1.幼兒圓的生活小常識生活小竅門100條
1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。
2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。
3、因為生水中含有細菌和蟲卵,所以不能喝。
4、紅眼病流行時,不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣,呼出二氧化碳。
6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。
8、按時接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。
9、糖對保護肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內部的衛生,而且要搞好環境衛生。
11、體育鍛煉有利于我們生長發育和增強體質。
12、青春前期男生應不穿緊身褲,女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對身體危害很大。
14、預防碘缺乏病最簡單、經濟的方法是長期堅持食用碘鹽。
15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會,環境的能力都處在良好的狀態。
17、脂肪的主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進脂溶性維生素的吸收;保護內臟,滋潤皮膚,是人體必不可少的。
18、維護公共衛生要做好住宅區衛生、街道衛生、公共場所衛生,并且要愛護公共衛生設施。
19、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。
20、急救的設施包括急救電話(120);救護車和醫院急診室等。
21、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。糖對保護肝臟有好處。
22、預防接種能預防疾病,保持身體健康。
23、正確的刷牙方法是順著牙縫刷,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,咬頜面來回刷,上下里外要都刷到。
24、胃的功能是消化食物,吸收營養物質,排出渣滓。
25、秋來臨,溫漸低,短信關懷捎給你:處暑過,照樣熱,健康身體要關注;多加衣,少裸露,以防秋涼引疾病;勤鍛煉,多健身,健康拴牢好身體!
26、初秋時節天轉涼,開始進補囗福享,少辛多酸巧選擇,調整飲食攝營養。盡量少吃蔥蒜姜,韭菜辣椒不要嘗,油炸膨化酒不進,酸味果蔬保健康!
27、飯前喝湯要因人而異,還要掌握喝湯時間。一般中餐晚餐餐前以半碗湯為宜,早餐前可適當多一些,人體經過一夜睡眠后,水分損失較多,這時多喝點湯,可補充體內流失的水分,有益于人體。
2.幼兒生活小常識有哪些
為了幼兒的身體健康,為了幼兒能夠茁壯的成長,家長們在平時的生活當中,必須要讓幼兒養成好的生活習慣,飲食習慣。因此,家長們必須要了解幼兒生活小常識,有助于幫助寶寶健康快樂的成長。
1、擁抱是一種力量,它是父母借著身體的接觸在告訴孩子,我們永遠愛你。這種愛將影響孩子的一生。
2、營造和諧親子關系,一是要做到“言傳”與“身教”并重;二是要做到關注孩子的生理需求與心理需求并重。
3、如何管理壓歲錢,家長應當起引導作用,培養孩子的理財意識,讓壓歲錢能成為最有效的工具,給孩子上一堂理財課。
4、好奇心是興趣的先發部隊,善用好奇心的求知動力,可以開戶孩子智慧之門。
5、家長應注意限制孩子過多地吃糖或甜食,這樣易使體內的鈣和維生素D被消耗掉,導致身體缺鈣。
6、久存的水會被細菌污染,不利于身體健康,還會誘發多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。
7、切勿忽視孩子粗糧的攝入,粗糧中含有豐富的營養,多給孩子補充粗糧有益身體健康。
8、家長要注意和孩子之間的溝通,正確的溝通方法是形成良好親子關系的關鍵。
9、尊重孩子的意愿,正視孩子的價值更有利于讓孩子獲得獨立成長的安全感。
