華閱文章網1.小學5年級體育教案和課后反思及評課稿
這是小學體育說課稿： 樣范： 四年級體育說課稿 ——常熟市義莊中心小學 王韓英 一、教材分析： 本課為省編教材四年級下冊第十二課，主要教材為放松跑和游戲（快快跳起來）。
本課從教材性質出發，把新授教材安排在課的前半部分，以保證學生飽滿地精力去學習、掌握新授內容，把激烈的競賽安排在課的后半部分，目的在于激起學生練習的濃厚興趣。 二、教學目標及教學重點、難點： 1、認知目標： （1）、學生了解放松跑的技術概念和要求。
（2）、學生了解游戲對發展身體的重要意義。 2、技能目標： （1）、能做出放松跑的動作，做到自然、放松，并能有效地改進跑的技術。
（2）、能夠在游戲活動中，學會跳的正確動作，提高基本活動能力。 3、情感目標： （1）、愿意接受教師的指導，能動腦學練。
（2）、能遵守紀律、互相配合、協同一致地進行游戲。 本課重點：（1）、學會放松跑動作，跑的自然、放松。
（2）、熟練地掌握規定跳的動作。 本課難點：（1）、跑動中動作正確并有所改進。
（2）、動作輕松、協調。 三、教學方法運用： 1、教法： 根據本課內容枯燥的特點，我采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的練習興趣，使學生積極主動地學習，還采用了示范法和對比法，講解發和練習法，通過教師的講解示范，學生的練習，使學生更快地掌握動作要領。
2、學法： 本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先，讓學生在嘗試練習中發現問題，后通過觀察、比較好與不好之間地區別，從中悟出正確的動作要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。
四、教學過程： （一）、開始部分： 1、常規教學： （1）、體委整隊 （2）、報告人數 （3）、師生問好 （4）、宣布本課內容 2、隊列練習：原地踏步、齊步走 （二）、準備部分： （1）、繞場慢跑 （2）、徒手操第1——8節 （三）、基本部分： 1、跑：放松跑 教法： （1）、組織學生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習，提示動 作自然放松。 （2）、提問：從字面上理解“放松跑”的動作要求，學生回答。
（3）、再聽教師講解并示范，理解放松跑與慢跑的區別，建立以中等速度為主的放松跑的節奏概念。 （4）、組織學生一路縱隊魚貫地沿對角線跑進的放松跑，體會以中等速度為主的放松跑的節奏感。
（5）、請教好的學生進行示演，教師小評，提出存在問題并進行改進。要求跑的自然、放松。
（6）、組織學生再次改進練習。 （7）、教師小結。
2、游戲：快快跳起來 教法： （1）、教師講解游戲名稱、方法和規則。 （2）、請一組學生試做，教師強調規則，注意安全。
（3）、分組試做，教師巡視指導。 （4）、分組比賽。
（5）、教師小結。 3、素質練習：俯臥撐（略） 五、結束部分： 1、放松活動：原地輕跳、甩腿，要求放松、協調。
2、課堂小結。 3、課外作業。
4、師生再見。 5、收回器材。
本課的平均心率：125~130分鐘 本課的練習密度：40~45%。
2.小學體育教學反思
小學體育教學反思
時間過的太快了，不知不覺已經在小學體育教學有十年了，我覺得教學真的不簡單，所要面對的事情太多了，下面我就談一談自己在教學工作中的點滴經驗：
一、利用游戲比賽形式培養健康心態
游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至"動武"；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我就要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。
二、培養善于接受意外事實的能力
任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。便如，在一場校際拔河比賽中，因我發現一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于接受，情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發生，我要主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并提供再賽的機會。同時還可以通過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生，使學生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養學生接受意外事實的能力，從而增強抗挫折能力和情緒調節力。
三、利用小組活動形式，培養樂于合群的性格
性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調客觀原因。經深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，我就親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。四、采用"運動處方"教學方式
教學中為了鍛煉同學們的自我組織能力、自我管理能力，為了有目的、有組織、有計劃地教學，滿足所有同學的興趣和需要，有時我把教學內容科學地、嚴謹地設計成多種運動處方讓同學們選擇自己所喜歡的運動處方，然后根據選擇情況自由結合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領同學們完成教學內容。各小組在完成運動處方的內容時，根據自己情況選擇自己的組織方法和學習方法。這樣充分發揮了同學們的聰明才智，發揮了同學們的想象力、創造力，學生的主動性充分調動了，課堂教學一片生機盎然。
