華閱文章網1.用幾句話描寫戶外活動的片段
全部是收集到的轉載. 一年一度的籃球比賽拉開了帷幕，為了報上一屆第一輪被淘汰的一箭之仇，所有隊員都鼓足了勁兒，努力訓練，就是希望讓別的班俯首稱臣，完成我們最后一學期的夢想。
在六（6）班與本班啦啦隊的歡呼聲中雙方隊員上場了，一眼瞧去，對方球員人高馬大，看來嬴球不能靠身體，而是要靠本身的基本功與技術了。 只聽“嘟”的一聲哨響，球已被扔向空中，早已準備好了的我方隊員吳楓縱身一躍，伸出巨掌，奮力一擊，球不偏不倚正好落到在劉家輝的手里。
他四周巡視了一番，便快速運球，跑過中場線，我的站位方向正好有一個空襠，劉家輝瞅準時機傳到我的手中，本人接球，馬上啟動，到了籃下。對方球員見事不妙，飛快趕來撲防。
我的球已出手，可對方球員剎不住車，還是與我撞了個滿懷，我爬在地方，目不轉盯地盯著球，只見籃球故意想和我作對似的，在籃筐上彈了幾下，才慢慢掉了進去。我躍起身來，大聲叫著，揮舞著拳頭。
本班啦啦隊也十分興奮，他們大聲為我們加油，揮動著自己做的彩旗。這是，對方發球，但他們沒有戒備我班突襲之招，球還沒拿穩，就被我一把抓走，傳給了劉家輝，劉不管三七二十一，接球就投，球從空中劃過一道美麗的弧線，進了！全場又一次沸騰了… … 第二節由女生來打，大家手感很熱，連中幾元，完成了任務。
第三節，劉家輝有如神助，投一個進一個，使本班擴大了領先優勢。 最后一節，為了保存戰果，我們采用了拖延戰術，但不想防守有誤，被對方連進幾球，在最后的十幾秒里把差距縮小到一球，“老奸巨滑”的劉老師趕緊叫了暫停，換上了個子很高有防守優勢的“泰山”——嚴明明。
嚴明明得球之后，為了不讓對方搶到球，他干脆將球抱在懷里，結果，時間太長，又送給6班一個界外球。全場都寂靜了下來，等待最后的結果。
球傳出去了，得到球的對方球員馬上投籃，“咚——”，球打在籃板上彈了回去。“嘟——”全場結束的哨聲響起。
跳繩分單人跳和雙人以上跳兩種，后者也稱集體跳。集體跳時兩人各抓長繩的一端，分前甩、后甩，跳者可做前后轉180度的花樣，但步調必須配合一致。
跳繩的基本動作有單腳跳、單腳換跳、雙腳并跳、雙腳空中前后與左右分跳等。擺繩與踏躍動作要合拍，可一搖一跳，也可一搖兩跳乃至一搖三跳。
搖繩的方向可前可后。用長繩可兩人同時搖動，集體輪流跳或同時跳。
跳躍時還可按不同情況編排各種動作花樣，也可用節奏與旋律適宜的歌謠伴唱。除花樣跳繩外，也可按一定距離，邊搖繩邊跑向終點，比賽速度。
所用繩子，有時系上野花做成的繡球或彩色布條，隨繩子上下搖動呈斑斕色彩，情趣橫生。跳繩時宜前腳掌著地，不要穿皮鞋和硬底鞋。
繩的長短粗細也要合適。跳繩還常當作各專項運動訓練的輔助練習手段。
跳繩也是職業拳擊運動員鍛煉腿力的方法。 跳繩，每次10分鐘 跳繩是一項適宜秋冬季進行的大眾健身運動，簡單易學，省時價廉，幾乎沒人不會。
孩提時代的冬季，大家排著隊熱火朝天跳繩的景象給很多人留下了溫馨的回憶。 如今很多公園、小區也常見到或三三兩兩，或成群結隊的人們跳繩的身影。
不久前，北京市20多所高校還開展了第二屆毽繩比賽。還有一些年輕人下班回家后，喜歡跳會兒繩以健身減肥。
相關鏈接：跳繩健身的動作要領 花樣種類繁多 跳繩在中國具有悠久的歷史，南宋以來，每逢佳節都跳繩，稱為“跳白索”，原屬于庭院游戲類，后發展成民間競技運動。北京市毽繩協會秘書長師硯芳告訴《生命時報》記者，除競技類跳繩之外，現在的大眾跳繩也有許多花樣。
有單人跳、雙人對跳、多人同跳、魚貫順序跳等。單人跳還分單腳跳、換腳跳、雙腳并跳、雙腳空中分跳、蹲跳、正搖跳、反搖跳、編花跳等多種花樣動作。
多人跳的同時，也可增加轉身、劈叉等動作來活動筋骨。繩也分為兩種，有兩人搖、供多人跳的長繩，和單人雙手搖繩、自搖自跳的短繩。
跳繩有益身心 師秘書長說，從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂一種耗時少、耗能大的力量訓練。跳繩能促進血液循環，保護心臟，提高肺活量；還可增進青少年發育，強身健體，開發智力，有益身心健康。
清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳繩，可使頭腦清醒，精力充沛；晚上跳繩，則會讓你睡個好覺。跳繩還有減肥的功效，據研究，肥胖的人在飯前跳繩可以減低食欲。
長期堅持跳繩能訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，還能培養準確性、靈活性、協調性。如退休老人、單位同事之間，就可常進行多人跳繩，既能互相鼓勵，又增加了趣味性，在情感的交流中，也鍛煉了人頑強的意志和奮發向上的精神。
尤其是工作中的年輕人，對團隊的協作互助精神也會有進一步的體會。 此外，師秘書長還告訴大家，有人由于條件、時間不允許，沒法時常跳繩，也可以通過在原地，分開雙腿輕輕起跳的方法來進行自我鍛煉。
