華閱文章網張海迪，1955年秋天在濟南出生。
5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。
從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。
她無法上學，便在在家自學完中學課程。
15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農村，給孩子當起教書先生。
她還自學針灸醫術，為鄉親們無償治療。
后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。
她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。
1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。
其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。
在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發給散文作品。
最近，一部長達30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。
從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。
為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了針灸等醫術，為群眾無償治療達1萬多人次。
1983年，《中國青年報》發表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當代保爾”。
張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。
她以自己的言行，回答了億萬青年非常關心的人生觀、價值觀問題。
**親筆題詞：“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人！”
隨后，使張海迪成為道德力量。
張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創作和翻譯。
（二）活著就要做個對社會有益的人
張海迪說：“我像顆流星，要把光留給人間。”她懷著這樣的理想，以非凡的毅力學習和工作，唱出了一首生命的贊歌。
“活著，就要為人民做事。”張海迪是這樣說的，也是這樣做的。
1970年，她15歲的時候，跟著父母到農村生活。
在農村，她處處為別人著想，為人民做事。
她發現小學校沒有音樂教師，就主動到學校教唱歌。
課余還幫助學生組織自學小組，給學生理發、釘扣子、補衣服。
她發現村里缺醫少藥，就決心學習醫療常識和技術，用零花錢買醫學書、體溫表、聽診器和常用藥物。
她先后讀完了《針灸學》、《人體解剖學》、《內科學》、《實用兒科學》等醫學書籍。
學針灸時，為了體驗針感，她在自己身上反復練習扎針。
短短的幾年，她居然成了當地的一個年輕的“名醫”。
只要有人求醫，她就熱情接待。
重病號不能行動，她就坐著輪椅，登門給病人扎針、送藥。
有一位姓耿的老大爺，因患腦血栓后遺癥，6年不能說話，并癱瘓了3年，一直沒治好。
張海迪一面在精神上鼓勵耿大爺增強戰勝疾病的信心，一面翻閱大量書籍，精心為耿大爺治療。
后來，耿大爺終于能說話了，也能走路了。
這時張海迪深深體會到為人民服務的幸福。
張海迪同志把為社會、為人民做事，當成最大的幸福。
