華閱文章網1.減肥語錄勵志的句子
1、青春這來不及抓住的流年，已被記憶深處的燈火闌珊焚盡指間的想念。
2、浮生若茶，甘苦一念。茶，甜藏于苦中，苦醞釀著甜，人生如是。
是苦是甜，自己知道，卻也未必知道。你知道的，只是當下的感受，卻未必看得見下一刻的轉變。
3、有時候，連自己都分辨不出，到底是歲月無情，還是人無情。歲月依舊長青，是你將它給蹉跎。
4、全人類的充沛精力要是都集中在一個的頭顱里，全世界要是都萃集于一個人的腦子里，那種狀況，如果延續下去，就會是文明的末日。 5、一個人最大的缺點，不是自私、多情、野蠻、任性，而是偏執地愛一個不愛自己的人。
我們會在風里哭泣，會在雨里奔跑，一路想追念回那份已經逝去的美麗，最終笑著停下來的也是自己。 6、錯過的，就當是路過吧，沒有交集的美，僅是心空的幻影，遺忘是彼此最好的懷念。
一路走來，偶遇的星光，讓我們有遺憾，亦有溫暖。 7、你在意誰，在意到極致，就會活在這個人的陰影里。
這種在意，不外乎兩種情況：想求取和怕得罪。也就是說，人生的疲憊，更多的，不是在自己這里拎不起，而是在別人那里撇不清。
8、愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。 9、你不曾給我一次回眸，我卻始終在對你微笑。
沵對我說的每個字好像都是說給另外一個女人聽的，而莪只是配合著表演。孤寂的天空，任肆意的雨點飄落，空蕩的藍色，掩藏憂郁的世界。
10、承諾未必可以保證一定做到，但是如果你沒有做出承諾，就算你做到了也沒有價值。 11、風吹兮，花落兮，一片一瓣一葉，花路點落，水中飄零，眉間微蹙，落花心事鎖清秋！枝頭俯瞰花愁雨，一夜寒風已不在！這也許就是花的宿命…惜…笑迎花開… 12、倘若這個世界上沒有戀情，也就沒有了那些孤獨憂傷的文字，也許那該是多么的遺憾，那些心頭的哀傷又該去何處寄存？那些人生年華里發生的美麗的愛情奇跡，該由誰去書寫記載呢？ 13、讓我在以后一路的歲月里，不停地抖落著嘆息的淚滴。
燈火散盡，笙歌去矣，剩下的只是人去樓空。唯歌孤寂落寞心一曲。
倘若還存有些許的幻想，必是欲挽塵世思念的弓箭，射落情感蒼穹上的星與月。 14、鳥兒們相互打著招呼，那種親昵勁兒真叫人羨慕不已。
這時，傳來了大鳥的叫聲，我抬頭望去，只見高高的楊樹上，十幾只喜鵲還有五六只樹雞在歡叫著，頓時心中一陣竊喜，竟情不自禁地學著鳥叫聲與鳥對唱起來。 15、看到一句話：如果你想造一艘船，不要鼓勵人們去伐木、去分配工作、去發號施令。
你應該做的是，教會人們去渴望大海的寬廣無邊和高深莫測。 16、世上本無天仙配，何來七夕鵲橋會；眾人編織牛郎夢，只羨鴛鴦成雙對。
舉案齊眉柳下惠，多少癡情男女追；古今浪漫傳奇情，皆成笑談故事會。 17、審慎也是一門藝術，是能夠把握適當的時間做出迅速的決定，但是這不是議而不決、停滯不前的借口。
18、“緣”字有你有我，“愛”字有甜有苦，“情”字有思有戀，“想”字有牽有掛，“你”字是我最關心的愛人，因為你快樂所以我快樂。 19、清晨，我們微笑出發。
正午，我們在原地繞圈圈，堅強地保持風度。黃昏，我們看到相同的風景及日落。
夜晚，我們安慰自己，相信努力沒白費。 20、用你的腳步，把世界走成愛的風景。
因為愛情，我們還是年輕的模樣；因為愛情，所以我依然隨時可以為你瘋狂；因為愛情，所以一切都是原來幸福的模樣。一切，因為有你。
21、愛你所愛，選你所選，珍惜現在所擁有的一切。人活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。
只要用心感受，幸福就會永遠存在。花兒不為誰開，也可以為自己開，世界不為誰存在，也可以為自己存在。
22、于是，當你所有的缺點都暴露在他們眼前的時候，他們并沒有像其他陌生人給予你嘲笑，他們給予你的是向上的希望并且相信你一定會努力改變現狀。 23、煩惱皆由心生，痛苦迷茫往往是因為心過分執著和在意，此時就要努力把視線和精力從那些擾亂心緒的地方移開，這也許不容易，倘若你的心還向往陽光，那就可以！ 24、回首向來蕭瑟處，每一次日出、每一層漣漪都是美麗動人的；每一襲風浪、每一片烏云都是值得感激的。
25、人生中交織著對錯恩怨，終不過是水過無痕。所難棄，心心點點的癡念，僅此而已。
26、有時要做可愛、可笑的傻瓜，忘記人們對他的嘲笑與冷漠，忘記人世間的恩恩怨怨，忘記世俗的功名利祿，忘記這個世界的一切，活在自己的世界里隨心所欲地快樂著，傻傻地笑著。 27、遠慮是無窮盡的，不要讓遠慮成為近憂。
人生路上有無數的驛站可以歇腳，有的包袱可以等到該背的時候再去背，用不著把所有的包袱都背在今天的背上。 28、當我們給別人送花，聞到花香的首先是自己；當我們向別人扔臟東西時，先弄臟手的也肯定是自己。
何不給人以溫暖，就像給別人身上灑上香水，誰說自己就不會沾點香氣？ 29、每個人都會犯錯，但只有愚者才會執迷不悟。萬事有得必有失，該放就放，當松則松，是一種智慧，也是一種灑脫。
30、懷著一顆感恩。
2.胖子正能量經典語錄
10、要么揮汗如雨，要么滾回家。
11、別吃了別吃了！求求你們了！再求一次！12、我要戀愛！做一個最美的新娘。13、不瘦下來，不準買新衣服。
14、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。15、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。
16、站著不動，你永遠都只能是觀眾。17、你就一直做一個，穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！18、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？19、撐過是天堂，放棄是地獄！20、那些想減肥，又沒有意志力，喜歡吃東西的人沒救。
21、健身到了一定境界，何需再看臉！22、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！23、胖子沒資格吃！一定要瘦了再說！24、沒死，就不要把自己當廢物。25、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！26、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心！27、不瘦下來不準再做頭發。
28、胖子不對自己殘忍，別人就會對你殘忍。29、看美女一個個活得更滋潤，為啥？30、想想商場服務小姐的白眼。
31、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。32、餓著痛苦還是丑著痛苦？我要瘦！要美！33、節食是有效的。
減肥就是要餓。運動效果最小。
34、想想別人那種看絕種恐龍的眼神。35、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！36、還是那句話：要瘦就是要能忍餓，如果你一直吃是狠難減的。
37、倒下，也要倒在自己的地盤上。38、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！39、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！40、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？。
41、只要不放棄，你永遠都是強者！42、想要放棄了的時候，想想當初為什么開始？43、如果你中途退出，那就不要再回來——致放棄的人。
3.運動減肥勵志句子
1、美、瘦了一點有什么用啊、才不要聽別人虛情假意的說、你好像瘦了一點。瘦一點有什么用、聽就要聽別人說、哇啊！你好美哦！！！ 那樣才是美得冒泡。.
2、一個人連自己食欲都控制不住、還跟牲口有什么區別？
3、要么瘦！要么死！
4、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！！
5、飯量再控制、少吃一口、能怎樣、能死么？她們吃是有資本、你個死胖子、當你沒瘦下來時、只有忍餓的份、你不對自己狠、別人就對你狠！
6、當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望、你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。
7、一個女人如果連自己的體重都控制不了、何以掌控自己的人生！
8、其實在你想放棄的那個瞬間、告訴自己再堅持一下再堅持一下、也就過去了。
9、如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦、我只能說那你別減了。
10、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看、就是要忍。為什么別人能你就不可以？
