華閱文章網1.在大學期間你有什么收獲的作文
參考： 隨著時間的流逝，離畢業的時間是越來越短了。
大學四年悄然而逝，在這四年之中我收獲了許多，今天在這里與眾位分享一下。 來大學時，我是充滿幻想和希冀的。
因為有太多太多的人用了太多太多的筆墨來渲染大學生活的種種。我想象的大學的主要特點是開放自由。
當時來大學時我是身心疲憊傷痕累累的。因為在高中時我經歷了太多的情感創傷。
可能是我天生的敏感和抑郁的性格，在高中之時我曾經一度陷入情緒的困擾之中，我曾經極力去擺脫這些情緒但結果卻是他們因為受到我的注意而更加瘋狂和肆虐。這些不良情緒如影隨形般地纏繞和折磨著我。
主要表現是：敏感多疑、失眠、睡眠質量差。并曾經一度軀體化，主要表現是：消化不良（一到吃飯的時候難以下咽，吃過后就感覺餓）和頭疼。
本來我并不是太在意這些癥狀，但是因為這些癥狀嚴重影響了我的兩次高考，所以我不得不對他們引起高度的重視。并且這些癥狀也一直影響著我的學習效率，讓我總感覺自己的潛力并未得到充分的發揮。
高考前縱然有很多外界人士說：不太重要，條條大路通羅馬等等。但是對于奔跑在這條道路上的學生來說，不管再怎么天花亂墜地說自己不在乎，他們還是依然能夠感覺到一種無形的壓力的。
所以，我來我的大學時我是一個非常消極和充滿負性思維的，充滿憂郁和焦慮。 到了大學，我的起始的唯一目標就是要在大學期間找到治愈自己的不良情緒的良方。
所以大學期間的學習和其他的東西我都不是太在乎。我真正在乎的就是如何通過有效的手段來擺脫自己的不良情緒，以便自己的生命能得到更大的自由和解放，自己的潛力不再受到壓抑而是能得到更好的發揮。
所以大學期間，我一直都在做嘗試。我嘗試的目標也很明確就是要讓自己充實、快樂和幸福起來。
為此我開始努力讀常人所謂的“課外書”（其實在我眼里從來書籍就沒有課外和課內之分）；也曾花錢去參加過社會上培訓機構的一些培訓；也努力參加過各種各樣的社會實踐活動。 但這一切的作用都比不上我碰到周正老師并聽了他所講授的半年的“心理學”公共基礎課。
是周正老師的課程讓我開始把自己尋求解決自身問題的目光轉向了心理學。 剛開始我對心理學的了解主要集中在“精神分析”學派的書籍上，精神分析的書籍剛開始看是極其容易接受的。
因為他在診斷你的問題的過程中，給與你一個發泄自己潛意識所積壓的不良情緒的機會。所以讀精神分析的書之后我的情緒開始慢慢變得好起來。
但是精神分析學派的東西的效果也就止步于“宣泄情緒”的層面，后來隨著時間的流逝，我發現我并沒有徹底擺脫這樣的不良情緒，盡管他們對我的影響已經變得比以前輕多啦！ 所以我仍在繼續探索我的心理走向完全正常化的道路。后來一次偶然的機會，我從圖書館中看到了有臺灣一位心理學家翻譯的著名認知主義療法的創始人——艾利斯的著作《控制你的情緒》。
我開始知道真正困擾我的不是外在的客觀世界，也不是以前所經歷的事情對我的創傷，最為主要的是我擁有一個不良的思維方式。 后來通過讀書我慢慢領悟到：其實外在的世界是客觀存在的，是我們的意識所不能控制和改變的，我的思維中卻總是有把自己的想法凌駕于客觀世界的想法。
但是由于世界是不以我們的意志為轉移的，所以我們容易為此而陷入悲觀和抑郁之中。其實面對這樣的事情時我們所需要做的是接受他們的客觀存在。
另外，我也逐漸發現其實我們周圍世界的事物都是有各種各樣的屬性的，我們在認知他們的時候可以選擇我們所喜歡的屬性而忽略掉會讓我們產生不良情緒的屬性。 剛開始讀認知主義心理學的書，我對他們所謂的“改變自己對自己說話的方式就會改變自己的情緒”的觀點是頗為懷疑的，但后來我通過把這樣的觀點應用在自己的生活中后，發現語言真的有如此神奇的力量。
語言是我們思維的主要載體，而我們怎樣思維會直接決定我們對某個事物或者事情的情緒反應。我開始慢慢地折服于“語言”的偉大力量了。
其實我們人類的認識是永遠都擺脫不了我們的主觀因素的，我們認識事物的心理量和事物客觀存在的物理量的差別是非常巨大的。而我們的心理量的大小是由我們的注意力決定的。
我們并不能認識到事物的真實面目，我們的注意力放在什么地方我們就會認為事物是什么樣的。所以在心理層面上“注意力就等于事實”。
