華閱文章網
一、形容“洗腳”的詩句有哪些
一.《水龍吟 海*許氏舟名》
年代： 元 作者： 韓奕
軟紅塵里忙人，有誰能識滄洲趣。飄然一葉，也無根蒂，御風千里。禪客蘆莖，仙翁蓮瓣，笑他方外。任浮家不繁，行蹤無定，算前身，豈飛絮。不著風花浪蕊，護篷窗、青簾休起。臥游容與，筆床茶灶，安如屋里。待約靈槎，銀河秋夕，訪牛尋女。且先載我月明中，洗腳唱歌歸去。
二.《泛舟過金家埂贈賣薪王翁》
年代： 宋 作者： 陸游
老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘。
洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯。
三.《送侍讀常尚書絕句六首》
年代： 宋 作者： 劉克莊
蝕月妖蟆俄掃穴，鳴陽丹鳳力回天。
圍腰不愛重金帶，洗腳寧登一葉船。
四.《頌古三十八首》
年代： 宋 作者： 釋從瑾
剃頭頭光生，洗腳腳清爽。
脫衣上閑眠，抓著通身{左疒右養}。
五.《頌古》
年代： 宋 作者： 釋道顏
洗腳處更不安排，側聆時非是啗啄。
趙州臨濟二老人，相見何曾不注腳。
六.《偈八首》
年代： 宋 作者： 釋慧遠
昨夜來報五參，正值老僧洗腳，
起來抖擻精神，末上輸他一著。
七.《頌古十四首》
年代： 宋 作者： 釋師體
添錢買得漏燈盞，洗腳長拖破草鞋。
翻著襕衫歌雪曲，倒攜席帽趕村齋。
八.《偈頌一百六十首》
年代： 宋 作者： 釋宗杲
德山捧，臨濟喝，
今日為君重牛掇。天何高，
地何闊，休向糞掃堆上更添搕{左扌右上大下韭}。
換卻骨，洗腳腸，
徑山退身三步，許爾諸人商量。
紅粉易成端正女，無錢難作好兒郎。
九.《頌古一百二十一首》
年代： 宋 作者： 釋宗杲
忽爾出門先見路，才方洗腳便登船。
神仙秘訣真堪惜，父子雖親不可傳。
十.《洗腳亭》
年代： 唐 作者： 李白
白道向姑熟，洪亭臨道傍。前有昔時井，下有五丈床。
樵女洗素足，行人歇金裝。西望白鷺洲，蘆花似朝霜。
送君此時去，回首淚成行。
二、表示“初次泡腳”的好句子有哪些
1. 沐足于微燙的熱水，一股暖流從涌泉直沖心田，多少累，多少心酸，隨著薄薄的汗蒸發殆盡，僅僅留下一派輕松。
2. 盆里的水熱氣騰騰，溫度攝氏好多度，慢慢把腳放進去；起初感覺到的是那種被灼燒的疼痛，面對這種疼痛我的面部肌肉已經扭曲，我能清楚得感覺到我的表情是多么猙獰。但是慢慢的，感覺有一股暖流由腳底慢慢開始擴散，小腿、膝蓋、脊椎、心、大腦慢慢感覺到了這股暖流。很舒服，有一種超脫世俗紅塵的感覺，就像自己駕著那白鶴在天際遨游，看到了偉岸雄壯的天宮，美麗動人的嫦娥翩翩起舞，天河邊那牛郎與織女含情脈脈的眼神。
3. 人生得一足浴足矣。
4. 美夢始于足下。
5. 剛剛泡腳的時候在想，要心情好很簡單，就像你走在路上，陌生人給了你一個簡單的微笑，能心情愉悅！
三、關于足療養生的經典詞 句
睡前燙燙腳，勝似吃補藥；足是人之底，一夜一次洗；晨起三百步，晚間一盆湯；春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。
三泡長壽之道：時時泡茶，天天泡腳，常常泡澡。熱水泡腳，賽吃人參；富人吃補藥，窮人就泡腳；頭為精明之府，日梳三遍百病除；腳稱第二心臟，常搓涌泉保健康！常搓腳心，補腎滋陰；三天吃只羊，不如洗腳再上床；早晨洗腳，如吃補藥，晚上泡腳，消除疲勞；睡前泡泡腳，勝服安眠藥；護好你的腳，百病不來找！傷風燙腳，發汗開竅！、、、、人老一雙腿，狗老一張嘴！飯后百步走，活到九十九！腳是人的第二心臟，長壽的人，都是很注重腳的保護和鍛煉的！祝你身體安康，一切順暢！如有同感，請與采納！謝謝！。
四、冬天睡前泡腳對身體的利弊
民間有“養樹需護根，養人需護腳”的諺語，隨著氣溫逐漸降低，喜歡睡前用熱水泡腳的人越來越多。
用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。
生活中，有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，并以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。
這是因為：一方面，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說，無異于雪上加霜；另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層干燥甚至皸裂。 正在發育期的小孩尤應注意，如果常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發育，日久容易誘發扁平足。
糖尿病患者對水溫的高低也應特別留意，因為這類患者容易并發周圍神經病變，使末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。 除了水溫外，泡腳時還應注意以下問題： 第一，泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。
在泡腳過程中，由于人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。 第二，飯后半小時不宜泡腳。
吃完飯后，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。 因此，最好吃完飯過1小時后再洗腳。