11、你們要自己加油。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
12、其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？
13、女人不對自己狠心、男人就會對女人狠心
14、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？
15、就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？
18、體重3位數的女人沒有未來！ 只有對自己狠一點！
20、不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
21、減肥關鍵就是餓、運動是最沒用的、最多是輔助。但你想靠運動瘦下來、不可能。
22、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著、外表更重要。
23、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好、也是只是個好胖子。
24、不管年紀、漂亮是必須的。減肥也沒有藉口、你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧、你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦、不要想太多。
25、胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。
26、你們給我挺住、都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！
27、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法、就是忍。不要問我怎麼忍、就是不要去吃。轉自檸檬美文網
4.減肥名言名句大全 勵志
減肥名言名句大全 勵志
一、為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應有自制力。
二、生命在于折騰，減肥就是閑的沒事來回瞎折騰。
三、給大腦減減肥，里面不該裝太多的你，已經超重了。
四、再難也要堅持！沒借口！
五、空有一顆想減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
六、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？
七、這世上唯有減肥和愛情，不是付出就有回報。
八、上天給了我一顆減肥的心，卻沒有給我一張減肥的嘴。
九、不管用什么方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！
十、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。
十一、看見別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎？
十二、有時，在減肥與不浪費之間做選擇，真的很難。
十三、心累是最殘酷的減肥方式。
十四、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎樣著，外表更重要。
十五、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！
十六、人生不要光做加法。在人際交往上，經常減肥、排毒，才會輕輕松松地走以后的路。
十七、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。
十八、吃飯雖易，減肥不宜，且吃且珍惜。
十九、你怎么就這么喜歡吃東西？你和肉親啊，還是怎么著？
二十、女生永遠在減肥，除非遇上喜歡的男生。
5.需要一些勵志減肥的句子
1、胖子沒資格吃！等瘦了再說。
2、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！
3、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？
4、青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！
5、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
6、就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？
7、美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。
8、要因為什么“MC來了”“怕營養不均衡”等等借口去吃東西！胖子！
9、不瘦下來不準再做頭發！
來自勵志網：檸檬美文網。
7.求鼓勵人減肥的經典話語
我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪里就能減哪里的，那些吹噓什么什么能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少于這個數，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受范圍內，剛剛開始可以慢點，以后慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鐘以上，因為20分鐘往后開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鐘左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質，為其他強化運動打基礎。
腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬于核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯臥撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊繃，維持姿勢30秒，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做）2、側平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，繃緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來。3、仰臥起坐：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰臥起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然后起來。20~30個一組，休息40秒，然后繼續，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊繃的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲：身體站直，雙腳張開與肩同寬，手臂前伸，與肩同高，核心肌繃緊，下背自然前拱，身體盡可能放低，屁股向后，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體盡可能挺直。停頓1下，然后慢慢將身體站起，回到起始位置。如此反復5~8個一組，休息30秒，至少是4組
當然網絡爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯臥撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然后休息30~60秒，然后繼續，爭取3~4組。
肩膀要練寬，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好。
運動完可以吃些 水果，晚上10點后盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要干的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習慣不管什么時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。
這些只是一些簡單的運動知識，如果有其他問題請采納本題后，另外發并點擊我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。 你的采納是我服務的動力。
祝生活愉快，減肥成功。。