注意落地時應以前腳掌著地，大拇趾盡量往下伸，不要以腳跟或全掌著地，以免造成足部的損傷。 強度、時間要掌握 跳繩時間長短因人而異。
師秘書長提醒，如果是連續快節奏跳繩，最好不要超過10分鐘，否則。
2.關于體育比賽的場面簡短描寫
致百米運動員起跑線上你們一字排開健美的肌肉蘊含著爆發力量堅定的目光中充滿了自信槍響了你們開始了并不長的征程筆直的跑道上有你們穩健的足跡不遠的終點將留下你們沖刺時矯捷的背影加油吧掌聲將為你響起加油吧勝利和鮮花終將屬于你們致短跑運動員踏上跑道，是一種選擇。
離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
朋友，用你的實力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。致200M運動員200M，有一個人生的起點200M，有一個人生的彎道200M，有一段人生的沖刺200M，有一個輝煌的勝利200M，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利200M，只彎過一個轉折卻折出多少汗水沖向你那光輝煌的勝利吧跨過那一瞬轉過那道彎勝利在向你招手飛翔--致200米運動員夏日的操場竟是如此美麗美麗地幾乎令人絕望你蹲在起跑線上每一塊肌肉都固執得頂起像一尊雕像慢慢地慢慢地你抬起了頭堅毅的目光中透出了貪婪汗濕的發絲終于飛了起來沖吧 沖吧化作勇敢的蒼鷹去尋找我心中的太陽百米跑驚天槍后疾如飛勇往直前不后退風馳電掣似閃電勇士出發何言誨致100米運動員槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。
那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，震撼了每一個人的心靈。終點。
你贏了。雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。
瞬間的成敗—致百米運動員紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發，成敗，即決定其中。
瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。致百米運動員槍聲響了，你們沖向前，不為別的，就為班級一馬當先，沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利？相信自己，鼓勵自己，超越自己。
為太陽的光輝在添上永恒的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。沖吧！向著那未來，進行到底。
致百米運動員最想目睹的是你的風姿，最想傾聽的是你的呼吸，最想感覺的是你呼嘯而過的驟風，今天，你們是焦點；今天，你們是驕傲；今天，我們看你們創造輝煌。致百米運動員跑道上，無數次站在雪白的起跑線上，無數次抬眼望著前方，無數次品位失敗的苦澀，無數次品嘗勝利的甘甜。
這就是你？？百米運動員。輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛，為了這短短的一百米，你曾無數次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你，百米運動員。致100米的運動員一聲槍響班著颯爽的秋風，你們亮出自己的風采，在這短短的100米中，你們與時間爭分奪秒，只為了？？那最后的沖刺。
不管結果如何，你們都是勝利者。因為，你們曾與時間競賽。
致長跑運動員磨煉的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，聽！呼嘯的風在為你喝彩，看！獵獵的彩旗在為你加油，加油吧！為了到達終點時那一刻的輝煌！致中長跑運動員倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命生命的真諦注釋力量的永恒呼吸的瞬間注釋生命的價值南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬間此生無悔無悔的選擇無論結局是好是壞無怨無悔是我們的選擇每當運動員奔馳在400米跑道上時我們為你祝福為你喝彩不到最后一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰也成了我們的信仰運動員們飛吧！翅膀屬于你致長跑運動員人類的力量在那一剎那展現，拼搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見，無數個日日夜夜的辛勞，將在今日兌現。灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，爆發的一吼氣貫長虹，繼續向前，不論成功與否，你已曾經擁有，曾記否，在終點歡呼，震驚四周？致3000米運動員走過荒山野嶺高峽低谷，我們在沿途燃起篝火，一站一站的路被拋在身后，我們感到疲憊感到困惑。
