華閱文章網1.野外生存知識有哪些
生存技巧之找水、收集水生命離不開水，大家都知道，如果我們離開水，三天都活不了，如果沒有了飲食來源正常人還可以活三周的，所以水是我們要優先考慮的，在野外生存，水最為重要，下面幾點小提示，希望能幫助你在野外迅速找到或收集到水資源！
1. 找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。
2. 在海岸邊，應在最高水線以上挖坑，很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。
3. 飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。
4. 收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。
5. 凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。6. 跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。
7. 植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
8. 日光蒸餾器：在干旱沙漠地區利用下述方法能較好地收集到水：在相對潮濕的地面挖一大約寬90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面懸一條拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發產生水汽，水汽與塑料膜接觸遇冷凝結成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火 火可以干嘛？將食物煮熟。答對了！ 它還有很多用途： 火苗釋放熱量產生暖意，會節省體內熱量散失；可以烘干衣服；薰過的肉食可以較長時間保鮮；可以嚇跑危險的野獸；它的煙霧可以驅走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具……，厲害吧，教你幾招，讓你學會如何在野外生火。首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應從干柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。最后，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。野外的生活是艱難的，你不為水愁了，就開始為飲食發愁了，不為飲食發愁了，就開始為水發愁， 這兩種是我們賴以生存的根本，野外生存，怎么才能更有效的讓自己不受到這些缺水缺食物的狀況呢！希望我的這些知識能幫到大家！
該答案來自極限戶外網官方網站
2.野外生存知識
1、用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過打火機油的木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。將燒旺的火用水澆滅，確定火已完全滅后，再仔細清掃灰燼殘渣，然后覆上土，將它恢復原狀，這是野餐最基本的道德準則。
2、在大自然中漫步鞋子選擇要講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒適與否關系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買時應注意要點如下：腳尖和腳跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。
3、被石頭絆倒或被樹枝剮傷是家常便飯，但撞擊到的如是要害部位，就可能演變成緊急事態。若只是手腳輕微撞傷，可用水冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已足夠。頭部受重撞后發生嘔吐現象便有危險，必須盡快送醫院。
4、做菜時余火引燃衣服而燙傷時，先用水冷敷。若有自來水，則用水緩緩沖洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，切不可將衣服撕下來，待充分冷卻之后，請醫生處置。
5、在自然中，受傷生病發生率較高，應隨時攜帶備有常用藥及救護品的急救箱，例如：發生腹痛或腹瀉是常事，這時，最好不要再吃任何東西，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好休息。腹瀉時要多喝水以補充水分。應事先準備好胃藥以應付此。
