1.孕期科學胎教2大建議胎教效果才更好,愛美媽媽網教你如何胎教 愛問
胎兒的接受能力取決于母親的用心程度,胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。
所以在母親給寶寶的胎教的時候應該心情愉悅,這樣對寶寶才會有效。為了提高胎教的效果,準媽媽可以參考以下的建議: 一、擺正胎教心態 1、科學的態度、正確的目的 胎教是為了讓每個普通的孩子通過培訓,使身心發育更健康、更聰明,提高綜合素質水平,而不應該像某些宣傳誤導的那樣,是為了培養天才和神童。
天才在人群中畢竟是少數,胎教的主要目的其實是讓孩子的大腦、神經系統和各種感覺機能、運動機能發展得更健全完善,為出生后接受各種刺激、訓練打好基礎,使孩子對未來的自然與社會環境具有更強的適應能力。
2.對胎兒如何進行胎教
懷孕第2個月時的胎教面臨的一個主要問題就是處理好妊娠嘔吐,為了胎兒,母親要積極克服孕吐,讓胎兒能有一個良好的生長環境。
音樂胎教 從這個月的月末開始,可以給母親和胎兒放一些優美、柔和的樂曲。每天放1~2次,每次放5~10分鐘。
這不僅可以激發孕婦愉快的情緒,也可以給胎兒的聽覺以適應性的刺激作用,為進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。 聯想胎教 在懷孕的第2個月,正是胎兒各器官進行分化的關鍵時期,孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發育得更加完善, 最常用的是腦呼吸。
腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的,即從腦運動開始。 具體做法:首先熟悉腦的各個部位的名稱和位置,閉上眼睛, 在心里按次序感覺大腦、小腦、間腦的各個部位,想象腦的各個部位并叫出名字,集中意識,這樣做可提高集中力,能清楚地感覺到腦的各個部位。
剛開始做腦呼吸時,先在安靜的氣氛下簡短做5分鐘左右,在逐漸熟悉方法后,可增加時間。吃飯前,在身體輕快的狀態下做腦呼吸更有效果。
還可以通過腦呼吸和胎兒進行對話,想象一下肚子里的孩子,想象胎兒的各個身體部位,從內心感覺孩子,如通過超聲波照片來看的話,形象更容易想象。在我們日常生活中,看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子,這與懷孕時母親經常強化孩子的形象是有關系的。
情緒胎教 準媽媽的情緒不僅可以影響到孕婦本人的身心健康,還對胎兒的發育產生著深刻的影響。懷孕第2個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點,在整個懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩定,切忌大悲大怒,更不應吵罵爭斗,力求始終保持平和的心態。
懷孕兩個月左右,孕婦會有早孕反應,除了惡心嘔吐之外,還會出現口中發酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現象。不同的孕婦,早孕反應也有不同的表現,有的孕婦反應很重,會覺得很不舒服,因此將懷孕視為很可怕的事情,從而影響了自己的情緒,再加上考慮到有關分娩的這樣和那樣的問題,有時會很煩躁。
準媽媽千萬不要無休止地煩躁下去,因為此時的胎兒已經能夠感受到母親的反應了,這種情緒會通過母體直接傳遞給體內的小生命,影響胎兒的正常發育,所以,孕婦要學會自我調節。 首先準媽媽應該認識到,早孕反應是為了讓母親準備一個讓胎兒成長的環境所產生的正常生理變化。
有了正確的認識,就會用正常的心態去看待這件事情,從而穩定自己的情緒。 其次孕婦應該學會自己調控心情,如凡事要往好處想,不要生氣,不要著急。
遇到不愉快的情境,試圖轉移注意力,盡量平和一些,逐漸使心情平靜下來。把眼睛閉上幾分鐘,什么都不要想,全身放松,按摩頭部和太陽穴,或到附近草木茂盛的寧靜小路上散步、聽聽自己喜愛的樂曲、翻翻自己喜愛的書籍、想一想未來小寶寶的模樣等。
總之,盡量做一些令自己愉快的事情,使心情舒暢,才會對寶寶有利。家人也應該理解和體諒孕婦,盡量為她創造一個良好的環境,解除其顧慮,豐富孕婦的精神生活,使其保持愉快的心情,這樣以利于胎兒的健康成長。
具體來說,比較出名的有莫扎特的小夜曲,搖籃曲,但是還有很多其他的歌曲也很好,你可以去/?action-music看一下,里面各個月的都有示例,比較全,我以前就是在哪里下載的。 實在找不到好聽的就聽我們的babytree站歌吧,估計將來孩子智商比愛因思坦還要高。
3.最簡單的胎教方法是什么
懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,準媽媽不能感知,隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。
所以,過了孕早期,胎兒的撫摸胎教就可以實施了。 但是要注意,在進行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使準媽媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情,所以,撫摸胎教中準爸爸參與尤其也顯得尤為重要。
準爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶,并協助準媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動,最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話,同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。 撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,并通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。
經常受到撫摸的胎寶寶,對外界環境的反應也比較機敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。 專家提醒: 撫摸胎寶寶之前,準媽媽要避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態,同時應排空小便。
進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。 研究表明,胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力,并且通過觸覺神經來感受體外的刺激,而且反應漸漸靈敏。
撫摸胎教可以使胎兒有一種安全感,又能激發胎兒運動積極性;既能促進胎兒健康成長,使孩子感到舒服和愉快。 。