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推薦 隨著生活水平的不斷提高,人們也越來越關注健康了,教師的工作有別于其它工作,腦力勞動任務繁重,鍛煉時間少,無“絲竹之亂耳”,有“案牘之勞形”,據不完全統計,有66%的老師處于亞健康狀態,實在令人憂慮。
新的健康口號是:“管住嘴,邁開腿,健康就是GPD”。
重慶重慶市提出:一把蔬菜,一把豆,一個雞蛋加點肉,五谷雜糧要吃夠。
美國人說:文明人吞進了現代“文明病”,用自己的牙齒制造墳墓。
**說:“遇事不怒,基本吃素,多多散步,勞逸適度。”
世界衛生組織提出的健康標準是“五快”:食得快,變得快,睡得快,說得快,走得快。
我認為:對健康不要刻意,也不要隨意,但要注意。
但愿我們的老師能從上述觀點中得出有益的啟示。
在繁忙的工作中保持健康的身體、愉快的心情,讓我們的每一天都充滿陽光。