華閱文章網1.籃球課心得體會
原發布者：風的仰望1104
籃球課心得體會從大一上學期開始我就選修了籃球，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。經過了兩個學期籃球選修課，我從零基礎開始學會了運球，傳球，三步上籃，學到了很多籃球知識，同時也鍛煉了自己的體魄和身體。在籃球課上。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。這門課上，給我印象最深的，是老師對態度的強調。老師對課上學生自由散漫的表現提出了批評，告誡我們要努力提升自我。在技術學習上，籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經過學習，我在籃球方面的一些心得體會。投
2.籃球運動心得體會50字
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。
實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。
同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
3.籃球課心得論文
這是大學學習的最后一個學期的體育課，如果大三校選課不選修體育那以后都沒有體育課了，所以我非常珍惜這學期的籃球課，每節課都認真的上課，認真練習老師當天授課的內容。
這學期的課就要結束了回想這學期的籃球課，感覺收獲頗多的。剛剛開學老師就說這學期的是提高班，聽到這心理挺高興的，因為上學期的籃球課感覺實在沒有學到什么，老師經常請假。所以對這學期的課就特期待，上完第一節課感覺挺好的，老師既有講到理論的知識也教授我們實用的技術。比如老師問了一個很簡單的問題可是很多經常打籃球人都不知道，那就是標準的籃球場大小是多少？這很簡單吧，你知道嗎？場地的尺寸是28*15。老師要我們不止會打籃球，還要會懂得籃球的知識，不要到時有人問我們的一些簡單問題都不會。這一點自己做得比較差很多籃球的知識都不知道，今后應該要好好加強下！
這學期課感受頗深的是老師每節課都會教授不同的內容，所以每節課上來都感覺很新鮮，雖然有的自己都會做了可是三十幾個人一起做感覺不一樣。老師強調基本功是很重要的，有些細節也要注意不然很討厭違例或者犯規。就像運球，老師強調運球的最基本要求得不掉球，還有當有防守隊員的時候要會保護球，這就有技巧了。首先你要讓球遠離你的防守隊員，背對著防守球員，你要注意防守你的球員是用左手還是右手，然后讓球遠離他的慣用的那只手，這樣防守球員就不容易斷掉你的球。當然自己的運球技術得練好，這又是基本功的問題了。還有一些打球時應該要注意的細節，比如，當你接到隊員傳球時落地的兩腳，很多人會兩只腳一前一后落地，這樣你就只能有一個選擇了。如果是兩只腳同時著地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不容易走步，可以減少失誤。
還有這學期老師和我們講了傳球的重要性，一個好的傳球又省時又有效，可以讓你的隊友很輕松的得分。傳球需要傳接的兩個人有默契，不然就很容易失誤，特別是長傳。還有就是多打少快攻時需要注意的傳球問題，我們要多傳擾亂防守者的判斷，這樣我們就可以輕松進球了。既然有進攻就有防守，攻防我們都要注意不能嚴重偏離，不然我們的籃球永遠都打不好，成功的防守相當于一次進攻。
還有這學期感覺挺好的就是老師很好，又幽默又很有人道主義精神，在天氣很熱的時候讓我們躲在樹下乘涼，不然的話有些女生真的會受不了。
一句話這學期的課又輕松又開心，還有學到了不少東西。當然師傅領進門修行還得靠個人，要想打好籃球還得多多練習和進行一些比賽。
4.求籃球課心得體會
經過一學期的籃球課的學習，我學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。
下面是經過學習，我在籃球方面的一些心得體會
籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。
籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。
投籃：
投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發展現狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。
1984年實施3分球規則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰局更加變化莫測。
傳、接球：
在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。
運球和持球突破：
這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分，
5.兒童籃球演練心得
淺談如何培養兒童酷愛籃球訓練籃球從誕生發展到今天，由于具有較高的欣賞性、實用價值，已成為世界第一大游戲，深受人們的喜愛。
而對兒童最喜歡的游戲來說卻是陌生的，對籃球的訓練更是陌生的。為了使兒童在訓練中具有持久性，保證清晰的感知，自覺投入訓練中，有意識地把學習興趣轉為志趣，酷愛籃球，為今后從事籃球事業奠定基礎，作為啟蒙教練員對實現這一目標具有重要作用。