10、水果營養豐富,易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防作風感冒的作用。
11、在家庭生活中,應當放手讓孩子參加自我服務勞動,讓其學會照料自己的生活,讓孩子形成獨立的性格。
12、從小鼓勵孩子多學知識,開闊孩子的視野,豐富孩子的社會經驗,對培養孩子氣質十分有益。
13、菠菜營養豐富,富含鐵、維生素C等。
從幼兒生活小常識當中,我們了解到幼兒的飲食、心理等各方面的常識,這樣有助于家長更好的給幼兒一個健康的生活環境,健康的飲食,健康的心理。
3.育兒需要知道的10個小常識,你都知道嗎
1.罰兩種方式最傷娃
要提醒家長的是,孩子絕不是家長個人的附屬品,他們有獨立的人格和想法,家長平時應多和孩子溝通,多聽聽孩子怎么說,而不是強制孩子必須按父母要求做。
孩子做錯事時,家長最好不要采取打罵、嘮叨、放任不管的態度,以及不要當著外人的面訓斥、打罵孩子,這兩種錯誤的教養方式對孩子自尊心的傷害都很大,會影響孩子的心理健康發展。
2.做適當放手才是愛
1~2歲是培養兒童動手能力的最佳時機,可以讓孩子在以下這些時間段嘗試獨立完成事務:12~15個月,學習用餐具自己吃飯;15~18個月,簡單的洗澡動作,寶寶開始有能力協調身體各部位,如將洗澡泡泡涂在身上;15~18個月,自己整理玩具,此時寶寶可自己行走,也能完成一些簡單指令,如模仿媽媽做家務和收拾玩具;18~24個月,自己吃飯,洗手、脫穿衣服等。
3教孩子數數的時候要從10到0的順序教,告訴孩子0的存在非常重要。
4.一定要遵守跟孩子的約定
對孩子撒謊,或者對孩子說空話的話,會對孩子造成極壞的影響。厭惡父母,不愿聽父母的話,自己也經常說謊話,等等。對孩子許諾的事,約定的事一定要履行,孩子比大人更重視約定的履行。否則成人以后的孩子也難成為能履行約定的人,因此不為人認可。
5.洛克菲勒給兒子的信
孩子:世界如高山,父母在山頂,注定你不會生活在山腳。父母的位置決定了孩子的起點。但窮富、成敗沒有世襲,我奮斗我成功才是真理。起點影響結果,但不會決定結果。能力、態度、性格、抱負、經驗和運氣才是人生事業的重要推手。人生之戰,人人有求勝意志,只有做好誰備的人才會贏!
6.爸爸你知道嗎
美國心理學家發現:一個人能夠取得成就20%取決于后天努力,80%又決于父親。作為孩子生命中“重要他人”,同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個獨立的人,而爸爸則是塑造孩子對生命的看法,關系到人格的形成。
7.同孩子做協商
不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,那么不只是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。
孩子也是人,當然有他自己想做的事,因此,同孩子做協商,各退一步也許是很好的方法。
比如當孩子想要跳沙發,而家長卻有事情要思考的時候,就可以請孩子去臥室的床上跳,或者請他等一會再跳,或者等家長把事情處理完,再帶孩子去公園盡情地跳。
8.盛怒時不管教孩子
在極度憤怒的狀況下,家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。
所以,當家長無論如何也平靜不下來的時候,程桂英老師建議家長暫時離開現場,或是轉移自己的注意力去做別的事,如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以后,再和孩子好好談談。
9.教育正確金錢觀念
除了控制欲望,教導孩子正確的金錢觀念也很重要。李佳蓉從小教孩子,“需要”的東西媽媽一定給,如果是“想要”就得提案爭取。
10.父母以身作則
重享受的父母,不可能養出吃苦耐勞的孩子,父母一定要以身作則、和孩子一起吃苦。孩子是父母的鏡子,孩子都在觀察、模仿,如果父母本身常挑剔、抱怨,孩子肯定也會不知足感恩。
4.小學生健康小知識
