華閱文章網1.定向越野心得體會
定向越野心得體會
時間總在我們不經意間流走，轉眼間大一的生活就要結束啦！各科課程都將要進入結課的時候，要開始準備考試了.我選修的體育課定向越野要進行考試.時間定在6月22號.對于學期的考試有點害怕，因為這個學期的考試不同于上學期的，而且定向越野不僅是體力方面的競爭，而且也是智力和技巧方面的競爭。奔跑的速度靠體力，奔跑的方向、路線的選擇的正確與否要靠實圖和用圖能力、靠智能。而我的識圖能力比較差，也沒有什么技術，真的有點擔心自己不能有限時間內找完所有的點，害怕自己的體力不足.不過現在怎么擔憂也是無補于事的，還是做好準備考試吧.
6月22號這一天，天氣很好，太陽好大.9點鐘我們就在八棟集合準備開始我們的考試.9點15分我們拿著考試地圖準時出發.這一次的考試具體如下：給我們每一張地圖，里面有20個點，我們女生要在30分鐘內找這些點，每一個點5分.如果超過規定時間內才完成，就會超一分鐘就扣5分.但我們不是規定要打完20個點才行.進行考試是要有時間的概念。所以在出發之前我對好時鐘，緊記比賽結束的時間，比較好掌握在判斷、行進等動作上該花費的時間了。
拿當我拿到地圖開始，首先是認真看一下地圖，因為定向越野是一項有明確目的地的體育運動。因此，我們必須根據地圖的整體形勢和目標點確定奔走方向，切忌隨波逐流。在定向活動中，每個人走的路線是不同的，因此打點的順序也肯定不同，所以只有靠自己做出最佳路徑的判斷，才能更快和順利地完成活動：跟隨他人盲目的跑，既浪費體力，又不討好.當我大概了解20個點大概分布在那些地方，然后確定要走的路線，那條路線是最省時，跑的時間最短而且有能在規定時間內盡量完成任務.確定好了路線我就立刻開始了考試.第一個點比較好找，而且有近.然后第二個.第三個點。不停的盡力跑.大約過了10多分鐘，已經跑得有點筋疲力盡啦.可是還是要堅持跑下去，因為我的目標還沒有完成.繼續前進，有一個打卡點是在幾棵竹上，當我看到時發現，所站的地方離目標竟隔著一個小坡，地面高低不平，好不容易走過前面還有膝蓋高的野草。周圍沒有捷徑，也沒有更好走的路，但因為有明確的目標，我有了繼續前進的方向和勇氣。我一定可以的.就這樣堅持下去.時間差不多到了.還剩兩個點沒有打，一共打了18個，但是我不能再找了，因為超個一分鐘就會扣5分的，最后會得不償失的.所以我跑回了終點站交上我的成績.雖然沒有打完20個點，但我已經覺得不錯了，因為我是完完全全靠自己的努力得來的.定向越野考試歷盡半個小時，除了體力的巨大消耗，更多的是我得到思考
人生從某種意義上來說也是一種定向活動，但不同的人的一生沒有人能夠給你一張具有目標的地圖和一個指北針。
人要明確生活的目標。沒有明確的目標、從眾、隨大流是現代年輕人的通病。因此，當我們開始自己的追求之前，一定要問問自己，我的目的地在哪里？要給自己充分的時間探索。不要忙忙上路。更不要在還沒有找到屬于自己的道路的時候跑得快，因為我們很可能已偏離自己本來的方向，而且到最后，因為已經跑了很遠，很難回頭。
堅持就是勝利.當我們有目標時，在奮斗過程中可能會遇到很多不可想像的困難，但我們不能輕易說放棄.我沒一定要咬緊牙關堅持下去，我們要相信：雨后的彩虹會更加美的.
