華閱文章網1.夏季在海邊游泳應該注意什么
在海邊游泳要注意潮水的時間，高潮后就將退潮，請盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游時體力消耗過大發生意外； 不要在非游泳區游泳，非游泳區水域中水情復雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發生意外。
因此，在下水之前一定要在當地搞好調查研究，做到心中有數，盡可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。 游泳前勿喝酒，酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。
另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發生機會。
上岸后要防止暴曬，注意保護皮膚，為了避免猛烈的太陽照射，最好涂上防曬霜。 海浴前需在岸上作好準備，然后在淺水中浸潤皮膚，使身體適宜水溫。
海浴時請不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷。 飯前飯后別馬上游泳，空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
劇烈運動后別馬上游泳，不然使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。 月經期女人別游泳，月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
別長時間曝曬游泳，長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。 為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
游泳后別馬上進食，游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。 游泳時間別過久，皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。
第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。
游泳持續時間一般不應超過1。 5-2小時。
高血壓患者別游泳，特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。 心臟病者別游泳，如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應\"敬而遠之\"。
患中耳炎者別游泳，不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于\"雪上加霜\"，使病情加重，甚至可使顱內感染等。 患急性眼結膜炎者別游泳，該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。
在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。 某些皮膚病患者別游泳，如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
泳后衛生要注意，泳后應馬上用軟質干巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用\"同側跳\"將水排出。
之后，再做幾節放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。 。
2.描寫在海里游泳的好詞好句
描寫游泳的好詞
快活、揮動、利落、蕩漾、絢麗、無邊無際、心曠神怡、鉆上鉆下、歡聲笑語、清澈見底、五彩繽紛、情不自禁、迫不及待、不知不覺
【涵泳玩索】：涵：沉浸；泳：潛行水中；涵泳：完全進入水中進行游泳，指深入理解體會。深入反復地體會和思索。
【善游者溺】：會游泳的人，往往淹死。比喻人自以為有某種本領，因此而惹禍。
【縱壑之魚】：縱：任意地。壑：深溝。自由地在大壑間游泳的魚。比喻自得其樂。
描寫游泳的好句
(1)炎炎夏日，正是游泳的大好時光。游泳圈像一朵朵盛開的花朵綻放在游泳池上。小朋友們宛如一只只活潑可愛的小鴨子自由自在地游來游去。孩子們的喊聲，笑聲，打鬧聲包圍著整個游泳池，蕩漾著歡樂。大人們也被吸引了，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戲。這一定是一個歡樂的夏天。
(2)你看，游泳池里的小朋友們玩得多開心，他們穿的游泳衣是五顏六色的，有藍色的，有紅色的，有黃色的，還有黑色的，白是色的和粉紅色的，各種顏色應有盡有。還有他們的游泳圈，顏色就更多了，簡直把整個游泳池染成了彩色的大海。
(3)到了游泳池，我看見游泳池里人還不是很多，里面有兩個游泳池，一個是水上樂園，它是專門為小朋友設計的；另一個是大人和小孩都能去的游泳池，它分為2層，一層是1。4米的淺水區；另一層是1。9米的深水區。我們把我的弟弟放在水上樂園，由媽媽看管，我和爸爸就去另一個游泳池游泳。
(4)今天，我和姐姐哥哥去游泳。安鋼
3.描寫在海里游泳的好詞好句
