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          養生保健小故事簡短

          1.簡短健康小故事

          有一個人被老虎追趕,緊迫之下被逼下懸崖,幸運的是,在跌落的過程中,懸崖邊生長的一棵小灌木接住了他。抬頭看,那只老虎在上面虎視耽耽。怎么辦?要等老虎離開后再想辦法上去嗎?

          突然,“咔咔咔”的聲響從腳下傳來,循聲望去,一只小老鼠正在啃咬他現在抓著的“救命稻草”———小灌木的根部。

          正在這時,一團團鮮艷的紅吸引了他的眼光,那是一些熟透的野草莓,近在咫尺呢!于是,他伸手拽下野草莓,毫不猶豫地塞進嘴里,不由得發出感嘆:“哇,好甜吶!”

          點評:在現實生活中,當不幸、危難和壓力一齊向你逼近,你是否還能顧及享受一下野草莓的滋味?具備這種精神的人,也是能在職場高壓下坦然生存的人。

          2.簡短健康小故事

          有一個人被老虎追趕,緊迫之下被逼下懸崖,幸運的是,在跌落的過程中,懸崖邊生長的一棵小灌木接住了他。

          抬頭看,那只老虎在上面虎視耽耽。怎么辦?要等老虎離開后再想辦法上去嗎?突然,“咔咔咔”的聲響從腳下傳來,循聲望去,一只小老鼠正在啃咬他現在抓著的“救命稻草”———小灌木的根部。

          正在這時,一團團鮮艷的紅吸引了他的眼光,那是一些熟透的野草莓,近在咫尺呢!于是,他伸手拽下野草莓,毫不猶豫地塞進嘴里,不由得發出感嘆:“哇,好甜吶!” 點評:在現實生活中,當不幸、危難和壓力一齊向你逼近,你是否還能顧及享受一下野草莓的滋味?具備這種精神的人,也是能在職場高壓下坦然生存的人。

          3.有關健康的小故事大全

          ● 紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟,這里的孩子逃學、打架成風,有的還偷竊、吸毒,非常難管,長大了也鮮有能找到體面工作的。

          而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾·保羅――他的小學校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂,勸他們不要打架,勸他們要有理想,但都無濟于事。

          最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時,皮爾·保羅展開他的小手,說:“我一看你修長的小拇指就知道,將來你是紐約州的州長。”

          這句話在羅爾斯幼小的心靈里發生了一次大爆炸。因為從小到大,只有奶奶讓他振奮過一次,有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。

          從此后,羅爾斯記下了這句話,并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土,他不再產污言穢語,他總是挺直腰桿走路,他成了班長。

          在以后的四十多年里,他沒有一天不是按照一個州長的規范要求自己。五十一歲時,他真的成了州長。

          ●有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。

          被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。

          這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。

          就對這個教育學家說,您來看看這個班的學生怎么辦吧。于是教育學家就來到這個班,見了一班的學生。

          摸摸這個頭對所有人說,這小伙不錯一定可以成為大企業家。看一個小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關的料。

          以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。

          連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。

          許多年以后,他又來。校長說,你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。

          他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結果教育學家說,我什么也沒看出來呀。

          我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。

          ●一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。幾天過去,老人難以忍受。

          于是,他出來給了每個孩子25美分,對他們說:“你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點錢表示謝意。”孩子們很高興,第二天仍然來了,一如既往地嬉鬧。

          老人再出來,給了每個孩子15美分。他解釋說,自己沒有收入,只能少給一些。

          15美分也還可以吧,孩子仍然興高采烈地走了。第三天,老人只給了每個孩子5美分。

          孩子們勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我們多辛苦!”他們向老人發誓,他們再也不會為他玩了!故事一:尊重 一家國際知名的大企業,在中國進行招聘,招聘的職位是該公司在中國的首席代表。經過了異常激烈的競爭后,有五名年輕人,從幾千名應聘者中脫穎而出。

          最后的勝出者,將是這五個人中的一位。最后的考試是一場面試,考官們都是這家公司的高級管理人員。

          在這五位年輕人中,兩位有博士學位,還有兩位有碩士學位,另外一位只有本科學位。當那四位研究生自認為那名本科生在考試前就已經提前出局的時候,考試的結果卻令包括他們在內的所有人大跌眼鏡:那位本科生最終勝出了。