五、培養創新精神和實踐能力
創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習 的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。
3.體育課的檢討書（400字）
敬愛的x老師：
我是你的學生：**。今天，我懷著愧疚和懊悔寫下了這份檢討書以表示我對多次請假的深刻認識。
我知道，作為一個學生，應該努力學習，尊敬師長，不遲到，不早退，不曠課，也不能夠多次請假。雖然，全部所請的都是病假。但是，我覺得我有很多地方是錯誤的。
首先，自己體質較差，應該在平時照顧好自己。
再者，即使請了假，也應該盡量到操場上，聽從老師的安排。
最后，也是最抱歉的。在我請了病假之后的體育課，沒有跟老師說清楚情況。有兩次是因為我睡完中午覺起來的時候，突然發現肚子很疼，要經常上廁所。只好托同學提我請假。
經過兩周的反思，我覺得這樣做是對老師的不尊重。以為體育課是自由的。有自己決定上還是不上。
對不起。老師，我犯的是一個嚴重的原則性問題。我深深地知道。老師對於我多次請假非常生氣。事后，我冷靜地反思著。我知道，我是喜歡上體育課的，也不是討厭老師，即使這一次老師不讓我考試，但是，我沒有怨恨老師。因為，那是我咎由自取的，那都是自己所種下的苦果，都是自己所做的孽。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。
希望老師能夠給我一次機會。
為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正錯誤。保證不再重犯。不到萬不得已，絕不請假。在請假之后的體育課也會跟老師解釋清楚，以示我對老師的尊重。
檢討人：
4.急
范例： 今天的XX課上（寫課程名），我沒有控制住自己的貪玩/貪睡/……的個性，就不自覺地XX（寫罪名），在此過程中，XX（寫領導的級別及姓名）發現了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間（可寫什么大檢查、百日活動之類），我利用這寶貴的學習時間來XX，真是極其不該。
這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使教員/老師對我產生了極為不良的印象，同時也令教員/老師對我們整個XX這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。
在校內進行“……”（特別活動名，如“百日安全大檢查”之類）的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了隊/班規，破壞了隊/班紀。 我的這一行為，對不起XX，對不起XX，……（寫領導級別或姓名，按級別從高到低寫，最好全部寫到，但切忌一定要從高到低寫）。
如果自己平時能像其他同學一樣，向骨干/班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。 世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在XXn內（寫班級名），爭當一名作風優良，學習踏實的學員/學生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
檢查人 XXX 200X年XX月XX日 二、（開頭可亂遍一下事情的經過之類的語言）然后你抄吧，只要不嫌累，或者加工一下也好 下面是對檢討的一些認識： 我錯了，隨著21世紀時期的到來，許多歷史痕跡都將逐漸消逝，然而只有具思維的物體在流轉的歲月中留有自生而來的思維。一直以來，檢討與自我檢討都是人們對自身素質提高的一個必要方法。
外面的花花世界通常將人們本身發自內心深處的那些感覺朦上了一層層的面紗，人們只有不停的進行檢討及自我檢討才能將造成假象面紗掀開，真正的實質才得以體現，才不致于使人在假象中得出錯誤的結果。因此，在這里有必要去淺談一下檢討與自我檢討。
檢討與自我檢討是一個循環的過程。一切有邏輯思維的物體都是通過檢討與自我檢討而得到進化或進步，動物界中的動物學習生存的本領就是一個檢討與自我檢討的過程。
檢討與自我檢討都必須要先產生一個實體才能對這個實體的過往經歷的結果進行分析，然后得出總結，再將總結出來的具體問題進行優化及改進，最后推算出正確尋找真實結果的方法。由于有這些次序中的概念，往往檢討與自我檢討都會在先行動，然后再得到解決方法或經驗。
檢討與自我檢討在定義上可以解釋為對過往經驗的分析、總結過程，現實中人們只是犯錯誤的認為它只是表示對一個失敗經驗的分析及總結過程，但成功經驗的分析總結過程人們卻忽略了。往往人們會認為過往成功的經歷就不用進行檢討與自我檢討，其實這是極錯誤及危險地步向滅亡的想法。
因為唯物論一切事物都是客觀存在的，成功的結果往往沖昏了人們對成功過程中實施方法的總結經驗，沒了這個總結經驗，人們在下一次實踐中就等于每次都是只靠盲目探索而取得成果，這往往是最危險的方法，最終會誤導人們處事方法而步向滅亡的深淵。 由于檢討與自我檢討是一個循環不斷的過程，每一個檢討與自我檢討本身也是一個實踐的過程，其經歷及結果也將產生下一個檢討與自我檢討，下一個檢討與自我檢討的結論往往是一個最新的行動指引。
檢討與自我檢討因此具有周期性，一切具有思維的物質自產生至滅亡的過程中，檢討與自我檢討的周期越短，進化的階躍就越大，往往它是一個傅立葉級數方程，越往前執行一個周期，下一次的波幅就會收窄，頻率也因此而加密。 其次，檢討與自我檢討由于是一個過程，所以結論在邏輯領域中也存在真或假的定性，但這一個結論的定性不會對檢討與自我檢討的過程產生一個陰影，因為綜上所述在得出每個結論之后，無論怎樣都必須要進行經驗的分析與總結，所以這個定性并不影響下一次檢討與自我檢討的出現。