2.定向運動的感受
時間過的飛快啊！一年已經過去了，在這一年的定向運動課中，我真的覺得學會了許多東西，楊老師教會了我們如何做鐵路人，從每一節課都學會不同的東西。
定向運動就是學會看地圖，根據地圖上的檢查點，比例尺 ，指北針，等來判斷方向，距離，然后以最快的速度和最近的距離到達檢查點。從楊老師的身上更學到了鐵路人的精神風貌，我學會了鐵路職業正確的站立姿勢，行走姿勢，以備以后的工作需要，作為一名未來鐵路建設者，應該意識到自己應該有不怕死，不怕累，不怕苦，不怕臟的精神。
以此來在今后的職業生涯奮斗。
3.定向越野感受作文
今天我們去參加了青少年科技館舉辦的定向越野比賽我們和興奮也很開心。
我們先去少年宮集合，然后再“進軍”比賽場地——柳蔭公園。賽前我們就把分工明確了，我帶路，王姊琪和王駿答題，而我們中唯一的女生——劉欣欣則負責寫題。
我們的組成可謂是“無敵”哈哈，這回我可不用擔心了！321出發！隨著老師的一聲令下，我們飛奔向第一個點，有我——“GPS導航”的帶路下，我們很快就沖到了第一個點。在兩臺“計算機”——王姊琪和王駿的非人類速度的計算下，我們既快準確的答完題，而“打印機”——劉欣欣則飛快地寫完了題。
接著我們便沖向第二個點……之后不只是因為我們的“無敵”配合，還是幸運女神眷顧我們，我們一口氣就沖向了終點！當成績出來的時候，我驚呆了！這比我以前參加的任何定向越野的成績都好，這使我明白了：人多力量大。真是一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫啊！ 以后要是還有這種活動，我一定還參加，因為這不盡磨練了我們的團隊合作，還鍛煉了我們的意志堅強。
讓我們更加能成長。
4.定向運動的感受（500字）
定向運動是一項非常健康的智能型體育項目，是智力與體力并重的運動。
它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。 .定向運動是一項學生體育項目。
因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。 .定向運動是一項家庭體育項目。
周末一家人回歸自然，放松身心，自我娛樂，融洽關系。增加樂趣。
.定向運動是一項精英人才體育項目。因為它基于挑戰，勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。
.定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目。擁有自己的世界錦標賽。
.“定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己，愛護自然，遵守郊野公園守則。
.定向運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。
服裝可穿著定向專業套裝，也可只是普通運動服裝。 .定向運動是一項探險尋寶體育項目。
給你驚險刺激的人生經歷。 .定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。
在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。 因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。
5.關于定向越野的感受~麻煩大家
覺得這是一項既鍛煉身體，又能鍛煉分析能力，學習能力，問題解決能力的運動。
在跑定向的過程中，保持身體和精神上的亢奮是最基本的，也就是說鍛煉了體能和長距離奔跑的耐性。在定向比賽過程中可能隨時出現各種問題，在獨自一人在野外的環境下要妥善解決。
在長時間奔跑，運動的同時還要能準確的判斷方向、地形，這可以很好的鍛煉邏輯思維和讀圖能力。其實在比賽過程中，由于長時間奔跑，加上有可能跑錯的情況下，很多時候會有想要放棄的念頭。
尤其是在跑錯點而且打錯點的情況下，很多人都會選擇放棄。可是在這種身體心理都堅持不住的情況下，做出選擇，不放棄，是很能提升自己的自信，鍛煉意志力的。
所以對我來說，定向越野是一個身心兼顧的綜合運動。不管成績如何，我相信大家每跑完一場都會有成就感。
6.學習野外生存與定向運動的感想與感受
定向運動是一項非常健康的智能型體育項目，是智力與體力并重的運動。
它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。 .定向運動是一項學生體育項目。
因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。 .定向運動是一項家庭體育項目。
周末一家人回歸自然，放松身心，自我娛樂，融洽關系。增加樂趣。
.定問運動是一項精英人才體育項目。因為它基于挑戰，勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。
.定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目。擁有自己的世界錦標賽。
.“定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己，愛護自然，遵守郊野公園守則。
.定向運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。
服裝可穿著定向專業套裝，也可只是普通運動服裝。 .定向運動是一項探險尋寶體育項目。
