華閱文章網1. 身邊的20個美容小常識
迅速美白的小竅門
美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法2：要睡覺的時候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔。
美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！
美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了！
2. 簡單的日常護膚方法有哪些
1、食鹽去死皮
食鹽其實有很好的護膚功效，尤其是能對抗老化角質、死皮。食鹽的顆粒均勻幼細、遇水后容易溶化的特點，將它跟少量的水混合后涂抹在皮膚上并加以按摩能夠有效去除臉上污垢，能讓肌膚變得不緊繃更滋潤。
2、改善皮膚粗糙竅門
冬季皮膚會變得粗糙，要想改善這樣的皮膚狀態的話，可以在每晚潔面之后再用食醋：甘油=5:1的比例調成混合劑，然后將其涂抹在臉部和頸部上，既能半小時后洗凈涂晚霜，也可以直接睡眠過夜，堅持兩個星期能讓皮膚變得更光滑。
3、土豆片敷眼
受到黑眼圈困擾的美眉們可以通過土豆片來幫助去除黑眼圈。先將土豆去皮洗凈之后，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。土豆片含粉質，可補充眼部所缺，用其敷眼有緩解眼部疲勞的作用，還能去除黑眼圈。
4、籮卜祛斑增白
新鮮的蘿卜有祛斑增白的功效，而且補水潤膚的效果也相當不錯。首先將籮卜榨成汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。堅持使用的話就能看到膚色變得更白皙。
5、銀耳去細紋
眼角的細紋是每個女性的天敵，也是不得不嚴陣以待的一個大問題。眼睛容易長細紋的MM可以嘗試用銀耳去細紋，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后將其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，堅持一段時間能有效平緩皺紋。
3. 簡單的護膚小知識 你知道么
1.不舍得保養
2.不愛喝水
3.不喜歡運動
4.卸妝不徹底
5.不了解自己的皮膚
6.常吃刺激性食物
7.整天愁眉苦臉
8.面部表情過于豐富
9.經常暴曬
10.抽煙喝酒
11.熬夜
以上任何一種情況都會影響皮膚，想要漂亮，不僅僅是要用好的護膚品，還要有好的心情和生活習慣！從現在起，必須好好愛自己……！！有任何問題可以咨詢我哦。
4. 護膚常識怎樣,護膚常識一定要牢記
護膚常識一：清潔皮膚是最關鍵的一步，在每天晚上采用清潔力高的洗面奶清潔皮膚整天的垃圾。護膚常識二：要注重防曬， 應該是每天都要擦防曬品的，紫外線對皮膚是一大殺手， 一年四季，不論天氣如何，防曬品要每天涂。護膚常識三：給肌膚補水保濕，補水保濕面膜、保濕霜、保濕噴霧等都可能使用，每周至少有3天都有敷保濕面膜，使皮膚一直處于高保濕的狀態。護膚常識四：善用精華，可以根據自己的膚質和年齡選擇適合自己的精華產品使用，精華就是皮膚的食物， 所以精華很重要。
護膚常識小貼士1、將護膚品放在手心處溫熱再涂抹到臉上，可以促進肌膚更好的吸收，涂抹完之后用手捂一下或者做一下簡單的按摩也可以。2、使用保濕噴霧時，一定不要任其風干，建議用手輕拍一會。3、敷完面膜之后，臉上還會有殘存的精華，建議簡單按摩一下，讓皮膚吸收更多的精華。面膜包裝紙里面的精華也可以抹在脖子、手、腳上等部位。4、潔面之后直接就用爽膚水，爽膚水可以幫助皮膚打開毛孔，促進吸收，然后再使用后續護膚產品。
夏季護膚小常識夏季要做到及時洗臉，夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時清除表面“垃圾”，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡；夏季洗臉時不宜用冷水洗，由于夏季十分炎熱干燥，用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，建議一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護皮膚免受損傷；夏季溫度高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚要補充足夠的水分，在使用保濕類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化；夏季要注意防曬，在夏季里長時間受紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。隨著人們護膚意識的增強， 護膚工作可以說是幾乎每個人每天都要做的事情。上文有跟大家講到護膚常識怎樣，樹立一個正確的護膚常識有助于我們保養肌膚，所以你們要趕緊學起來哦！