          面對所有人的質疑,公司老總在新聞發布會上給出了答案:“最后的這五名年輕人,無論從學識上,還是專業素質上,都非常的出色。但在面試開始前,他們向我們考官遞交個人簡歷時,只有那位本科學歷的先生,是用雙手遞給我們的,而其他人都是用單手。

          從這個細節上,我們不僅看出了這位先生做事的認真態度,對自己的嚴格要求,更看出了他對別人的尊重!”……故事二:國旗 在去年,澳大利亞的悉尼舉行了一次國際合唱比賽,中國的一支童聲合唱團與來自全世界各地的一百多支合唱團同場競技。當孩子們懷著激動的心情進入會場時,卻發現整個會場上懸掛著的各個參賽過的國旗中,唯獨沒有中國國旗。

          孩子們的表情一下子嚴峻了起來,因為他們意識到:自己的國家沒有得到尊重,比自己沒有得到尊重更加事關重大。于是,當輪到孩子們上場時,他們像往常一樣排好隊形,但有一個孩子卻走了出來,用流利的英語向臺下說:“我們來到這里,非常想把自己的歌聲奉獻給來自世界各地的朋友們,展示我們中國孩子的風采。

          但是,我們發現,這里沒有懸掛我們中國的國旗,我們感到,這關系到我們祖國的尊嚴。所以我們拒絕演出!”臺下先是響起一陣議論,然后是一片熱烈的掌聲。

          人們都為中國孩子能維護祖國的尊嚴而舍棄個人利益喝彩。大賽的組織者慌忙跑來,向孩子們道歉,說這純屬工作失誤。

          于是,孩子們在注視五星紅旗冉冉升起后,放開了他們優美動人的歌喉……故事三:**總理 是一位極具風度的外交家。在一次會見中,**接待了一位從一個國力比中國要強盛得多的國家而來的領導人。

          在見面時,那位領導人竟然待著手套,主動要求與**握手。總理并沒有回避,也沒有多言,而是應客人的要求,與對方握了手。

          正當那位領導人得意洋洋地認為,在中國的土地上成功地侮辱了中國的領導人時,**則不慌不忙地向身邊的隨從要了一條潔白的手帕,輕輕地擦拭著剛才握手的那只手,然后,當著那位領導人的面,將手帕丟進了垃圾箱。周圍的人,無不為總理這得體而又強有力的回擊叫好。

          尊重的故事還有很多,無論是為己還是為國,尊重都是一個人的最基本素質,也。

          4.中醫養生的小故事

          中醫養生故事――扁鵲與牛黃 牛黃,是一味名貴的中藥。

          相傳,牛黃是我國古代醫學家扁鵲在無意中發現的。 一天,扁鵲正在桌上整理煅制好的金礞石。

          此時,鄰居陽寶殺了一頭病牛,發現牛膽囊中有些像石頭洋的東西,不知是阿物,于是提著膽囊來向扁鵲請教。扁鵲剖開膽囊取出兩枚“石頭”放在桌上、仔細地琢磨。

          回家不久的陽寶又驚叫著跑來說其父親一口氣上不來,在炕上抽搐不停。扁鵲急忙去陽寶家,只見陽寶的老父親雙眼上翻,喉中嚕嚕有聲。

          扁鵲看罷,立即吩咐陽寶快到桌上把金礞石拿來研成末,給陽寶父親灌下。須臾,陽寶的父親就止住抽搐,氣息也平靜了。

          扁鵲回家時卻發現桌上的兩枚牛““石頭”不見了。細尋之下,原來陽寶在慌亂中錯把牛黃當金礞石拿去了。

          扁鵲思忖:“難道這種石頭真的有豁痰定驚的功效?”遂于次日,有意用其配藥,給陽寶的父親送去服之。不日,病奇跡般的好了。

          扁鵲就將這種黃牛膽內的深黃色之物命名為“牛黃”。 從此,名貴而奇效的中藥“牛黃”便誕生了。

          中醫養生故事--蘇東坡妙聯對名醫。

          5.衛生常識簡短小故事

          小故事《小熊洗臉》

          有一只胖胖的小熊,真讓人喜歡,可他又一個壞習慣,就是不愛洗臉。有一天,小熊過生日,熊媽媽給他買了很多很多好吃的東西,有蛋糕阿,糖阿,有風靡阿,有巧克力阿,等等。小熊吃了這樣,又吃那樣,吃完了,嘴巴也不擦,就往外面跑。熊媽媽在后面喊:“小熊啊,快洗臉。臉上很臟呢!”小熊說:“不要,不要,我不要洗臉。”小熊說著,頭也不回地走了。