她的崇高精神，閃爍著共產主義的光芒。
有人說，人生在世，吃好，穿好，玩好是最幸福的。
我覺得人生在世，只有勤勞，發憤圖強，用自己雙手創造財富，為人類的解放事業——共產主義貢獻自己的一切，這才是最幸福。
蒂芬.霍金，是本世紀享有國際盛譽的偉人之一，現年60歲，出生于伽利略逝世周年紀念日，劍橋大學應用數學及理論物理學系教授，當代最重要的廣義相對論和宇宙論家。
70年代他與彭羅斯一道證明了著名的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎。
他因此被譽為繼愛因斯坦之后世界上最著名的科學思想家和最杰出的理論物理學家”。
他還證明了黑洞的面積定理。
霍金的生平是非常富有傳奇性的，在科學成就上，他是有史以來最杰出的科學家之一。
他擔任的職務是劍橋大學有史以來最為崇高的教授職務，那是牛頓和狄拉克擔任過的盧卡遜數學教授。
他擁有幾個榮譽學位，是皇家學會會員。
他因患盧伽雷氏癥（肌萎縮性側索硬化癥），禁錮在一張輪椅上達20年之久，他卻身殘志不殘，使之化為優勢，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星。
他不能寫，甚至口齒不清，但他超越了相對論、量子力學、大爆炸等理論而邁入創造宇宙的“幾何之舞”。
盡管他那么無助地坐在輪椅上，他的思想卻出色地遨游到光袤的時空，解開了宇宙之謎。
霍金教授是現代科普小說家，他的代表作是1988年撰寫的《時間簡史》，這是一篇優秀的天文科普小說。
作者想象豐富，構思奇妙，語言優美，字字珠璣，更讓人咋驚，世界之外，未來之變，是這樣的神奇和美妙。
這本書至今累計發行量已達2500萬冊，被譯成近 40種語言。
1992年耗資350萬英鎊的同名電影問世。
霍金堅信關于宇宙的起源和生命的基本理念可以不用數學來表達，世人應當可以通過電影——這一視聽媒介來了解他那深奧莫測的學說。
本書是關于探索時間本質和宇宙最前沿的通俗讀物，是一本當代有關宇宙科學思想最重要的經典著作，它改變了人類對宇宙的觀念。
本書一出版即在全世界引起巨大反響。
《時間簡史》對我們這些喜用言語表達甚于方程表達的讀者而言是一本里程碑式的佳書。
她長于一個對人類思想有接觸貢獻者之手，這是一本對知識無限追求之作，是對時空本質之謎不懈探討之作。
《時間簡史續編》作為宇宙學無可爭議的權威，霍金的研究成就和生平一直吸引著廣大的讀者，《時間簡史續篇》是為想更多了解霍金教授生命及其學說的讀者而編的。
該書以坦白真摯的私人訪談形式，敘述了霍金教授的生平歷程和研究工作，展現了在巨大的理論架構后面真實的“人”。
該書不是一部尋常的口述歷史，而是對二十世紀人類最偉大的頭腦之一的極為感人又迷人的畫像和描述。
對于非專業讀者，本書無疑是他們享受人類文明成果的機會和滋生寶貴靈感的源泉。
《霍金講演錄——黑洞、嬰兒宇宙及其他》，是由霍金1976-1992年間所寫文章和演講稿共13篇結集而成。
討論了虛時間、有黑洞引起的嬰兒宇宙的誕生以及科學家尋求完全統一理論的努力，并對自由意志、生活價值和死亡作出了獨到的見解。
《時空本性》80年前廣義相對論就以完整的數學形式表達出來，量子理論的基本原理在70年前也已出現，然而這兩種整個物理學中最精確、最成功的理論能被統一在單獨的量子引力中嗎？世界上最著名的兩位物理學家就此問題展開一場辯論。
本書是基于霍金和彭羅斯在劍橋大學的6次演講和最后辯論而成。
《未來的魅力》本書以斯蒂芬·霍金預測宇宙今后十億年前景開頭，以唐·庫比特最后的審判的領悟為結尾，介紹了預言的發展歷程，及我們今天預測未來的方法。