3.野外生存應具備哪些常識
野外生存知識--野外生存小常識 徒步旅行要認真走路 我們走路時，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當作目的，認真去走。
剛開始訓練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習快走時，我們呼吸會加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側都會發痛。
當你感到身體某部分發痛，常會中斷走路。其實走路如同賽跑，要有技術。
有時離開道路而走，時間長了腳會發痛，原因有很多，可能因為鞋子、襪子、走路方法所引起。走路是一項很好的運動，人們未發明汽車時，就是以雙腳為交通工具。
走路可以訓練腳肌肉結實，促進身體健康。對自己走路及健康有了信心，不妨離開道路，到野外山路走一走。
（當然要避免走施工現場，要享受披荊斬棘開路的趣味。本來路就是人走出來的。）
繞遠路也有一番樂趣，不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發現。
到野外長時間走路，最好以同樣速度前進。 野外生存勿忘恢復自然的原貌 在野外求生存，最重要就是培養觀察自然的眼光。
人類與動、植物求生的本能都是一樣。自然界動植物雖然彼此間沒有共同溝通的語言，但是彼此關系非常密切。
如果我們仔細觀察，就能理解其它生物，平等對待他們，而不會去傷害他們。 不要破壞自然界平衡的狀態是野外生存中十分重要的。
大自然中動植物彼此保持很微妙的平衡。一塊狹小的空地，表面看起來沒有生物生存，實際上生物正在那活躍著。
接觸大自然時，不要破壞這種平衡，不亂折花木不亂捕鳥獸。享受大自然，也應遵守規則。
還有，必須學會一件事———恢復自然界原有的風貌再離開。有時我們看到人們離開野外后，留下骯臟的垃圾，陰暗處的空罐頭、堆積的塑料袋、吃剩的魚肉湯肴，不堪入目。
因此不要忘記，保存自然原有的風貌，處理掉垃圾，將臨時廁所掩埋好，把不能燃燒的塑料袋帶走，后來的人，才能享受干凈的大自然。 在山林中，還有幾點要注意的：不要觸摸鳥巢、不要抄近路到危險地方、不要大聲喧嚷、不亂摘花草、不要靠近帶著幼子的動物、不隨便發出叫喊聲。
野外生存知識 生存技巧之找水、收集水 生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。 1. 找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。
2. 在海岸邊，應在最高水線以上挖坑，很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。 3. 飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。
4. 收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。 5. 凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。
6. 跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。 7. 植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
8. 日光蒸餾器：在干旱沙漠地區利用下述方法能較好地收集到水：在相對潮濕的地面挖一大約寬90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面懸一條拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發產生水汽，水汽與塑料膜接觸遇冷凝結成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火 火可以干嘛？將食物煮熟。答對了！ 它還有很多用途： 火苗釋放熱量產生暖意，會節省體內熱量散失；可以烘干衣服；薰過的肉食可以較長時間保鮮；可以嚇跑危險的野獸；它的煙霧可以驅走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具……，厲害吧，教你幾招，讓你學會如何在野外生火。
