華閱文章網1.積極暗示法的簡單語句有哪些
運用“積極暗示”進行思維訓練，要牢記以下五大原則：
(1)簡潔。即默念的句子要簡單有力。比如，“我的好想法越來越多”、“我的進步越來越快”等。
(2)正面。即暗示中盡量不用否定句，這一點對于暗示極其重要。比如，“我不想表現太糟糕”，就應該正面地說：“我的表現越來越好”。而不要讓“糟糕”的觀念印在你的潛意識里。
(3)信念。即暗示要有“可行性”，避免與心理產生矛盾與抗拒。如果你覺得“我在今年之內讀50本書”不太可能，就選擇一個你能夠接受的數目。比如，“我今年之內讀10本管理經典圖書”。
(5)感情。即在默念或朗誦自己定下的句子時，不光是嘴上念，還要把感情注進去，因為潛意識是靠思想和感受的協調去運作的。比如，觀想自己健康，就要有渾身是勁的感覺。
2.積極暗示法的簡單語句有哪些
運用“積極暗示”進行思維訓練，要牢記以下五大原則：
(1)簡潔。即默念的句子要簡單有力。比如，“我的好想法越來越多”、“我的進步越來越快”等。
(2)正面。即暗示中盡量不用否定句，這一點對于暗示極其重要。比如，“我不想表現太糟糕”，就應該正面地說：“我的表現越來越好”。而不要讓“糟糕”的觀念印在你的潛意識里。
(3)信念。即暗示要有“可行性”，避免與心理產生矛盾與抗拒。如果你覺得“我在今年之內讀50本書”不太可能，就選擇一個你能夠接受的數目。比如，“我今年之內讀10本管理經典圖書”。
(4)觀想。即默誦或朗誦自己定下的語句時，要在腦海里清晰地形成意象。比如，你要想自己受員工歡迎，首先就要在腦海中見到自己受員工歡迎的模樣。
(5)感情。即在默念或朗誦自己定下的句子時，不光是嘴上念，還要把感情注進去，因為潛意識是靠思想和感受的協調去運作的。比如，觀想自己健康，就要有渾身是勁的感覺。
3.請提供一些好的積極暗示語句,錄音及其他信息也可以
身體健康，充滿活力
我重視身體狀況，每天細心維護永保健康。
思想保持健全。
控制正確的呼吸習慣，身體具備充沛的活力。
對身體健康充滿活力感到無比地高興。
僅攝取有益健康的食物和飲料。
每天早晨醒來都覺得健康、充滿活力。
精力充沛地迎接每一天的到來。
深知健康安樂的重要性。
重視身體的痊愈能力和活力。
永遠保持年輕和健康的心。
充滿活力盡自己應盡的責任。
每天晚上睡前對身體充滿健康活力滿懷感激。
全然的自信
我富有智慧？？有能力達到成功的目標，并支持我關愛的其他人。
我喜歡生活充滿挑戰性，并自生活的每項經驗中學習。
天天都熱情、充滿活力。
感覺堅強、有力、快樂和堅強。
對自己的天份和能力很有信心。
我知道我可以主宰每項事情。
尊重自己和生活周遭的每個人。
做每件事都必定全力以赴。
處處原諒自己和他人。
珍惜生命和身旁所有的人。
身心坦蕩，意志堅定。
相信并遵照內心想法行事，永遠保持心境平和。身體健康，充滿活力。
實際行動
我樂意付出自我能力，讓自己和他人共同愛惠。
我樂意實際付出行動，達成目標。
我習慣實際行動，對我來說是自然平常的事。
充分利用一天中的每分每秒。
不斷付諸行動，實現理想時，感覺生活中充滿了喜悅。
我是立刻行動的人，完全支配自己的生活。
每天醒來便開始計劃今天的行事歷。
充分利用自己的智慧行事時，感到非常充實。
不斷努力達成目標時，全身強壯充滿活力。
對自己擁有的能力和富足充滿感激。
因自己不斷朝目標努力付出，獲得更多更多的成就。
每天付出行動時，感覺自由而快樂。
無限財務成就
生活中豐富的事物本應與他人共同分享。
不吝惜付出，每天樂意與他人分享所有事物。
所作所為廣大造福人群，這對我來說是無限的財富。
每天努力并快樂地追求更富足的目標。
樂意付出，相信付出后將會得到加倍的回應。
對每天的生活和富足心存感激。
感激的心激勵我不斷地追求無限的財務成就。
了解體驗生活中一點一滴的財富。
我的生命因上帝的富有而感到富足——它的富有為我帶來無限的財富。
我的生活富足，思想也富足。
我愿意分享生活中無限的資源。
精明地處理、投資所有錢財，每天均將獲益。
[什么是自我暗示]
人的心理具有某種神秘的力量，要敢于探索你的心理力量。
你的心理有兩部分：有意識心理和下意識心理，二者相伴相隨。
“自覺的自動暗示”和“自我暗示”是同義語。它自動從下意識心理把信息發送到有意識心理，并發送到身體的若干部分。
“我各方面的情況都日益好轉！”多次、迅速和有感情的重復這句自我暗示語句，就會影響下意識心理，并使它發生反應。
你能用健康的、積極的暗示來幫助你自己，也能阻止有害的、消極的暗示。
學會使用適當的暗示去影響別人。學會應用正確的有意識的自動暗示。做到了這兩點，你就能在生理、心理和道德上獲得健康、幸福和成功。
4.怎樣進行積極心理暗示
我是女的.從小極內向.別人叫我啞巴 9歲沒了爹.所以更自卑.怕別人看不起. 所以怕和別人對視.走路時連頭都不扭. 別人在背后說：走路不看人好象欠她三百兩銀子 最大的弱點.從懂事開始一見到生人就臉紅.尤其是異性 有時候沒人時.想一想也會一臉通紅 我內向.我膽小.23歲時也不會問路.因為我一叫人會臉紅 就連和我一起的人去問路.我也會躲到一邊.怕臉紅 參加工作后.我喜歡一個人埋頭苦干.一聲不響.怕看別人 這樣我心里也樂.因為我不想別人理我.也不想得罪別人 后來領導發現我雖然文化不高.但人比較聰明 就派我到上海去學習技術. 我是比較會咬牙努力的人.這時候也真想改變性格 回到單位.領導叫我上臺發言.我差點暈倒 領導看我膽子這么小.就說：下次再說吧 后來我有了思想準備.但還是上了臺. 上臺后我拿著發言稿.手.腳都在顫抖 但我在盡量控制千萬別把聲音抖出來 就這樣我一次次的.把自己的膽子練大了 到過30多個城市 什么事情也不會緊張。
5.積極心理暗示的方法