5. 要一些簡單的美容護膚知識,,
皮膚狀態并不是永不改變的，每個人的膚質都會因許多因素而變化，像是飲食、睡眼、精神狀態等內在因素，只是，這些內在因素會因每個人的狀況不同 而異。而四季氣溫的改變，或多或少都會對每個人的皮膚造成影響。因此，季節變更是皮膚保養時不可忽略的一環，唯有在不同的季節，用不同的保養方法，才能將 皮膚保持在最佳的狀態。
春季隨著氣溫的回升和日照的增加，皮膚的新陳代謝變得活躍起來，皮脂腺和汗腺的分泌日漸增多。春天萬物復蘇，自然界的各種花粉、微生物、塵埃 等，隨風吹到臉上很容易引起春季皮炎。因此，春季應增加洗臉次數，盡可能去除面部積聚的污垢、塵埃、皮脂、微生物等，以減少引起皮炎的機會。春季所用的護膚品的量和油分應相對減少，以減輕皮膚負擔。
了解皮膚保養的基本概念
在認識自己的膚質后，先別急著選擇保養品，因為必須有正確的保養知識與概念，才可以根據自己膚質的需要，選擇一種最合適的保養品與保養方式。
25歲是保養的開始
對一般人而言，在25歲以前只要維持皮膚的清潔與健康即可。因為對年輕人而言，在25歲以前，與其過度依賴防老保養品來滋養皮膚，倒不如著重于平時規律的生活習慣，注意保持皮膚的清潔與健康，而使皮膚自我復到最佳的狀態，才是預防老化的根本之道。
到了25歲之后，左右肌膚是否美麗的三大要素――紋理、彈性與光澤就開始有了變化，也就是皮膚出現老化現象、而需要更深層的滋養，此時一定要開始皮膚保養工作，才能維持皮膚的柔細與美麗。
25歲只是個概略的年紀，因為飲食，生活習慣或者環境的巨大變化都會提早使皮膚老化；空氣污染、紫外線、室內外的溫差及壓力、睡眼不足等問題也 會使皮膚活動機能降低，而造成皺紋、斑點、松弛等老化現象提前產生。因此，近年來有些專家甚至認為18歲以后，皮膚狀況就會開始走下坡。
雖然，我們不必因過分害怕老化而提早就開始使用保養品，但為了維持以及保持皮膚的健康狀況，仍舊不能忽略保養護膚的重要性。因為25歲后，皮膚 的健康狀況就會逐漸退化，美麗的狀況也會越來越差，因此需要通過一些護膚程序才能促血液循環良好，使新陳代謝活躍，并補充油分或水分。
護膚的基本概念
不少女性雖有心護膚，但卻被千頭萬緒的護膚理論所困擾，不知從何著手。其實，護膚的基本概念很簡單，不在乎三個原則四個要點。
護膚三原則
1.
感覺皮膚衰老前開始著手護膚
年紀的界線是25歲，但也因個人成長環境或生活因素不同而有差異，可以從皮膚健康與美麗條件中評估自己的皮膚是否該保養了。
2.
使用適合皮膚狀態的產品
了解自己皮膚的性質選擇適合的保養品，才能達到效果。
3.
持之以恒地正確使用護膚產品
所謂“只有懶女人，沒有丑婦人。”因此要讓保養護膚成為一種習慣，并確實執行。
護膚小秘訣保養程序
一般保養程序
夜間保養
清潔霜→洗面乳→化妝水→乳液→乳霜（晚霜）
日間保養
洗面乳→化妝水→乳霜→乳霜（日霜）
特殊保養程序（視需要而選擇）
去角質→清潔面膜→滋養面膜→精華液→眼霜→頸霜→按摩
6. 日常護膚的常識
一、春季護膚小常識—南方MM正確選擇護膚品及注意防曬 南方的春季空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，出現小痘痘。
應該注意一下問題 1. 少用含堿性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類產品的確可以將面部油脂污垢洗得很干凈，但也會破壞肌膚表面的自然防護層。應當盡量選擇那些與肌膚PH值接近的弱酸性洗面奶，有豐富泡沫的那種。
細致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂，又比較溫和，不會傷害皮膚。 2. 清潔-現在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質地柔軟的化妝棉蘸取，進一步進行清潔。
注意的是應當避開眼部和唇部，順著肌肉生長方向擦拭。鼻翼兩側及耳后要特別注意，因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。
3. 每晚徹底卸妝清潔后，應選用一些含油脂成分低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養。
但涂抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地涂一層就好了。 二、春季護膚小常識—北方MM春季護膚集中補水保濕 北方的春季，風沙比較頻繁。