首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。
要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。
接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物。
火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。
一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。
然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應從干柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最后，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。 野外生存技巧之睡袋使用 睡睡袋是有技巧的。
不會“睡”的人即使用高寒睡袋（零下35度）在一般低溫。
4.史上最全野外生存常識有哪些
野外生存，即人在住宿無著的山野叢林中求生。
深入敵后的特種部隊、偵察兵和空降兵、海軍陸戰隊，以及在戰斗中與部隊失去聯系的戰士和失事的空勤人員，在孤立無援的敵后或生疏的荒野叢林和孤島上，在儀器斷絕的情況下，更需要野外自下而上的本領。下面就介紹一些簡單的野外生存常識。
一、利用自然特征判定方向 軍人在沒有地形圖和指北針等制式器材的情況下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。 利用太陽判定方位非常簡單 可以用一根標桿（直桿），使其與地面垂直，把一塊石子放在標桿影子的頂點A處；約10分鐘后，當標桿影子的頂點移動到B處時，再放一塊石子。
將A、B兩點連成一條直線，這條直線的指向就是東西方向。與AB連線垂直的方向則是南北方向，向太陽的一端是南方。
利用指針式手表對太陽的方法判定方向。方法是：手表水平放置將時針指示的（24小時制）時間數減半后的位置朝向太陽，表盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。
假如現在時間是16時，則手表8時的刻度指向太陽，12時刻度所指的就是北方。 夜間天氣晴朗的情況下，可以利用北極星判定方向。
尋找北極星首先要找到能熊星座（即我們人稱的北斗星）。該星座由七顆星組成，開頭就像一把勺子一樣。
當找到北斗星后，沿著勺邊A、B兩顆星的連線，向勺口方向延伸約為A、B兩星間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。北極星指示的方向就是北方。
還可以利用與北斗星相對的仙后星座尋找北極星。仙后星座由5顆與北斗星亮度差不多的星組成，形狀像W。
在W字缺口中間的前方，約為整個缺口寬度的兩倍處，即可找到北極星。 利用地物特征判定方位是一種補助方法。
使用時，應根據不同情況靈活運用。獨立樹通常南面枝葉茂盛，樹皮光滑。
樹樁上的年輪線通常是南面稀、北面密。農村的房屋門窗和廟宇的正門通常朝南開。
建筑物、土堆、田埂、高地的積雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大巖石、土堆、大樹南面草木茂密，而北則易生青苔。
在野外迷失方向時，切勿驚慌失措，而是要立即停下來，總冷靜地回憶一下所走過的道路，想辦法按一切可能利用的標志重新制定方向，然后再尋找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出發地。
在山地迷失方向后，應先登高遠望，判斷應該向什么方向走。通常應朝地勢低的方向走，這樣容易碰到水源、順河而行最為保險，這一點在森林中尤中為重要。
因為道路、居民點常常是濱水臨河而筑的。 如果遇到岔路口，道路多而令人無所適從時，首先要明確要去的方向，然后選擇正確的道路。
若幾條道路的方向大致相同，無法判定，則應先走中間那條路，這樣可以左右逢源，即便走錯了路，也不會偏差太遠。 二、復雜地形行進方法 在山地行進，為避免迷失方向，節省體力，提高行進速度，應力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。
要力求走梁不走溝，走縱不走橫。 行進時，能大步走就不小走。
這樣幾十公里下來，可以少萬許多步。疲勞時，應用放松的慢步來休息，而不停下來。
