華閱文章網立春是漢族民間重要的傳統節日之一。
每到這一天，民間會有許多風俗活動。
一、迎春 迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。
然后，才能正式迎春，目的是把春天和句（gōu）芒神接回來。
二、祭祖 在許多地區，立春要祭祀祖先。
如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠。”
立春時供奉祖先的食品也較特殊。
河南《汝陽縣志》載：“設春宴，啖春餅，薦卜、梨。”
三、咬春 立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤（用蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣食物調和而成）等，在南方則流行吃春卷。
吃春卷講究將菜包起來，從頭吃到尾，叫“有頭有尾”，取吉利的意思。
四、踏春 立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。
五、打春 打春，又叫“鞭春牛”，起源較早，盛行于唐宋兩代。
尤其是宋仁宗頒布《土牛經》后，鞭土牛風俗傳播更廣了。
民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。
飲食：少吃補品和鹽，立春的這段時間里，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。
與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為咸味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養陽氣。
少吃酸多吃辛，春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。
因為酸味入肝，具有收斂之性，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄。
此外，還有早起早睡以養肝，穿衣要下厚上薄，每天要梳頭百下，多做舒展運動，晚上泡腳祛寒。
