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新媽媽如何恢復美麗容顏
一、產后祛斑讓你美麗白皙。
美白食譜讓你去掉臉上惡斑。 多食：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米（含維生素C、維生素E，能促進血液循環，抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成） 多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮（蛋白質含量豐富，可促進皮膚更快更好地恢復生理機能）。
少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物 二、產后減肥飲食最關鍵。 加強維生素B的攝取。
五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素B，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 加強蛋白質攝取。
蛋白質的食物來源是魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們體內消化后，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的重要元素，新媽媽們一定要多補充一些富含蛋白質的食物，才能讓生產時所造成的傷口盡快愈合，并恢復體力。氨基酸還有一項重要的功能，那就是可以刺激腦部分泌出一些讓人心情振奮的化學物質，所以在坐月子當中多吃些富含蛋白質的食物，還可以有效減少產后憂郁癥的發生。
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容顏修復…
珍珠粉+薰衣草精油按摩去痘印效果很不錯的。
做法是：每天晚上洗完臉，用兩滴Botalyrics薰衣草混一點納米珍珠粉，象膏泥一樣，輕輕按摩痘印，可以促進修復。按摩一會兒后，可以噴點薰衣草純露，然后再涂上秋臣祛痘修復霜。每隔兩天做一次茶多酚面膜（可以用十搽十美），只要是真正的痘印，應該很快會改善的。配合內服膠原蛋白對痘印修復效果也相當好。如果膠原蛋白是復合配方，加有VC，效果會更好。
如果你沒有痘痘只有痘印，可以換用珍珠粉+VE祛痘印，效果也相當不錯。痘印越早處理越容易好，得盡早處理。