而我們的注意力放在什么地方或者事物的哪一個屬性上時我們自己能夠選擇的。所以我們的情緒和心情也是我們能夠自主控制的。
通過不斷識別自己的不良和負性思維，重建自己的良性思維我發現了我們在自己情緒上的能動性和自主性。 現在盡管我在恢復正常化的道路上仍有很長一段路要走，但我已經對我大學期間的探索非常滿意了。
我完成了自己上大學的初衷和上大學的主要目標：讓自己快樂和幸福起來。與這些相比我其他的收獲都是附帶性的。
我上面所分享的東西其實是我們日常生活中經常提到的一個詞“情商”的一部分，我的情商能恢復到目前的狀況我的大學已經很圓滿和無憾啦。
2.大學學習期間的收獲有哪些
第一章 大學是人生發展的新階段 [教學目的和要求] 認清當代大學生的歷史使命，做好承擔歷史使命的準備；了解大學生的身心發展和大學生活的特點，盡快適應大學生活，把握人生的關鍵時期，全面提高自身素質，把自己鍛煉成為合格的現代化建設人才。
[教學重點] 科學確定新的奮斗目標，明確當代大學生的歷史使命。[教學難點] 引導大學生把自己成才目標與歷史使命結合起來 [教學方法] 課堂講授（多媒體），課堂討論 [教學時數] 4課時 [教學內容] 第一節 環境的改變與適應 一、環境帶來的新變化 （一）大學生活及其特點 大學在校期間，按心理發展可分為三個階段，目前我們大學新生正處于適應期，主要由中學生活向大學生活過渡，由青年初期向青年中期過渡，由中學的學習方式向大學學習方式過渡。
與中學相比，有了許多新變化。具體表現為：1、學習生活的變化。
（1）學習任務不同。掌握知識，掌握技能。
“知識與技能一個也不能少”。（2）學習內容不同。
既學專業課，也學基礎課，還有選修課，定向性專業增強。（3）學習的方式方法不同。
大學授課的特點是以指導為主。主要表現為：A.講一部分，留一部分。
有助于同學們養成自學習慣，培養自學能力。B.講難點略易點，速度快。
有時跨度一百多頁，有利于提高學習效率。C.課堂講授內容與教科書的內容并不完全吻合。
總之，大學學習生活與中學相比，課余時間比較充裕，學習的自主性增強。2、生活環境的變化。
（1）由生活的“小天地”進入大家庭。（2）生活相對，需要自立。
（3）多是自我管理和通過制度的間接管理。老師不再事必躬親。
（4）自習時間多，度大，校園文化生活豐富多彩。3、理想追求的變化。
“高中苦又苦，大學補一補”， “高中用了功，大學松一松”，這一理論曾在大學新生中頗為流行。原有的目標已實現，新的目標尚未樹起來，極易出現理想間歇期。
（二）新生活帶來新沖突 大學新生在父母的寵愛、師長的贊賞、親友的夸獎和同學的羨慕中邁入大學，有強烈的優越感，“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人” ，是那樣的豪邁。然而大學畢竟是一個英薈萃的地方，嚴格地恪守著優勝劣汰的競爭原則。
因而，在現實面前，又是那么的憂傷和無奈。1、自豪感與自卑感交織 相當一部分同學進入大學后，原來的第一名可能不及格，原來擔任班干部指揮別人現在被人指揮……由高中的受寵到大學的失寵，成功感變為挫折感，原先的中心地位淪喪，有的不愿讀師范，不愿選此專業，但事已至此，輕而自責、自卑，有的甚至不愿佩校徽上街。
2、新鮮感與懷舊感沖突 理想與現實可能出現很大的落差，如：校園環境、生活遠不如想象的好；教師教學水平、方法不令人滿意；同學間個性迥異，不易相處；師生間也不如中學那樣親密。同時，盡善盡美畢竟只是一種理想，目前我國的高等學府，也有其現存的問題。
3、性與依賴性并存 太過于強調的人格，容易盲目追求自我價值的實現，但又對長輩表現出較大的依賴性。從軍訓休息間隙許多女生黯然落淚可以窺見他們情感的脆弱性與依賴性。
也正是在這種心理狀態下，所謂的“愛情”趁虛而入，盲目戀愛，不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。4、交往意識強與閉鎖心理的矛盾 許多大學新生整天埋怨他人不坦誠，太過于世故，于是“一個書包兩只碗，教室寢室圖書館”的單調讓人乏味，周末恐怖癥吞噬著許多同學的心，造成惡性循環，倍感孤寂無聊與無奈。
