華閱文章網1. 可以讓人默念解壓的語句
1. 每天告訴自己一次，『我真的很不錯』 2. 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己 3. 生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣 4. 明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦 5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子 6. 發光并非太陽的專利，你也可以發光 7. 愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體 8. 獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的 9. 貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富 10. 你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界 11. 人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定 12. 年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光 13. 青春一經典當即永不再贖 14. 沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的 15. 真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度 16. 愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納 17. 當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正 18. 只要有信心，人永遠不會挫敗 19. 不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止 20. 不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨 21. 人若軟弱就是自己最大的敵人 22. 人若勇敢就是自己最好的朋友 23. 『 不可能 』只存在於蠢人的字典里 24. 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算 25. 家！甜蜜的家！天下最美好的莫過於家 26. 游手好閑會使人心智生銹 27. 每一件事都要用多方面的角度來看它 28. 有理想在的地方，地獄就是天堂 29. 有希望在的地方，痛苦也成歡樂 30. 所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道 31. 所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道 32. 上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平 33. 美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激 34. 世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子 35. 覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間 36. 第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的 37. 少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在 38. 思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量 39. 人只要不失去方向，就不會失去自己 40. 如果你曾歌頌黎明，那么也請你擁抱黑夜 41. 問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人 42. 未經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香 43. 當你能飛的時候就不要放棄飛 44. 當你能夢的時候就不要放棄夢 45. 當你能愛的時候就不要放棄愛 46. 生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到 47. 天才是百分之一的靈感加上百分之久十久的努力 48. 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的 49. 快樂要懂得分享，才能加倍的快樂 50. 自己要先看得起自己，別人才會看得起你 51. 一個今天勝過兩個明天 52. 要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子 53. 樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍 54. 有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼 55. 肯承認錯誤則錯已改了一半 56. 明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望 57. 理想的路總是為有信心的人預備著 58. 所有欺騙中，自欺是最為嚴重的 59. 人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯 60. 把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影 61. 經驗是由痛苦中粹取出來的 62. 用最少的悔恨面對過去 63. 用最少的浪費面對現在 64. 用最多的夢面對未來 65. 快樂不是因為擁有的多而是計較的少 66. 你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會 67. 如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友 68. 不如意的時候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧 69. 把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多 70. 要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯 71. 因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功 72. 要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人 73. 你不能左右天氣，但你能轉變你的心情 74. 孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮 75. 想像力比知識更重要 76. 漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針 77. 好好扮演自己的角色，做自己該做的事 78. 一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始 79. 得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們 80. 學做任何事得按部就班，急不得 81. 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向 希望答案中有你滿意的句子。
2. 你是如何緩解壓力的,說說你的解壓方式
一方面，要學會放松，不要一味的扎到學習中去，學習之余做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要來源在于學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然后梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
3. 怎樣緩解自身壓力
心累了，心煩了，人郁悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！
我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放松自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎么見彩虹”，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別郁悶：
我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的污垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發泄一番之后，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。 希望采納 打字不容易 其實自己感興趣的事情 做容易解壓 真的
4. 舒緩的什么四字成語
不動聲色 聲：言談；色：臉色。在緊急情況下，說話、神態仍跟平時一樣沒有變化。形容非常鎮靜。
出處：宋·歐陽修《相州晝錦堂記》：“垂紳正笏，不動聲色，而措天下于泰山之安。”
不慌不忙 不慌張，不忙亂。形容態度鎮定，或辦事穩重、踏實。
出處：元·高文秀《襄陽會》第三折：“輪起刀來望我脖子砍，不慌不忙縮了頭。”
處之泰然 處：處理，對待；泰然：安然，不以為意的樣子。若無其事的樣子。形容處理事情沉著鎮定。也指對待問題毫不在意。
出處：晉·袁宏《三國名臣序贊》：“爰初發跡，遘此顛沛，神情玄定，處之彌泰。”
綽綽有裕 綽綽：寬裕舒緩的樣子；裕：寬綽，寬緩。形容態度從容，不慌不忙的樣子。
出處：《詩經·小雅·角弓》：“此令兄弟，綽綽有裕。”
