1.關于跑步勵志句子
關于跑步勵志句子
1. 生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車,無障礙順暢時你會很愉快。
2. 我追。一個成年人在一群尖叫的孩子中奔跑,但我不在乎。我追。風拂過我的臉龐,我唇上掛著一個像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
3. 摔跤了,不要哭,再爬起來,站直一笑,拍拍塵灰,繼續奔跑。
4. 我這輩子都在不停地奔跑,不停地逃離,我以為我不在乎,因為沒有什么是不能被代替的,直到遇見你,我不想跑了,你是不能被代替的,從來都不是誰的影子。
5. 我們活在這個世界上,每天不斷的奔跑,甚至奔命,追逐的是世俗的需要,而非是心靈的需求。
2.有關跑步的語句
跑步的訓練應隨著年齡和身體狀況來定,還有距離. 短跑需要速度.協調姓和爆發力 中長跑需要耐力和速度 馬拉松最需要德是耐力 如果你是十幾歲跑步的話我建議你先從力量方面入手,你可以做各種對肌肉力量有效增強的運動例如:俯臥撐'仰臥起坐'等等.你還可以用球類運動來加強這方面的訓練如:足球,籃球,等. 如果你缺速度的話你可以練習一下下山坡跑[也就是從幅度較大較高的山上往下跑]斜坡也可以總之要有上王下就OK. 爆發力方面你可以試下逆風跑[逆風跑就是往風吹動的逆方向跑,風越大對練習效果來說就越好]耐力方面多點練習一下慢跑就OK了 注意你要選擇好對不同年齡和身體狀況的運動量和休息時間.一般來說12~~15歲的休息時間需要較場的時間17~~25歲就可縮短一點.[注意任何訓練方式的休息時間不一樣主要按照個人來定]多休息小心身體!還要防受傷! 如果你的耐力'速度'體能'力量這四方都可以的話那你就是一個好的跑手了,跑步就是主要加強這四方面的練習 多練變速跑和快速高抬腿跑可以令你的水平提高! 平時多補鈣,多吃蔬菜水果 盡量把頻率提高! 訓練是要隨這效果而提高要求和加長訓練時間縮短休息!比賽前多休息 回答者:AMUPRL - 試用期 一級 1-11 21:05 跑步是一門學問,最科學的鍛煉方法才能達到最好的效果. 你和我一樣,我上學的時候就是這樣,不過現在我是一間健身中心的教練,我想你是不是在跑步的時候沒跑幾步就感到心臟跳的特別快,口干,呼吸困難,有時小腹還痛.如果是我說的情況就照我說的做: 1.在跑步的時候調整好呼吸,一般3步一呼3步一吸,在每次跑步的心理默念千萬不要把呼吸搞亂. 2.要用鼻子呼吸,千萬不要張嘴. 3.速度要適中,不要一開始的時候就跑的特別快,速度是越跑越快,不是拼命的沖. 4.在最后沖刺的時候使出全身的力量張著嘴沖過去,這樣才能發揮你的全部體力. 5.跑完千萬不要停下,要慢走3-5分鐘. 堅持幾次你一定能達到你理想的效果. 力量 隨著年齡的增長,我們的體力和精神承受能力已經下降到如同懸崖的邊緣上了。
肌蛋白的減少是隨年齡增長而出現的典型病癥。在老年人中,由于其肌肉力量的下降和身體極度地虛弱,摔倒和骨折是比較常見的。
研究表明:力量訓練也能有效地減少老年人摔倒的頻率及骨折。 不管什么年齡的跑步者,很少有人努力去鍛煉腿部以外的肌肉。
但是,在日常訓練中,有規律地安排一系列簡單的上身力量練習,將有效地提高訓練者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力,以及腹部和背部肌肉的力量。
通過合理地利用雙臂,跑步者的成績可以提高近12%。不知道利用雙臂的普通的跑步者就很不幸,跑步的距離越長,雙臂就越疲勞。
雙臂能有效地維持步幅是因為,,他們像一個節拍器一樣有節律地帶動著腿的節奏。 增加上臂的力量可通過簡單的俯臥撐練習。
做俯臥撐時不用太快,并注意兩臂的寬度來加強背、肩、臂的力量,所有這些部位在長跑的最后階段將起重要的作用。不要一下子做得太多,剛開始做4次到5次即可,然后,隨著力量的增加而逐漸增加次數。
做俯臥撐的好處在于用你自身的體重提供阻力,3而不需要投資任何設施。 跑步時,另一塊重要的肌肉是腹部肌肉。
無力而松弛的腹部是你在長跑訓練、比賽的最后階段步幅減小、胸腔縮小,運送到腹部的空氣總量減少。此外由于腹部肌肉的力量差,可能會給和腹部相對的腰部肌肉帶來麻煩。
解決的辦法是有計劃、有規律地做仰臥起坐。這個練習使背部、腰部、腹部肌肉都會得到鍛煉。
把加強上身力量融入到你的日常跑步中去,簡單的方法就是像每天跑完步后要做整理運動一樣來做它。一開始做10個仰臥起坐,5個俯臥撐和20次雙臂屈伸,在兩個星期后增加到12個仰臥起坐,6個俯臥撐和24個雙臂屈伸。
盡可能地加強跑步的力量,一旦有了一定的耐力基礎,加大步幅最簡單的方法就是山地跑。有規律的山地跑計劃將對日常跑步產生奇效,對比賽成績更是有顯著效果。