實際上是自己心存界蒂，帶著戒備心理在接納他人。5、強烈的求知欲與知識水平低的矛盾 大學階段是人的一生中生命力最旺盛、精力最充沛、最具有青春活力的時期，是一生中的最佳狀態。
大學生正處于創造心理高度發展的時期，對創造充滿渴望和憧憬，受傳統束縛少，接受新生事物快，反應敏捷，思維活躍，容易形成新的觀點和看法。然而，有許多大學新生由于學習重點不明確，學習方法不恰當，往往學習效果不佳，收獲與付出不成正比，有的甚至通宵學習卻也收效甚微，于是，有人開始懷疑自己是不是最笨的人。
我們共同的方向就是：需要在迷茫中找到自己的道路，引導我們在變化的時代獲得成功。二、科學確定新的目標 （一）目標的作用：在社會生活中，人總是要圍繞著一系列大大小小的目標，制定出計劃，展開有組織的活動，目的性是人的實踐活動的基本特征，人們所從事的一切活動都是具有一定目的性的。
作為大學新生，要注意科學的樹立自已的目標，為大學生活作好導向。（二）積極適應大學生活，科學確定新目標：其實在生命的地圖上，縱然需要別人指引，但自己才是真正決定該往何處去的人，無人能代替我們走完這段旅程。
一路上或彷徨或無助，但正是這種種遭遇使你在試煉和挑戰的磨礪下，逐漸撥云見日，了解自己，找到自我的天空1、正確認知，積極做好大學生的心理準備 正確認識和對待轉變時期的心理變化和矛盾，做好大學生活的心理準備，找到自己成才的正確方向。2、積極探索大學學習的方法 美國學者詹姆斯據其研究成果說：“普通人只發揮了他蘊藏能力的1/10，就連愛因斯坦那樣偉大的科學家，也只用了大腦30%的功能，與應當取得的成就相比較，我們不過是半醒著，我們只用了我們。
3.上大學最大的收獲是什么
不管在哪里上學，大學時光都是最美好的一年，因為大學期間正值一個人的青春年華，精力也最旺盛，學習能力是最強的，接觸新鮮事物的能力也比較強，所以大學期間的經歷是人生最重要的時光之一。
在大學的校園里，學生是自由的。除了基本的上課以外，還可以選擇自己的興趣愛好。必修課選修課還要根據個人愛好參與的不同類的社團，形成的不同的圈子，都是你最寶貴的財富。你可以充分的掌握你的時間，在生活和學習上達到一個平衡。去做對于你來說更加有意義的事情。這些經歷都將帶你認識許許多多志同道合的朋友。
另外一個優秀的大學會有一個很好的習慣，這個大學陶冶了你的情操，鍛煉了你的學習能力，交際能力，我這是待人接物的能力。
其實大多數的大學對于大學生來說是一個小社會，這里會聚集著來自不同城市省份，來自五湖四海的學生陪你一同學習成長。在這里是思維開闊的聚集地。你將會從一個小小的一方天地領略著五湖四海的不同。
自學能力是大學能教給我們最重要的一項能力。良好的大學生活習慣及自學能力，可以讓你在大學里獲得更好的知識與更好的關系。這對你將來步入社會，開始工作有十分重要的作用。同時如果你在參加工作之前的大學生活有一個良好的生活作息習慣和一個優秀的學習方式，那么在今后能夠做到環境當中，你也會有更好的自律能力。
嗯，不管是學會了那種能力，或者養成了哪一種習慣。我們都應該好好珍惜，為自己人生謀劃，增加技能，結交適合自己的朋友。
4.在大學學習期間的收獲有哪些
大學的收獲關鍵看你的時間安排，也就是說你把你的時間花在哪里，你的成果、收獲就會在哪里。
大學最關鍵的還是學習，學習更多的是自學，自學首先要確立明確的學習目標。為了能專心致志，明確目標是很有幫助的，因為具體明確的目標可以產生具體結果，也就是說目標具有結果導向性。
再說的具體點就是：我們只有很清楚的知道了自己接下來要做什么，我們大腦才會提前做好準備，調整好狀態、心態去面對接下來要做的事情。不過要注意的是，這個目標不能是長期目標（如果是，還必須把它細分），它的時間間隔一定要合適，因為我們的注意力集中程度會隨著時間的間隔產生松動和減弱。
其次，要學會管理自己的時間。先明確自己的時間利用效率，就是感受時間的長度和時間段內能做多少事。
例如：設定十分鐘“倒計時”，看在這段時間內能完成多少事；接著，先“預估”完成某項任務（讀書、作業、工作等）的所需時間，然后再和“實際”所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助我們了解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。
