華閱文章網1.太空舞步的分解動作,和基本動作
太空舞步的基本動作為：先用一只腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一只腳全腳掌著地向后滑，約兩腳之間有1米左右，滑行的腳跟抬起，支地，先前支地的腳向后滑行，就這樣反復做。
太空舞步的分解動作為：
1、開始起步左腳向后平滑30公分，緊接左腳點起。
2、右腳向后滑60公分，緊接右腳點起。
3、然后左腳向后滑45公分點起，右腳向后60公分。
4、細節非常重要.在滑步的同時左腳向后滑，肩膀同時也要有一定的扭動幅度，左腳滑左肩膀向側后稍移，右腳滑右肩膀向側后稍移。
5、連貫性一定要強，點起落地一定要有力度，向后滑一定要有柔度。
6、滑步的同時身體稍向前傾斜，防止向后倒或滑歪。
7、根據喜好者滑步的次數過后可連轉數圈然后雙腳點地。
擴展資料：
太空舞步是一種舞蹈形式，由邁克爾·杰克遜表演發揚出名的舞步，看似后退卻在往前走。這種舞步的歷史可追溯到1955年。更早的運用者有戲劇法國啞劇表演家馬歇·馬叟。
美國跳舞歌手杰弗里·丹尼爾在1982年英國的一個名為《Top Of The Pops》的音樂節目上也表演過。但那時的太空步只是“后退步”，1983年邁克爾杰克遜經過改進后才有了“太空步”。“太空步”這個名字也是邁克爾杰克遜第一個命名出來的。
“舞王”郭富城、RAIN也都深受其影響，在演唱會上模仿表演過他的“太空步”。
參考資料來源：搜狗百科-太空舞步
2.求：MJ的太空舞步教程
首先應該在比較平滑的地方練 鞋子不能太粗糙盡量選摩擦力小的但并不是只有皮鞋才好滑 現在開始：
如果你是新手建議你先坐下或著扶著桌子 現在以右滑為例子
將右腳放在左腳前方一點 踮起左腳用左腳支撐自己身體的重量 不要把重量壓在了右腳上 重心盡量放在踮起的腳上 此時右腳比較輕 左腳稍微用點力朝地面用力 受到地面反作用力有一股后退的力 順勢把右腳拖到后面 腳要全著地 當拖到左腳腳跟的地方時 停下 放下左腳并且同時提起右腳腳尖 接這以右腳支撐身體 拖動左腳 以此循環便可 如果你有看視頻的話你會發現別人走太空步是腳尖著地 但是初學者只能用腳掌著地否則會很難看 當你熟練了后可以嘗試下腳尖 也最好是扶著桌子 努力將自己的身體頂住
這個是視頻 剛開始的是錯誤的真正的在第二次示范 第一次只是告訴你那是錯的千萬別那樣走 第二次就可以
自己好好體會一下 、找些視頻教程看一下 。再照我說的做一下 看怎么樣 、如果不行就去找個老師學一下 當面教 效果肯定不一樣 呵呵 加油 。、， 加油 其實只要掌握了技巧 不難的
另外太空步要多練習，不是一下子就能很流暢，你可以去看MJ第一次表演太空步（MOTOWN25周年上），MJ滑得也不是很流暢，再看BAD巡演，滑得也不像后期那樣好，到DANGEROUS巡演就很自然了，最后看95MTV的太空步簡直出神入化了
3.太空舞步
所謂太空步，其實是一種視覺幻象效果，即先用一只腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一只腳全腳掌著地向后滑，約兩腳之間有1米左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向后滑行，就這樣反復做。
我看了很多遍邁克在摩城25周年的表演上的象！我個人認為是利用腳尖頂住地面，然后另一邊腳向后滑動！前面那只腳的腳尖不動，然后慢慢的腳跟壓下！同時另一邊腳再用腳尖頂起來！前邊那只腳又向后滑！后面就如此反復！連續起來就成了我們所見的太空步！ 在BIllie Jean中，MJ向后滑動再轉圈，之后是踮腳~~~是不是很難？ 