜珈冥想詞4：讓我們以腹式呼吸來調整自己的呼吸，吸氣，感覺清新的空氣經由我們的胸腔緩緩下流，撫慰我們的腑臟，最后浸潤于我們的丹田。腹部微微向上隆起，呼氣，感覺我們體內的污氣濁氣緩緩溢出，內心感到無比的澄明與清亮。吸氣，感覺我們置身于一片無垠的草原之上，溪水潺潺，叮叮咚咚的奏著美妙的歌曲，蝴蝶自由的穿梭于爛漫的 。
瑜珈冥想詞5：聽著舒緩的音樂，隨著音樂而深入，一顆心，放下所有浮躁與雜念，安靜。祥和。 漫步細雨蒙蒙的江南水鄉，黛瓦朱門，白墻青磚，那條小巷蜿蜒曲折，伸向遠方.班駁的橋身，淙淙的流水，日日夜夜述說著小鎮的歷史.雨密密地斜織著，遠處飄來絲竹小調，是誰在青石板上踏歌而 。
瑜伽冥想內涵奉獻：給予與您生命所有關聯的事物；持戒：善待他人；忍辱：放下瞋怒；精進：增長所有美好事物的喜悅；禪定：聚精會神，遠離邪念；智能：判定何謂真理；慈悲：融合了對眾生之愛的高度智識。何謂寧靜，不妄動也。習瑜伽者，能否做到靜，這是能否學好瑜伽的要害。因為人們心中的煩惱，大多都是自己造成的。不 。
2. 我想整理一些瑜伽冥想時的教練引導詞
想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。遠處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。
你，用心去聽，遠處有瀑布瀉下的聲音；你，深吸一口氣，手中有玫瑰散發的幽香；你，認真地去體會，自己忽而飄浮在安靜得湖面上，忽而又深入到蔥郁的山谷中。你，要用心去感覺，你的身體變的很輕很輕，輕的幾乎能在空中漂浮著，你的身體又變的很重很重，重的就要陷進地下。
3. 誰有瑜伽的冥想詞
讓我們以腹式呼吸來調整自己的呼吸，吸氣，感覺清新的空氣經由我們的胸腔緩緩下流，撫慰我們的腑臟，最后浸潤于我們的丹田。
腹部微微向上隆起，呼氣，感覺我們體內的污氣濁氣緩緩溢出，內心感到無比的澄明與清澈。吸氣，感覺我們置身于一片無垠的草原之上，溪水潺潺，叮叮咚咚的奏著美妙的歌曲，蝴蝶自由的穿梭于爛漫的花叢中，自由的嬉戲，遠處草天連接的地方遙遙傳來牧人歡樂悠揚的牧曲。
古老的馬頭琴演繹著那永遠動人的弦音，浸人心脾，沉沉地訴說這美麗地方的靈動與祥和。微風徐徐吹來，輕輕撫摸我們的臉龐，讓我們忘記一切煩惱與不快，內心一片安靜與愉悅。
我們的心仿佛輕輕地搖曳在翻涌的綠波上面，落日的余輝暖暖的照在我們的肌膚上，從額頭到腳尖全身的每一個細胞都得到滋潤，感覺身體就如一支無暇的藕，沒有一絲塵垢與倦意，身體感到無比的舒坦與暢快。 我們看到在海天的盡頭，有一輪紅日正在冉冉升起，美麗的海空彌漫著一股清香的味道，吸入我們的肺腑。
我們徐徐的吐出濁氣，換入新氣，萬道霞光照射在我們的身上，有一種久違的祥和深入我們的心房，有一種熟悉的喜悅正感動著我們的生命，迎著紅日的光芒，我們與它和諧連接。 想象一下，夕陽墜入地平線，兩邊天際燃燒著鮮紅的霞光，一種博大的美充溢在我們的心頭，時刻地提醒著我們，只有純凈的目光，圣潔的心靈才能夠讓我們看到世界的美好和歡樂。
這時你的眼前慢慢升起了一朵放射著光芒的蓮花，把你的身體托起，向上托起，這朵蓮花不停地放射著光芒，照亮了你的全身，照亮了你全身的骨骼并且照亮了你全身的肌肉，照亮了你的五臟六腑，你的身體此刻變得越來越輕盈，越來越空靈，越來越透明。 在這永恒的光芒中，我們忘卻了一切，同時，我們又擁有了一切，這一切中，我們忘卻了自我，只有喜悅與我們同在。