其次，制定確實可行的作息表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因并做調整。
制定作息表的關鍵在于：結合自己的實際情況制定時間規則，“自己做得來”的內在意識會比較樂意遵守。只要堅持一段時間，我們的時間管理能力自然會提高。
其三，提升自己的學習效率。大學的自學更多的是靠自己去閱讀學習，而且有效閱讀也是所有學習能力的基礎，所以提升學習能力最基本的要先“學會閱讀”。
提升閱讀能力可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種相對科學、高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有余的做其它事情。
具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練軟件，安裝軟件即可進行試用訓練。用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以提高閱讀速度5倍左右，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的一些提高，最終提高閱讀、學習效率，取得好成績。
再者，在閱讀過程中，要學會并養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善于發現重點、新問題、新觀點和新材料。在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事跡、以及閱讀感悟（思考）等，一些優美詞句也可以摘抄一下。
其四，要學會自我監視。人總是有惰性的，所以要學會檢視自己。
定期做紀錄并檢視，寫下自己想要改善的問題、列出錯誤的地方、檢討學習心得：“我學會了哪些知識？掌握了什么技能或方法？我是怎樣解決問題的？在解題中有沒有什么遺漏或錯誤？將來如何避免？在日后的學習中要怎樣做比較好？”這些自我評價的過程，會使我們逐漸意識到自己的優、弱點，找到出現具體問題的具體原因原因。
5.在大學期間你有什么收獲的作文
參考： 隨著時間的流逝，離畢業的時間是越來越短了。
大學四年悄然而逝，在這四年之中我收獲了許多，今天在這里與眾位分享一下。 來大學時，我是充滿幻想和希冀的。
因為有太多太多的人用了太多太多的筆墨來渲染大學生活的種種。我想象的大學的主要特點是開放自由。
當時來大學時我是身心疲憊傷痕累累的。因為在高中時我經歷了太多的情感創傷。
可能是我天生的敏感和抑郁的性格，在高中之時我曾經一度陷入情緒的困擾之中，我曾經極力去擺脫這些情緒但結果卻是他們因為受到我的注意而更加瘋狂和肆虐。這些不良情緒如影隨形般地纏繞和折磨著我。
主要表現是：敏感多疑、失眠、睡眠質量差。并曾經一度軀體化，主要表現是：消化不良（一到吃飯的時候難以下咽，吃過后就感覺餓）和頭疼。
本來我并不是太在意這些癥狀，但是因為這些癥狀嚴重影響了我的兩次高考，所以我不得不對他們引起高度的重視。并且這些癥狀也一直影響著我的學習效率，讓我總感覺自己的潛力并未得到充分的發揮。
高考前縱然有很多外界人士說：不太重要，條條大路通羅馬等等。但是對于奔跑在這條道路上的學生來說，不管再怎么天花亂墜地說自己不在乎，他們還是依然能夠感覺到一種無形的壓力的。
所以，我來我的大學時我是一個非常消極和充滿負性思維的，充滿憂郁和焦慮。 到了大學，我的起始的唯一目標就是要在大學期間找到治愈自己的不良情緒的良方。
所以大學期間的學習和其他的東西我都不是太在乎。我真正在乎的就是如何通過有效的手段來擺脫自己的不良情緒，以便自己的生命能得到更大的自由和解放，自己的潛力不再受到壓抑而是能得到更好的發揮。
所以大學期間，我一直都在做嘗試。我嘗試的目標也很明確就是要讓自己充實、快樂和幸福起來。