山地跑可增強跑步者的大腿力量,增強腿部的協調性,更可增強大腦的協調性。對老年跑步者作用更大。
在斯坦福大學的調查結果表明:跑山的老年人的骨質密度比那些沒參加訓練和參加缺乏刺激訓練的老年人的要大得多。 進行山地跑訓練可以慢慢開始。
首先,在山地跑訓練時不必跑很陡的山。如果跑很陡的山,那么,所做的唯一的事即是爬山。
理想的山地跑,其山路長為四分之一英里,山的坡度不要太陡,這樣既能鍛煉到腿的后蹬力量,又不至使肌肉過分緊張。其次,盡量做上山跑。
因為當你做下山跑時,地面對腳、踝、膝和腿的撞擊力加大了(大約為體重的4到5倍)。而當你做上山跑時,撞擊力會小很多,更有利于加強大腿的力量,有助于跟腱的拉伸。
下山跑時要減小跑的步幅。 根據其他系列山地跑的效果,第一周,跑一次;第二周,跑兩次。
在你計劃參加比賽的前8到10周,把山地跑有效地融入你每周的大強度訓練之中。每周重復1到2次,使山地跑在日常、有規律地中等強度訓練中占到中等比例。
速度 對一個跑步者來講,有很多方法進行速度訓練:到田徑場上,重復進行各種各樣的短距離跑;做速度游戲;從上上快速地地跑下來;參加比賽。
3.為長跑加油的短句子
跑啊跑——致3000米運動員 跑啊無休止的被追趕盡頭遙遠有點惶恐卻無理由和著彼此粗重的喘息漸漸失去了意識翅膀像雞毛撣子擁有羽毛卻無力飛翔勞累不能停止的跑啊跑 致1500米運動員你是否感到,烈日的照射那是烈日對你的祝福你是否感到,彩旗的搖擺那是彩旗對你的吶喊人們的注視那是人們對你的希望祝福在你身邊吶喊在你耳邊希望在你心中 贊五千米運動員 迎接你的,是五千米跑道等待你的,是漫漫征途勇敢的沖吧,勇士們不要畏懼對手的強大你的對手只有自己勇敢的沖吧五千米算不得什么付出的汗水就要得到回報勝利的淚水就要順頰而下秋風會為你喝彩陽光會為你慶功掌聲就要為你響起 贊三千米運動員 你是運動場的心臟,跳動夢想;你是漫長路的精神,激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油,云為你助興,堅定,執著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
愛拼才會贏——致長跑運動員 望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐,賽前鼓勵你的豪言壯語已變得蒼白無力,此刻的我只有沉默,只能在心底為你默默地祈禱和祝福。明知賽場上的五千米是你的極限,你為什么還要義無返顧地去挑戰?我想因為終點是一座輝煌的里程碑,上面篆刻著蓬勃青春的注釋—— 愛拼才會贏。
贊長跑運動員 運動場上有你颯爽的英姿,運動場上有你拼搏的身影。面對著漫漫征途,你沒有畏懼和退縮。
任汗水大濕脊背,任疲憊爬滿全身,你依然奮力追趕,只有一個目標,只有一個信念。為了班級的榮譽,拼搏吧,讓我為你們吶喊! 致3000米運動員走過荒山野嶺高峽低谷,我們在沿途燃起篝火,一站一站的路被拋在身后,我們感到疲憊感到困惑。
還有那么長的路伸向遠方,遠方那片星光藏在哪兒,遠方那顆童話樹躲在何處,努力吧,奮斗吧!遠方有我們的理想,由我們的希望! 致長跑運動員人類的力量在那一剎那展現,拼搏在那一瞬間化為生命的起點,在那一須臾萬物化為虛有,只知道,勝利并不遙遠,抬起頭望望前面,終點線已依稀可見,無數個日日夜夜的辛勞,將在今日兌現。灑一把艱辛的汗水,繼續抬起疲倦的腳步,爆發的一吼氣貫長虹,繼續向前,不論成功與否,你已曾經擁有,曾記否,在終點歡呼,震驚四周。
無悔的選擇無論結局是好是壞無怨無悔是我們的選擇每當運動員奔馳在400米跑道上時我們為你祝福為你喝彩不到最后一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰也成了我們的信仰運動員們飛吧!翅膀屬于你 致中長跑運動員倘若力量來自呼吸,呼吸來自生命生命的真諦注釋力量的永恒呼吸的瞬間注釋生命的價值南無呼吸的艱難,力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋將這美堅持到底,即使失敗,也覺得無怨無悔將這美永駐心底,即使深鎖,也永不會退色所有的這一切,都將在心靈的空中,如彩虹一般留下美的而永恒的瞬間此生無悔 致長跑運動員磨煉的是非凡的毅力, 較量的是超常的體力, 拼搏的是出類拔萃的耐力. 把長長的跑道跑成一段漫漫的征途, 聽!呼嘯的風在為你喝彩, 看!獵獵的彩旗在為你加油, 加油吧! 為了到達終點時那一刻的輝煌! 致1500米運動員一滴滴汗水,飄灑在綠茵場上,伴隨著矯健的步伐,奏出希望的樂章。 一種種信念,放在蔚藍的天空,伴隨著你那深沉的眼光,畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你,為了希望、為了勝利,跑出青春的夢想。 致長跑運動員也許你心里忐忑不安,我們的心里早已熱血沸騰。