描寫游泳的好詞 快活、揮動、利落、蕩漾、絢麗、無邊無際、心曠神怡、鉆上鉆下、歡聲笑語、清澈見底、五彩繽紛、情不自禁、迫不及待、不知不覺 【涵泳玩索】：涵：沉浸；泳：潛行水中；涵泳：完全進入水中進行游泳，指深入理解體會。
深入反復地體會和思索。 【善游者溺】：會游泳的人，往往淹死。
比喻人自以為有某種本領，因此而惹禍。 【縱壑之魚】：縱：任意地。
壑：深溝。自由地在大壑間游泳的魚。
比喻自得其樂。 描寫游泳的好句 （1）炎炎夏日，正是游泳的大好時光。
游泳圈像一朵朵盛開的花朵綻放在游泳池上。小朋友們宛如一只只活潑可愛的小鴨子自由自在地游來游去。
孩子們的喊聲，笑聲，打鬧聲包圍著整個游泳池，蕩漾著歡樂。大人們也被吸引了，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戲。
這一定是一個歡樂的夏天。 （2）你看，游泳池里的小朋友們玩得多開心，他們穿的游泳衣是五顏六色的，有藍色的，有紅色的，有黃色的，還有黑色的，白是色的和粉紅色的，各種顏色應有盡有。
還有他們的游泳圈，顏色就更多了，簡直把整個游泳池染成了彩色的大海。 （3）到了游泳池，我看見游泳池里人還不是很多，里面有兩個游泳池，一個是水上樂園，它是專門為小朋友設計的；另一個是大人和小孩都能去的游泳池，它分為2層，一層是1。
4米的淺水區；另一層是1。9米的深水區。
我們把我的弟弟放在水上樂園，由媽媽看管，我和爸爸就去另一個游泳池游泳。 （4）今天，我和姐姐哥哥去游泳。
安鋼。
4.【關于游泳的好詞好句好段越多越好】
每當我去游泳池游泳的時候，總能看到那些在教練和家長的帶領下第一次學游泳的孩子，每當那時，我的眼前總能浮現出我第一次學游泳的情景.那是一段多么有趣而難忘的經歷呀！那是一個炎熱的夏天，我和小伙伴一起去游泳館學游泳.我激動極了，因為這是我第一次學游泳.我穿著游泳衣，戴著游泳帽，武裝整齊地來到游泳池.我們先來到淺水池練習游泳動作.教練先讓我們學憋氣.我慢慢地下了水，深吸一口氣，再把頭放進水里，心卻一下子慌了，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水.當我第二次準備把頭放進水里時，教練說：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌.”我再次把頭放進水里，止住呼吸，心里想著：“我一定要鎮靜，不要害怕.”這次，我居然成功了.教練夸了我幾句，我心里美滋滋的，教練又教我們做蛙泳動作.終于可以下水游泳了.我們背上游泳板，興奮地跑到了深水池.一池碧水，清澈見底，我深吸一口氣，手扶著扶手，一步步下到了水里，身體隨著水的波動不平衡起來.我這才發現，在水里做動作比岸上難十倍.岸上很輕松的動作，到了水里就覺得腿上掛了許多東西，怎么也游不動.原來在水中的感覺并不是像魚兒那樣自由自在，無憂無慮.在嗆了口水后，身體失去了平衡，我四腳朝天仰翻到水里.我恐懼極了，心里想著，完了.教練把我抱上岸，告訴我說：“蛙泳要趴在水面上，身體放松，讓身體趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來游去.”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定會成功的.有志者事竟成！”于是我按照教練的要領去做，居然向前游了起來！我終于感受到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！我現在已經可以在水里像魚一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上游泳這項運動.我相信，只要我今后加強鍛煉，將來一定會成為一名游泳健將。
5.形容游泳的詩詞
1、黃河清 繼重陽韻（馬鈺） 九曲黃河流轉九，陽陰逆順清凈。
九池之內，涌出龍泉端正。九會亙初湛寂，九關現、靈波永定。
美芝祥瑞天然秀，九莖自是無影。九霞覆鼎澄輝，九還火，煉神丹轉光瑩。
九玄神，先要救，攀仙肩并。九九重陽口訣，暗傳得、非凡游泳。
累真功行將來去，九霄參圣。 2、玉爐三澗雪 繼重陽韻 藏頭 拆起永字（馬鈺） 別鄉關寧海，持真實為*。
懷三教作良朋。內日光為證。
悟清清凈凈，知湛湛澄澄。中養火虎龍吞。
訣傳來游泳。 3、水調歌頭 言道（李道純） 三元秘秋水，未悟謾猜量。
誠能參透，洗心滌慮密歸藏。意與身心不動，精與氣神交合，天理自然彰。
三善備于我，翻笑煉玄黃。性圓融，心豁達，德輝光。
牛郎織女，一時會合到天潢。勘破乘槎伎倆，密契浴沂消息，游泳有無鄉。
日用別無事，讀易對三皇。 4、玉爐三澗雪 繼重陽韻 藏頭 拆起永字（馬鈺） 別鄉關寧海，持真實為*。
懷三教作良朋。內日光為證。
悟清清凈凈，知湛湛澄澄。中養火虎龍吞。
訣傳來游泳。 5、黃河清 繼重陽韻（馬鈺） 九曲黃河流轉九，陽陰逆順清凈。
九池之內，涌出龍泉端正。九會亙初湛寂，九關現、靈波永定。
美芝祥瑞天然秀，九莖自是無影。九霞覆鼎澄輝，九還火，煉神丹轉光瑩。
九玄神，先要救，攀仙肩并。九九重陽口訣，暗傳得、非凡游泳。
累真功行將來去，九霄參圣。 6、水調歌頭·游泳（**） 才飲長沙水，又食武昌魚。
萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閑庭信步，今日得寬馀。
子在川上曰：逝者如斯夫！ 風檣動，龜蛇靜，起宏圖。一橋飛架南北，天塹變通途。
更立西江石壁，截斷巫山云雨，高峽出平湖。神女應無恙，當驚世界殊。