檢討是由一切具有思維的物質去執行，自我檢討則只是由自我思維的物質本身去執行。檢討與自我檢討中，自我檢討是檢討的一個真子集，因此，忽略自我檢討本身，非自我檢討在檢討中往往有可能是一個空子集，當這種情況出現的時候，自我檢討的存在就是唯一為防止步向滅亡而提出最新行動指引的最后一道防線。
這個關鍵性往往給自我思維物質帶來進化的希望與生機。 當檢討不出現時，自我檢討的關鍵主導是具有自我檢討能力的思維物質本身，而且這個思維物質往往會在檢討不出現的時候，也將自我檢討的警惕性同迫切性如同只是看到成功一面而忽略存在失敗漏洞那樣大大降低，從而增加步向滅亡的危險性。
總結以上論述，無論何時何地只要具有自我思維的物質都必須要進行周期。
5.小學體育教學反思
體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務 。
本人就體育課的教學有如下幾點感受： 一、重視體育課的準備部分 準備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。
傳統的體育教學模式重點放在了關節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來的內容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的負面影響。
開放式的準備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學生可以是把從教師哪里學來的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優秀內容搬到課堂、也可以是自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的內容。
這樣既給了學生一個表現自我的機會、又鍛煉了學生的組織能力、同時還向學生提出了更高的要求，促使學生為之繼續努力，養成學生良好的體育習慣。另外開放式的準備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，教師可以設置問題情景，讓學生積極思維試圖回答問題，并引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關系，體會成功的快樂，培養學生三思而后行的良好習慣。
此外，自我暗示調節情緒等方面的知識也可以在開放式的準備活動中，讓學生在實際操作過程中加以領會、掌握、運用。 二、體育課基本部分可以充分調動學生學習的積極性 采用開放式的體育課模式就是承認學生存在的差異、區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有“成就感”，有利于學生進行自我評價，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時修正教學目標，形成良性循環：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。
尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。對學生予以肯定，對學生而言既是壓力、又是動力，有了教師對學生的肯定（放手），他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。
在寬松的環境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。
在遇到困難挫折以后，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。 三、不能“輕視”的體育課的結束部分 體育課的結束部分不拘泥于傳統的形式，只要是有益于身、心放松的活動都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調整呼吸；意念放松；聽上一段優雅的音樂，想象把自己置身于優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜；課后的理療、藥物、營養補充、桑拿浴等形式都可以讓學生采用。
讓學生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動形式在不同的情況下采用，有利于他們在走出校門后運用，為終身體育服 小學體育教學反思時間過的太快了，不知不覺已經在小學體育教學有十年了，我覺得教學真的不簡單，所要面對的事情太多了，下面我就談一談自己在教學工作中的點滴經驗：一、利用游戲比賽形式培養健康心態游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。
游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至"動武"；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。
這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我就要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。
二、培養善于接受意外事實的能力任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。