4. 瑜伽冥想詞
想象一下，載著日月星辰有億萬輪子的自然之車朝前飛弛，我們看不見它的目的地，它也不在任何地方停留，我們也乘坐這輛車，行使在沒有目標沒有終點的路上，慢慢進入冥想。
想象一下，煙雨中的江南水鄉，霧朦朦，雨朦朦。古老的拱橋下，停著一艘船，我們手撐雨傘站在船頭悠然地看著雨邊的垂柳，聽著遠處古寺的鐘聲，進入冥想。
經過一番長途跋涉，我們來到一片綠洲，看到一片青草地，泉水汩汩地流淌著，仰面躺下，看著藍天白云，吹著芬芳的空氣，思緒漸漸平靜下來，慢慢進入冥想。
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想象一下，窗外飄著鵝毛大雪，我們在屋內圍爐而坐，爐火越燒越旺。手捧一杯香茶，碧綠的茶葉在滾燙的開水中漸漸舒展，一股奇香沁入心肺，心緒漸漸平靜下來，而后慢慢進入冥想。
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想象一下，萬里無云的晴空，一望無際的平原，金光四射的太陽，你我置身其間，忘卻世間煩人的瑣事，無謂的爭斗，與自然渾然交融，慢慢進入冥想。
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想象一下，一場輕盈的新雨，遮蓋了我們的工作場所和熟悉的世界，帶領我們進入一個幽遠奇妙的境地，那兒山巒翠疊，泉水濤濤，空氣中漂浮著新雨潤澤后野百合的清香，在這獨立于一切法則之外不可言喻的境地中慢慢進入冥想。
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想象一下，在美麗的星空下，當人們熟睡的時候，在孤獨和寂靜之中，另一個神秘的世界卻蘇醒了過來，流泉唱得更響亮，山上的精靈們自由自在地來來往往，空氣中充滿樹木生產的聲音，而我們則慢慢進入冥想。
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想象一下，夕陽墜入地平線，西邊天際燃燒著鮮紅的霞光，一種博大的美悄然充溢我們的心頭，時刻提醒著我們，一時感官的滿足只是海市蜃樓，只有純凈的目光，圣潔的心靈才能不受阻礙地看見世界內部蘊藏的歡樂。
5. 請推薦一段在做瑜伽體位法前調息時的冥想詞（與海有關的）
天空還是一片淺藍，顏色很淺。
轉眼間天邊出現了一道紅 霞，慢慢地在擴大它的范圍，加強它的亮光。我知道太陽要從 天邊升起來了，便不轉眼地望著那里。
果然過了一會兒，在那個地方出現了太陽的小半邊臉，紅 是真紅，卻沒有亮光。 這個太陽好像負著重荷似地一步一步、慢慢地努力上升，到了最后，終于沖破了云霞，完全跳出了海 面，顏色紅得非常可愛。
一剎那間，這個深紅的圓東西，忽然 發出了奪目的亮光，射得人眼睛發痛，它旁邊的云片也突然有 了光彩。 有時太陽走進了云堆中，它的光線卻從云里射下來，直射 到水面上。
這時候要分辨出哪里是水，哪里是天，倒也不容易， 因為我就只看見一片燦爛的亮光。 有時天邊有黑云，而且云片很厚，太陽出來，人眼還看不 見。
然而太陽在黑云里放射的光芒，透過黑云 的 重圍，替黑 云鑲了一道發光的金邊。后來太陽才慢慢地沖出重圍，出現在 天空，甚至把黑云也染成了紫色或者紅色。
這時候發亮的不僅 是太陽、云和海水，連我自己也成了明亮的了。
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