為此我開始努力讀常人所謂的“課外書”（其實在我眼里從來書籍就沒有課外和課內之分）；也曾花錢去參加過社會上培訓機構的一些培訓；也努力參加過各種各樣的社會實踐活動。 但這一切的作用都比不上我碰到周正老師并聽了他所講授的半年的“心理學”公共基礎課。
是周正老師的課程讓我開始把自己尋求解決自身問題的目光轉向了心理學。 剛開始我對心理學的了解主要集中在“精神分析”學派的書籍上，精神分析的書籍剛開始看是極其容易接受的。
因為他在診斷你的問題的過程中，給與你一個發泄自己潛意識所積壓的不良情緒的機會。所以讀精神分析的書之后我的情緒開始慢慢變得好起來。
但是精神分析學派的東西的效果也就止步于“宣泄情緒”的層面，后來隨著時間的流逝，我發現我并沒有徹底擺脫這樣的不良情緒，盡管他們對我的影響已經變得比以前輕多啦！ 所以我仍在繼續探索我的心理走向完全正常化的道路。后來一次偶然的機會，我從圖書館中看到了有臺灣一位心理學家翻譯的著名認知主義療法的創始人——艾利斯的著作《控制你的情緒》。
我開始知道真正困擾我的不是外在的客觀世界，也不是以前所經歷的事情對我的創傷，最為主要的是我擁有一個不良的思維方式。 后來通過讀書我慢慢領悟到：其實外在的世界是客觀存在的，是我們的意識所不能控制和改變的，我的思維中卻總是有把自己的想法凌駕于客觀世界的想法。
但是由于世界是不以我們的意志為轉移的，所以我們容易為此而陷入悲觀和抑郁之中。其實面對這樣的事情時我們所需要做的是接受他們的客觀存在。
另外，我也逐漸發現其實我們周圍世界的事物都是有各種各樣的屬性的，我們在認知他們的時候可以選擇我們所喜歡的屬性而忽略掉會讓我們產生不良情緒的屬性。 剛開始讀認知主義心理學的書，我對他們所謂的“改變自己對自己說話的方式就會改變自己的情緒”的觀點是頗為懷疑的，但后來我通過把這樣的觀點應用在自己的生活中后，發現語言真的有如此神奇的力量。
語言是我們思維的主要載體，而我們怎樣思維會直接決定我們對某個事物或者事情的情緒反應。我開始慢慢地折服于“語言”的偉大力量了。
其實我們人類的認識是永遠都擺脫不了我們的主觀因素的，我們認識事物的心理量和事物客觀存在的物理量的差別是非常巨大的。而我們的心理量的大小是由我們的注意力決定的。
我們并不能認識到事物的真實面目，我們的注意力放在什么地方我們就會認為事物是什么樣的。所以在心理層面上“注意力就等于事實”。
而我們的注意力放在什么地方或者事物的哪一個屬性上時我們自己能夠選擇的。所以我們的情緒和心情也是我們能夠自主控制的。
通過不斷識別自己的不良和負性思維，重建自己的良性思維我發現了我們在自己情緒上的能動性和自主性。 現在盡管我在恢復正常化的道路上仍有很長一段路要走，但我已經對我大學期間的探索非常滿意了。
我完成了自己上大學的初衷和上大學的主要目標：讓自己快樂和幸福起來。與這些相比我其他的收獲都是附帶性的。
我上面所分享的東西其實是我們日常生活中經常提到的一個詞“情商”的一部分，我的情商能恢復到目前的狀況我的大學已經很圓滿和無憾啦。
6.到底什么才是大學期間的最大收獲
當今好多的大學生都保持了入學時的激情，他們心中都有著自己的美夢。可是我要告訴大家的是：即使有著再美麗的夢，如果不通過自己的努力，那就終歸不屬于自己，行動力就是一個最好的明證。我們一味的去高談闊論，不如實際的邁出自己的腳步，腳踏實地的為自己的夢想去拼搏，相信唯有這些實際的行動才可以改變我們。
待人接物或許是大學期間必修的課程，而對于剛剛踏入大學校門的我們，是顯得那么蒼白無力、漏洞百出。羅家倫說過：“人與人之間應當以誠相見，······善養吾浩然之氣，總要集中精力，放開眼光，努力做出幾件偉大的事業”，我們可以看出這里面要做的有多少事情，勉勵勤學，敦促實行，相信通過不斷堅持可以提升我們的認知。
大學，是一個學術的殿堂，是一個良性的社會，里面有眾多的元素的交融，我們在這里面生存，在這里面成長，所做的事情很簡單，就是自己在這個過程中：行走，摔倒，爬起，再摔倒，再爬起。可以說大學是很短暫的，一旦過去了，就永遠的過去了。大學要做這樣的人：做一個珍惜時間、心情淡定的人；做一個品行優雅、注重細節的人；做一個向善向美、沉潛學問的人；做一個深入思索、敏銳行動的人。