華閱文章網1.哺乳期脫發嚴重怎么辦 6個簡單妙招有效治療
p>；一、造成哺乳期脫發嚴重的因素大致分為以下幾種
產后脫發嚴重多半是跟體內雌激素水平變化有著莫大的聯系
其次就是產后的精神緊張，會產生嚴重的情緒問題，因為舊發脫落之后才會有新發順利的生長，其這種頭發的情況也會隨之時間推移慢慢好轉
如果脫發情況比較嚴重的話、針對哺乳期脫發嚴重可以參考以下答案
注意控制飲食的攝入注意合理膳食，這也是很容易出現脫發的情況
最后就是因為產婦的因素單調，在產后會導致體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，加強營養食物的攝入，這會影響其頭發的正常生長，這很容易出現脫發和頭發干燥的危機
二，這些食物都能夠保證其頭發生長的需求
產后我們需要每天堅持用木梳梳頭，搭配使用有節奏地按摩頭發，這能夠促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，這是一個新舊更替的過程，而養成一個很好的飲食習慣，多多攝入新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，這樣能夠有效的刺激頭皮，促進頭發生長
產后脫發只是一種暫時的生理現象，這會直接導致機體代謝功能出現紊亂，營養供應不足
2.產后脫發簡短有哪些作用呢
1、女性在產后掉頭發的時候，將頭發剪短，是可以起到一些緩解作用的。
因為長發比短發更容易掉落，但是這種方法只能是緩解脫發，并不能從根本上解決。如果在產后有脫發的情況，還要避免拉扯頭發，特別是不被把頭發向后梳拉，否則脫發的情況會更加嚴重，還有可能傷到毛囊。
女性還可以將自己使用的洗發水、護發素等，全都換成具有減少脫發作用的洗護用品。 2、女性在產后脫發的時候，就不要再燙發、染發等，由于做發型所使用的物品會對頭發造成傷害，同時也會使頭發更加的脆弱，因此在這個時間不要做頭發。
3.哺乳期的婦女為什么經常脫發
一、產后掉頭發的原因： 1、與內泌有關：懷孕期雌激素分泌較多，產后突然下降致脫發 2、與營養有關：體內蛋白質、維生素、礦物質相對缺乏影響頭發代謝。 3、與精神因素有關：情緒不快可影響頭部血運，致脫發 4、與睡眠有關；睡眠不中致脫發 5、與頭部衛生有關：怕涼水，怕梳頭頭皮炎癥致頭發自然脫落。 二、產后加強營養，保持情緒樂觀，經常梳理頭發，有節奏地按摩頭部改善皮血液循環，脫發嚴重的可在醫生指導下服用藥物治療。 通過以上對哺乳期脫發的原因的簡單介紹，我們對哺乳期脫發有了更進一步的了解，從而能夠幫助我們盡早的解決哺乳期脫發的問題。 大量掉頭發——不要過度用腦 適當降低對事業的期望值。許多事業心很強的年輕媽媽，產后就閑不住了，積極地做計劃，或是已經開始籌劃工作方面的事情了。產后是精力和體力都需要好好休養的時期，過度用腦，也會影響血液循環，從而造成脫發。在產后這個特殊的時期，恢復身體和照顧好寶寶還是第一位的。
4.哺乳期掉頭發
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。
但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛發在經過治療后，三到五個月內可以恢復生長。 掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。
可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害 染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。 建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。
夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。
不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。 建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。 保持心理健康 每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
建議：對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞 另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致于掉頭發；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發。
其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發實驗”；民眾可以輕拉自己的頭發六到八次，然后看每次拉下來的頭發有沒有超過三根，如果有，就表示頭發毛囊有比較脆弱，應該要多加注意。 掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。
脫發的主要癥狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。
中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根干涸，或發虛脫落；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。 有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。
[方一> 柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。
用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。 [方二> 白礬、郁金各等分。
將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三> 食鹽15克。
將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。 此法長期應用，可防止脫發。
[方四> 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。
本方尤適用于腎虛型脫發。 [方五> 側柏葉若干。
將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出后，用豬膽汁人湯洗頭。
本方尤適用于婦女脫發。 [方六> 車前草200克，米酷適量。
將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。 [方七> 黑牛膽1個，槐豆適量。
將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
[方八> 側柏葉240克（焙干），當歸（全身）120克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。
每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。 [方九> 芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。
將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。
以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發區，每日搽3--4次。 本方尤適用于神經性脫發。
[方十> 芝麻梗、清明柳（清明節采的柳枝嫩葉）各90--120克。煎湯洗發，并摩。
5.怎樣防止哺乳期脫發
產婦脫發不用擔心 心情愉快自然長好
為什么產婦脫發會多一些？婦女在懷孕期間，雌性激素分泌比平時要多很多，這使得毛發的更新速度變慢，本來平時要掉的頭發沒掉，所以孕婦脫發比一般的人要少很多。幾個月下來，孕婦就有大量頭發超期“服役”。她們生下孩子后，雌性激素分泌逐漸減少，脫發速度加快。而那些超期“服役”的頭發在一段時間內集中“退役”，就會大量脫發。“脫發數量多少，主要和產婦的體質有關，有的人掉得多些，有些人掉得少點。產婦出現大量脫發，不治療也會好轉的，等到產婦體內雌性激素分泌恢復正常后，她們也就不會大量脫發了。”
產婦脫發如果要治療的話，辦法很簡單。
第一，要保持心情愉快，這點很重要；
第二，要平衡膳食，多吃海產品、豆類、蛋類，均衡營養；
第三，在家時，經常用牛角梳或木梳梳頭，在外面可用手指有節奏地按摩頭部，加強血液循環；
第四，可服用一些維生素B6，或在洗頭前，用生姜切片，涂在頭發少的地方，刺激毛囊，之后洗凈。這樣堅持6到9個月，頭發就會重新長好。