昔日,長長的跑道上,留下了你深深的足跡。抹不去你滲出的汗水,拉不動你沉重的雙腳。
你為了班級,不在乎自己疲憊,不在乎淚水和汗水,因為你心里有一種堅定的信念。為了班級,我能行。
致400米運動員面對的依然是藍色的天空,依然是金色的陽光,依然是綠色的草地,依然是紅色的跑道,依然是你,勇敢的你,堅強的你。不同的是,天空更加蔚藍,陽光更加燦爛,草地更如翡翠一般,跑道更加的鮮艷,而你,定會更加的自信,你的成績,必然更加輝煌。
悔的選擇——致長跑運動員望著你賽場上愈漸沉重的步伐,曾用來鼓勵你的豪言壯語,此刻變得那么脆弱無力。于是我選擇了沉默,在心底默默為你祝福。
對于同類不敢挑戰的極限,為何你要攀登,義無反顧,明知這條路走的艱辛,為何你要執著?或許你是將勇氣放上天平,另一邊將托起整個大地,你可知道?你的無悔已載著你,抵達一座座典雅的里程碑,上面刻著青春的注釋 ——無怨無悔 致長跑運動員 我知道 這是意志的考驗,長長的跑道上,留下長長的堅持。我知道這是耐力的考驗,每一步的前進,充滿執著和堅定。
我知道你是今天的明星,我衷心為你祝福!為你喝彩。
4.有什么關于運動的句子
有什么關于運動的句子何必向不值得的人證明什么,生活得更好,乃是為你自己。
下面小編為大家分享關于勵志句子,歡迎瀏覽! 1.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出,在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什么是拼搏,是們是激情是們是榮耀加油吧,讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間,讓所有的人為你們而驕傲 2.天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美麗奪目,生命中也有一道彩虹,那就是運動,他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們,青春的生命,青春的運動,使我們的心放飛、年輕,沒有失敗,無論成敗,運動的我們就是生活的彩虹 3.秋風羽,天氣淡淡的轉涼。
然而這人的秋在今天更加迷人,不是因為它的秋高氣爽,也不是因為它的明媚陽光,是因為今天的人兒倍加精神氣爽。看!運動場上那一幕幕,一股股,無論是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他們的汗水、辛勞。
他們是真正的矯健者,是運動場上的驕兒,更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們! 4.每一份辛勞都有一份收獲,每一次的痛苦都是快樂的開始,沒一聲吶喊都是力量的呼喚。
我們有著大浪拍岸的豪邁,所以你不必在乎小荷初露的恬靜,我們有著春日的陽光明媚,所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊,我們是雨天的一把傘,是寒冷冬日里的一盆碳火,溫暖的不只是你我,而是大家的心。運動場上的健兒,掌聲屬于你們,鮮花屬于你們,成功也是屬于你們! 5.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩,我們運動起來,奔跑在的跑道上,讓我們共同努力,奔跑 奔跑,沖向勝利的終點 6.一條跑道,要四個人去打造一個信念,要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸,才能夠換來今天的相遇,沖吧!向著終點,向著個四個人的共同目標,前進! 7.今天的你們英姿颯爽,今天的你們朝氣蓬勃,今天的你們一馬當先。
相信自己,你是最棒的!不要放棄,不要氣餒。成功永遠屬于你們。
100米運動員啊!加油啊 8.運動場上有你們的颯爽英姿,運動場上有你們拼搏的身影,面對漫漫的征程,你沒有畏懼和退縮,任汗水打濕脊背,任疲憊爬滿全身,依然分離追趕,只有一個目標,只有一個信念,為班級贏得榮譽,拼搏吧,我為你們吶喊,加油, 9.場上英姿顯自豪,腳下步伐在飛奔。 你們是驕傲。
你們是自豪,跑道因你幻彩,面對紅色跑道,你們揮灑自如,不懼一切沖向重點, 10.面對艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著集體的力量,聽,我們在為你吶喊,你們詮釋著奧運的精神,你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們,但在這征途上,需要你勇敢的心去面對。