還有那么長的路伸向遠方，遠方那片星光藏在哪兒，遠方那顆童話樹躲在何處，努力吧，奮斗吧！遠方有我們的理想，由我們的希望！致長跑運動員我知道這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持。我知道這是耐力的考驗，每一步的前進，充滿執著和堅定。
我知道你是今天的明星，我衷心為你祝福！為你喝彩！無悔的選擇—致長跑運動員望著你賽場上愈漸沉重的步伐，曾用來鼓勵你的豪言壯語，此刻變得那么脆弱無力。于是我選擇了沉默，在心底默默為你祝福。
對于同類不敢挑戰的極限，為何你要攀登，義無反顧，明知這條路走的艱辛，為何你要執著？或許你是將勇氣放上天平，另一邊將托起整個大地，你可知道？你的無悔已載著你，抵達一座座典雅的里程碑，上面刻著青春的注釋無怨無悔致運動員400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。
鼓起勇氣，奮勇向前吧！為了集體的榮譽，為了祖國的明天！？？致400。
3.關于體育比賽的場面簡短描寫
致百米運動員起跑線上你們一字排開健美的肌肉蘊含著爆發力量堅定的目光中充滿了自信槍響了你們開始了并不長的征程筆直的跑道上有你們穩健的足跡不遠的終點將留下你們沖刺時矯捷的背影加油吧掌聲將為你響起加油吧勝利和鮮花終將屬于你們致短跑運動員踏上跑道，是一種選擇。
離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
朋友，用你的實力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。致200M運動員200M，有一個人生的起點200M，有一個人生的彎道200M，有一段人生的沖刺200M，有一個輝煌的勝利200M，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利200M，只彎過一個轉折卻折出多少汗水沖向你那光輝煌的勝利吧跨過那一瞬轉過那道彎勝利在向你招手飛翔--致200米運動員夏日的操場竟是如此美麗美麗地幾乎令人絕望你蹲在起跑線上每一塊肌肉都固執得頂起像一尊雕像慢慢地慢慢地你抬起了頭堅毅的目光中透出了貪婪汗濕的發絲終于飛了起來沖吧 沖吧化作勇敢的蒼鷹去尋找我心中的太陽百米跑驚天槍后疾如飛勇往直前不后退風馳電掣似閃電勇士出發何言誨致100米運動員槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。
那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，震撼了每一個人的心靈。終點。
你贏了。雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。
瞬間的成敗—致百米運動員紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發，成敗，即決定其中。
瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。致百米運動員槍聲響了，你們沖向前，不為別的，就為班級一馬當先，沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利？相信自己，鼓勵自己，超越自己。
為太陽的光輝在添上永恒的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。沖吧！向著那未來，進行到底。
致百米運動員最想目睹的是你的風姿，最想傾聽的是你的呼吸，最想感覺的是你呼嘯而過的驟風，今天，你們是焦點；今天，你們是驕傲；今天，我們看你們創造輝煌。致百米運動員跑道上，無數次站在雪白的起跑線上，無數次抬眼望著前方，無數次品位失敗的苦澀，無數次品嘗勝利的甘甜。
這就是你？？百米運動員。輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛，為了這短短的一百米，你曾無數次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你，百米運動員。致100米的運動員一聲槍響班著颯爽的秋風，你們亮出自己的風采，在這短短的100米中，你們與時間爭分奪秒，只為了？？那最后的沖刺。
不管結果如何，你們都是勝利者。因為，你們曾與時間競賽。