我根據從事兒童階段籃球訓練二十余年的實踐談談自己的看法。一、激趣是兒童酷愛籃球的基礎心理學認為：“興趣是人對事物的一種向往、迷戀或積極探索追求的心理傾向”。
興趣是學習活動的動力，也是變“厭學”為“樂學”的關鍵。不同的人對同一事物的興趣是不相周的，但對事物的興趣是可通過后天的努力加以培養的。
1、循循善誘，增強兒童求知欲求知欲是兒童探求知識的一種內心渴望。作為教練員應抓住這種良好心理，循循善誘，引導隊員思考，使她們積極主動投身到練習活動中去。
初學隊員對教練員有一種特殊的信任和依戀情感。教練要用“童心”、“童語”、“童行”去對隊員導教導行，建立良好的師生關系。
對隊員既要嚴格要求，又要寬松和諧，使之建立樂學的訓練氛圍。其次，利用有關籃球的錄像（或組織看NBA賽）、掛圖等，刺激大腦皮層使之興奮，激發快樂的情緒，創造一種良好的學習環境，使隊員沉浸在歡悅的氣氛中，得到感情的升華，產生強烈的求知欲。
第三，充分利用空閑時間給兒童講美國魔術般的籃球比賽，講優秀籃球隊員成長的故事，介紹當前世界籃球發展趨勢和展望等激發兒童對籃球的求知欲。第四，教練在訓練中應多示范、多演練、少講解，根據兒童感知，形象思維占優勢，模仿能力強等特點，以學代糾，使兒童建立清晰的優美準確動作。
2、新穎的刺激、增強兒童求新欲，保持訓練的興奮性根據兒童活潑好動，好奇心強，喜歡新穎的知識技能和訓練手段。訓練中，可采取靈活多樣的練習方法和量小而多樣的內容，使隊員在練習中產生極大的興趣。
如運球，可采取原地、行進、對墻、一人運兩球等多種運球手法，但對每種運球可提出不同要求，逐漸提高要求，同時，可對每種運球方法，采取比賽形式進行練習。如看誰1分鐘對墻運球多，2分鐘兩人一組相互拍球次數多，運球接力等，有利于隊員保持良性興奮，激發興趣，保證訓練質量。
3、以游代訓，增強兒童競爭意識單一的、重復性的籃球動作訓練，往往使兒童感到枯燥無味，興趣下降，影響兒童訓練的持久性。訓練中應根據兒童好奇心、思維靈捷、感興趣的動作馬上能用等心理特點，把單一的籃球動作編成游戲，使隊員在樂學中掌握、鞏固動作。
如：把運球轉身，編成《看準運球轉身好》，使隊員在對抗練習中，既提高了籃球轉身動作質量，同時也掌握了運球轉身突破的時機等，使隊員產生強烈的競爭意識。4、培養拼搏精神，保持兒童對籃球訓練的持久性兒童階段的隊員，雖然對新生事物的興趣性強，但具有可塑性、不穩定的特點。
訓練中，若不注重隊員的學習目的，正確的運用動機，頑強的意志，努力進取等品質的培養，往往容易半途而廢，特別是現在的獨生子女和業余訓練隊，應注重隊員拼搏精神的培養，以保持興趣長期穩定。二、善學是兒童酷愛籃球的重要因素雖然隊員在初學時對籃球產生了濃厚的興趣，嘗到了“甜頭”，從內心體驗到了籃球這項運動的樂趣，但僅僅是樂趣是不夠的，教練應引導隊員尋找知識規律、方法規律，技能形成規律，使之能運用自如，變成自覺行為，樹立從事籃球活動的終身意識。
偉大的教育家陶行知說得好：“與其把學生當作天津鴨兒填入一些零碎的知識，不如給他幾把鑰匙，他們可以自動去開發文化的寶庫和宇宙寶藏。”教練員不僅要在“看、聽、思、練、創”等中指導隊員學習動作形成技術，更多注重交鑰匙，培養隊員學習的主動性、自覺性，發展創造能力，使之越來越聰明，越來越善學。
如：我常常把意識訓練編成口訣（防守：有球逼，無球緊，死球捂，以人為主，人球兼顧；進攻：攻要狠，過人斷，快為核，少傳多運找機會），并在訓練中給她們適度的“自主動權”和“自由度”，讓她們動腦筋，邊想邊練，去嘗試、體驗，相互切磋，形成共識。三、愛學是兒童達到酷愛籃球的關鍵當隊員得到教練對籃球激趣的培養和耐心的指導后，隊員對籃球就有了初步的認識和理解，能較好地進行籃球實踐。
但更深層的對籃球的認識、理解、實踐則仍需教練進一步的培養，使隊員對籃球運動產生愛好，這便是激趣與善學的升華----愛學過程。“愛學”就是要使隊員對籃球產生情感。
而教練的情感是影響隊員學習眾多因素中最突出的因素。當教練把這種情感帶到訓練場上時，隊員從練習中感受到真誠的關懷和誠摯的愛后，她們就會從內心得到鼓舞，感到欣慰，并愉快地接受教練的教誨，導致隊員對籃球運動的愛好。
因此，在訓練中，教練應根據兒童生理、心理特點，籃球教材及教法特點，全面了解每個隊員，以“愛生樂教”為已任，從實際出發因材、因人、因機施教，運用“建立表象—練習—點撥—再練習—競爭—提高”教學方法，使隊。
6.給我一篇籃球專項課學習體會
下面是經過學習，我在籃球方面的一些心得體會
籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。
籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。
投籃：
投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發展現狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。
1984年實施3分球規則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰局更加變化莫測。
傳、接球：
在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。
運球和持球突破：
這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分，
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