我們在為你加油,你是否聽到了我們發自內心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑 11.你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場,為班爭光數你最棒。
跑吧,追吧在這廣闊的賽場上,你似駿馬似離鉉的箭。跑吧,追吧你比虎猛比豹強 12.你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平 13.一根小小的木棒,連接的是團結和友愛 一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻,一直回蕩在我們心中! 14.踏上跑道,是一種選擇。
離開起點,是一種勇氣。馳騁賽場,是一種勝利。
15.運動健將們,用你的實力,用你的精神,去開拓出,一片屬于你的長跑天地! 16.溫暖的陽光灑在賽場上,男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上,一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。
健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態,是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。
誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們為他們吶喊、助威吧!只有將力量與技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠! 17.有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因為始終相信,去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己,要成功就得努力。
熱血在賽場沸騰,巨人在賽場升起。相信自己,你將贏得勝利,創造奇跡;相信自己,夢想在你手中,這是你的天地。
當一切過去,你們將是第一。相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己。
18.年輕的我們自信飛揚,青春的氣息如同出生的朝陽,蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻,跑道便是我們精彩的舞臺,聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個:拼搏!8蕭瑟的秋風,擋不住你們破竹的銳氣, 19.廣闊的綠茵場,是為你們搭建的舞臺。
張揚吧,年輕的心,我們將為你永遠喝彩! 20.泰戈爾在詩中說,天空沒有翅膀的影子,但我已飛過;艾青對朋友說,也許有人到達不了彼岸,但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績,但運動場上留下了你們的足跡。
也許你們沒有獎品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。
5.鼓勵別人跑步很快的美句
1. 要想獲的榮耀,就要比別人更吃的苦,全力沖吧。
2. 也許流星并不少見,但它燃燒的剎那,留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見,但勝利的喜悅,總會留給世界精彩的一瞬!是的,那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。 3. 勝利,是每個人所追求的,勝利的喜悅,是勝利與重新開始的轉折,勝利是新的開始! 4. 不長不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拼全力此時此刻,你們處在最風光的一刻,無論第幾堅持勝利的信心,只要跑下來,你們就是英雄 5. 時間在流逝,賽道在延伸,成功在你面前展現心臟的跳動,熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就加油吧,健兒們,這是意志的拼搏。