小學生衛生基本知識 1、飯前便后要洗手; 2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發、勤換衣; 3、勤剪指甲; 4、要注意讀寫衛生:眼離書本一尺遠,身離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠; 5、隨時隨地勤洗手; 6、注意用眼衛生:不要在強光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛; 7、不吃沒有衛生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水; 8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品; 9、早晚刷牙,食后漱口; 10、每天堅持適當的體育鍛煉,以增強體質,保持良好的、充沛的精力。
小學生用眼衛生 注意用眼衛生要做到"二要二不要" (1)二要: ①讀書寫字姿勢要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸; ②連續看書寫字一小時左右要休息片刻,或向遠處眺望一會。 (2)二不要:①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字; ②不要躺著、走路或乘車時看書。
看電視怎樣注意衛生? ①每次看電視不要超過2小時,連續看電視1小時后,應起來活動5-10分鐘; ②觀看者應離電視屏幕2米以上; ③電視機安放高度應與觀看者坐時的眼睛高度相一致; ④室內最好開一盞3-8瓦的小燈,以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比,這對避免眼睛疲勞有好處。 怎樣預防近視? ①注意用眼衛生; ②堅持做眼保健操; ③勞逸結合,睡眠充足; ④注意營養,加強鍛煉,增強體質; ⑤定期檢查視力,發現減退及時矯正,防止近視加深。
怎樣保護牙齒? 1.保護牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次,最好每頓飯后都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑,因為菌斑中的細菌接觸到食物,會產生酸,導致蛀洞。沒條件刷業至少也要在吃飯后或者吃酸性物質后立刻漱口。
2.吃東西也要注意。食物要多樣化,但是要少吃富含糖(特別是單糖)的食物。
因為這些食物會在口腔里產生酸,長期殘留在口腔里,會損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖類零食也會導致蛀牙,因為大多數人不會在吃完零食后刷牙。淀粉類零食,如薯片,會粘在牙齒上。
3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑,如果菌斑一直殘留在牙齒之間,會形成牙石,就必須要牙醫來清除了。
4.有條件每六個月看一次牙醫。定期檢查和專業清潔牙齒是很重要的。
如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血,你也要去看牙醫。 5.平時還是要注意多加強鍛煉,改掉不良的生活習慣,均衡合理的飲食,勞逸結合。
另外真有問題還是應該去醫院看醫生。 常用的刷牙方法 ①豎刷法:這種刷法對牙齦有良好的按摩作用,能有效地清潔牙齒間隙,是一種值得推薦的刷牙方法。
操作時把刷毛以45度角放在牙齦上,然后向牙冠轉動,每個部位重復8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時,把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內的殘渣。
②BASS刷牙法:刷牙齒的唇、舌面時,刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向,刷毛進入牙間隙,作短距離來回顫動,刷洗咬頜面時,刷毛平放在牙面上,作前后短距離顫動刷凈窩溝,這種刷牙方法清潔力較強,能有效地清除牙頸部和齦溝內的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法,雖是橫刷,但由于距離短,幾乎是一種顫動,不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。