攀登巖石時，應對巖石進行細致的觀察，慎重地識別巖石的質量和風化程度，確定攀登的方向和路線。 攀登巖石的基本方法是“三點固定”法，即兩手一腳或兩腳一手固定后再移動剩余的一手或一腳，使身體重心上移。
手腳要很好地配合，避免兩點同時移動，一定要穩、輕、快，根據自己的情況選擇最合適的距離和最穩固的支點，不要跨大步和抓、蹬過遠的點。 攀登30度以下的山坡可沿直線上升。
攀登時，身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲，兩腳呈外“八字形”，邁步不要過大過快。坡度大于30度時，一般采取“之”字形攀登路線。
攀登時，腿微曲，上體前傾，內側腳尖向前，全腳掌著地，外側腳尖稍向外撇。在行進中不小心滑倒時，應立即面向山坡，張開兩臂但直兩腿，腳尖翹起，使身體盡量上移，以減低滑行的速度。
這樣，就可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐，因為那樣不但會滑得更快，而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
河流是山區和平原地區經常遇到障礙。遇到河流不要草率入水，要仔細地觀察之后再確定渡河的地點和方法。
山區河流通常水流湍急，水溫低，河床坎坷不平。涉渡時，為了保持身體平衡，應當用一根午子支撐在水的上游方向，或者手執重達15~20公斤石頭。
集體涉渡時，可三人或四人一排，彼此環抱肩部，身體最強壯的位于上游方向。 三、采捕食物的方法 野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。
一種是獵捕野生動物，另一種是采集野生植物。 獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地，掌握動物的生活規律，然后再采取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進行獵捕。
這需要在專家指導下經過較長時間的訓練和實踐后才能真正掌握。下面僅簡單介紹一下可食用昆蟲和可食野地生植物的種類、食用方法。
目前，世界上人們在食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲子、蚱猛、湖蠅、蜘蛛、螳螂等。人們對吃昆蟲雖然不習慣，甚至感到厭惡，但在萬不。
5.野外生存小經驗
那么，該具備怎樣的野外生存的常識才能應對野外生存呢？ 首先，吃、穿、住、行的順序要換一下，按照吃、行、住、穿的順序說起。
萬事吃當先，在野外不能弄到吃的就不能生存。正常情況下的出行要必備幾樣工具：多功能水果刀，紙巾、毛巾和水，記住喝空的水瓶不要很快扔掉。
不管具不具備這些必要的工具都要活下去。 假如這些也沒有，那就是野獸式的野外謀生了。
吃的，在野外其實很多。比如夏季有野菜、蘑菇、鮮花、果實、河里的魚、飛禽蛋、實在沒吃的還有飛禽幼仔，如果能弄到小動物也可。
吃動物是不得已的生存方式了。有些幼蟲也可以吃---高蛋白哦！秋季的野果會很多，冬季要少，只能吃野菜根和動物了。
在野外，只有像猴子一樣的聰明和狼一樣的勇氣才能生存下去。 但是，人們首先要認識這些食物，其次要會吃這些食物，記住一條，不論是什么食物，在野外要把食物弄熟再吃，避免把自己吃出毛病來。
那不是錦上添花，是添亂啦。 取火，很重要。
如果自己沒有帶任何可以引起火災的工具，那就要學會鉆木取火、砸石取火-----我們的祖先就是這樣存活下來的。另外，近視眼鏡、玻璃瓶底都可以用來取火。
認識野菜是日常生活中積累的知識，地球人都吃的野菜有蒲公英、苦菜，莧菜、榆樹葉，還有住東半球人吃的苣蔴菜、柳蒿、黃花菜、河芹等等很多，如果實在不認識野菜，不能亂吃以防中毒。 野外生存秘笈一：仔細觀察植物的葉子、枝干、花朵、果實，哪一樣有很多被動物啃咬的痕跡，或被昆蟲食過殘缺，這個植物基本沒毒。
你找到相同的植物可以吃，不要吃野獸的殘羹剩飯，或許野獸會留下毒液哦！ 如果在春夏季節實在找不到可食植物，你基本不具備野外生存常識，那就找蘑菇吃吧，有些蘑菇可是有劇毒的！野外生存秘笈二：蘑菇就像女人，長得太美可能有毒，長得太丑可能基因不好，那就找長得不美也不丑的。如果你不認識蘑菇，色彩鮮艷的基本不要碰，摸也不要摸，如果不餓的話，喜歡就遠遠地看著，餓了看也不要看，有些蘑菇散發的氣息讓周圍的空氣不良；長得很慘白的也不要吃，長得很不結實，一碰就碎的也不能吃。
北方的蘑菇很多種，白花臉、紫花臉、黃花臉，松樹蘑、柳樹蘑、柞樹蘑、榆樹蘑等等，有一條要記住，樹上的蘑菇基本都能吃，還有猴頭長在鮮活的樹上，木耳長在躺倒的枯樹上，都可以吃。還有一種在地上長的菌類，叫地衣，濕軟半透明的深綠色，也可以吃。