這是速度的挑戰。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚 6. 不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢想,腳下不停的步伐,你用行動述說著過程的重要,沒有無盡的終點,沒有無法攀登的險峰,希望載著終點在向你微笑,拼搏吧!經歷是一種精彩,迸發你全部的能量,成功是你汗水的寫照。
7. 雖然你們在場上的時間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海里,因為你們是賽場上最可愛的人,不為掌聲的注釋,不為刻意的征服,不為失敗的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的腳步 8. 堅定,執著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。 9. 青春的腳步,青春的速度,青春的活力,青春的激-情,將會在你們的身上盡情體現。
迎接自我,挑戰自我,戰勝自我!我們相信你們一定能行,加油吧,運動員!終點就在眼前! 10. 你是我心中的英雄,有人說,運動場上狂奔的男兒,是一匹匹黑色的駿馬。 11. 灑過淚,流過汗,堅韌鑄造王者風度!敢拼搏,不服輸,霸氣早成,成功我屬!! 12. 運動場上有你們的步伐,那是辛苦汗水的抒發,你就像天邊的云端,有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的駿馬,飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。為你們祝福,為你們喝彩! 13. 這是時間的磨練,這是毅力的考驗。
雖然前途茫茫,但只要努力,總會勝利到達成功的彼岸。運動員們,不要因為前途茫茫而灰心喪氣,不要因為成績不理想而放棄自己。
茫茫中,勝利永遠屬于你。 14. 千百上眼睛注視了你,為了希望,為了勝利,跑出青春的夢想。
15. 你是跑道上劃過的流星,燃燒自己,灑下光輝,也許你并沒有看到成功像你揮手,但你已奮斗拼搏過,相信自己,力量就在心中。 16. 你是飛翔的鷹,你是奔跑的鹿,你是兇猛的豹,你是飛揚的火焰呀,你是快捷的閃電!百米一瞬,百步激揚,明亮的嗓音,明亮的容顏。
你是英雄! 17. 春風吹,陽光照,運動場上真熱鬧,運動會廣播稿。雖然我們年齡小,但是我們志氣高,努力吧!拼搏吧!奮斗吧!今天練就好身體,只為祖國立功勞! 18. 在這陽光明媚,萬里無云的日子里,我校迎來了第九屆趣味運動會。
在這熱鬧的運動場地上,我們一年級組雖然年齡最小,但是我們的志氣不比任何年級組低。努力吧!做最好的自己! 19. 就像花兒準備了春、秋、冬,就是為了紅透整個盛夏。
就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下,昂首,出發……輕輕的一抬腳,便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。
迎著朝陽,你們踏歌而去,背著希望,我們等待你們的歸來。 20. 廣闊的綠茵場,是為你們搭建的舞臺。
張揚吧,年輕的心,我們將為你永遠喝彩!泰戈爾在詩中說,天空沒有翅膀的影子,但我已飛過;艾青對朋友說,也許有人到達不了彼岸,但我們共同擁有大海。 21. 年輕的我們自信飛揚,青春的氣息如同出生的朝陽,蓬勃的力量如同陽光的揮灑。
此時此刻,跑道便是我們精彩的舞臺,聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個:拼搏!8蕭瑟的秋風,擋不住你們破竹的銳氣, 22. 拼!拼!拼!生命需要運動,世界需要自動。運動員們,我們是雄心勃勃的一代我們是勇爭第一的一代。
23. 人生能有幾回搏,此時不搏待何時。拼!拼!拼!拼出我們的豪情,也拼出我們斗志昂揚的氣概。
在賽場上,我們英姿颯爽! 24. 加油!堅持就是勝利! 25. 運動健將們,用你的實力,用你的精神,去開拓出,一片屬于你的長跑天地! 26. 黯淡了刀光劍影,遠去了鼓角鳴鳴,淹沒了荒塵古跡,荒蕪了烽火邊城運動會,你雖別了消煙戰火,但也是一種較量,一種信心與耐力的較量,一種精神與體力的較量,讓我們共同贊美你吧,偉大的運動會! 27. 步子邁開,讓我們飛馳在紅色跑道上,用我們的淚水和熱血,更改歷史的記錄,起立吧,歌唱吧!為我們的勇士加油! 28. 超越對手,超越自我,是我們的目標,是我們的信念,在清涼的初冬,在喧囂的田徑場上,你們點燃了似火的熱情,無論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠是我們的驕傲! 29. 倒下的時候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂,腳下才會有一方堅實的土地。