便如，在一場校際拔河比賽中，因我發現一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于接受，情緒非常惡劣。
對于這種意外事情的發生，我要主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并提供再賽的機會。同時還可以通過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生，使學生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養學生接受意外事實的能力，從而增強抗挫折能力和情緒調節力。
三、利用小組活動。
6.體育課課后反思
這學期我但任了七、八年級體育課，天真活潑的同學對體育課充滿了喜愛，每當我走進課堂時，同學們都不約而同的歡呼起來，可想而知同學們是多么盼望上體育課，但好景不長。
最近，通過上了幾周課后，我對七年級一些同學上體育課有了新的了解，體育課本是一個來自于游戲，發展于游戲的科學，本應受到學生的喜愛，但令人遺憾的是現在許多學生在進入初中這個階段，接觸了一段體育之后，就會發現初中的體育課和他們小學時那種玩耍歡樂的體育課之間的差距實在太大。由于農村學校普遍資金缺乏而導致體育器材短缺，只有利用現有的器材和自制器材教學，按課程標準實際教材中的一些體操項目的技術教學和田徑中的各種跑與投擲學習，而往往給他們一種沒有新鮮感枯燥乏味的感覺。當然體育課也是對學生教育的一個重要方面，應有一些較正規的教學內容，但如果此時教師教法過于呆板、生硬、內容單調，就會使這種落差徒然增大，于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課就會處于被動狀態，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的教學現象呢？如何培養學生對體育課的興趣、愛好、意識和能力呢？
我通過一節課對學生上體育有了些新的感觸，那是一節體操課，課堂常規過后，學習新的內容在我講解示范動作要求之后，學生反復練習時，我在巡視時發現一名男同學不認真練習，我來到他的面前詢問：“你怎么不認真做，是不是沒學會”他回答到：“不是”我又問他：“那為什么不認真做啊”他回答：“郁悶”當時全班的同學哄堂大笑，我也笑了。課后我把他叫到了體育場的看臺上，和我肩并肩的坐在那里我和他像朋友一樣攀談起來。他把上體育時為什么“郁悶”都言吐出來，這時我恍然大悟他說得有一定道理的，已經教了七、八年體育的我怎么還是不太了解學生的心理反應呢？是啊！我們教師要上好一節課，應該坐下來好好想一想了，首先，要以學生為主體加強師生之間的交流，讓學生自主創新自然同學之間就會開展討論和教師交換意見，達到共同發展互動目的。同時也使每個學生都能獲得表現機會，發揮各自優勢，激發了學生參與學習的興趣，增強了學生的集體榮譽感。
體育課教學中，教師多給學生創設一個寬松的學習環境，不斷的激發和培養學生的主體性，激發學生的學習潛能，強調學生學習的主體地位的體現，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教就學生的學融為一體，提高學生的體育學習能力，從而收到事半功倍的效果。
7.【《立定跳遠》體育課教案反思怎樣寫】
立定跳遠技巧預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重 心，上體稍前傾，手盡量往后擺.要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾.起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體.要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作.落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖.要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后.練習方法：立定跳遠近的最直接因素就是身體素質，首先考慮的就是提高身體素質，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳.或者干脆就是沒事多跳立定跳.這些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高.立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬.半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了.兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體.快落地時，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離.祝你早日成功，給個【給力】表示鼓勵.。
8.小學體育如何寫教學反思
各位老師，大家好，我們的體育課程改革已經進行了4、5年的時間，教學理念和教學內容體系都已經發生了重大的改革和調整，對我們來講，有了更高的要求和嶄新的挑戰，所以我們必須盡快并且進一步提升自身的素質以應對課改的深入給我們帶來的要求和挑戰。
自身素質的提升有許多渠道和途徑，比如，我們可以深入學習課程標準，可以觀摩研究和學習先進地區實施新課程的做法和經驗，可以學習新的教學理論充實自己，也可以采用各種方式和同行進行交流，這些，都是提升我們自身素質和理念的有效途徑。近年來，撰寫教學案例和進行教學反思成為提升教師自身素質新的途徑，許多優秀的案例和有深刻內涵的反思不斷被老師們從自己的日常工作和教學中發掘出來，帶給我們有益的啟示和學習的范例，其實，我們每位教師都是案例和反思的創造者，在我們的日常工作和教學中，也有許多成功的案例和深刻的反思，因為各種原因沒有能夠把它整理出來，失去了和別人交流得到指導的機會，同時也失去了一條提升自身素質和教學水平的途徑。