如果野外沒有這些，草也可以吃的，做一次“美羊羊”也能生存哦。 昆蟲類可是高蛋白哦，會吃昆蟲，敢吃昆蟲是英雄！很多昆蟲可以吃但是別吃錯了。
野外生存秘笈三：吃昆蟲的前提是要有火燒了吃，觀察過鳥吃蟲子嗎？鳥能吃的基本沒毒；有一種黑色的甲殼蟲大手指甲那么大，黑亮黑亮的，有時生活在水中，有時飛起來上樹吃果實，還有那條綠色的肥肥的大蟲子是蠶寶寶的幼仔可以吃，有的樹上掛著個很小的圓罐罐，那里面就有油乎乎的幼蟲，這些都是高蛋白，營養豐富，運氣好的時候，在野外可以弄到蜂蜜，注意不要被蜜蜂蟄傷了哦。 動物的獵取有點難度，它不同于植物的最大特點是會走動。
那么最好弄的動物蛇類、鼠類和鳥類了，鳥蛋、幼鳥也可以吃。但是不主張吃幼鳥，人家來到這個世界還沒看到春天就被你吃了，是不是不人道。
水邊有水鳥巢，大樹洞里有可能有鳥巢，樹枝密集的樹上，深草里都可能有鳥巢，那里有可能有鳥蛋，不得已時可以取來吃了，餓極了可以生吃，最好燒熟了吃。別忘了對那對嘎嘎叫的鳥蛋父母說聲對不起哦，它們可能會跟蹤你很遠，也會咒罵你很久，非不得已時不要吃人家的娃娃，誰的兒女誰心疼。
還有捕魚，先要會捉到小魚、小蝦，然后再學會用小魚釣大魚。 野外生存秘笈四：捉魚蝦。
清淺的河水中翻起石頭都可能捉到淡水小龍蝦，那小家伙是倒著跑的，用手就能捉到。 在淺水處挖一個坑，在水深的方向留一個豁口，其他周邊用石頭和泥圍起來直到露出水面，坑底放上幾塊石頭，在這個水坑里放上螞蚱昆蟲，再準備一塊大石頭，足以很快擋住那個豁口。
然后到稍遠處水域游泳吧，一會這個坑里就會有魚了。 野外生存秘笈五： 行走要有方向，野外生存必須會找方向。
除了看太陽找方向，看樹墩的年輪線找方向外，最簡單的方法是看植被，干旱地區植被茂密的方向朝北；不缺水的地區陽面草地的花多；觀察地上的石頭，長青苔的方向是北方；而不論哪里太陽升起的地方都是東方。 野外生存秘笈六：野外生存住在哪里，有帳篷的要把帳篷搭在背風的地方，雨季不要住在低洼處，要住在坡頂上，有風的時候要靠在樹下。
有車的住在車里時要把車窗搖下至少一寸寬，別怕蚊蟲和寒冷，不能打開空調睡覺。不然會不會見到明天的太陽誰也說不好。
沒有這些條件的就要采取野人生存方式嘍。其實也很簡單，有大樹最好睡在大樹上，事先看看是否有蛇，如果有就直接打下來換到下風頭去宰殺備餐。
別讓其他動物嗅到血腥，晚上來叨擾。沒有大樹可把自己半埋沙土里休息，就是在身上揚滿沙子；或把自己放在草堆里、樹枝下邊，免得被野獸嗅到你的氣息，找你捉迷藏哦。
在哪里休息都要在下風頭點燃火堆。順便把露水。
6.野外生存生存知識
隨著戶外運動的發展，越來越多的人加入到了戶外的隊伍當中，而更多危險也伴隨而生，迷路、失蹤的事故屢屢發生。教給你在野外生存最基本也是最實用的技巧，辨別方向。
方法一：可以找到一棵樹樁觀察，年輪寬面是南方；
方法二：還是找一顆樹，其南側的枝葉茂盛而北側的則稀疏；
方法三：觀察螞蟻的洞穴，洞口大都是朝南的；
方法四：在巖石眾多的地方，你也可以找一塊醒目的巖石來觀察，巖石上布滿青苔的一面是北側，干燥光禿的一面為南側；
方法五：還可以利用手表來辨識方向：你所處的時間除以2，再把所得的商數對準太陽，表盤上12所指的方向就是北方。
在野外長時間走路時，通常都會停下來休息。但如果毫無規律地隨便休息，反而會增加疲勞。休息時間要合理，而且必須相隔一定的時間才好。
依照經驗，走路30—45分后，休息5分鐘，以還不至于讓身體發冷為宜。不過，依照地形和背負的行李重量以及每個人的體力不同而應該有所差異。通常，以走路30分鐘到一個小時， 一定要休息5~10分鐘。當然，也應適當考慮地形和速度。
休息的方法也應挑選適當的時機。例如：長時間的下坡后， 準備再爬坡時的間隔，或者，相反的轉變期的間隔，都是適當的休息時機，不管其間間隔多久，都要停下來休息好。
休息中，要注意因運動而升高的體溫降低而使身體變冷。 因此，要避免直接的強風吹襲或在陰涼的地方休息，如果需要用餐而不得不長時間休息時，最好披上一件外套。
此外，要利用休息時間補給水分和進食，或者檢查鞋帶等等