昨天的失敗已經過去,勝利不僅僅是一個美好的話題。
6.贊美體育運動的句子
我們躍過春天的原野 我們迎過秋天的落葉 我們穿過彎曲的小巷 我們跑過寬闊的大街 每天早起和朝霞相約 每天傍晚把晚霞采擷 今天我們要飛過銀色的跑道 向前 向前 向前 把記錄刷出新的一頁 2 掌聲依然為你響起,鮮花依然為你獻上 一時的輸贏不代表終生的成敗! 擦干淚水,振作精神,新的沖鋒號已經吹響! 誰說天空沒有鳥的痕跡而鳥已飛過? 鳥飛過的痕跡已刻在天空的心中 你的精神也刻在了所有人的心中 不論結果如何 我們不會忘記你這只在天空努力飛過的小鳥, 那瞬間的美麗 將成為我們心中的永恒! 3 青春是一首歌,優美動聽. 青春是一首詩,回味無窮. 綠茵場上是你揮灑青春的舞臺, 紅色跑道是你書寫青春的卷章. 加油吧!年輕的心,我們為你歡呼! 加油吧!青春的你,我們為你自豪! 4 二零零四,九月金秋,天高云淡,金風陣陣.我校召開運動會.一時間,各位運動健兒,摩拳擦掌,躍躍欲試,要在運動場上一顯身手,互論短長. 運動場上,顯露競爭精神,展現我輩英雄本色;運動場下,友誼第一,比賽第二;增進感情,健身才能健康.運動健兒最美麗! 5 白色的跑道是你運動的軌跡,臺上的吶喊是對你拼搏的肯定.這是耐力與意志的檢驗,超載自我,挑戰自我是你的目標,當你體驗過從他人身邊攸勿而過時,你將再次獲得新的感悟,那是自我人生價值的體現,更是為班級爭奪榮譽的自豪,拼搏吧!努力吧!運動健兒們,勝利就在眼前,是男兒,我們不言放棄. 6 人生如賽場,路途似跑道. 在這秋高七爽的季節里,在這遠離城市喧囂的戰地,所有的激情,都在那一陣陣吶喊聲中凝結.所有的希望艘在吶喊聲放飛了.所有的力量也在吶喊聲中凝結了. 就在激昂的喊聲中,運動員們接受了依次次的挑戰,依次次超越了自我.他們以自己的行動,充分展現了自己的實力.展現了真我的風采.展現了自己的堅強拼搏的精神. 我們期待運動員們成功的喜悅,我們也隨時準備送上失敗的鼓勵,come on ,everyone!讓你們的成功與我們喜悅凝結在那一秒鐘凝結,變成永恒! 7 秋季運動員 在秋高氣爽的季節, 校園今日特別熱鬧. 一圈圈跑道, 米米訴說著自豪. 健兒在“年輪”上賽跑, 催促學子抓緊一分一秒. 只要拼盡全力, 理想的目標定會來到. 8 今日校園人心歡暢,運動場上彩旗飄揚. 鑼鼓喧天,運動員健兒分批傳喜報. 溢香桃李風華正茂,一聲槍令、一代英豪.你追我趕百米線上爭分奪秒. 學子奪冠展雄風,搏盡全力奔目標. 加油!加油! 前程多美好. 9 1500米不算長, 人生貴在拼一場. 健兒奔跑比健康, 同齡同路誰最強! 風采撒滿跑道上, 賽場佳績美名揚! 10 生活中,我們每天都在嘗試 嘗試中,我們走向成功 品味失敗,走過心靈的陰雨晴空 運動員們,不要放棄嘗試 假如你成功了 這就是下一次嘗試的動力 假如你失敗了 就總結經驗,吸取教訓,繼續努力 無論失敗與否 重要的是你勇于參與的精神 付出的背后是勝利 無論是否成功 我們永遠贊美你 你們永遠是我們的驕傲 努力吧,運動員 11 你的汗水灑在跑道, 澆灌著成功的花朵開放. 你的歡笑飛揚在賽場, 為班爭光數你最棒. 跑吧,追吧 在這廣闊的賽場上, 你似駿馬似離鉉的箭. 跑吧,追吧 你比虎猛比豹強. 12 你是運動場的心臟,跳動夢想; 你是漫長路的精神,激勵輝煌; 你們是將上下求索的人! 風為你加油,云為你助興, 堅定,執著,耐力與希望, 在延伸的白色跑道中點點凝聚! 力量,信念,拼搏與奮斗, 在遙遠的終點線上漸漸明亮! 時代的強音正在你的腳下踏響 1你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放.你的歡笑飛揚在賽場,為班爭光數你最棒.跑吧,追吧 在這廣闊的賽場上,你似駿馬似離鉉的箭.跑吧,追吧你比虎猛比豹強2你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平3一根小小的木棒,連接的是團結和友愛 一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動人心的時刻,一直回蕩在我們心中!4踏上跑道,是一種選擇.離開起點,是一種勇氣.馳騁賽場,是一種勝利.5運動健將們,用你的實力,用你的精神,去開拓出,一片屬于你的長跑天地!6溫暖的陽光灑在賽場上,男子乙組標槍的比賽即將開始.賽場上,一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空.健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰.標槍在空中輕盈的姿態,是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合.誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們為他們吶喊、助威吧!只有將力量與技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠!7有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因為始終相信,去拼搏才能勝利.總在鼓舞自己,要成功就得努力.熱血在賽場沸騰,巨人在賽場升起.相信自己,你將贏得勝利,創造奇跡;相信自己,夢想在你手中,這是你的天地.當一切過去,你們將是第一.相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己.8年輕的我們自信飛揚,青春的氣息如同出生的朝陽,蓬勃的力量如同陽光的揮灑.此時此刻,跑道便是我們精彩的舞臺,聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個:拼搏。
7.簡短的運動的名言
1、體操和音樂兩個方面并重,才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體,音樂可以陶冶精神。——柏拉圖
柏拉圖(Plato,Πλατ?ν, 公元前427年—公元前347年),是古希臘偉大的哲學家,也是整個西方文化最偉大的哲學家和思想家之一。
柏拉圖和老師蘇格拉底,學生亞里士多德并稱為希臘三賢。他創造或發展的概念包括:柏拉圖思想、柏拉圖主義、柏拉圖式愛情等。柏拉圖的主要作品為對話錄,其中絕大部分都有蘇格拉底出場。但學術界普遍認為,其中的蘇格拉底形象并不完全是歷史上真實存在的蘇格拉底。
除了荷馬之外,柏拉圖也受到許多在他之前的作家和思想家的影響,包括了畢達哥拉斯提出的“和諧”概念,以及阿那克薩戈拉將心靈或理性作為判斷任何事情正確性的根據;巴門尼德提出的連結所有事物的理論也可能影響了柏拉圖對于靈魂的概念。
2、生命在于運動。——伏爾泰
弗朗索瓦-馬利·阿魯埃(法文:Fran?ois-Marie Arouet,1694年11月21日—1778年5月30日),筆名伏爾泰(法文:Voltaire),18世紀法國啟蒙思想家、文學家、哲學家 。
伏爾泰是十八世紀法國資產階級啟蒙運動的泰斗,被譽為“法蘭西思想之王”、“法蘭西最優秀的詩人”、“歐洲的良心”。主張開明的君主政治,強調自由和平等。代表作《哲學通信》《路易十四時代》《老實人》等。1778年5月30日逝世,享年83歲。
3、生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮。——普希金
亞歷山大·謝爾蓋耶維奇·普希金(Александр Сергеевич Пушкин;1799~1837),是俄羅斯著名文學家、詩人、小說家,現代俄國文學的創始人,19世紀俄羅斯浪漫主義文學主要代表,同時也是現實主義文學的奠基人,現代標準俄語的創始人,被譽為“俄羅斯文學之父”“俄羅斯詩歌的太陽”“青銅騎士”,代表作有《自由頌》《致恰達耶夫》《致大海》等。
4、生命在于矛盾,在于運動,一旦矛盾消除,運動停止,生命也就結束了。——歌德
約翰·沃爾夫岡·馮·歌德(Johann Wolfgang von Goethe,1749年8月28日—1832年3月22日),出生于美因河畔法蘭克福,德國著名思想家、作家、科學家,他是魏瑪的古典主義最著名的代表。而作為詩歌、戲劇和散文作品的創作者,他是最偉大的德國作家之一,也是世界文學領域的一個出類拔萃的光輝人物。
他在1773年寫了一部戲劇《葛茲·馮·伯利欣根》,從此蜚聲德國文壇。1774年發表了《少年維特之煩惱》,更使他名聲大噪。1776年開始為魏瑪公國服務。1831年完成《浮士德》,翌年在魏瑪去世。
5、運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德
亞里士多德(Aristotle公元前384~前322),古代先哲,古希臘人,世界古代史上偉大的哲學家、科學家和教育家之一,堪稱希臘哲學的集大成者。他是柏拉圖的學生,亞歷山大的老師。
公元前335年,他在雅典辦了一所叫呂克昂的學校,被稱為逍遙學派。馬克思曾稱亞里士多德是古希臘哲學家中最博學的人物,恩格斯稱他是“古代的黑格爾”。
作為一位百科全書式的科學家,他幾乎對每個學科都做出了貢獻。他的寫作涉及倫理學、形而上學、心理學、經濟學、神學、政治學、修辭學、自62616964757a686964616fe58685e5aeb931333433616139然科學、教育學、詩歌、風俗,以及雅典法律。亞里士多德的著作構建了西方哲學的第一個廣泛系統,包含道德、美學、邏輯和科學、政治和玄學。