第三，中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因為此類盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
五、形容失眠的詩詞
夜不能寐
如果你正在被失眠困擾，我個人有幾個小的助眠方法，不妨試試
一、室內香薰：可以買一些花草植物擺放在室內，比如柑橘之類的，也可以買一些香薰精油，比如洋甘菊，薰衣草這些精油，或則用英國專業助眠的優眠精油，滴在室內，可以有效改善睡眠。
二、適量運動：早上的時候做做運動能夠助您精/神一整天，到了晚上的時候，吃完晚飯后半小時散散步，是有助/于您的睡眠的。散步的時候，可以和家人，也可以和鄰居一起，緩解您的不/良情緒
三、規/律作息：這是很重要的，現在的很多年輕人都是白天的時候工作，到了晚上的時候就放肆的玩，有的是甚至經常都是凌晨兩三點了還在外面玩，這樣混亂的作息時間是極不/利/于睡眠的。
四、飲食：①要吃富含脂類食物；②要吃富含維生素食物；③要吃含蛋白質的食物。2、不要吃食材：①不要吃油膩生冷食物；②不要吃辛辣的食物
五、泡腳：臨睡前用溫熱水泡腳20分鐘，也可以有效的幫助減緩壓力，促進睡眠。
最后祝您能夠睡個好覺做個好夢，純手打，謝謝哦
六、形容失眠的詩詞
夜不能寐如果你正在被失眠困擾，我個人有幾個小的助眠方法，不妨試試一、室內香薰：可以買一些花草植物擺放在室內，比如柑橘之類的，也可以買一些香薰精油，比如洋甘菊，薰衣草這些精油，或則用英國專業助眠的優眠精油，滴在室內，可以有效改善睡眠。
二、適量運動：早上的時候做做運動能夠助您精/神一整天，到了晚上的時候，吃完晚飯后半小時散散步，是有助/于您的睡眠的。散步的時候，可以和家人，也可以和鄰居一起，緩解您的不/良情緒三、規/律作息：這是很重要的，現在的很多年輕人都是白天的時候工作，到了晚上的時候就放肆的玩，有的是甚至經常都是凌晨兩三點了還在外面玩，這樣混亂的作息時間是極不/利/于睡眠的。
四、飲食：①要吃富含脂類食物；②要吃富含維生素食物；③要吃含蛋白質的食物。2、不要吃食材：①不要吃油膩生冷食物；②不要吃辛辣的食物五、泡腳：臨睡前用溫熱水泡腳20分鐘，也可以有效的幫助減緩壓力，促進睡眠。
最后祝您能夠睡個好覺做個好夢，純手打，謝謝哦。
七、晚上睡覺前熱水泡腳對身體的益處有那些
足浴保健
人體健康與腳密切關聯。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱：“足是人之底，一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓”，“洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養生之道。
祖國醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。我國民間歌謠云：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”，這是頗有道理的。
人們的腳掌上密布了許多血管，故國外醫學專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數的神經末稍與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個涌泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補腎，頤養五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經氣，強壯身體，防止早衰， 利于健康長壽。老年人經常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。
足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。每晚用熱水浴腳后坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上，膝心歪向內側。按摩左腳心時用右手，按摩右腳時用左手，交替按摩，直到局部發紅發熱為止。動作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開始速度要慢，時間要短，等適應后再逐漸加快按摩速度。在按摩腳心的同時，還要多動動腳趾。祖國醫學認為，大拇趾是肝、脾兩經的通路。多活動大拇趾，可舒肝健脾，增進食欲，對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經，按摩之可防便秘、肋骨痛；小趾屬膀胱經，能糾正婦女子宮體位。所以，足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫療作用。尤其對神經衰弱、頑固性膝踝關節麻木痙攣、腎虛腰酸腿軟、失眠、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛、痛經及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。
足浴時，在熱水中加入某些藥物，還可防治腳癬、腳干裂、腳臭、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、行動無力、感冒、風濕性關節炎及夜尿頻癥。