天氣預測 遇到糟糕的天氣，對于求生者來說無疑是雪上加霜。如果了解預示通常的天氣形勢和特定的跡象和位置，能夠短期內預測出天氣情況，會有助于你事先有所準備，有足夠的時間避開惡劣天氣或修建庇身場所。 在準備進行某項活動之前，先留意天氣變化。學會觀察所有的云層和氣壓變化及其產生的后果。 ◆留心觀察野生生物◆ 動物對氣壓變化相當敏感，觀察它們的反應可以預測近一兩天天氣變化的情況。 食蟲類鳥，比如燕子，天氣晴朗時在高空捕食，暴風雨來臨之前飛得相當低。 如果兔子在白天例外出現，或者見到松鼠在巢中貯存過多的食物，通常意味著天氣變糟。 大自然并不能給你提供長期的天氣預報。松鼠囤積物的多少，并不能預示冬季的長短，熊穴的深淺可能僅僅是土壤松軟程度不同引起的，而并不預示著冬季的嚴寒程度。漿果更大只是表明在這之前氣候不好，植物產量發生補償性加大，以增加物種存活下去的機會。 ◆觀察篝火◆ 如果煙火穩穩上升，表明天氣不會有太大變化，依然會很好。如果煙火閃爍不定，或者升起又降下，可能會有暴風雨。 在暴風雨將要來臨時，木制工具的把手會變緊。鹽會吸收空氣中增加的濕氣，化成鹽水。 ◆身體變化◆ 當天氣變糟時，卷發者會感覺到頭發變緊，更不易梳理--動物毛發也一樣。如果變得易于纏繞或者不再如通常那樣挺直易于梳理，很可能等待你的會是一場暴雨。任 有風濕性關節炎、雞眼或相關癥狀者在空氣濕度增加時都會感到更加不舒服。 ◆聲音和氣味◆ 當空氣濕度增加時，聲音會傳得更遠，氣味也更易于辨別--飽和溫空氣猶如它的放大器，是良好的傳導體。 ◆觀察天空◆ “朝霞不出門，晚霞行千里”是古老的天氣諺語。因為落日下紅色的余暉表示天空中水汽很少，在隨后的兩小時之內不大可能下雨或下雪。但如果早晨紅了半邊天，通 常會有一場暴風雨。 灰色的晨空意味著又是干燥的一天。灰云是低層大氣中懸浮的灰塵顆粒造成的。 灰色的夜空意味著有雨--灰塵和水汽混雜在一起，很快就會降雨。 早晨山谷中升起薄霧，天空通常會晴朗。在多山地方，如果午時薄霧還沒離開散去，整天都會存在，午后很可能會轉變成雨。 清爽的夜空通常意味著美好一天的開端。但在夏末，這可能會是起霜的預兆。夜間云層籠罩在地表上空可以阻止散熱，沒有云層很可能會帶來霜降。密度更大一些的冷空氣會填充山洞，避開它們露營。 日華或月華可用來準確預告天氣。日環變大是天氣晴朗的預兆--這表明水蒸氣正在蒸發，藍天會更加清晰。 縮小的日冕意味著將要下雨。 午后太陽如果閃爍綠光，表明天氣相當不錯，至少24小時會是這樣。 傍晚的彩虹也是天氣晴朗的預兆。
7.求最全的野外生存常識
1、野外最大的問題就是水，我們可以找取植物果實來補充適當的水份，包括植物的根莖，可以利用自帶的水貨，或礦泉水瓶制作簡易的過濾器，（方法：在瓶子內內依次鋪上布條，沙石，細沙布條 然后把需要過濾的水放在過濾器內即可）通過該過濾器可以過濾簡單的水質，另2、接下來就是睡眠問題，人類不像動物有厚實的皮毛，所以我們要在野外找到適合自己暫時休眠的空間來。在沙漠或者極地等氣候和各方面條件都異常惡劣的地區，帳篷和睡袋必不可少。如果做好了準備和考察工作，能夠順利地利用當地素材則最好，你就可以制造出一個可以防止太陽暴曬和風沙侵襲的避身所，比如沙漠中可以利用駱駝可以擋住大量風沙，讓駱駝圍在帳篷周圍就能夠對抗沙塵暴。廢棄的汽車等關鍵時候也能用來避身，不要放過任何一點可以利用的資源。
如果是在山區，可以找一個小山洞來，洞口在休息時用石塊堵上。
3、吃的問題，這是不可避免的，如果在干糧斷的情況下 我們就要選擇性的找尋可以食用的動植物。大部分情況下我們可以利用可食用植物，動物，或者植物的根莖甚至樹葉暫時維持人體能量的需要。這其中火種和鹽分的儲備又尤其重要，熟食利于消化而且不容易感染疾病，缺乏鹽分人體會出現各種不適癥狀，
4、在野外，生火的方法有很多，比如把望遠鏡的凸透鏡卸下，在陽光明媚的郊外，可以用它輕易地點燃報紙，野外用的生火工具主要還是火柴或打火石.
5、對于自然災害和野外的危險怎么來躲避這是一個問題：
躲避危險： 如果你抱著消極的心態，千萬不要去野外，因為這是勇敢者的游戲，只有對生命充滿希望的人，才能享受這游戲的樂趣。
我們在野外遇到危險的幾率要比城市環境中高得多，因為野外是沒有被人類全面改造的屬于自然的環境，所以它是為整個自然生態系統準備的，而不是為“人”這一特定的種群準備的。所以我們必須要學會規避這些風險的方法，減少在野外探險中受到生命威脅的機率。
第一種危險：自然地理。城市中不會有沼澤，不會有流沙，不會有滑坡。每一個自然環境中都暗藏各種兇險，在出行前一定要調查清楚你可能遭遇的惡劣環境，然后根據相關環境預測可能遇到的險地，并做好最壞情況下的自救方案。比如去有可能遭遇沼澤的森林中，一定要在背包中放上兩塊至少有80cm*60cm大小的塑料板或者木板，一旦陷入沼澤，這兩塊塑料板就能成為你的“保命木筏”。