用語言表達出內心的感受，心理學研究中有一種“內省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內心深處，然后將觀察的結果如實講出來。
這樣可以使緊張的心情得到釋放，人就會感到輕松一些。把每一次失敗都當作是最后一次。
每個人都會有不順的時候，試著在最不開心和失敗時對自己說：“這是最糟糕的了，不會再有比這更倒霉的事發生了。”既然“最糟糕的事”都已經發生了，還有什么可怕的呢？既然已經到了最低谷，那么以后就該否極泰來了！當你在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強心中的安全感，也會給自己以信心。
不要總向自己強調負面結果。我們不要總是給自己一些這樣的提醒“昨天我就是在這里 給自己快樂的心理暗示倒的”、“這段路總是出交通事故”等等。
因為越是這樣，我們心里就會越緊張。所以，聰明人應避免老用失敗的教訓來提醒自己，而應多用一些積極性的暗示，比如：“走穩些就不會摔倒了”、“經過這段路時應該減慢速度”等等。
這種積極的暗示和指導，比起總向自己強調負面結果要好得多。 用“汽車預熱”方式調整心情。
司機都知道，汽車上路前都要進行發動機預熱，這樣才能保證汽車良好的行駛狀態，做事也是一樣。當星期一早上你還未從“周末綜合征”中徹底解脫出來時，先不必急于工作。
可以先與同事們交流一下，或是先翻閱一下上周的工作日志，當你給自己的心情“預熱”之后，再以嶄新的面貌進入工作狀態。在狀態最好時迎接挑戰。
每個人都有自己的“情緒周期”，有時人們難免會陷入莫名的情緒低迷階段。這時就應該先做些簡單的工作，不要給自己增添過重的負擔。
我們可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人感到棘手的問題，因為好心情能激發飽滿的工作熱情，促使人們增強信心，產生知難而上的挑戰欲。人在良好的狀態下迎接挑戰，可以淡化為難情緒。
別給自己貼上失敗的“商標”。不要總是對自己說“我的能力實在不行”、“我缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡我”等等。
要知道，真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，不要總是給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“商標”，應該多給自己一些激勵與信心，相信自己并不比別人做得差，成功一定會屬于自信的！ 抱怨似乎就成了一種致命的消極心態，而讓自己過得快樂幸福相對比起來就重要多了，可是如何讓自己快樂幸福呢？下面的八種安慰方法或許對你很有效哦。
第一個安慰：最重要的是今天的心情 何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎么悔恨也是無濟于事。
未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心，今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。
當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到，今天是真實的。
第二個安慰：自己的心痛只能自己療 何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。
抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的。 第三個安慰：好心境是自己創造的 我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。
壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。
我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活，不要指望改變別人，自己做生活的主人。 第四個安慰：用心做自己該做的事 人生是如此的短暫，哪人心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經說過：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學好本領再說。
特別是在少年時要全力以赴學本領，不要分心。 第五個安慰：別總是自己跟自己過不去 學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封。
自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。 第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽 終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。
庸俗的評論會煙滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪，真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。 第七個安慰：極端不可取 有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常，有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。