該書文字通俗易懂，作者在闡述自己觀點的同時，還穿插解答了一些有趣的問題，讀來饒有趣味。
霍金是誰？他是一個大腦，一個神話，一個當代最杰出的理論物理學家，一個科學名義下的巨人……或許，他只是一個坐著輪椅，挑戰命運的勇士。
智慧的大腦誕生了
史蒂芬·霍金，出生于1942年1月8日，這個時候他的家鄉倫敦正籠罩在希特勒的狂轟濫炸中。
霍金和他的妹妹在倫敦附近的幾個小鎮度過了自己的童年。
多年以后，他們的鄰居回憶說，當霍金躺在搖籃車中時非常引人注目，他的頭顯得很大，異于常人———這多半是因為霍金現在的名聲與成就遠遠異于常人，鄰居不由自主地要在記憶里重新刻畫一下天才兒童的形象。
不過霍金一家在古板保守的小鎮上的確顯得與眾不同。
霍金的父母都受過正規的大學教育。
他的父親是一位從事熱帶病研究的醫學家，母親則從事過許多職業。
小鎮的居民經常會驚異地看到霍金一家人駕駛著一輛破舊的二手車穿過街道奔向郊外——汽車在當時尚未進入英國市民家庭。
然而這輛古怪的車子卻拓展了霍金一家自由活動的天地。
霍金熱衷于搞清楚一切事情的來龍去脈，因此當他看到一件新奇的東西時總喜歡把它拆開，把每個零件的結構都弄個明白——不過他往往很難再把它裝回原樣，因為他的手腳遠不如頭腦那樣靈活，甚至寫出來的字在班上也是有名的潦草。
霍金在17歲時進入牛津大學學習物理。
他仍舊不是一個用功的學生，而這種態度與當時其他同學是一致的，這是戰后出現的青年人迷惘時期——他們對一切厭倦，覺得沒有任何值得努力追求的東西。
霍金在學校里與同學們一同游蕩、喝酒、參加賽船俱樂部，如果事情這樣發展下去，那么他很可能成為一個庸庸碌碌的職員或教師。
然而，病魔出現了。
病魔出現了
從童年時代起，運動從來就不是霍金的長項，幾乎所有的球類活動他都不行。
到牛津的第三年，霍金注意到自己變得更笨拙了，有一兩回沒有任何原因地跌倒。
一次，他不知何故從樓梯上突然跌下來，當即昏迷，差一點死去。
直到1962年霍金在劍橋讀研究生后，他的母親才注意到兒子的異常狀況。
剛過完21歲生日的霍金在醫院里住了兩個星期，經過各種各樣的檢查，他被確診患上了“盧伽雷氏癥”，即運動神經細胞萎縮癥。
大夫對他說，他的身體會越來越不聽使喚，只有心臟、肺和大腦還能運轉，到最后，心和肺也會失效。
霍金被“宣判”只剩兩年的生命。
那是在1963年。
起初，這種病惡化得相當迅速。
這對霍金的打擊是可想而知的，他幾乎放棄了一切學習和研究，因為他認為自己不可能活到完成碩士論文的那一天。
然而，一個女子出現了。
輪椅出現了
霍金的病情漸漸加重。
1970年，在學術上聲譽日隆的霍金已無法自己走動，他開始使用輪椅。
直到今天，他再也沒離開它。
永遠坐進輪椅的霍金，極其頑強地工作和生活著。
1991年3月，霍金在一次坐輪椅回柏林公寓，過馬路時被小汽車撞倒，左臂骨折，頭被劃破，縫了13針，但48小時后，他又回到辦公室投入工作。
又有一次，他和友人去鄉間別墅，上坡時拐彎過急，輪椅向后傾倒，不料這位引力大師卻被地球引力翻倒在灌木叢中。
雖然身體的殘疾日益嚴重，霍金卻力圖像普通人一樣生活，完成自己所能做的任何事情。
他甚至是活潑好動的——這聽來有點好笑，在他已經完全無法移動之后，他仍然堅持用惟一可以活動的手指驅動著輪椅在前往辦公室的路上“橫沖直撞”；在莫斯科的飯店中，他建議大家來跳舞，他在大廳里轉動輪椅的身影真是一大奇景；當他與查爾斯王子會晤時，旋轉自己的輪椅來炫耀，結果軋到了查爾斯王子的腳趾頭。
當然，霍金也嘗到過“自由”行動的惡果，這位量子引力的大師級人物，多次在微弱的地球引力左右下，跌下輪椅，幸運的是，每一次他都頑強地重新“站”起來。
1985年，霍金動了一次穿氣管手術，從此完全失去了說話的能力。