第二種危險：動物兇猛 動物的生存能力比人類強很多，這也就注定了在野外遇到對人類有生命威脅的動物的幾率高了很多。哪怕你旅行的地點是荒無人煙的沙漠，在漫漫的黃沙下面也有可能藏著一只漂亮的響尾蛇。 所以一個聰明的野外生存專家，一定會根據所處的野外環境，而隨身攜帶幾種常見的藥物，比如蛇藥、抗生素、止血藥等。此外擁有豐富的動物學知識能夠讓你從糞便、腳印、叫聲中判斷出周圍是否有大型野獸，并迅速找出成功的逃生路線。如果你還會做一個漂亮的火把，那么大部分野獸就只能看著你流口水，卻不能夠輕舉妄動了。 第三種危險：特殊氣候 天氣預報每天都在說天氣變化莫測，小區域內的具體天氣經常說變就變，身在野外的人隨時可能被裹入危險的天氣中。所以在出行前一定要估算可能發生的天氣局勢，并對當地的天氣變化有一點的了解，明確當天氣出現劇變時應該如何應對，盡量不要往過于危險的領域去，一定要根據當地地形等因素提前做好自衛準備。
比如我們從小就知道打雷的時候不要站在樹底下，但如果在一片繁茂的原始森林中，抬頭之處皆是大樹時，我們又應該如何判斷哪一個位置最安全呢？
第一我們本來就應該避免在雷雨季節往森林里去：
第二應該盡可能的找周圍是大樹中間有空地的地方躲雷：
第三是找附近的山洞暫時躲避，注意不要停留在山洞口。
6、一旦我們遇到危險要怎么脫離危險或找到生存的一線生機呢？
所謂明槍易躲，暗賤難防，小心謹慎可以幫你規避大半風險，但人活一輩子總有隕石撞到頭的時候，當你還是不幸陷入了危險的境地，你應該如何尋找一線生機呢。尤其是在野外環境中，面對一個人跡罕至，危機重重的大自然。你稍有不慎就可能陷入陷阱，在沙漠中你可能遭遇沙塵暴的襲擊，在森林中你可能遇到猛獸的追捕，在冰山上你可能遭遇雪崩，在大海中你可能遇上超強颶風。 當你在面對這些可怕的險境時，你必須要有能夠從危險中找到生機，解決自己所處的困難局面，保護好你的同伴安全，順利的脫離險境回到人群中去。
8.野外生存的基本常識
野外生存技巧（一） 如何在野外尋找水源 聽 憑借靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。
如果能聽到這些聲音，說明你已經離有水源的地方不遠了，并可證明這幾的水源是流動的活水，可以直接飲用。但要特別注意的是，不要把風吹樹葉的“嘩嘩”聲當做流水的聲音。
嗅 過鼻于，盡可能地嗅到潮濕氣味，或因刮風帶過來的泥土腥昧及水草的味道。然后沿氣味的方向尋找水源。
當然這要有一定經驗積累。 觀察 憑著豐富的經驗和知識。
去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環境等也可以找到水源。 根據地形地勢（地理環境），判斷地下水位的高低。
如山腳下往往會有地下水，低洼處、雨水集中處，以及水庫的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。
河道的轉彎處外側的最低處 ，往下挖掘幾米左右就能有水。但泥漿較多，需凈化處理后，方可飲用。
根據氣候及地面干濕情況尋找水源 如在炎熱的夏季地面總是非常潮濕，在相問的氣候條件下，地面久曬而不干不熱的地方地下水位較高；在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現像紗中似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮濕，說明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙縫處有白霜時，地下水位也比較高 ；春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。 根據植物生長情況尋找水源 生長著香蒲、沙柳、馬蓮、金針（也稱黃花）、木芥的地方，水位比較高，旦水質也好；生長著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水質不好，有苦味或澀味，或帶鐵銹；初春時。
其它例枝還設發芽時，獨有一處樹枝已發芽，此處有地下水；入秋時，同一地方其它樹時己經枯黃，而獨有一處樹葉不黃，此處有地下水；另外，還如三角葉楊、梧桐、柳樹、鹽香柏，這些植物只長在有水的地方，在它們下面定能挖出地下水來。 根據動物、昆蟲的活動情況尋找水源 夏蚊蟲聚集，且飛成圓柱形狀的地方一定有水；有青蛙、大螞蟻、蝸牛居住的地方也有水；另外，燕子飛過的路線和銜泥筑巢的地方，都 是有水源和地下水位較高的地方。
再有，鵪鶉傍晚時向水飛，清晨時背水飛；斑鳩群早晚飛向水源，這些也是判斷水源的依據。 I 根據天氣查化尋找水源 天空出現彩虹的地方，肯定有雨水；在烏黑、帶有雷電的積雨云下面，定有雨水或冰雹；在總有濃霧的山谷里定有水源；*收集露水也可緩解些燃眉之急。
