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【第1句】戶外特別運動，不僅鍛煉了身體，增長了知識，結識了朋友，還磨練了意志，克服了膽怯和懦弱，讓人變得更加堅強、勇敢和自信。
何樂而不為呢？
【第2句】走在一溜參差不齊的田埂上，雖然已是清明時節，但身著單衣還是感覺有點涼意。
看著身邊陽光下一大片、一大片黃艷艷盛開的油菜花，金燦燦的眩人眼目。
周圍的景色尤如一幅優美的油畫，人在畫中游，景在畫中留。
抬頭遠望大東山上電視轉播塔和若隱若現的山間小道，大家一個個精神抖擻，在輕松歡快的音樂聲中，你追我趕地在這醉人的馨香中大踏步向山上走去。
【第3句】周末，又是一個難得的睛好天氣！與同學相約，徒步登山，莫辜負這明媚的春光。
7點30分，我們整裝出發。
【第4句】2012年清明前兩天，陽光明媚。
應朋友之邀，有幸首次參加了“大自然徒步穿越安康鳳凰山森林公園”活動，受益頗多。
【第5句】徒步的路上，氣溫驟然上升，仿若一夜之間，春天就跨過了冬天的門檻，走出了寒冷瑟縮的陰影。
陽光變得少見的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲閃，早早地將溫暖傾瀉下來，山川越發清秀而壯麗。
【第6句】途路上，莽莽青山，郁郁蔥蔥，青樹翠蔓，瓔絡搖綴，參差披拂。
看著眼前那片林相整齊的翠竹勁松，荊棘叢中盛開的潔白的八月炸花，雪白的梨花、李子花，白里透紅的野櫻桃花，還有粉紅的桃花，以及無數叫不上名字的小野花，在這個美麗的季節，爭相吐艷，一展風采。
再瞧瞧林蔭間那一叢叢剛剛冒出頭來，鮮嫩翠綠的富硒茶芽尖兒、地上的蕨類植物……散發著一陣陣溫馨的清香。
無數眾多的園林綠化灌、草資源，讓我們真實領略了這個秦巴山中植物寶庫的魅力了。
同時，也深深地為那些護林員們的艱辛工作而心存感謝。
【第7句】我們興之所至，向最高的那座山峰登去。
陽光洋溢在臉上，寫意著心里的舒暢和愉悅，身體漸漸暖和起來了。
黛青色的遠山，被春陽的光輝照耀著，如油畫般絢麗迷人。
淡淡的晨霧纏繞其間，看起來神秘莫測。
早春二月，綿延起伏的群山還是光禿禿的，還帶著冬天的肅殺與荒蕪的蹤跡，距綠意蔥蘢的盛景還為時尚早。
但這一點也沒影響我們攀登的熱情。
【第8句】約莫三個小時后，在半山腰處一個潺潺流水的峽谷處歇息午餐。
看到四周滿目的青翠，聞著一絲絲一縷縷沁人心脾的幽幽蘭草花香，我明顯感到胸心肺經過了徹底清新空氣凈化后的暢快。
大部分隊員帶有干糧和零食。
幾名老隊員帶有生火做飯的家伙什。
一陣忙活后，一鍋鍋香噴噴的面條和蛋湯的香味，立刻就在整個山谷里四處彌漫開來，勾引的人垂涎欲滴。
臨走時，大家都非常注意環保，自覺地將那些不能自然降解的垃圾全部收攏帶回處理。
【第9句】徒步中沿途的風景真美，看，別的樹木才剛長出新葉，松樹粉紅色的新芽，卻長得很長了。
長芽點綴在綠油油的松針之間，遠遠看去，就像是無數只美麗的小鳥，在歡欣鼓舞地歌唱著春天的到來。
【第10句】歇息中，幾位老隊員給我講了戶外的相關知識：“徒步運動”（trekking）在英文里是“艱苦跋涉”的意思，它是最早源自歐洲阿爾卑斯山脈的一種流行的休閑方式。
1992年，世界衛生組織指出，步行是世界上最好的運動。
徒步運動作為一種休閑方式往往與旅游結合緊密，在游山玩水中徒步健身回歸自然的方式備受歐美人推崇。
它讓人有時間和精力全身心投入自然，并從不斷挑戰自我中倍增勇氣與對生命的熱愛。
【第11句】不管山有多高，只要有恒心，總會有登頂的那一刻。
兩個多小時的攀爬，終于到達了頂峰。
放眼望去，蒼茫的眾山一覽無余，都臣服在了我的腳下。
我伸開雙臂，幻想著像鷹一樣的翱翔在空中，俯視天下，任憑春風在耳邊呼嘯……下到山腰回望，真不敢相信，這么陡峻的山峰，我們竟然登了上去。
帶著飽覽春色的滿足和愜意，我們轉身朝來路行去。
【第12句】如今，隨著生活水平的不斷提高，徒步運動這種健身方式，也逐漸為國人所熟知，而與徒步運動相關的一些活動也相繼在國內展開。