他就是在這樣的情況下，極其艱難地寫出了著名的《時間簡史》，探索著宇宙的起源。
霍金取得巨大成功，但生活的現實取代了愛情的浪漫，他和簡的婚姻走到了盡頭。
來自直覺的啟示：黑洞不黑
霍金的研究對象是宇宙，但他對觀測天文從不感興趣，只有幾次用望遠鏡觀測過。
與傳統的實驗、觀測等科學方法相比，霍金的方法是靠直覺。
“黑洞不黑”這一偉大成就就來源于一個閃念。
在1970年11月的一個夜晚，霍金在慢慢爬上床時開始思考黑洞的問題。
他突然意識到，黑洞應該是有溫度的，這樣它就會釋放輻射。
也就是說，黑洞其實并不那么黑。
這一閃念在經過3年的思考后形成了完整的理論。
1973年11月，霍金正式向世界宣布，黑洞不斷地輻射出X光、伽馬射線等，這就是有名的“霍金輻射”。
而在此之前，人們認為黑洞只吞不吐。
從宇宙大爆炸的奇點到黑洞輻射機制，霍金對量子宇宙論的發展做出了杰出的貢獻。
霍金獲得1988年的沃爾夫物理獎。
暢銷書之王：《時間簡史》
霍金的科普著作《時間簡史———從大爆炸到黑洞》在全世界的銷量已經高達2500萬冊，從1988年出版以來一直雄踞暢銷書榜，創下了暢銷書的一個世界紀錄。
在這本書里，霍金力圖以普通人能理解的方式來講解黑洞、宇宙的起源和命運、黑洞和時間旅行等。
在《時間簡史》一書的開頭，霍金指出：“有人告訴我，我在書中每寫一個方程式，都將使銷量減半。
于是我決定不寫什么方程。
不過在書的末尾，我還是寫進一個方程，愛因斯坦的著名方程E=mc2。
我希望此舉不致嚇跑一半我的潛在讀者。”現在看來，霍金完全是多慮了。
司馬遷身殘志堅
受宮刑后仍堅持寫作
戰國末期楚國人，杰出的政治家和愛國詩人。
名平，字原。
楚武王熊通之子屈瑕的后代。
丹陽（今湖北秭歸）人。
屈原一生經歷了楚威王、楚懷王、頃襄王三個時期，而主要活動于楚懷王時期。
這個時期正是中國即將實現大一統的前夕，“橫則秦帝，縱則楚王。”屈原因出身貴族，又明于治亂，嫻于辭令，故而早年深受楚懷王的寵信，位為左徒、三閭大夫。
屈原為實現楚國的統一大業，對內積極輔佐懷王變法圖強，對外堅決主張聯齊抗秦，使楚國一度出現了一個國富兵強、威震諸侯的局面。
但是由于在內政外交上屈原與楚國腐朽貴族集團發生了尖銳的矛盾，由于上官大夫等人的嫉妒，屈原后來遭到群小的誣陷和楚懷王的疏遠。
懷王十五年（前304），張儀由秦至楚，以重金收買靳尚、子蘭、鄭袖等人充當內奸，同時以“獻商於之地六百里”誘騙懷王，致使齊楚斷交。
懷王受騙后惱羞成怒，兩度向秦出兵，均遭慘敗。
于是屈原奉命出使齊國重修齊楚舊好。
此間張儀又一次由秦至楚，進行瓦解齊楚聯盟的活動，使齊楚聯盟未能成功。
懷王二十四年，秦楚黃棘之盟，楚國徹底投入了秦的懷抱。
屈原亦被逐出郢都，到了漢北。
懷王三十年，屈原回到郢都。
同年，秦約懷王武關相會，懷王遂被秦扣留，最終客死秦國，頃襄王即位后繼續實施投降政策，屈原再次被逐出郢都，流放江南，輾轉流離于沅、湘二水之間。
頃襄王二十一年（公元前278），秦將白起攻破郢都，屈原悲憤難捱，遂自沉汨羅江，以身殉了自己的政治理想
海倫凱勒幼時患病，兩耳失聰，雙目失明。
七歲時，安妮·沙利文擔任她的家庭教師，從此成了她的良師益友，相處達50年。
在沙利文幫助之下，進入大學學習，以優異成績畢業。
在大學期間，寫了《我生命的故事》，講述她如何戰勝病殘，給成千上萬的殘疾人和正常人帶來鼓舞。
這本書被譯成50種文字，在世界各國流傳。
以后又寫了許多文字和幾部自傳性小說，表明黑暗與寂靜并不存在。
后來凱勒成了卓越的社會改革家，到美國各地，到歐洲、亞洲發表演說，為盲人、聾啞人籌集資金。
二戰期間，又訪問多所醫院，慰問失明士兵，她的精神受人們崇敬。
