1. 常吃姜不勞醫生開藥方,打一宋詞名
\“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方\”。
自古以來中醫學家和民間有\“生姜治百病\”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。
所以,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃增進食欲的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時食用幾片生姜,會增進食欲;生姜對胃痛亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝,可使癥狀迅速消除。 \“上床蘿卜下床姜,不勞醫生開處方\”。
這一民間俗語的意思是,上床之前吃蘿卜,利消化;經常嚼食生姜,可達到小病不纏、大病不生的保健目標。生姜確有養生防病、延年益壽之功效。
2. 燈謎活動,大家幫幫忙啊
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