至此，讓人不由得聯想到1934年至1936年，中國工農紅軍以血肉之軀譜寫了人類歷史上無與倫比的英雄史詩：二萬五千里長征。
它那傳奇式的犧牲和堅韌不拔的革命英雄主義精神始終是中國革命和建設賴以成功的基礎，它激勵著一個有13億人口的中國朝著一個無人能夠預言的未來前進。
像一條永遠銘刻在地球上的紅飄帶，成為人類堅定無畏的象征。
【第13句】大約在7日上午10點半，我們到達郎岱鎮外一個叫四方井的地方，這就是我們計劃中的徒步游活動出發地，有一條鄉村公路，像一條素凈的玉帶，在蜿蜒不絕的群山中穿梭，順著月亮河流淌的方向延伸到一眼望不到頭的地方，公路四周鋪上了綠色的地毯，粉紅色的花迎風搖曳，不斷的給我們這幫有些怪異的客人傳達春的問候，我們一行沿著公路開始了徒步征服的旅程，太陽在不斷的升高，氣溫達到了29度。
【第14句】烈日下的我們揮汗如雨，剛下車時的精氣神仿佛都被這灼熱的空氣帶走了，為了保護嬌嫩的皮膚不被灼傷，美女們不停的往臉上涂抹著防曬霜，云海情緣戴著有兩塊布幔的帽子，怎么看都像一個戴著面紗的養蜂人，其他人看上去似乎都有些無精打采，腳下的步子慢了許多，唯獨她走在最前面，無論我怎么努力，都無法跟上。
【第15句】當我們經過兩個多小時的長途跋涉，歷盡千辛萬苦到達阿志村村口的時候，我們都躲進了幾棵矮小的樹木達成的天然綠蔭下乘涼，我立即到小賣部買了點冰鎮的礦泉水和零食，讓陸續趕到的驢友們解渴充饑，其他人都到水管邊用水擦洗臉上和身上的汗水，先到達的云海情緣看見我的背包裂開的口子，熱心的給我借來針線，在樹蔭下一針一線的細心縫補起來，為了確保不再裂開，她連續縫補了幾道，一看那密實、秀氣的針線活就知道她是個勤勞、能干的女孩，當我對她的幫忙不停的表示感謝時，她圓圓的臉上羞澀的泛起了紅暈，好像一個熟透的蘋果
【第16句】常言道：行有行規。
徒步亦有它的“潛規則”。
“三不借”，即“水不借”、“光不借”、“睡袋不借”；“三不問”，即“不問年齡和工作”、“不問收入和住址”、“不問婚姻和健康”；“三不準”，即“不準在沒有經過驢友同意的情況下，突然到驢友家中打擾他的正常生活”、“不準找驢友借錢借物”、“不準隨便公開驢友的電話和家庭住址以及個人隱私。
”聽完解說，我的不快頓時煙消云散。
回想途中自己種種違規行為，就像一個做錯事的孩子，感覺很尷尬，只好訕訕笑著岔開話題。
好在是新人，大家很包容，一笑了之。
【第17句】月亮河是多情的，盡管機器的轟鳴聲打擾了她的春夢，她還是向遠到而來的客人展示著她綺麗妙蔓的身姿，我們在阿志村休息了一個多時辰后，繼續頂著炎炎烈日行進在月亮河的懷抱中，月亮河時斷時續的小溪水，靜靜的陪著我們奔向同一個方向，當我們來到一個叫木易村的山寨附近的谷口，齊腰深的水擋住了去路，兩岸是幾乎70-80度的懸崖絕壁，要想不濕身，必須鼓足勇氣攀上去，只有云海和幾個體力好的驢友成功的攀上了6米左右陡峭的懸崖，繞道過去，其他人沒有把握，只好涉著齊腰的深水慢慢而行，當我們相聚的時候，一個布依族居住的山寨映入眼簾，從螳螂帶的路線圖上得知，我們到達了安營扎寨的地方—木易村。
【第18句】半個時辰后，我們起身向終點進軍。
下午的路是沿山中林間小道依山而上，沿途既領略到了古木參天的幽靜，也透過林間空隙欣賞到了奇峰異石在飄忽不定的云霧輝映下栩栩如生的景象。
雖然經過休息，但由于體力原因，依然是人困馬乏，真想在此美美睡上一覺。
因為，平日此刻，正值午休時間。
【第19句】天太陽落山以后，我們開始生火造飯，汽油爐和炭火雙管齊下，我們成了最早開始就餐的小團隊，水城來的驢友各自三三兩兩搭伙，在營地上空升起了縷縷炊煙，椰風海風早已經習慣了和我們搭伙，由于月亮河的水面有一層薄薄的泡沫，負責做菜做飯的美女們都不約而同的到村里找水洗菜，我們用自帶的水袋提了足夠多的自來水，半盞茶的功夫，一頓讓人垂涎三尺的牛肉火鍋就做成了，還有涼拌的苦瓜、洋蔥、折耳根葉子及帶來的油炸花生米作為配菜，讓饑腸轆轆的我們食欲大增，螳螂把背來的兩斤散酒分給了會喝酒的驢友，大家開懷暢飲，舉杯邀月，直到一彎明月爬出樹梢才盡興而散。