其實這些動作并不難跳，太空步的走法是一腳用腳尖點地，腳后跟微踮起，另一只腳全著地并向后拖拽~~~重復這個動作多練習就可以練成太空步~ 轉圈很多人都希望轉5,6圈~其實并不需要那么多~~我自己可以轉5圈，但一表演Billie Jean就很自然的轉3圈~這給人的視覺效果已經很好了~轉是手是一個慣性的重要來源，腳也只需稍稍用點力登地就行，腿盡量保持站直~~5,6圈也無非是力用大而已~ MJ在危險演唱會上也有出錯時候~那時他轉了一圈就踮了~所以這個也有失敗的時候，大家要懂得隨機應變 轉的熟練的人應該知道~~轉時自己會很好控制圈數，因此在差不多3圈是可以停下來~雙腳分開的空隙大小和肩膀差不多，雙腳踮起，兩個膝蓋并攏~下蹲幅度不要太大~~ 這樣的應該模仿的比較 神似了~~~~~ 我摸索了一斷時間 加上自己的領悟 終于找到了原地太空步的感覺 現在給大家分享一下 首先，會太空步的朋友就戰了優勢，因為這一手大體上要結合后劃的。 我是這樣做出這個動作的：1，以右腳為支撐，左腳劃出（注意只要求你有這個后劃的趨勢，不要后劃）然后左腳支撐，右腳劃出。
2，右腳劃完后，象MJ吉隆坡那個BJ的動作一樣，向前甩出。這里就是關鍵了！！甩的幅度不用過大，但要求要迅速。
3右腳以支撐，左腳滑出。這樣重復就OK了 關鍵的就在于甩的那一下，有沒有感覺，這個需要多摸索。
文字很難說清。 杰克遜太空步分解 分解：①開始起步左腳向后平滑30公分，緊接左腳點起 分解：②右腳向后滑60公分.緊接右腳點起.（起步） 分解：③然后左腳向后滑45公分點起.右腳向后60公分.依次類推。
. 分解：④細節非常重要.在滑步的同時左腳向后滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側后稍移.右腳滑右肩膀向側后稍移. 分解：⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度 分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向后倒或滑歪 分解：⑦根據喜好者滑步的次數過后可連轉N圈然后雙腳點地（高手動作） 太空步的最佳練習精要，何不試試呢？ 步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。 步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。 步驟4：然后抬起右腳后跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
4.怎樣短時間內學會太空舞步
太空步也叫做滑步.其實就是一種視覺上的效果啦練習方法：1.首先一腳前一腳后站好.左右腳都無所謂.我以左腳在前右腳在后為例.身體站正. 2.把坐腳踮起來.前腳掌踩地上.腳跟抬起來.右腳整個腳踩在地上.然后在前面的左腳不要移動.利用身體將右腳向后滑動.也就是向后拖動. 3.右腳滑動到極點時.將右腳的角后跟抬起.形成前面左腳的姿勢.前面的左腳后跟踩下來.整個腳踩到地面上.這個時候右腳不要移動.再將左腳向后滑動.滑動到極點時.再把左腳抬起來.右腳腳跟踩到地面上.形成開始時的動作.這樣一直循環做下去.就是太空步了. 建議在地面光滑的地方練習了.最好是買盤邁克爾杰克遜的碟回去研究研究.多做做就會了.我都是這樣學會的.嘿嘿.希望對你有用了.。
5.勁舞漂亮的太空舞步
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這個舞步比較個性的，但是不屬于NEW SCHOOL了，男女都適合的舞步，不是BRIKING BOY OR GIRL 哦！有一點要注意，女的穿裙子跳的時候小心了……
◆◆◆重點推介◆◆◆雪花飛舞◆◆◆（適合妹妹跳也可以說是妹妹步.或者是誘惑！）
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雪花飛舞：以1.7新舞步比較揉潤的舞步組成.動作優美.比較軟.適合女生跳.（叱咤§風云及力推介.男的也可以跳.不過象人妖.嘎嘎！）
◆◆◆韓服籃球步◆◆◆
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