干燥的春風減少了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈，但日照的時間開始明顯加長。這些對膚質偏干的人們來說，似乎不那么美妙，這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失，導致皮膚出現脫水的癥狀。
所以北方MM日常護膚應以補水為主 1. 首先，選擇適當的護膚產品為肌膚補補水。先用補水精華給皮膚以充分補水，深層滋養，然后再根據自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚保護膜，輸入營養并鎖緊水分。
因為每個品牌的產品所含成分不一，有的就是先用保濕精華，再用爽膚水，最后再用保濕乳霜。 2. 記住隨身攜帶一支保濕噴霧，在電腦前坐得時間久了，或是感到臉上干干的，都可以及時補水，不給細紋出現的機會。
3. 要經常為你的臉按摩一下。因為平時化妝的你，總是給皮膚帶來額外的負擔，及時地放松慰勞是很必要的。
在洗臉時可以進行的簡易按摩操： 1.將洗面乳以畫圈形式涂于面部，以面部中心開始向外推按，在太陽穴處稍微用力點壓 2.眼眶、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩，記住手法不要太重，否則更容易形成細紋； 3.用溫水沖洗干凈，涂上化妝水后輕輕拍打，促進吸收。 4. 不要只顧面子問題，身上的肌膚也要照顧到。
每次洗澡后，花15分鐘為自己做個全身按摩。買一支滋潤保濕效果好的潤膚乳，或者選擇具有美體效果的精華露，滋潤瘦身一舉兩得。
三、春季護膚小常識—抗過敏 有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病癥，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應。 尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適。
目前對各種過敏癥還沒有根治的辦法，只能是對癥治療：有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。 面部發生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。
有的人養成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥，嚴重的還會有不良反應。
7. 關于護膚的小常識
油性皮膚不能不用護膚品。因為你的皮膚如果得不到補水和保濕，它會惡性的分泌更多油脂，讓你皮膚干繃，卻又油光滿面，變成內干外油的局面。
所以一定不能過度清潔，一天兩次潔面足矣。然后用補水控油的爽膚水，加純補水的無油型面霜，比如歐萊雅的水潤，ZA的保濕凝露，都完全無油的。然后帶一包吸油紙，真的很油的時候吸一下（不過也不能多用，因為皮膚感覺沒油還會分泌，過度吸油會讓皮脂腺更活躍）。
還有，最好經常做做補水的水膜，超市貨就行了，或者自己買紙膜泡礦泉水，對外油內干一定有幫助。
不合理使用護膚品，你只會越來越油
飲食
每天至少吃一次用新鮮食品做成的飯菜。成品食品雖然簡便，但維生素含量常常不足，還常常有色素和調料，這些食品還是少吃為妙。
飯菜不要經常重復。主食、蔬菜和肉類最好變換著食用，這樣才能保證蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質的攝入平衡。
每天至少吃一次水果。
注意：吃飯時要集中精力，不要看報紙和電視。這樣才能避免您的壓力和緊張情緒，使您容光煥發。
生活習慣
戒煙少酒，因為過度地吸煙和飲酒可導致皮膚變黃、發澀；
保持充足的睡眠，俗話說，美人是睡出來的。經常熬夜是造就晦暗膚色、眼袋黑眼圈及干燥松弛皮膚的第一殺手。
經常保持放松的身心。過度的勞累和緊張的情緒會導致痤瘡惡化、皮膚敏感、產生色斑等。
有氧運動可加速體內新陳代謝及舒解壓力，您將會愛上運動后所帶來的好氣色。運動時會出汗，還可以加速體內廢物和毒素的排泄，
日常護膚
確實做好第一步清潔工作：進行肌膚保養前，要先洗凈雙手，并且使用干凈的毛巾。
確實卸妝：大都市的環境污染嚴重、空氣太臟，即使不化妝也要卸妝。
使用溫水洗凈肌膚：過熱的水將使肌膚干燥，甚至引起微血管破裂；過冷的水使毛孔收縮，不能洗凈毛孔內的污垢。
做好防曬工作：一年四季都要使用防曬化妝品。
喝大量開水：每天喝八大杯開水，如果有運動要再多喝。 對干燥、脫皮的肌膚有明顯助益。
多吃蔬菜和水果：選用水果當點心。要改善肌膚，需要多吃水果和蔬菜，補充維他命C和E。
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