如把豎刷法與BASS刷法結合,效果更好。 ③ 生理刷牙法:牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕微拂刷,此方法可促進血液循環,增進牙周組織健康,適合于牙周組織正常的兒童使用。
刷牙次數一般主張早晚各一次,再在每頓飯后輔以漱口,每次刷牙時間一般不少于2-3分鐘。 小學生飲食十二條原則 1、注意營養平衡。
在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等,不要偏食 2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優質蛋白質,營養價值很高,既便宜,又容易消化。
3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方法,盡量減少維生素的損失。
4、變換食品花色品種,增加孩子食欲。 5、愉快進食。
進餐時做到思想集中,精神愉快,愉快進食可以提高食物的消化率 6、細嚼慢咽。吃飯時不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應該把食物嚼得細些,因為多嚼有益于提高食物的消化率和保護腸胃。
7、不過量飲食。吃得過多會傷胃,同時降低了消化率。
8、不亂吃加藥食品。如強化食品,保健食品等加藥食品要認真考慮是否真的需要。
否則等于無病吃藥,對身體不僅無益而且有害。 9、不吃補品。
傳統的補品雖然對老人和體虛者有益,但對學生卻利少弊多,以不吃為好。 10、少吃糖 。
因為每天的飯菜中有大量的碳水化合物可轉化為糖,因此對孩子零食中的汽水、巧克力、甜點心、奶糖等應加以適量控制,不可過多。
11、早餐要吃好。因為早餐所吸取的營養應占全天吸取營養的30%左右。
這樣才能保證身體健康和消化需求,因此,早餐應有足夠的營養,可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養價值較高的食物中作些選擇。 12、定時定量。
這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型,使消化吸收系統成為有規律的活動,促進消化吸收率的提高。
5.媽媽必知的育兒小常識有哪些方面
育兒知識大全——喂養知識
說到育兒知識大全,首先要提到的就是喂養知識,熟話說民以食為天,寶寶吃的好,才能長得好。
1、母乳喂養。我們知道寶寶六個月以前采用母乳喂養是最好的,母乳不僅是寶寶最好的食物,也是寶寶天然抵抗力的來源。
2、奶粉喂養。寶寶從六個月之后開始喝配方奶粉,但部分先天體質較弱的寶寶喝奶粉的時間更早,這要根據寶寶的需要來看。
3、輔食添加。一般來說,寶寶添加輔食是從六個月之后開始,本著由少到多、由小到大、由稀到稠的原則添加。
育兒知識大全——保健知識
1、營養保健。寶寶漸漸長大,需要及時的補充營養,比如充足的鈣質才能讓寶寶骨骼發育更好,而鐵能讓寶寶遠離貧血。
2、口腔保健。寶寶從四個多月開始長牙,媽媽們需要注意觀察,在合適的時候給寶寶準備磨牙餅干或是牙膠。
3、健康保健。孩子非常幼小,抵抗力還不強,很容易感染疾病,媽媽們需要找到病因并及時治療,以免造成更大的傷害。
育兒知識大全——生活環境
1、寶寶人小,什么都是跟著父母學,父母要做好榜樣,營造一個良好的家庭氛圍,這樣也可以避免孩子學到不好的東西。
2、父母喜歡不顧孩子的意愿,擅自做決定,甚至是強迫孩子,這樣很容易造成孩子的心理問題,而且也影響父母和孩子之間的感情。
3、多鼓勵孩子,寶寶感受到你對他的肯定,會更加的努力,當然,若是孩子做錯了事,就要采取適當的方法及時糾正。
育兒知識大全——早期教育
1、早期的教育同樣不容忽視,寶寶幾個月大的時候就能玩玩具,可以選擇益智類的玩具,比如積木、拼圖、拼裝玩具等等。
2、寶寶如果還太小,可以在家里準備一些動物畫冊,這樣有利于增加寶寶的見識,同時可以多和他說話,多和孩子玩耍。
3、孩子大一些之后,可以給他講富含人生道理的故事,他可能還聽不懂,但會在他心里留下印象,同時讓孩子多接觸自然。
6.幼兒生活保健小常識
鉛超標會引起多動偏食、注意力不集中 去醫院時由于血鉛檢測比較復雜,可以先做尿鉛檢測,如果尿鉛超標,需要做進一步血鉛測定。