致長跑運動員磨煉的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，聽！呼嘯的風在為你喝彩，看！獵獵的彩旗在為你加油，加油吧！為了到達終點時那一刻的輝煌！致中長跑運動員倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命生命的真諦注釋力量的永恒呼吸的瞬間注釋生命的價值南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬間此生無悔無悔的選擇無論結局是好是壞無怨無悔是我們的選擇每當運動員奔馳在400米跑道上時我們為你祝福為你喝彩不到最后一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰也成了我們的信仰運動員們飛吧！翅膀屬于你致長跑運動員人類的力量在那一剎那展現，拼搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見，無數個日日夜夜的辛勞，將在今日兌現。灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，爆發的一吼氣貫長虹，繼續向前，不論成功與否，你已曾經擁有，曾記否，在終點歡呼，震驚四周？致3000米運動員走過荒山野嶺高峽低谷，我們在沿途燃起篝火，一站一站的路被拋在身后，我們感到疲憊感到困惑。
還有那么長的路伸向遠方，遠方那片星光藏在哪兒，遠方那顆童話樹躲在何處，努力吧，奮斗吧！遠方有我們的理想，由我們的希望！致長跑運動員我知道這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持。我知道這是耐力的考驗，每一步的前進，充滿執著和堅定。
我知道你是今天的明星，我衷心為你祝福！為你喝彩！無悔的選擇—致長跑運動員望著你賽場上愈漸沉重的步伐，曾用來鼓勵你的豪言壯語，此刻變得那么脆弱無力。于是我選擇了沉默，在心底默默為你祝福。
對于同類不敢挑戰的極限，為何你要攀登，義無反顧，明知這條路走的艱辛，為何你要執著？或許你是將勇氣放上天平，另一邊將托起整個大地，你可知道？你的無悔已載著你，抵達一座座典雅的里程碑，上面刻著青春的注釋無怨無悔致運動員400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。
鼓起勇氣，奮勇向前吧！為了集體的榮譽，為了祖國的明天。
4.用幾行字描述一次運動經歷
隨著冬天的到來，我校舉行了冬季長跑活動。
俗話說：“健康是人一生最大的財富。”如果一個人失去了健康，那學習再好，擁有再多的財富又有什么用呢？ 冬季長跑在吳校長的倡導下，伴隨著“我陽光，我快樂！我運動，我健康！”那嘹亮而又整齊的口號，漸漸的拉開了帷幕。
那嶄新的校旗揮舞起來，長跑開始了。每個班級排著整齊的隊列，同學們那困倦了許久的身體漸漸的舒展開來，全校的師生都精神飽滿的參與其中。
但是由于長時間的不運動，跑著跑著有的同學們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學掉隊了。但在老師的帶動和鼓勵下，每個同學的臉上又都掛滿了笑容，每個同學的身體中又開始迸發著力量，每個同學的腳下又開始邁出整齊的步伐。
大家奔跑著，吶喊著、跳躍著，將寒風甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點燃在這個寒冷的冬季。 長跑結束，同學們跟隨著整齊的隊列回到了班級。
操場上頓時變得寂靜，那句 “我陽光，我快樂！我運動，我健康！”振奮人心的口號久久的留在同學們的心田。 冬季長跑，使我們變得陽光、健康、快樂。
5.用幾行字描述一次運動經歷
隨著冬天的到來，我校舉行了冬季長跑活動。俗話說：“健康是人一生最大的財富。”如果一個人失去了健康，那學習再好，擁有再多的財富又有什么用呢？
冬季長跑在吳校長的倡導下，伴隨著“我陽光，我快樂！我運動，我健康！”那嘹亮而又整齊的口號，漸漸的拉開了帷幕。
那嶄新的校旗揮舞起來，長跑開始了。每個班級排著整齊的隊列，同學們那困倦了許久的身體漸漸的舒展開來，全校的師生都精神飽滿的參與其中。但是由于長時間的不運動，跑著跑著有的同學們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學掉隊了。但在老師的帶動和鼓勵下，每個同學的臉上又都掛滿了笑容，每個同學的身體中又開始迸發著力量，每個同學的腳下又開始邁出整齊的步伐。大家奔跑著，吶喊著、跳躍著，將寒風甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點燃在這個寒冷的冬季。
長跑結束，同學們跟隨著整齊的隊列回到了班級。操場上頓時變得寂靜，那句 “我陽光，我快樂！我運動，我健康！”振奮人心的口號久久的留在同學們的心田。
冬季長跑，使我們變得陽光、健康、快樂。