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春天天氣戶外活動句子
春天天氣戶外活動句子有：1、在樹林里，許多的小鳥在自由自在歡樂地飛翔著，高興起來，便唱出清脆悅耳的曲子，和煦的春光吹拂著小河，河水忽然被一陣悅耳、動聽的笛聲所牽動，放眼望去，一群頑皮的小孩子正用垂柳的莖做柳笛呢！他們吹出了心里的幸福和快樂。
2、春天的雨是柔和的，只見春雨在竹枝、竹葉上跳動著。那雨時而直線滑落，時而隨風飄灑，留下如煙、如霧、如紗、如絲的倩影，飛濺的雨花仿佛是琴鉉上跳動的音符，奏出優美的旋律。
3、天空上，怎么是五顏六色的，使人眼花繚亂？啊，原來孩子們在防風箏呀。在藍天白云的照耀下，各種各樣的風箏在自由自在地飄舞著，飛升著，多么使人心曠神怡的景象啊！。
春天戶外鍛煉有哪些注意事項
第一注意運動量和運動幅度不要太大。
冬天很多人的活動量大大減少，因此，剛進入春季，大多數人的肌肉會比較松弛，關節韌帶也比較僵硬，身體的協調性受到影響。這時的鍛煉，應當以恢復為主，多做一些活動軀體、關節的運動。
第二注意不宜太早。 春天氣候乍暖還寒，早間和晚間的氣溫都很低，空氣中的雜質也比較多，這時候并不適合鍛煉；太陽出來、霧氣散盡后，氣溫有一定的回升，空氣中的二氧化碳濃度也會減少，這時才是比較適合鍛煉的時間。
第三注意鍛煉前適量進食。早晨剛起床時，人的身體機能相對較差，新陳代謝也較慢。
在鍛煉前適當地進一些熱食，比如牛奶、麥片等，不但可以補充水分增加熱量，加速血液的循環，也可以使身體協調性得到提高。但要注意一次進食不要太多，而且在進食后應該休息片刻再進行鍛煉。
第四注意保暖。人體在運動后會發熱，這時如果做不好保暖措施，就很容易受涼感冒。
而且春季是各種細菌、病菌容易繁衍的時期，因此如果在鍛煉時不注意氣溫的變化，就很容易生病，影響健康。
春季在戶外怎樣選擇好的釣位
一、根據季節變化選擇釣位 諺語云：“春釣灘，夏釣潭，秋釣陰，冬釣陽”。
這生動說明了季節變換對釣位選擇的重要性，所以它一直是垂釣者選擇釣位遵循的一條準則。由于我國幅員遼闊，四季的劃分在不同的地區有很大的差異。
立春，意味著春天的來臨，在南方已是郁郁蔥蔥，鳥語花香，而在北疆則仍是千里冰封，銀裝素裹。 同樣，立夏、立秋和立冬，東西南北中各地氣候也多是與季節錯位的。
據有關氣象資料介紹，每候（5天）的平均氣溫在22℃左右，為夏季；低于10℃以下，為冬季；介于二者之間為春或秋季。依照這條標準，只有在珠江以南的地區，春天伴立春而降臨大地。
以此向北推移，每距100公里，春季大約要推遲3天到來，最后推到黑龍江的北疆邊陲，過了立夏這節氣以后，春天才姍姍而來。 故又有釣諺云：“春釣桃花水，夏釣大深潭，秋釣陰涼處，冬釣背風向陽鉆冰眼”，“春釣雨霧，夏釣早，秋釣黃昏，冬釣草”等，也進一步闡明了按季節變化選擇釣位的要訣。
二、根據時間變化選擇釣位 “一日三遷，早晚釣邊”，“早釣近，午釣遠”，“夕陽西下，釣魚最佳”。 這是說，在一天之內，各種魚都有自己的活動規律和范圍，有一定的覓食和棲息地點，選擇釣位時，必須熟悉各種魚的生活習性。
“釣魚怕參觀，避開馬路邊”。為了防止干擾，除了“避”，還要堅持“上午釣西，下午釣東”。
三、根據不同地形地貌選擇釣位 “釣魚不釣草，等于瞎胡跑”。 有草的水域不僅餌料多，而且比較安全，魚類家族中的多數成員都愿在這樣的水草叢中棲息、覓食、生兒育女。