【第20句】說實話，中途在幾個陡坡處，我像灌了鉛的雙腿實在是有點邁不動了，好想坐下來歇息會兒再走，但當看到還有許多比我年齡大的老同志和女同志們，都在堅持著的那股不服輸的神情和相互鼓勵的言語，以及作為一個男人應有的自尊，我頓時打消了這個念頭，堅持打起精神挑戰自己堅韌的毅力。
這段路，陡峭的地方較多，部分隊員跟不上，可大家卻不離不棄相互拉扯著、攙扶著，相互鼓勵著。
此時此刻，我才真正感受到，團隊精神在這種環境下，表現得是多么地活靈活現，發揮得是多么地淋漓盡致。
【第21句】在這個月光明媚的夜，我從燈對漫天星星的指指點點中，認識了懸掛在北邊、如水瓢一般分布的七星北斗，即使在今后的人生旅途中迷路，我也堅信自己最終會找到目標，到達理想的目的地。
月亮河白天的美麗，在月光中依然讓人如醉如癡，月亮河對岸的山有些特別，像一只熟睡的老鷹醉臥在融融月光下，那尖利的長嘴格外清晰，月牙兒掛上了有些年輪的歪脖子樹梢，默默的凝視著沙灘上一個挨著一個的帳篷，仿佛在為我們默默的祈禱，帶我們進入悠然而至的夢鄉。
【第22句】功夫不負有心人。
經過一個多小時的艱苦跋涉，我們終于完成了約25公里的密林穿越，登至終點山脊望河埡景區，始覺此處乃是“望斷南北千丘堰，腳踏云端似神仙”的人間仙境。
涼風過后，那種經過千辛萬苦后的征服感油然而生。
【第23句】不知過了多久，我們終于在翻過了一座又一座山頭之后，來到了付家寨村口，一戶村民在我們經過的小路邊的圍墻上燒好了一大壺茶，不管是不是有人安排，我們都感到萬分欣慰，當天使麗人遞給我一個空塑料瓶，我結結實實的灌了一肚子茶水，那種滋味正如久旱之后的莊稼遇到甘霖，舒服、痛快之極。
【第24句】徒步江西坳 這個世紀開年起，從喧囂的城市延展到寧靜的鄉村，有了一個新的群落——驢友。
就在一個草長鶯飛的春天，應一群好友相約，我扎扎實實地做了一回驢友。
【第25句】探險江西坳除了探其險，再有就是探其花了。
因其自然資源十分豐富，又有“動植物基因庫”之譽，映山紅就是這方紅土特有的標志。
每每三四月間，當山間還未吐露第一縷綠意，映山紅就已粉墨登場，或紅、或粉……染得漫山遍野喜慶至極，像是迎接春天的來臨。
這次耀然入眼的第一株映山紅應是在將近江西坳口的地方，那紅紅得透亮、紅得像要溢出來一樣，饞得你忍不住想嘬一口。
【第26句】我是個山里長大的孩子，對大山是有著特殊的情結。
小時候就是跟著父輩們在大山里挖竹筍、逮山畜、打柴火，一直到我參軍入伍才走出大山。
如今，近二十年的闊別，踩著松軟的紅土，呼吸著大山特有的泥土氣息，兒時的記憶躍然腦海，我們在山林間抓松鼠、掏鳥窩，甚或可以說是無所不為，直至耳際間響起家人綿長的喚歸聲后，孩童們才會做鳥獸散，飛向各自的家門……一陣山風吹來，臉上霎時感覺到潤潤地、黏黏地。
起霧了！
【第27句】下山后，農家樂里AA制就餐，無拘無束，好不熱鬧。
雖然回家已過兩日，腿部尚有些隱隱作痛。
但是，想到節假日，遠離勾心斗角名利場，遠離酒肉場和麻將場，選擇和情趣相投的朋友們一起做自己喜愛的事情，無拘無束地徜徉于大自然山水之間，無憂無慮地盡情去嬉戲和玩耍，雖然勞累的是肌體，但減壓的是自己平日里高強度的腦力勞動，收獲更多的卻是健康，是快樂，是愉快的心情，是煥發的精神，是明天更好工作的加油站！
【第28句】初春的江南，一切都還在孕育的襁褓里。
出發的那天早上，五點時分，天還微微亮，雨一晚上沒停，就在這淅淅瀝瀝的春雨中，我們如期出發了。
車子從井岡山下的吉安城出發，雨，越下越猛。
車窗外的雨稠而密，以至于你看不清它的章法、它的方向，只看見雨刮器在玻璃上來回的擺著，汽車峰回路轉地駛過了海拔800多米公園式的山城，朱老總題寫的“天下第一山”大牌坊后，雨漸漸地停了。
繼續往前走，我們穿過井岡山老城，轉而駛向遂川方向，近三個小時的車程后，車子LED顯示屏的海拔高度為1245米，領隊說剩下的三個小時二十里山路要靠步行了。
希望我的回答能對你有幫助。
