華閱文章網1.想要一些保持促進健康的歌謠詩詞,以及健康常識
長 壽 食 療 歌
生梨飯后能化痰，蘋果消食營養高；
木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效；
紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙；
海帶含碘消淤結，香菇存酶腫瘤消；
胡椒驅寒又除溫，蔥辣姜湯治感冒；
大蒜醫治腸胃炎，菜花常吃癌癥少；
魚蝦豬蹄補乳汁，豬牛羊肝明目好；
鹽醋防毒能消炎，韭菜補腎暖膝腰；
花生降醇亦健胃，瓜豆消腫又利尿；
柑桔消食化痰液，抑制癌癥獼猴桃；
香蕉含鉀解胃火，禽蛋益智營養高；
蘿卜化痰消脹氣，芹菜能除血壓高；
生津安神數烏梅，潤肺烏發食核桃；
番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗；
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細胞；
蜂蜜潤燥又益壽，葡萄悅色令年少。
2.有關建康的詩句
養生詩詞養生原則與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。
―――《丹溪心法》元 朱震亨治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。―――《抱樸子》晉 葛洪我命在我，不在天。
―――《仙經》養生以不傷為本。―――《仙經》養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。
―――《養生要錄》宋蒲虔貫措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰。―――《養生論》三國 嵇康虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。
―――《素問·上古天真論》善養生者養內，不善養生者養外。―――《壽世保元》明 龔廷賢善服藥者，不如善保養。
―――《養老奉親書》宋陳直才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。―――《抱樸子》 晉 葛洪體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。
―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景善養性者，則治未病之病，是其義也。
―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈精、氣、神，養生家謂之三寶。―――《理虛元鑒》明 汪綺石邪之所湊，其氣必虛。
―――《素問·評熱病論》正 氣存內，邪不可干。―――《素問·遺篇刺法論》陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。
―――《素問·陰陽應象大論惜精養生元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。―――《養心要語》明胡文煥人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄。
―――《泰定養生主論》元王珪縱欲戕生，古今同慨。―――《退庵隨筆》清梁章鉅若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。
―――《尊生八箋》明 高濂酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。―――《食色紳言》明陳繼儒御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。
―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《攝生三要》明 袁坤儀男貴寡欲養精，女貴平心養血。
―――《廣嗣紀要》明萬全精神養生戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以養其心。―――《續附·養生要訣》明 胡文煥看一個醫生不如交一個朋友。
―――諺語人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷棟凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
―――《備急千金要方》 唐孫思邈大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清梁章鉅人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。
―――《退庵隨筆》清 梁章鉅心樂為良藥，神傷致骨枯。―――諺語不氣不愁，活到白頭。
―――諺語老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。―――《類修要訣》明胡文煥圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。
―――《淮南子》西漢劉安等多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。―――《養生要集》唐 張湛安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。
―――《蘇沈良方》宋蘇軾、沈括忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。―――《抱樸子》 晉 葛洪知恬逸自足者，為得安樂本。
―――《尊生八箋》明 高濂物來順應，事過心寧，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢省思慮則心血不耗，發不易白。
―――《醫先》明 王文祿惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。―――《養心要語》明 胡文煥說說笑笑，通通七竅。
―――諺語笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。―――諺語笑口常開，青春常在。
―――諺語事從容則有余味，人從容則有余年。―――《呻吟語》明呂坤養心莫善于寡欲。
欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。―――《養生四要》明 萬全善攝生者，先除欲念。
―――《食色紳言》明陳繼儒喜怒衰樂之發……可節而不可止也，節之而順，止之而亂。―――《春秋繁露》西漢董仲舒遇事不惱，長生不老。
―――諺語嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢雷暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
―――《養生四要》明 萬全夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。
