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個人覺得龐中華的是不錯，建議練練，比較方正又又個性。
田英章的是比較標準的草書，像毛筆字那樣寫出來的感覺，很不錯。
練好鋼筆字要有恒心，尤其你現在已經是成年了，字體在你的心里已經成型（“小學生字”），并且也已經控制了你的手，即心手合一，所以大人練字是很費腦筋的。
上面說的方法都可以，臨摹鋼筆字帖，及別人的字。
只有臨摹長了，才能更改你心中固有的字體，進而指揮手寫。
1、我建議你先讀一些有關習字規律的書，和字體結構規律的書。
大書法家啟功先生曾說，字重要的是結構，結構是骨，如骨不正則字歪。
臨摹一個人的字，只有真正掌握了他這種字的結構才算完事。
2、 臨摹的字帖有很多種，當代名家的字帖，如龐中華、陸放鳴等，并且每年都有個硬筆書法大賽，里面新人層出不斷。
也可以從古人寫的毛筆字的作品中臨摹，如王羲之的蘭亭帖，歐陽詢、顏真卿、柳公權、董其昌等。
3、臨摹的形式也有許多種，有描紅，即白紙伏于上，照字畫字，有看著字帖自己寫的，后一種偏難但是尤好，因為后一種更有利于你去將別人的帖子記住，即背帖，臨摹的教高形式便是背別人的字的結構，自己能夠寫出來。
龐中華的字帖比較好.
龐中華，重慶市人，硬筆書法教育家、當代中國硬筆書法事業的主要開拓者。
現任中國硬筆書法協會主席，曾當選為第八屆全國政協委員。
自1980年以來，有100多種字帖和專著出版發行，其中代表作有：《談談學寫鋼筆字》、《龐中華鋼筆字帖》、《龐中華現代硬筆字帖》、《龐中華書法集》、《龐中華詩抄》、《龐中華散文集》、《龐中華電視講座》、《龐中華人生感悟》、《硬筆書法簡論》等，主編了多部書法教材，包括《硬筆書法普及班教材》、《硬筆書法高級班教材》、《中老年人硬筆書法教材》，以及適合中小學生課堂使用的《寫字課本》、《寫字字帖》、《書法藝術》、《龐中華快樂練字》等，其圖書總印數已突破億冊。
他還應邀多次在中央電視臺、中國教育電視臺開辦了《硬筆書法講座》、《龐中華硬筆書法藝術講座》等，聽眾數以千萬計。
他創辦的龐中華硬筆書法中心及學院， 迄今已培養學員120余萬人，被譽為“中國硬筆書法第一人”。