前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者都不知悔恨為何物，整天。
6.怎樣對自己進行積極的心理暗示
自我暗示就是自動暗示，它是人的心理活動中的意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。
它是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為。這是每個人都擁有的一個看不見的法寶。
自有人類以來，不知有多少思想家、傳教士和教育者都已經一再強調信心與意志的重要性。但他們都沒有明確指出： 信心與意志是一種心理狀態，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態！成功始于覺醒，心態決定命運！ 這是現時代的偉大發現，是成功心理學的卓越貢獻。
成功心理、積極心態的核心就是自信主動意識，或者稱作積極的自我意識，而自信意識的來源和成果就是經常在心理上進行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態、自卑意識，就是經常在心理上進行消極的自我暗示。
就是說，不同的意識與心態會有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識與心態的根源。所以說心態決定命運，正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。
例如，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎么想？你也許想：糟糕！下雨天，哪兒也去不成了，悶在家里真沒勁……；如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好讀讀書，聽聽音樂…… 這兩種不同的心理暗示，就會給你帶來兩種不同的情緒和行為。
我們多數人的生活境遇，既不是一無所有，一切糟糕；也不是什么都好，事事如意。這種一般的境遇相當于“半杯咖啡”。
你面對這半杯咖啡，心里產生什么念頭呢？消極的自我暗示是為少了半杯而不高興，情緒消沉；而積極的自我暗示是慶幸自己已經獲得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情緒振作，行動積極。 由此可見，心理暗示這個法寶有積極的一面和消極的一面，不同的心理暗示必然會有不同的選擇與行為，而不同的選擇與行為必然會有不同的結果。
有人曾說：“一切的成就，一切的財富，都始于一個意念。”我們還可以再說得淺顯全面一些：你習慣于在心理上進行什么樣的自我暗示，就是你貧與富、成與敗的根本原因。
因而，我們一直強調，發展積極心態、走向成功的主要途徑是：堅持在心理上進行積極的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表現，懼于與人交際，改變為敢于自我表現，樂于與人交際！ 如前所述，每個人都帶著一個看不見的法寶。這個法寶具有兩種不同的作用，這兩種不同的力量都很神奇。
它會讓你鼓起信心和勇氣，抓住機遇，采取行動，去獲得財富、成就、健康和幸福；也會讓你排斥和失去這些極為寶貴的東西。 這個法寶的兩面就是兩種截然不同的心理上的自我暗示，關鍵就在于你選擇哪一面，經常使用哪一面了。
一個人的命運是由自我意識決定的，這句話的含義就包括了潛意識。因為積極的心理暗示要經常進行，長期堅持，這就意味著積極的自我暗示能自動進入潛意識，影響意識，只有潛意識改變了，才會成為習慣。
卡耐基指出，潛意識就是已經習慣成自然，不用有意控制的心理活動。根據大自然的構造，人類完全能夠控制經由各種感覺器官進入潛意識的各種信息刺激和物質力量。
但是，這并不等于人們隨時隨地經常地運用自己的控制力，而在絕大多數情況下，許多人并不運用這種控制力。如果人們都能主宰自己，怎么會有那么多人心態消極，一生貧苦卑賤呢？ 堅持心理上積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。
第一、通過心理暗示的作用，把樹立成功心理、發展積極心態這個總原則變成了可以具體操作的方式和手段了。就是說，轉變意識、發展積極心態，就要從心理上的自我暗示做起。
第二、心理暗示是人的自我意識中“有意識”和潛意識之間的溝通媒介。人的思想行為不可能一切都要有意識地選擇和控制，通過經常持久的積極暗示，讓自信主動的電流與潛意識接通，這才是真正的具有巨大魔力的自我意識。
第三、由于心理暗示的內容是具體的、實際的，所以堅持積極的自我意識也就必然要選擇確立自己的目標，而且主要的目標將滲透在潛意識中，作為一種模型或藍圖支配你的生活和工作。 第四、通過心理暗示這個具體實際、可以操作的環節，我們能把內容復雜的成功心理學融匯貫通，化作簡單明確而又堅定不移的信心和意志，并且可以立刻行動。
正因為心理暗示能夠直接支配影響你的行動，所以，“自我意識決定你有無發展、能否成功”這句話就變得更加實在了。參考資料：/z/*積極性暗示的六種基本方法 1、錄音催眠法 錄音機的用途很多，有人用來學英語，有人用來聽歌曲，但也有人用在睡眠學習上。
其原理是，一個人在熟睡之前或尚未完全清醒之前，潛意識是最活躍的時間，此時將錄好的內容，在無意識的催眠狀態下灌進入的腦海里，使大腦接受暗示。當一個人在此狀態下接受暗示后，一旦清醒過來，就會遵照被催眠的暗示去行事。
在催眠的狀態下，暗示具有較好的效果。所以，可將這種暗示法，應用在潛能開發上。
應用的方法是，將你選好的暗示語錄在磁帶上，重復錄滿磁帶的一面。睡覺時將錄音機打開，每。