1964年被授于美國公民最高榮譽–總統自由勛章，次年又被推選為世界十名杰出婦女之一。
以下則是她的生平年表：
1880年6月27出生在美國亞拉巴馬州塔斯喀姆比亞。
1882年1月因患猩紅熱致盲致聾。
1887年3月安妮·沙利文成為凱勒的老師。
1899年6月考入哈佛大學拉德克利夫女子學院。
1902–1903撰寫出版《我的一生》（有的譯作《我生活的故事》）。
1904年6月以優等成績大學畢業。
1908–1913;著《我的天地》（又譯作《我生活中的世界》）、《石墻之歌》、《沖出黑暗》。
1916年遭受婚姻不幸。
1919年應邀去好萊塢主演電影。
1924年成為美國盲人基金會的主要領導人。
1929年著《我的后半生》（也譯作《中流––––我以后的生活》）。
1930年旅游英國。
1931–1933年榮獲坦普爾大學榮譽學位。
訪問法國、南斯拉夫、英國。
1936年10月20日老師安妮·沙利文去世。
1942–1952年出訪歐、亞、非、澳各大洲十三國。
1953年美國上映凱勒生活和工作的記錄片《不可征服的人》。
1955年著《老師：安妮·沙利文·梅西》 榮獲哈佛大學榮譽學位
1959年聯合國發起“海倫·凱勒”世界運動。
1960年美國海外盲人基金會頒布“海倫·凱勒”獎金。
1964年榮獲總統自由勛章。
1968年6月1日與世長辭。
青年時代的自信羅斯福是荷蘭移民的后代，1882年1月出生于紐約州上流社會富有的特權階層家庭。
1904年他從哈佛大學畢業，并于此時開始形成自己的政治理想，希望畢業后能從事社會活動。
他認識到法律能為從事社會活動奠定鋪路石，又進入哥倫比亞大學學習法律。
1907年進入一家著名的律師事務所當一名普通的書記員。
當時一位同事回憶羅斯福：“工作之余閑聊時，他很坦率地說不會永遠搞法律，一有機會他就要競選公職，那才是他最想干的，而且他很想當總統，他認為自己真的有機會當總統。”1910年，羅斯福經人推薦當選為紐約州參議員。
1920年羅斯福接受民主黨副總統候選人提名，參加全國競選。
此次大選，民主黨敗于共和黨之手。
競選失利后，羅斯福決定離開政界做短暫的調整。
他來到每年支付25000美元這一驚人工資數額的紐約商會工作，并于1921年夏天在緬因州的坎波貝洛島和家人一起度假。
度假期間，他在冰冷的海水里游泳后，忽然雙腿麻痹，經診斷是脊髓灰質炎（俗稱小兒麻痹癥）。
在當時的醫療條件下，39歲正值壯年的羅斯福永遠癱瘓成了顯而易見的事實。
患病之初，幾乎所有的人都認為羅斯福的政治生涯結束了。
但當羅斯福1924年在兒子詹姆斯的攙扶下出現在民主黨全國代表大會上，為爭取艾爾·史密斯的提名發表“快樂勇士”演說時，他得到了黨內、公眾及新聞界非同一般的賞識。
1928年10月3日，羅斯福宣布接受紐約州州長提名。
羅斯福為了使選民相信他不是一個機能喪失的人，他想出了一些身體動作和行動方法，使他在公眾面前保持有活力、有能力、親切感人的形象，當時大多數旁觀者幾乎都不知道他是一名殘疾人。
1928年11月6日，他以微弱優勢贏得了紐約州州長職位。
任州長期間羅斯福推行了美國歷史上第一次社會救濟福利計劃，深得民心，這讓他第二次連任州長。
“立法總統”1929年10月的最后幾天，歷史上最大的經濟危機到來。
這股臺風橫掃資本主義世界，臺風中心是紐約。
正是美國大蕭條最嚴重的時刻，羅斯福臨危受命，成為美國第32任總統。
1933年3月4日，羅斯福發表就職宣言，他對美國人民說道：“我們唯一值得畏懼的就是畏懼本身，希望能制止經濟大蕭條帶來的精神恐慌，并大刀闊斧地開始了‘新政’”。
羅斯福實施新政最直接的表現在立法上，被戲稱為“立法總統”。