' 直接從植物中職水 在南方的叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉。這種植物的芯含水量很大，只要用刀將其從底部迅速砍斷，就會有干凈的液體從莖中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在斷糧的情況下，可以充饑。
如果能找到野葛藤、葡萄藤、獼猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可從中獲取飲用水。另外，在春天樹木要發芽之時，還可從燁例、山榆樹等喬木的樹干及枝條中獲取飲用水。
注意：千萬不要飲用那些帶有乳濁液的藤或灌、喬木的汁液，有毒。另外，還可以從蘆苔、仙人掌及其果實中獲取飲水。
提示：從植物中獲取的飲用“水”，容易變質，最好即取即飲，不要長時間存放。 上述取水方法在野外缺水時是有效的。
然而，單純地依*上述方法去尋找水源卻不是長久之計，且很復雜很辛苦。只限于少數人員（3-7）和短時間（3一5天）。
不適合人員眾多或時間過長。就安全而言，希望朋友們最好不要遠離水源一兩天的路程，也不要單槍匹馬獨闖叢林。
當你在極度疲憊干渴之際，找到了水源，最好不要立即狂飲，應該就當時的環境條件對水源進行必要的凈化和消毒處理，以避免因飲水而中毒或染上疾病。 野外飲用水的凈化處理 一般說來，除泉水和井水（地下深水井）可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，還是通過滲透、過濾、沉淀而得 到的水，最好都應進行消毒處理后再飲用。
那么，怎樣進行消毒呢？方法如下： 1.將凈水藥片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鐘，即可飲用，可灌人壺中存儲備用。一般情況下，一片凈水藥片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用之片凈水藥片進行消毒。
口前，軍隊至都采用此法在野外對水進行消毒。 2.如果沒有凈水藥片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替凈水藥片對水進行消毒。
在己凈化過的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水質 混濁，則在每升水中病人的碘酒要加倍。攪拌搖晃后，靜置的時間也應長一些， 20一30分鐘后，即可飲用或備用。
3.利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已凈化的水中，每升水滴人漂白劑3、4滴，水質混濁則加倍，搖晃勻后，靜置30分鐘，即可飲用或備用。
只是水中有些漂白劑的味幾，注意不要把沉淀的濁物一同喝下去。 4.如果以上的消毒藥物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋（白醋也行），也可以對水進行消毒。
在凈化過的水中倒人一些醋汁，攪 勻后，靜置30分鐘后便可飲用。只是水中有些醋的酸味。
5.在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火種的情況丁，把本意沸5分鐘，也是對水進行消毒的很好的方法。 6.如果尋找到的水是咸水時，用地椒草與水間煮，這雖不能去掉原來的音咸，。
9.在野外生存需要學習哪些知識
野外生存也是分有強度等級的，根據自己的經驗決定你要選擇的路線和需要攜帶的物品，而且野外生存需要掌握的技術和知識面是很廣的，比如身體狀況，戶外常識性知識，路線安排，裝備的選擇，食物水源配備和尋找方法，露營地的選擇和建立營地的方法，篝火的種類生火方法和火種的準備，戶外急救知識及中草藥常識，野外對野生動物的防范，地圖目標參照物的理解及熟練運用，團隊中的默契配合人員分工，后續支援等等等等！！沒有一定的戶外基礎和出行經驗，我建議你還是不要冒險，跟著驢友俱樂部多走幾趟相互學習中鍛煉自己，增強自己。同時在出行時應注意以下事項：
1、要注意天氣。了解所要去區域歷年及此段時間內的天氣變化情況；
2、了解同行人是不是志同道合，是否有豐富的相關經驗；
3、要量力而行。沒達到一定的水平，最好不要輕易攀登海拔的山峰；
4、對所要去地方的地域情況應該充分了解，并作好各種不測的準備。比方說，登山時要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理；
5、除了要帶足常用的藥品外，還要有相應的急救藥品，要掌握一定的急救方法；
6、不能自發組織，一定要有相關資質單位帶隊，以保障安全性；
7、出發前一定要就近聯系好相關救援人員，以應出現不測。 祝你旅途愉快！！！