對垂釣者來說，水草雖然掛鉤繞線，增加垂釣難度，但仍不失為釣魚的理想場地。其他諸如“選鏵尖，釣半島，陡坡下面釣魚好”，“橋墩旁，是漁場”，“方釣角，長釣腰，不方不正把洄渦找”，“洗菜處，淘米點”，“進水口、出水道的洄游點”，“水庫釣溝汊，浮釣要靠壩”。
這些都說明，選擇釣位必須善于觀察和占據有利地形。如果水庫有網箱養魚場，或有發電廠排放熱水的溫水區，則網箱外圍及溫水區的臨岸處，也都是理想的釣位。
若是養魚塘，還要看是精養魚塘、粗養魚塘，還是攔河溝汊養魚塘或“賣魚場”式的售票垂釣魚塘？不同的魚塘，有不同的地形地貌，應靈活掌握。 四、根據水文、風向、陰晴變化選擇釣位 “雨后放晴，釣魚早行”，“溪水響動，魚躍活動”，“漲水釣河口，落水釣深潭”，“雨天魚靠邊，且莫甩長線”，“寧釣下風，不釣平靜”，“和風細雨，魚兒貪食”，“夜釣寒冷，勸君莫等”。
這些諺語說明，在小風吹拂、細雨？？韉奶炱乇鶚欽撬⒘魎Γ腥苧趿砍渥悖怯愣罨鈐鏡某∷鑫皇室搜≡諍涌詿拖路绱ΑA磽猓掛⒁夤鄄齏溝鏊蚴欠袷芄ひ搗纖廴荊舴⑾直晃廴荊笆繃硌〕〉亍？ 以上有關選擇釣位的諺語，只是別人經驗的總結，垂釣者還應結合具體情況和自己的經驗，靈活運用，切忌生搬硬套。 。
最適合春季的戶外運動有哪些
1、伸懶腰 伸懶腰是最簡單的運動，但好處卻不少。
經過一夜的睡眠，人們通常會覺得睡眼朦朧，全身懶散無力，這個時候可以伸個懶腰，舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，則有吐故納新、行氣活血、通暢經絡關節、振奮精神的作用，還可以解乏、醒神。 工作學習時如果感到春困來襲，也可以站起來伸伸懶腰，可以加快血液循環，活動全身肌肉關節，祛除睡意，振奮精神。
2、散步 散步是一種十分有益的運動方式，可以一邊游覽春季的美景，一邊鍛煉身體。每天在街頭巷尾、公園湖畔走走看看，能夠放空身心，消除身體疲勞，還可以促進身體血液循環和腸胃消化。
散步應當自然而為，不要流于形式，應當量力而行，切勿過度勞累。 3、春游 春暖花開的時節正是一起出門游玩的好時候，不僅可以增進家人朋友的感情，還有利于身心健康。
年輕的朋友可以進行散步、跑步、打球、登山等活動。中老年人不適宜進行高強度的運動，可以做些舒緩、低消耗的運動，如散步、健身操、旅游、騎自行車等。
少年兒童可根據場地、時間、興趣愛好等選擇運動方式，如踢毽、跳繩、跳皮筋、放風箏等。 4、慢跑 與散步同理，慢跑也是春季的一項絕佳的運動。
慢跑不僅可以改善心肺功能、提高身體代謝能力和機體免疫力，還能降低血脂，延緩衰老等。春季氣候宜人，正是進行慢跑的最佳季節，但要注意在跑前做好準備活動，適量而行，跑步最好在上午10點以后，或下午進行慢跑。
春日里的5大戶外運動是什么
春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。
外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論是郊游、爬山，還是其他室外運動項目，都會比在室內健身有更大的收獲。
一聽到踏青，很多人都會躍躍欲試，簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢。但究竟該去做什么呢？不妨根據自己的愛好，選擇最心儀的運動方式。
小編推薦幾項戶外運動：快走、騎單車、登山、放風箏、打高爾夫。