而正是這些迅速而果斷的立法取得了很大的成效，使美國經濟有了生機。
新政立法實施后，失業人數比1933年初減少400萬，至少提供了600萬個工作崗位。
1935年農民的全部現金收入從1932年的40億美元上升到近70億美元。
在反法西斯戰爭中羅斯福是被美國國內的經濟危機推上歷史舞臺的。
但是樹立他世界性歷史人物地位的，是其在反法西斯斗爭中建立的功績。
1940年底，英國幾乎到了山窮水盡的地步，軍火要靠美國，可是既無錢買，又無船運。
丘吉爾向羅斯福連連告急。
羅斯福通過對二戰的形勢審視，意識到美國要維護自身的利益，必須對被侵略國進行援助，通過動員輿論，終于讓國會在1941年3月8日通過了《租借法》。
截至1945年，美國通過租借法總共向其他盟國提供了價值500多億美元的援助。
《租借法》最大的受惠國是蘇聯。
斯大林曾對羅斯福實施《租借法》做出很高的評價：“總統和美國為贏得這場戰爭做出了巨大的努力。
在這場戰爭中最重要的東西是機器……美國……是一個擁有機器的國家。
如果不能利用《租借法》使用這些機器，我們將會輸掉這場戰爭。”
夕陽下的羅斯福很多時候，美國公眾包括他身邊的人都幾乎忽略他的殘疾，他總是以一種積極向上的狀態、強壯有力的形象出現在別人面前，也曾以友好的語調告訴記者不要拍攝他坐輪椅或者他掙扎著上下車時的照片，避免讓人注意到他身體的殘疾。
實際上，即使不提小兒麻痹癥的影響，羅斯福的身體情況也已經很差了。
他身邊的人注意到他的一只手已經開始不自覺地顫抖，而且他在口授信函時常常會打瞌睡，醫生發現他患有高血壓，有一個心房的功能衰退，而且得了支氣管炎。
羅斯福沒能干完他的最后一屆任期。
1945年4月12日，63歲的羅斯福因突發大面積腦溢血而去世。
桑蘭簡介
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原國家女子體操隊隊員
出生年月：1981年2月
以往成績
1987年5月進入寧波市少年體育學校
1989年9月進入浙江省少年體育學校
1990年1月8日進入浙江省體工隊(專業隊)
1991年在第九屆浙江省運動會上獲得：高低杠第一名；跳馬第一名；自由體操第一名；平衡木第一名；全能第一名
1993年12月17日進入國家體操隊1995年代表中國到華盛頓參加“中、美、俄三國團體賽”
在南京“全國城市運動會”上獲得：全能和跳馬第一名，自由體操第二名。
在“全國體操錦標賽”上得跳馬第二名。
1996年代表中國到Dallus參加“美國杯”比賽，獲得全能第七名。
在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第二名。
1997年在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第一名。
在上海“第八屆全國運動會”上獲得跳馬第一名。
1998年代表中國來美國參加“中、美、羅三國團體賽”，獲得個人跳馬第二名
在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第二名
桑蘭——你的笑容是否燦爛依然
陳亞偉
1998年7月，桑蘭在紐約參加第四屆友好運動會期間，不幸重傷頸椎。
在美國經過近一年的治療康復后，于1999年5月回到祖國。
回國后的桑蘭康復、學習、生活得怎么樣了？人們都在深深惦念著她。
最近，筆者專程來到桑蘭在北京中國康復研究中心的家中，看望了這位以微笑和堅強征服了世界的體壇姑娘。
與剛回國時相比，桑蘭胖了很多，面色紅潤，顯得精神飽滿。
她帶著生動的微笑，在媽媽的陪伴下欣然接受了采訪。
自我感覺康復得不錯
