華閱文章網1. 跑步時的感覺描寫
1. 她們走著，很快地走近了學校。
校園里靜靜的，在高大的洋槐樹和教室樓宿舍樓間，彌漫著輕薄的煙霧。女孩子們放輕了腳步，談話聲也靜了下來。
當她們默默地站在校門口時，才意識到回來得太晚了。看門的老工友該已經睡熟了吧。
他們幾次舉起手來想叩打門環，但是手卻停下來了，怎么能驚醒一位辛勤的老人的睡眠呢！她們想起他那常常發紅的眼睛，想到今天早晨出發時，他幽默的警告：誰的手上要不帶回點勞動的紀念，就別進來……她們想著，在有月亮照著的校門口遲疑地踱著步，不知誰輕輕嘆了口氣，低低地自語：“唉，我們回來 得太晚了。 2. 隨著話音，校門突然“咿呀”一聲開了，露出老工友斑白的頭發來。
他揉了揉眼睛，輕輕笑了一下，慈愛地說：“快點進來吧，傻姑娘，別凈在那數星星了，夜深風涼。……”女孩子們互相望了一望，靜靜地走過他的身邊，每雙眼睛都充滿了感激。
老人發窘地揉著眼，不知 為什么輕輕地說：“今晚，睡不好，出來看看，看看月亮……” ……門鎖好了，姑娘們默默站成一排，黑暗中壓低了感激的聲音，輕輕說了一句：“謝謝您 ，……”“謝謝您，謝謝您，……”——女孩子們走進了校園的幽暗深處。她們將要帶著感謝和激動 進入快樂的夢鄉。
然而老人卻默默。1. 她們走著，很快地走近了學校。
校園里靜靜的，在高大的洋槐樹和教室樓宿舍樓間，彌漫著輕薄的煙霧。女孩子們放輕了腳步，談話聲也靜了下來。
當她們默默地站在校門口時，才意識到回來得太晚了。看門的老工友該已經睡熟了吧。
他們幾次舉起手來想叩打門環，但是手卻停下來了，怎么能驚醒一位辛勤的老人的睡眠呢！她們想起他那常常發紅的眼睛，想到今天早晨出發時，他幽默的警告：誰的手上要不帶回點勞動的紀念，就別進來……她們想著，在有月亮照著的校門口遲疑地踱著步，不知誰輕輕嘆了口氣，低低地自語：“唉，我們回來 得太晚了。 2. 隨著話音，校門突然“咿呀”一聲開了，露出老工友斑白的頭發來。
他揉了揉眼睛，輕輕笑了一下，慈愛地說：“快點進來吧，傻姑娘，別凈在那數星星了，夜深風涼。……”女孩子們互相望了一望，靜靜地走過他的身邊，每雙眼睛都充滿了感激。
老人發窘地揉著眼，不知 為什么輕輕地說：“今晚，睡不好，出來看看，看看月亮……” ……門鎖好了，姑娘們默默站成一排，黑暗中壓低了感激的聲音，輕輕說了一句：“謝謝您 ，……”“謝謝您，謝謝您，……”——女孩子們走進了校園的幽暗深處。她們將要帶著感謝和激動 進入快樂的夢鄉。
然而老人卻默默地站在院落里，目光深沉地望著五月的夜空。？ 呵，這老人的心，當真喜愛這奶黃色的月亮？……？？ 3. ……過了這個路口就到家了。
這時，綠燈亮起，我一只手提起袋子準備過馬路，媽媽卻一把拉住我，我驚異的回頭看她，只見她熟練的把右手袋子倒到左手，然后用右手握住我的手，很自然的向前走去。在一剎那，突然有一股暖流沖進我手心，我第一次感覺到媽媽手心的溫度。
隨著這溫度，童年的記憶一一淌進我的腦海。 4. 百米短跑運動員已來到了起跑地點，他們各自都在做準備活動，我仔細觀察著我們班的各自都在做準備活動，我仔細觀察著我們班的短跑猛將423號運動員，她先雙手叉腰，右腳后根抬起，腳尖著地用力轉自已的腳腕，她又用同樣的方法活動了右腳腕。
緊接著她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿繃雙手按住膝蓋，活動膝關節。
只聽“各運動員作準備”，423號運動員馬上來到自已的起跑地點，身子成蹲姿前曲，左腳尖頂住起跑線右膝蓋著地，雙手四指并攏，與拇叉開在腿的兩側壓住起跑線。這時發令員高喊“各就各位，”機靈的423號運動員立刻抬起臀部，兩腿伸直身子成弓形。
隨著砰一聲槍響423號象離弦的箭沖向前方。
2. 求堅持跑步一年的心得體會
。
一起來運動——我堅持跑步一年的體會
去年9月我辭去了工作，到大連休息了幾天，決定回北京后開始一項一個人就可以玩的運動，當然，就只有跑步最合適了。
事情是這樣的：從小到大，我身體一向很好，體質先天不錯之外，我知道這也和我酷愛運動有關。我所熱心參與的項目計有足球、網球、乒乓球、羽毛球，不過從大學畢業后足球就放下了——想來你也有過這樣的煩惱：到哪兒去找那么多人玩呢？
好在三項小球一直沒太間斷著，直到三年前，我開始做媒體，時間變得不那么有保證，恰在此時，身邊的朋友也陸續忙了起來，以往相當固定的打球時間漸漸支離破碎起來，直至聊勝于無。
從前年開始我有了感冒的習慣，尤其是夏天，連續兩年幾乎都是持續整個夏季的斷斷續續的感冒，而在此之前，一年我也難得感冒一次的。
于是痛定思痛，從大連回北京后，我立即投入了跑步之中。
2003年9月22日，夜，12點，我興奮地下了樓，繞著小區一條環形道跑了3圈（大約1000米吧），便累得上氣不接下氣，扶著墻回到家后，衣服都沒換就倒在了沙發上，兩腿完全不受控制的哆嗦了10多分鐘。
心中立即升起種虎落平陽被犬欺的悲涼。要知道，當年在軍校的時候，有一個月，我每天晚上都會很輕松的跑下10000米的。
還好，堅持3天之后，一切就好了起來，一個多星期之后，每天晚上跑回家后就可以享受運動后的樂趣了：渾身上下，氣韻貫通，精神煥發更不必說——那時我開始混搜狐的星空論壇，仗著精神好心情也好，天天泡到很晚湊熱鬧，老傻、黎明、趙牧、魚刺、看圖不識字、梁發式、肖余恨等等諸多朋友，都是在那時認識的。
到今天我跑步整整一年了，一年下來，最深切的體會就是，跑步是項絕好的運動，強身健體之外，也樂趣無窮。
比如有時候可以在路上撿到錢包，這是真的，我就撿到過一個，可惜是空的。可是，誰又敢說下一個還是空的呢？
再比如說，可以遇見美女。其實遇見美女并不值得炫耀，但考慮到午夜時分，空曠而神秘的花園里，如果你愿意甚至可以說整個世界，就你們兩個孤男寡女像華子良一樣繞著圈奔跑，又豈止是不亦樂乎？
我有幸與見過一個美女，其相貌酷似蘇菲·瑪索，身材不輸于庫爾尼科娃，那天晚上我不由自主的就跑得很慢，若即若離的跟在她后面，體會著1980年代國產電影里男女傻子般戀愛的感覺，結果就把人給跟丟了。
后來我很少再見過她，因為她基本在11:30下樓，而為了看新聞頻道的《社會記錄》，我總是12點才出門。