8.有關運動會的好句要簡潔一點(描寫賽跑)
1.今天校園里熱鬧非凡,這是為什么呢 原來這里正在舉行一年一度的秋季運動會.午八點,伴隨著雄壯的運動員進行曲,各班的選手身著藍白相間的校服,排著整齊的隊伍,邁著矯健的步伐進入了比賽場地. 2.今天,學校舉辦運動會。
清晨的第一抹陽光照射到操場的時候,校園里就開始沸騰了。聲勢浩大的運動會開幕式拉開了為期兩天的運動會的序幕。
3.只聽見裁判員一聲令下“預——備”,就見運動員們個個擺好姿勢,左腿向前屈伸著,右腿臥著,蓄勢待發,讓人仿佛看到了一個個小劉翔。裁判員高舉“指揮 旗”,哨子一吹,旗子一揮,運動員們便像離弦的箭向前飛快地跑去。
此時,跑道兩旁的觀眾已圍成了一堵厚厚的人墻,擠個水泄不通。 4.運動會終于開始了!運動員們各個精神抖擻,生龍活虎,瞧!運動員有的在原地小跑,有的在壓腿,有的在練習跳高,還有的在歪歪手. 5.在生活中,有成功,也會有失敗。
因此,我們要放飛生命,也許遠方很渺茫,也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷,但我們仍無怨無悔。放飛,即使是黃昏,也必然布滿歌唱的流霞,因為我們堅信,不經過戰斗的舍棄是虛偽的,不經過劫難磨煉的超脫是輕佻的,逃避顯示的明哲是卑怯的。
陽光不會永遠燦爛,沒有一成不變的幸福,磨難或許是上蒼賜予我們的禮物,用來考驗我們的意志,如果是這樣,就讓我們微笑著面對生活。 6.熱情地釋放光芒的紅日,被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,慌張地投入到烏云的懷抱.那群北飛的候鳥卻因為熱火朝天的場面而盤旋在運動場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運動場邊的樹木,在秋風的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲,仿佛是為了配合場上的拉拉隊,為奮斗的運動員們加油鼓勁. 7.有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因為始終相信,去拼搏才能勝利。
總在鼓舞自己,要成功就得努力。熱血在賽場沸騰,巨人在賽場升起。
相信自己,你將贏得勝利,創造奇跡;相信自己,夢想在你手中,這是你的天地。當一切過去,你們將是第一。
相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己。 8.就像花兒準備了春、秋、冬,就是為了紅透整個盛夏。
就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下,昂首,出發……輕輕的一抬腳,便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。
迎著朝陽,你們踏歌而去,背著希望,我們等待你們的歸來。 9.也許流星并不少見,但它燃燒的剎那,留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見,但勝利的喜悅,總會留給世界精彩的一瞬!是的,那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。
勝利,是每個人所追求的,勝利的喜悅,是勝利與重新開始的轉折,勝利是新的開始! 10.加油吧,運動健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預備起跑”,擋不助的是健兒們如火般的氣勢。
英雄舍我其誰,勝利當仁不讓,聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們,為運動健兒們喝彩,為運動喝彩吧!場上精彩紛呈,空氣里的每一個分子浸透著自信。
高二(9)班的我要高喊一聲:“這里無限精彩! 11.面對艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著集體的力量,聽,我們在為你吶喊,你們詮釋著奧運的精神, 你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們,但在這征途上,需要你勇敢的心去面對。
我們在為你加油,你是否聽到了我們發自內心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。