2019年立春在02月04日。
立春養生的原則有:
1、防止舊病復發:
古諺語:“百草回芽,舊病萌發。”可見立春后是疾病多發的季節。
春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。
因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。
2、不要過早減衣:
“春不減衣,秋不戴帽”。
立春氣溫還未轉暖,不要過早減掉冬衣。
冬季穿了幾個月的棉衣,身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。
由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。
病菌乘虛襲擊機體,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
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