華閱文章網
一、勸男朋友不要熬夜的句子
熬夜對健康損傷是很大的，盡量不要熬夜，下面是《睡眠為第一大補》一文中的節選內容：
《皇帝內經》云：“氣以壯膽。”“十一臟腑取決于膽”人體五臟六腑之氣都取決于膽，取決于膽氣的生發，如果膽氣能夠生發起來，身體就不會受到影響。23點至凌晨一點是子時，膽氣最旺。人在睡眠中蓄養膽氣，不睡覺就會消耗膽氣，嚴重者出現“抑郁癥”做事也會缺乏膽量。
子時不睡，既造成膽汁新陳代謝不利，還可造成貧血、供血不足。膽虛，上不明目；血虛，下不養筋。形成目倦神疲、腰膝酸軟之癥。肝膽在無形中為青色，子時不睡，面色易返青；丑時未睡，面色則易鐵青。肺在無形中為白色，寅時末睡面色就易青灰。
所以我們盡量要在子時（晚上11點）之前入睡。
二、勸男朋友不要熬夜的句子
熬夜對健康損傷是很大的，盡量不要熬夜，下面是《睡眠為第一大補》一文中的節選內容：《皇帝內經》云：“氣以壯膽。”
“十一臟腑取決于膽”人體五臟六腑之氣都取決于膽，取決于膽氣的生發，如果膽氣能夠生發起來，身體就不會受到影響。23點至凌晨一點是子時，膽氣最旺。
人在睡眠中蓄養膽氣，不睡覺就會消耗膽氣，嚴重者出現“抑郁癥”做事也會缺乏膽量。子時不睡，既造成膽汁新陳代謝不利，還可造成貧血、供血不足。
膽虛，上不明目；血虛，下不養筋。形成目倦神疲、腰膝酸軟之癥。
肝膽在無形中為青色，子時不睡，面色易返青；丑時未睡，面色則易鐵青。肺在無形中為白色，寅時末睡面色就易青灰。
所以我們盡量要在子時（晚上11點）之前入睡。