桑蘭去年5月24日回國后，一直在中國康復研究中心附屬北京博愛醫院接受門診康復治療。
醫院為桑蘭專門成立了由具有豐富經驗的專家組成的康復治療小組，為她制訂了科學縝密的康復治療計劃。
在治療內容里，有上下肢關節活動度訓練、雙臂肌力訓練、輪椅操縱技巧訓練、站立訓練、手的靈巧性訓練、日常生活自理能力訓練、心理康復訓練和按摩治療。
桑蘭說，在醫護人員的精心指導下，她的康復治療、康復訓練一直沒有間斷，取得了可喜的進展：體位性低血壓的癥狀已經緩解，從臥位、坐位到站立，頭已經不暈了；通過康復訓練，有效地防止了肌肉萎縮，四肢關節現在仍保持著良好的活動度。
雙臂比以前更有勁兒了，輪椅可以搖得更遠了，一些小坡路自己也可以搖著輪椅上去了；通過康復訓練，生活自理能力比過去有了很大提高，生活上對媽媽的依賴越來越少，自己學會做的事情越來越多，像穿**、襪子和鞋、獨立進食、洗臉、刷牙、洗澡、用電腦、從輪椅到床之間的切換等等，都能自己完成；由截癱可能引起的各種并發癥，已經得到了很好的控制和改善，如泌尿系統感染的控制，一直掌握得比較好，呼吸系統、消化系統均沒有大的妨礙，也沒有褥瘡發生，大小便在醫生指導和藥物的幫助下已經形成了良好的習慣和規律。
桑蘭還談到：“在美國的康復治療給我回國的康復打下了良好的基礎，我在這里的康復訓練是在美國康復基礎上的延伸、補充、完善和鞏固，中國康復研究中心的康復技術水平完全可以與美國接軌。
總之，我和媽媽對自己目前的康復進展情況是比較滿意的。
我要繼續刻苦訓練下去。”
謝謝大家的愛
在說到回國后各級領導和社會各界對自己的關心和愛護時，桑蘭非常激動。
她說：“我回國后的第二天，中國殘聯鄧樸方主席就以一個長者和朋友的身份來我家看望。
國家體育總局局長伍紹祖伯伯專門接見了我并請我吃飯。
國家體育總局的其他領導袁偉民、李富榮，中國體操協會主席張健在我回國后不久，也專程來家中探望了我。
中國體操協會副主席謝曉虹阿姨以及劉國生伯伯在我回國后仍一直照顧關懷著我，他們在國內的企業，承擔著我回國后日常生活以外的全部費用，如康復和教育費用，還為我的新居配備了包括空調在內的全套生活用品。
我的隊友們通過各種方式一直與我保持著聯系，他們多次來看望我。
6月1日，我曾回到國家體操隊里與隊友們團聚；6月11日我的18歲生日這一天，大家還在運動員之家專門為我舉辦了生日慶祝會。
盡管現在備戰2000年奧運會很忙，但陸善真和劉群琳等教練仍然經常抽空帶著劉璇、奎媛媛、畢文靜等過去在國家隊時朝夕相處的老隊友來看望我，一起聊天、唱歌。
浙江省體委和家鄉寧波市政府、體委也一直關心著我、惦記著我，他們都曾來信、來電、來人慰問過我。”
談到熱情邀請桑蘭回國康復的中國康復研究中心，桑蘭感激之情溢于言表：“中國康復研究中心為我提供了一個兩室兩廳的住所，在這里居住很舒適。
為使我進出方便，他們特意整理出一條無障礙坡道，還為我安裝了內線電話。
康復中心里的康復工程所的叔叔阿姨還贈給我一臺電動站立訓練床。
為保證我的康復治療順利進行，他們專門為我成立了康復接待聯絡小組和康復治療小組。
康復接待聯絡小組負責日常來信的接轉、來訪的接待工作和關于我的康復治療與有關部門的協調管理工作；康復治療小組負責我的康復治療計劃的制訂、實施和評估，醫護人員有求必應，隨叫隨到。
去年臨近歲末，自己外出由于不慎，患了重感冒，夜里高燒不止。
康復中心的醫護人員得知后，不辭辛苦，趕到家中為我診治。
半夜又把我從居住的6層，一層層背下來，送到急診室，這使我很感動。
經過短短幾天的住院治療，很快就恢復了健康。
我非常感謝他們為我付出的辛勞。”
對于
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