言歸正傳，一年下來，我的身體狀況大體上又回到了3年以前，這讓我感到很爽。
是的，說這么多，我的意思是，如果你也能開始跑跑步，你也會受益無窮的。
我之所以向你推薦這項看似枯燥的運動，是因為一，它其實并不枯燥，二，它是為數很少的你一個人就完全可以控制的運動，門檻很低。
當然也有一些注意事項，不過真正需要注意的只有一條：堅持！不過這也是最困難的。
但是相信我，如果你能夠拿出初戀時任何一方面的毅力，堅持跑上一個月，你一定也會像我一樣由衷的感嘆：nnd，奔跑的感覺真爽！
至于中國代表團在奧運會上拿了多少金牌，1塊或者50塊，又有什么關系？
3. 關于跑步的動作描寫句子
關于跑步的動作描寫句子 描寫跑步的優美句子 1、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
2、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
3、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。
有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 4、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
5、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。
同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。
是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
6、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。
有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。 8、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
9、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
10、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅…… 11、那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。 12、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
13、他如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。 14、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
15、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。 16、、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
17、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。 18、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 19、“預備--跑！”裁判員一聲令下，霎時，運動員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方沖去。 20、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。
胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 21、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。
阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
22、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。 23、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 24、下課了，同學們涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
25、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。 26、跑步是克服慵懶的良藥。
它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。
有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 27、我手提兩個箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發軟，手臂麻木。 28、3000米跑下來，他們一個個喘息不止，就像剛到站的火車頭，大口大口地。
4. 跑步后的感想作文
今天體育課跑800米，男生3分15秒優秀，女生3分45秒優秀.跑800米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰.別認為跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啟示呢！
開始跑起來當然很輕松.第一圈時，我輕松自如地跑著，威風凜凜地擺動著手筆.清風迎面吹來，感到神清氣爽.無拘無束地邁著步伐，全身有節奏的配合著，輕松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點.可我是想得太好了，緊接著，我就開始感受到長跑的艱難.
