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          誰能給一篇關于戶外運動的文章

          服裝服飾:

          一、服裝篇

          1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨......)

          2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)

          3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)

          4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

          5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

          6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤......)

          二、鞋襪篇

          1、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)

          2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊游活動,或開車時穿)

          3、運動涼鞋(可當拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)

          4、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE-TEX鞋穿,可排腳汗,冬天可防凍傷)

          5、普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)

          6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

          三、帽子、手套、眼鏡

          1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

          2、抓絨帽(主要是保暖)

          3、薄手套(主要為了活動方便,比如可以拍照等用處)

          4、厚手套(主要是保暖的功效)

          5、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,也可以用來擺酷)

          個人裝備用品:

          一、背包篇

          1、大背包(短途露營或者長途旅行的必備,以背著舒適且能承重為佳,45-80L不等)

          2、小背包(短途旅行或長途備用,有一定的背負,15-30L不等)

          3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用,最好是可放水壺的那種)

          4、攝影包(根據個人需要,斜挎的比較方便取用鏡頭)

          二、野營篇

          1、睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋,節省空間,還有就是根據季節的需要帶)

          2、睡袋內膽(長途旅行不露營的話,只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了)

          3、帳篷(普通露營的話,一般的防水抗風帳篷就可以了,長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)

          4、帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損)

          5、防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下,沖氣墊讓你更舒服,)

          6、鋁膜地席(攜帶輕巧方便,必要是時可以作為攝影的反光板)

          三、照明篇

          1、頭燈(可以讓你雙手騰出來,很方便)

          2、手電(作為備用的照明,還是比較可靠的)

          3、營燈(在營地用或者在帳篷內用,效果很好)

          4、熒光棒(有一定的作用,就是不要亂扔,不環保)

          5、防風打火機(用處不小,應急時做照明不錯)

          6、防水火柴(也是應急之用)

          四、炊具篇

          1、爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西,小資用品之一)

          2、氣罐(配合爐頭使用,注意攜帶安全)

          3、套鍋(有灶臺了,沒鍋可不行,燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都靠他了)

          4、小鋼杯(環保用品,喝什么都可以,早上還可作為洗漱杯)

          5、燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品)

          五、水具篇

          1、戶外水壺(可以有效的防腐,顏色比較酷)

          2、軍用水壺(帶一個飯盒,這點比較實用)

          3、水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用)

          4、保溫水壺(冬天出去,喝一口熱水是一種享受)

          5、凈水器(比較專業,對生活質量有要求的人士用)

          6、凈水藥片(攜帶方便,凈水效果一般,但可滿足要求)

          六、通訊篇

          1、手機(最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用)

          2、對講機(團隊活動中很管用的裝備,前后呼應,在一定范圍內逛街也很實用)

          3、GPS(全球定位系統,專業的玩具,可以幫忙定位、定線路、防迷路)

          4、求生哨(攜帶方便,也可作為團隊聯系方法之一)

          誰能給一篇關于戶外運動的文章

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          感恩的文章

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          一顆感恩的心落葉在空中盤旋,譜寫著一曲感恩的樂章,那是大樹對滋養它大地的感恩;白云在蔚藍的天空中飄蕩,繪畫著那一幅幅感人的畫面,那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會,因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們

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          急求播音主持自備稿件適合女生的文章

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          星情總喜歡仰望星空,訴說自己的苦惱,因為只有它才能明白我的心,只有它才會替我隱藏心中的秘密,只有它能帶著我的煩惱遠去。——題記“一顆、兩顆、三顆……”不經意間又聽到熟悉的聲音,抬起頭仰望那片久違的星空。輕輕地感受風給我的溫柔,靜靜

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          誰能給我推薦幾個散文投稿網站

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          推薦些好的勵志文章

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          參考網站:http://www.lizhi.zj.cn1、每一個成功者都有一個開始。勇于開始,才能找到成功的路。2、世界會向那些有目標和遠見的人讓路(馮兩努——香港著名推銷商)3、造物之前,必先造人。4、與其臨淵羨魚,不如退而結網。5、若不給自己設限,則人生

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          關于堅持的優美文章

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          堅持人生便如一塊香料,是只有在堅持的信念為柴,堅守的行動為火炙烤中才能散發出最濃郁的芬芳。一個人做好一天的事很容易,但要用一輩子去做好一件事卻是不容易的。記得幾年前那個曾經感動了神州大地的王順友。馬班郵路上一個人一匹馬,用一生

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