今天，我主要以我的教學為例，來談談如何撰寫教學反思。教學反思，是課后記（教學實錄、教學日記、教學隨筆、課堂小結）的一種。
教學反思的對象，主要是我們自己的課堂教學，以及圍繞課堂教學而產生的教學現象，是我們自己自覺把這些對象進行全面而深入的冷靜思考和總結的一個過程，是一種用來提高自身的業務，不斷充實自己，改進教學實踐，積極探索與解決教育教學實踐中出現問題的一種學習方式。簡單地說，教學反思就是研究自己如何教學，從教學中自己如何學教學的問題。
教中學，學中教。第二個問題是：我們為什么要進行教學反思， 而且還要寫教學反思，教學后自己的優點長處、得與失自己知道，在以后的教學工作中改進不是就行了嗎。
教學反思的目的意義，剛才已經談到，主要是提升我們自身的素質和教學能力，反思一詞本身就有反省內省之義，對做過的和過去的事情、工作作一番思考，以期從中獲得啟迪，成為改進和提高的經驗、基礎。那么具體的來說，這里所說的反思與通常所說的工作之余進行的簡單、隨機的想一下的內心思考活動或者自己安靜時靜坐冥想式的反思不同，它是系統地可以上升到理論性的思考與探索，而不是模糊的、偶爾為之的、片斷的。
首先、它需要我們對在教學中引起我們注意的教學現象進行認真地回憶，具體、細致、形象的進行描述，形成對教學事件、個案的進一步細致地、比較全面的認識，為深入思考奠定基礎。其次，寫反思的時候，因為要落筆，就需要對所思考的內容進行邏輯化、條理化、理性化的表述，促使思考具有一定的理性化。
同時，對寫下來的教學現象、個案進行思考，因為寫得翔實，思考也會趨于全面。教學反思可以促進我們教育理論的深入學習，同時可以促進我們教學的經驗積累，促進我們教學能力的提高。
一般的思考，信馬由韁的隨意想一下，往往不能夠使我們所思考的內容與理論的學習結合起來，從而使思考的問題不深刻，流于表面現象。而寫下來，記錄下來，往往使人產生一種寫的深刻一點的需求，在這種需求的驅動下，往往會參閱一些資料、翻看一些書籍，調動自己的理性思維，促使我們進一步學習，使自己的思考與倡導的理論結合起來，從而實現對理論認識的提升，提高自己的理論水平。
那么在教學實踐中，我們還可以通過寫教學日記、描述──解釋自己的教學活動、觀摩──分析教學事件、主動征求同事及學生意見等方式來進行教學思考，使我們能夠有機會更深刻地認識自己的教學活動，促進我們的專業發展。我們常說，好記性不如爛筆頭，一般的思考，時間一久就會把當前思考的問題忘掉，我們許多人都有這樣的體會，忽然在教學中發現了一個值得思考、可以取得經驗的閃光的問題，給我們留下了比較深刻的印象，滿以為自己會記憶下來，內化為自己的潛意識，可是隨著時間的推移，這些曾經帶給我們思考的問題逐漸被淡忘，需要回憶的時候印象中明明有這樣的思考，可是卻怎么也想不起來了。
而記錄下來，能夠幫助我們把自己教學實踐中的經驗、問題和思考累積下來，通過記憶得再次加工，使自己對自己曾經經歷過的教學現象中的典型事例和思考深深地記憶下來，因為寫具有積累和再現的作用，長時間的累積，會使我們獲得一筆寶貴的教學財富。記錄下來的東西更方便與人交流，促進共同的學習與提高，借助別人的見解，使我們可以從多方面認識相同的一個問題，促進我們更好的發展。
教學能力提高的過程，就是一個不斷反思自己教學實踐的過程，對于這個問題，我們都有相同的認識，看別人的課堂教學往往沒有通過自己實踐得來的體驗深刻，教過之后進行反思比沒有反思要深刻，而把這種深刻的體驗記錄下來，學而時習之，會不斷提升我們教學體驗的深度和廣度。反思過后要有所行動，無論是教法的改進還是對教學理論的理解，都會使我們提高一個層次，變成我們自身所固有的教學技能，從而提高我們的教學能力和教學水平，成為一個理性的，能夠不斷武裝自己，豐富教學經驗的懂得學習，會學習的老師，這些也是課程標準。
9.體育課反思怎么
一、明確目標，讓教學實踐不盲目。
教學時要把握總體目標。明確階段性目標。
定準課時目標。只有明確以上三個層面的目標，實驗才會做到既登高望遠，又腳踏實地。
二、整合課程資源，讓知識鮮活起來。 教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。
課堂互動經常會生成各種各樣的資源。教學時特別關注并捕捉一些有價值的資源加以利用。
如學生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環節做得很棒，有的提出的問題特別有思考價值，有的出現錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。 三、實施有效教學，使課堂活而不亂。
在新課程理念的指導下，課堂教學活起來了，師生關系融洽，學生競相發言，課堂非常熱鬧。必須理性對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂。
既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規則。要重視培養學生必要的課堂習慣、獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養成。
每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學有所得。要扎扎實實地進行雙基和良好習慣的訓練。
今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。
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