―――《幽夢續影》清朱錫綬人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。―――《醫述》清程杏軒善養生者，先除欲念。
―――《男女紳言》明陳繼儒得神者昌，失神者亡。―――《素問·移精變氣》心亂則百病生，心靜則萬病息。
―――《衛生寶鑒》元羅天益惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。―――《壽世保元》明 龔廷賢。
3.關于健康的名言詩句
有兩種東西喪失后才發現它們的價值青春和健康（阿拉伯） 天下有千種疾病，卻只有一種健康（歐洲） 健康的身體富于健康的體魄（意大利） 沒有一個朋友能夠比得上健康，沒有一個敵人能夠比得上疾病（印度） 有健康即有希望，有希望即有一切（阿拉伯） 健全的身體比金冕更有價值（英國） 病來方知健康貴（英國） 無病一身輕 保持健康，這是對自己的義務，甚至是對社會的義務（富蘭克林） 身體在健康在很大程度上取決于精神的健康（約翰·格雷） 心情愉快是肉本和精神的最佳衛生法（喬治·桑） 心靈上的疾病比肌體上的疾病更危險更經常（西塞羅） 疾病不僅在于身體的故障，往往在于心的故障（美國） 樂觀主義的謊言有著如此巨大的治療價值，不能令人信服地說出這類謊言的醫生是選錯了職業（肖伯納） 醫生只不過是精神上的慰藉者而已（佩特羅尼烏斯） 友情即良藥；我們都是彼此的醫生（奧立弗·薩克斯） 軀體的疾病也許證明靈魂的健康（歐洲） 保持一生健壯的真正方法是延長青春的心（科林斯）。
4.祝愿別人身體健康的詩句,律詩、絕句、古體詩都可以
壽比南山、福如東海、長壽百歲
福如東海長流水，壽比南山不老松。
松齡長歲月 皤桃捧日三千歲
鶴語寄春秋 古柏參天四十圍
愿獻南山壽 年齊大衍經綸富
先開北海樽 學到知非德器純
綠琪千歲樹 杖朝步履春秋永
明月一池蓮 釣渭絲綸日月長
壽考征宏福 閑雅鹿裘人生三樂
文明享大年 逍遙鳩杖天保九如
燕桂謝蘭年經半甲 上壽期頤莊椿不老
桑弧蓬矢志在四方 君子福履洪范斯陳
瑤池春不老 設悅遇芳辰百歲期頤剛一半
壽域日開祥 稱觴有菜子九疇福壽已雙全
王樹盈階秀 玉樹階前榮衣兢舞金萱映日榮 金萱堂上花甲初周范陳九五福
桃熟三千年賢淑七旬人經幾度七二風光現出麻姑仙草
導引三摩地應獨有三千歲月結成王母皤桃
璇閣數華年恰合蟾圓一度瑤池看桃實預期鶴 聳千春
相夫教子壺范久欽際此欣逢設悅日
積福延齡期頤預卜而今初倍及笄年
萱壽八千八旬伊始
范福九五九疇乃全
設悅溯當年喜花甲一周又半
稱觴逢此日祝萱 齡百歲有奇，、、、、如有不足之處，請原諒，
5.關于健康的詩歌
生活養生
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少指甲常剪，疾病不染 ―――諺語
人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
心要常操，身要常勞。―――《呻吟語》明呂坤
日光不照門，醫生便上門。―――諺語
出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。―――《呂氏春秋》戰國呂不韋等
發，血之窮也，千過梳發，發不白。―――《養生要集》唐 張湛
衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。―――《養生要集》唐 張湛
齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。―――《養生要集》唐 張湛
若要小兒安，常帶三分饑與寒。―――諺語
按摩為養生之一術。―――《雨航雜錄》明馮時可
春捂秋凍，不生雜病。―――諺語
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。―――諺語
欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。―――諺語
指甲常剪，疾病不染。―――諺語
煙酒不嘗，身體必強。―――諺語
不染煙和酒，活到九十九 ―――諺語
煙酒不嘗，身體必強 ―――諺語
捂捂蓋蓋臉皮黃，凍凍曬曬身體強。―――諺語
要想感冒少，常洗冷水澡。―――諺語
剃頭洗腳，勝如吃藥。―――諺語
臥欲側而曲膝，益氣力。―――《寶生要錄》宋 蒲虔貫
養生者，心欲求寐愈難。―――《老老恒言》清 曹廷棟
腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
冬不宜極溫，夏不宜窮涼。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
夫人夜臥，欲自以手摩四肢胸腹十數遍，名曰干沐浴。―――《寶生要錄》宋 蒲虔貫
小兒無凍餓之患，有飽暖之災。―――《溫病條辨》清吳瑭
涌泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。―――《壽世青編》清尤乘
春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌雞嗚前。―――《養生要訣》明胡文煥
腹為五臟之總，故腹本喜暖。―――《老老恒言》清 曹廷棟
寒暖適體，勿侈華艷，可以延年。―――《養性延命錄》
6.祝福健康的詩句有哪些
1、勸君更進一杯酒，西出陽關無故人。
2、正是江南好風景，落花時節又逢君。
3、洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。
4、故人入我夢，明我長相憶。
5、此地一為別，孤蓬萬里征。
6、何時一樽酒，重與細論文。
7、我寄愁心與明月，隨風直到夜郎西。
8、請君試問東流水，別意與之誰短長。
9、同心而共濟，始終如一。
10、響必應之與同聲，道固從至于同類。
11、四海皆兄弟，誰為行路人。
12、結交在相知，骨肉何必親。
13、坐上客恒滿，樽中飲不空。
14、翻手作云覆手雨，紛紛輕薄何須數。君不見管鮑貧時交，此道今人棄如土。
15、人生交契無老少，論交和必先同調。
16、面結口頭交，肚里生荊棘。
四字祝福語
幸福如意
心想事成
如意吉祥
萬事勝意
新春快樂
年年有余
蒸蒸日上
身體健康
出入平安
龍馬精神
春風得意
闔家安康
財源廣進
恭喜新禧
萬事如意
笑口常開
7.我要有關“健康”的詩歌（越多越好）
300首的開篇詩 人生重要是健康，沒有健康沒希望。
擁有健康有一切，沒有才富可以創。 失去健康一切光，萬貫家產沒福享。
生命美麗要健康，健康體膚姿色靚。 夫妻和諧需健康，幸福美滿活力強。
孩子成長有健康，少患怪疾家興旺。 健康來自懂營養，學會調試善保養。
健康來自懂時尚，營養助你身體強。 膳食營養連千家，祝愿世人都健康。
此聯詩歌共有336首，全長54余米，圖文并茂，配有680幅圖，內容分為，營養與健康、營養與疾病、營養與配方，營養與排毒章集等。是收集有關 “健康與營養”精華資料并結合中國傳統膳食，營養結晶，采用民間順口溜及詩歌體裁而編寫，是知識性與趣味性兩結合的實用型詩歌，使其廣大讀者，閱讀方便、便于熟記，運用自如，為大眾傳播健康與營養學有一定啟迪作用。
關注營養，善待生命！學會營養，珍惜生命！ 懂得營養，延長生命！賞識營養，尊重生命。