鉛在生活中有很多來源,可能在最容易忽略的地方鉛就趁虛而入了。給你一些建議,從細微處著手替孩子防鉛: 1、幫助孩子養成良媽的衛生習慣。
不邊玩邊吃零食,不吮手指,吃東西前洗手。 2、教育孩子不要將涂有油漆的玩具或用具(如鉛筆桿)放入嘴里啃咬。
3、為嬰兒選購奶瓶、水杯時也不宜用印有各式鮮艷圖案的制品。 4、用食品袋裝食品時,要防止塑料袋上的字、畫或商標與食品直接接觸。
5、避免使用陶器或內部繪有彩色花紋的瓷器等容器裝食品,特別是酸性飲料,如橙汁等。 6、不要用報紙、印刷品包裝食物。
看過報紙要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋,機械加工的爆米花,炭火或煤火烤制的肉串。
8、不要長期服用中藥制劑。 9、不要在家中用油漆美化墻壁。
10、避免在有孩子的房間中吸煙。 11、不要攜帶嬰幼兒在汽車來往較多的馬路附近玩耍和長時間停留。
12、注意孩子的營養狀況。合理、平衡的飲食,特別是增加膳食中充足的鈣、鋅、鐵、硒、含硫氨基酸及B族維生素的供給量,有益于減少體內鉛的負荷和危害。
7.幼兒園中班育兒知識有哪些
幼兒園中班的小朋友年齡段一般處于5~6歲這一階段,這個時期孩子的模仿能力和學習能力都相對較強,而且他們的好奇心也在這個時候表現地較為突出,所以,我們今天就來看一下幼兒園中班育兒知識有哪些。
無論是做為幼兒園方面還是家庭方面,都要掌握以下這一階段孩子各方面的發育特點,只有這樣才可以更好地掌握相關的育兒知識。
這個時期的寶寶平時對于周圍的事物充滿了好奇心,所以孩子注意力不集中,容易分散。除此之外,中班的孩子情緒容易波動,任性調皮。
鼓勵孩子
這對于中班時期的孩子是非常關鍵的,因為他們對于師長的依賴性還是比較強,因此很容易會出現畏懼困難,不敢嘗試的情況。因此,鼓勵在這個時候就尤為重要了。
獨立做事
不管事情有多難,可以不妨讓孩子先去嘗試,做到怎么程度就算什么程度,然后及時地予以稱贊,讓他們充分建立起自信心。這樣不僅養成了孩子勤于動手的好習慣,而且還培養了他們良好的自信心。
模仿力強
這個階段的孩子往往有著驚人的模仿能力,家長不可小覷。因為這說明孩子有著比較強的好奇心和求知欲,他們會注意觀察所模仿對象的特點,也是自我能力的一種表現。
發揮主觀能動性
大部分家長覺得孩子小什么都不懂,所以無論什么事情都替孩子做主張,其實這是不利于孩子成長的,做為父母,就是要適當地對孩子放手,讓他們發揮自己的選擇權,這同時也是避免孩子日后出現優柔寡斷。
所以,幼兒園中班孩子的教育還是要慎重的,首先要對孩子的性格特點進行了解,其次要抓住孩子的優勢,以幫助他們成為更加優秀的人。
8.幼兒園育兒知識內容有哪些
幼兒園中班育兒知識有哪些 幼兒園中班的小朋友年齡段一般處于5~6歲這一階段,這個時期孩子的模仿能力和學習能力都相對較強,而且他們的好奇心也在這個時候表現地較為突出,所以,我們今天就來看一下幼兒園中班育兒知識有哪些。
無論是做為幼兒園方面還是家庭方面,都要掌握以下這一階段孩子各方面的發育特點,只有這樣才可以更好地掌握相關的育兒知識。 這個時期的寶寶平時對于周圍的事物充滿了好奇心,所以孩子注意力不集中,容易分散。
除此之外,中班的孩子情緒容易波動,任性調皮。 鼓勵孩子 這對于中班時期的孩子是非常關鍵的,因為他們對于師長的依賴性還是比較強,因此很容易會出現畏懼困難,不敢嘗試的情況。
因此,鼓勵在這個時候就尤為重要了。 獨立做事 不管事情有多難,可以不妨讓孩子先去嘗試,做到怎么程度就算什么程度,然后及時地予以稱贊,讓他們充分建立起自信心。
這樣不僅養成了孩子勤于動手的好習慣,而且還培養了他們良好的自信心。 模仿力強 這個階段的孩子往往有著驚人的模仿能力,家長不可小覷。
因為這說明孩子有著比較強的好奇心和求知欲,他們會注意觀察所模仿對象的特點,也是自我能力的一種表現。 發揮主觀能動性 大部分家長覺得孩子小什么都不懂,所以無論什么事情都替孩子做主張,其實這是不利于孩子成長的,做為父母,就是要適當地對孩子放手,讓他們發揮自己的選擇權,這同時也是避免孩子日后出現優柔寡斷。
所以,幼兒園中班孩子的教育還是要慎重的,首先要對孩子的性格特點進行了解,其次要抓住孩子的優勢,以幫助他們成為更加優秀的人。