          小熊玩累了,就躺在草地上睡著了。突然,小熊覺得有什么東西在他的臉上爬,又疼又癢,好難受啊!小熊睜開眼,用手一抹,啊!是螞蟻。小熊著急了,他一邊哭,一邊喊:“媽媽,快來呀,好痛啊。”熊媽媽跑來了,趕走了螞蟻,對小熊說:“吃完飯應該洗臉,要愛清潔,講衛生,這樣螞蟻才不會爬到你的臉上來。”

          叢那以后,小熊每天都做到了吃飯前洗手,吃完之后洗臉。螞蟻呀,再也不爬到小熊臉上找東西吃了。

          有什么不懂的再問哦!祝你學習更上一層樓O(∩_∩)O~

          6.中醫養生的小故事

          脾——人體中, 勞苦功高的黃婆。

          道教 養生中把五臟以陰陽賦予了不同的角色:肝叫“木母”,肺叫“金公”,脾叫“黃婆”,心叫“姹女”,腎叫“嬰兒”。

          為什 么這樣分配呢?

          先從五臟特性說起。“木母”相當于女人,肝主生發,如同家里辛勤勞動的主婦;“金公”相當于男人,肺主肅降,如同家中頂天立地的穩重男性;“姹女”就是美麗的少女,人心就像少女一樣活潑靈動;“嬰兒”天真無邪,陽氣充足,又需要精心呵護,和腎之象相近;脾主四方運化,能協調其他臟腑的平衡,它起著調和得媒介作用,所以稱其為人體中的“黃婆”(中央脾土對應五色中的黃色)。“黃婆”實際上就是媒婆。

          人體中,黃婆是為木母(肝)和金公(肺)做媒。木母(肝)主生發, 但一定要升中有降;金公(肺)主肅降,但一定要降中有升。黃婆協調著它們,也就是中醫里常說的“調理肝肺”,以達到和諧平衡。另外,黃婆也在促進姹女(心)和嬰兒(腎)的關系。因為姹女和嬰兒是沒有欲望的童男童女,所以不會存在木母與金公那種夫妻矛盾。黃婆如同一位慈愛的祖母,細心看護著姹女和嬰兒,使他們成為好朋友。當姹女和嬰兒天真無邪地結合在一起時,就達到了中醫所說的“心腎相交”,也就是“水火既濟”。

          所以,脾,這個黃婆的作用,是很重要的,它能協調其他臟腑的平衡,使它們和諧相處,相安無事。

          也不知道你想要什么樣的故事,你可以去國康中醫養生技術研究院的官網上看看,有很多各類中醫養生實踐故事。你可以搜索“頂級中醫養生技術培訓學校”就可以看到了。

          7.求衛生小故事,要短

          在森林里,住著一只小豬,小豬很不講衛生,所以大家都不跟它玩。

          一天,小豬出去辦事,出門的時候,手里拎著一袋垃圾。當小豬走到家門口時,四處望了望,心想:把垃圾扔在家門口?不錯。說著,它就把垃圾扔在了家門口,去辦事了。小猴來扔垃圾,經過小豬家,看見那里有一袋垃圾,心想:這一定是扔垃圾的地方,我就把垃圾扔在這吧。于是,小猴就把垃圾扔在了小豬家門前。小熊也來扔垃圾,經過了小豬家,看見那里有兩袋垃圾,心想:這里有個垃圾站?我怎么不知道?我得告訴大家,小熊找了一塊木板,在上面寫了“垃圾站”這三個字,然后,就把垃圾扔在了小豬家門前。扔垃圾的人越來越多,誰經過小豬家,都看見了那塊木板上的字,所以,小豬門前的垃圾堆的像小山包。