中間幾百米有點吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節節敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰斗.
最后260米，我的體能已達到了極限，我咬緊牙關，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著那些走走停停的同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就是放棄了勝利.也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費體力，！他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了，因而無法領略到勝利的真諦.
大約在40秒后，一大批同學沖過了終點，雖然，我并不是第一名，但是我勝利了，這是精神的勝利，所以，只要有頑強的毅力，在艱難中不停的奮斗，堅持不懈，才能摘取勝利的果實.
愿你也喜歡長跑，喜歡運動，在各種生活細節中悟出簡單但珍貴的人生道理.
5. 描寫長跑時自身感受的好句子和描寫翅膀的好句子
人類的力量在那一剎那展現，
拼搏在那一瞬間化為生命的起點，
在那一須臾萬物化為虛有，
只知道，勝利并不遙遠，
抬起頭望望前面，
終點線已依稀可見，
無數個日日夜夜的辛勞，
將在今日兌現。
灑一把艱辛的汗水，
繼續抬起疲倦的腳步，
爆發的一吼氣貫長虹，
繼續向前，
不論成功與否，
你已曾經擁有，
曾記否，
在終點歡呼，
震驚四周？
6. 體育運動感言有那些好句子
生命因運動精彩，體育讓夢想成真， 青春因堅持美麗！
生命需要運動，學習需要勤奮，人生貴在堅持！
跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發生機！
挑戰運動極限，演繹健美人生！
鍛煉身體、增強體質，勤奮學習 立志報國！
激情燃燒希望，勵志贏來成功！
比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒！
青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌！
奧運精神放異彩，年輕健兒展風姿！
青春旋律 健身樂意
體育鍛煉 齊心協力 力爭上游 永不言棄
7. 跑步 長跑心得或感想（400字）
冬季長跑相比于一般的長跑 難點在于寒冷的天氣 尤其是刮風的時候 冷不堪言
如果一個人沒有在平時長跑的習慣 突然要在冬季長跑 我認為可能會適得其反 因為即便在冬天 天氣寒冷 大量運動以后也會出汗的 不注意的話很容易感冒 要注意跑完步以后及時保暖
長跑這東西是貴在堅持的 冬季長跑更是如此 偶爾去跑一次的話 肯定會累的夠嗆 跑的時候 前幾圈不能太著急 最好多穿點衣服 帶上手套 等跑過幾圈之后 身上漸漸暖和了 就可以脫去外套跑了 跑到極點的話 可以適當放慢速度
好多人都說 跑時間長了 自然就暖和了 我對這個觀點不太同意。其實冷的感覺還是在的 尤其身上的汗越來越多 但這樣正是冬季長跑的意義所在 這樣才能更加鍛煉我們的意志力
當然 另一方面 堅持固然重要 但是并不是說 一個冬天里 我們要天天都去跑 這個要因人而異 比如身體不太舒服 或者風特別大（冷不說 風如刀割 還容易岔氣 根本沒法堅持 或者說堅持反而是在毀身體） 適當的休息一天也是很重要的 一周里能跑5天就不錯了 但最少也要一周跑2,3回，要不長跑的意義就小了
最重要的 當你堅持跑完的時候 那種爽快的感覺 會讓你愛上長跑的
8. 描寫跑步的詞語或句子,段落
離弦之箭 整勢待發 蓄勢待發
運動員臉上洋溢著躍躍欲試的笑容，緊張兮兮的做準備。發令槍響了，他們個個如一支支離弦的箭一般射了出去。。。
你看那田徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。
剛跑完步，累的我臉通紅，大喘吁吁，汗流浹背，腿亂綿綿的，仿佛馬上就要趴到似的！
到了4*100的接力賽，是全場最激動人心的時刻。當老師下達命令時，運動小將們像飛馳的汽車一樣，帶著必勝的決心，堅定的信念，向終點沖去。第一棒換第二棒時，第二棒的運動員接過棒子，擺動著手臂，蹬著腳，向前沖去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無邊無際的天空中。第二棒換第三棒時，大家的心情變得緊張了。究竟哪個班會贏啊？我們班會不會輸呢？第三棒換第四棒時，大家的心情既是興奮，又是緊張。運動員動作加快了，像在戰場上威武的戰士，正要打一場殊死拼搏的戰斗。“加油！加油！”的聲音越越大，“勝利了。”
勝利的喜悅，激動的心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發出來，使運動場上充滿生機 .