          小豬辦完事后,走向回家的路上,它走到家門口時,傻眼了。從此小豬在也不敢按亂扔垃圾了。

          8.誰有健康生活格言和健康生活的小故事

          我在閱讀有關格言的書籍時,發現有不少養生保健的健康格言。

          這些格言深入淺出,通俗易懂,對于自我保健頗益。 一些健康格言寓含醫理,如“健康是第一財富”、“無債富裕,無病幸福,健康值千金”、“疾病有成千上萬種,但是健康只有一種”、“出汗不迎風,跑步莫凹胸”、“寒從腳上起,病從口中入”、“有病早治,無病早防”、“常開窗,透陽光;通空氣,保健康”、“小病不治,大病難醫”、“三分藥,七分養”、“大病要養,小病要抗,無病要防”等,這些健康格言真可謂妙語連珠,極富哲理,可以說是一味味利于養生保健、強身健體的良藥。

          “恒勞而知逸”、“吃人參不如睡五更”,開門見山地強調說明,保證充足的睡眠才是身體健康的重要基礎。“若要百病不生,常帶饑餓三分”、“若要身體壯,飯菜嚼成漿”,則直截了當地指出飲食有節的重要性。

          “清心生活貪欲少,清醒頭腦睡得早”、“心安病自除”、“笑口常開身體健,愁腸百結長壽難”,強調了心理健康能排除煩惱和憂郁。至于像“身勤則強,逸則病”、“豐收靠勞動,健康靠運動”、“若要健、天天練”、“鍛煉是靈丹,衛生是妙藥”等格言貼近生活,趣味無窮。

          許多格言告誡人們要養成良好的飲食起居習慣,如“早早睡,早早起,眼睛鼻子都歡喜;晚晚睡,晚晚起,渾身上下沒力氣”、“若要不失眠,煮粥加白蓮”、“常常曬陽光,身體健如鋼”、“冷飯不入口,晚飯減三口”、“少吃多餐,益壽延年”。另外,經常注意個人衛生,勤洗澡,有益身體健康。

          如“常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少”、“指甲常修剪,疾病不來染”。 情緒與健康的關系十分密切。

          凡是情緒樂觀、心情舒暢的人,能增強抵抗力,有益于健康長壽。如格言“生氣催人老,笑口變年少”、“一日三笑,人生難老;一日三惱,不老也老”等,有著一定的道理。

          我在退休后的這幾年中,經常閱讀這些格言,起到了時刻提醒自己珍惜生命,重視自我保健的作用。不僅提高了晚年生活的質量,同時也給自己的精神文化生活增添了樂趣。

          9.幫我想想健康的小故事

          一名婦女發現三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認識他們,就說:“我不知道你們是什么人,但各位也許餓了,請進來吃些東西吧。”三位老者問道:“男主人在家嗎?”她回答:“不在,他出去了。”老者們答到:“那我們不能進去。”傍晚時分,妻子在丈夫到家后向他講述了所發生的事。丈夫說:“快去告訴他們我在家,請他們進來。”

          妻子出去請三位老者進屋。但他們說:“我們不一起進屋。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋:“這位的名字是財富,那位叫成功,而我的名字是健康。”接著,他又說:“現在回去和你丈夫討論一下,看你們愿意我們當中的哪一個進去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說:“我們讓財富進來吧,這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意:“親愛的,我們還是請成功進來更妙!”他們的女兒在一旁傾聽。她建議:“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康,就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫對妻子說:“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客。”妻子出去問三位老者:“敢問哪位是健康?請進來做客。”健康起身向她家走去,另外兩人也站起身來,緊隨其后。妻子吃驚地問財富和成功:“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來?”兩位老者道:“健康走到什么地方我們就會陪伴他到什么地方,因為我們根本離不開他,如果你沒請他進來,我們兩個不論是誰進來,很快就會失去活力和生命,所以,我們在哪里都會和他在一起的!”最后,我要說:“人生的幸福之一,是保持了你的健康。”

          這個故事雖然簡單,但是寓意很深,樓主,我盡力了。。

          養生保健小故事簡短

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