給你驚險刺激的人生經歷。 .定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。
在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。 因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。
四.主要世界/國際定向運動賽事： 1.O-Ringen：瑞典五日。世界最大規摸的定向運動賽事，每年吸引世界各國15000男女老少定門運動員。
2.世界定向越野錦標賽；世界滑雪定向錦標賽。 3.定向越野世界杯賽；滑雪定向世界杯賽。
4.世界青年定向越野錦標賽；世界青年滑雪定向錦標賽。 5.世界老年定向越野錦標賽；世界老年滑雪定向錦標賽。
五。定向運動裝備： 除號碼布，地圖及控制卡由賽會供應外，運動員應攜帶指北針。
基于安全，哨子是運動員備的用具。如參加奪分式定向賽更應帶有手表。
服裝方面，應以輕便，舒適及易于活動為佳，過緊和太厚的衫褲使你舉步難移。 遠足經驗較淺的，可穿旅行靴，保護腳腕。
有經驗的運動員可穿上比賽用的運動鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齒， 在碎沙地不易滑倒。
聽 憑借靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，說明你已經離有水源的地方不遠了，并可證明這幾的水源是流動的活水，可以直接飲用。
但要特別注意的是，不要把風吹樹葉的“嘩嘩”聲當做流水的聲音。 嗅 過鼻于，盡可能地嗅到潮濕氣味，或因刮風帶過來的泥土腥昧及水草的味道。
然后沿氣味的方向尋找水源。當然這要有一定經驗積累。
觀察 憑著豐富的經驗和知識。去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環境等也可以找到水源。
根據地形地勢（地理環境），判斷地下水位的高低。 如山腳下往往會有地下水，低洼處、雨水集中處，以及水庫的下游等地下水位均高。
另外，在干河床的下面。河道的轉彎處外側的最低處 ，往下挖掘幾米左右就能有水。
但泥漿較多，需凈化處理后，方可飲用。 根據氣候及地面干濕情況尋找水源 如在炎熱的夏季地面總是非常潮濕，在相問的氣候條件下，地面久曬而不干不熱的地方地下水位較高；在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現像紗中似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮濕，說明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙縫處有白霜時，地下水位也比較高 ；春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。
根據植物生長情況尋找水源 生長著香蒲、沙柳、馬蓮、金針（也稱黃花）、木芥的地方，水位比較高，旦水質也好；生長著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水質不好，有苦味或澀味，或帶鐵銹；初春時。其它例枝還設發芽時，獨有一處樹枝已發芽，此處有地下水；入秋時，同一地方其它樹時已經枯黃，而獨有一處樹葉不黃，此處有地下水；另外，還如三角葉楊、梧桐、柳樹、鹽香柏，這些植物只長在有水的地方，在它們下面定能挖出地下水來。
根據動物、昆蟲的活動情況尋找水源 夏蚊蟲聚集，且飛成圓柱形狀的地方一定有水；有青蛙、大螞蟻、蝸牛居住的地方也有水；另外，燕子飛過的路線和銜泥筑巢的地方，都 是有水源和地下水位較高的地方。再有，鵪鶉傍晚時向水飛，清晨時背水飛；斑鳩群早晚飛向水源，這些也是判斷水源的依據。
I 根據天氣查化尋找水源 天空出現彩虹的地方，肯定有雨水；在烏黑、帶有雷電的積雨云下面，定有雨水或冰雹；在總有濃霧的山谷里定有水源；*收集露水也可緩解些燃眉之急。 ' 直接從植物中職水 在南方的叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉。
這種植物的芯含水量很大，只要用刀將其從底部迅速砍斷，就會有干凈的液體從莖中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在斷糧的情況下，可以充饑。如果能找到野葛藤、葡萄藤、獼猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可從中獲取飲用水。
另外，在春天樹木要發芽之時，還可從燁例、山榆樹等喬木的樹干及枝條中獲取飲用水。注意：千萬不要飲用那些帶有乳濁液的藤或灌、喬木的汁液，有毒。
另外，還可以從蘆苔、仙人掌及其果實中獲取飲水。 提。
7.奧林匹克公園定向越野作文感受1000字
4月11日我們田徑隊在體育崔老師的帶領下參加了定向越野活動，地點在朝陽區的四德公園，這是我們六年級第二學期第一次參加定向越野的比賽。
參加比賽的人數達到了上千人，我們就在這人海中穿行。好不容易才擠到了準備區。
準備區地上是土路，同學常啟明對土過敏，但他還是堅持了比賽。 我是第四十六批出發的。
比賽很緊張，任何一個同學都想通過自己的努力取得好成績，但在這個過程中我看到有人摔倒，起不來了，不是和他一個學校的選手都去幫他，每個人都知道相差一秒就有可能拿不到好成績，但仍是停住腳步，把摔倒的同學扶起來再走。 下午我們跑了六人的接力賽，我聽說常啟明在跑六人接力賽時崴了腳，但還是堅持跑完了全程。
在大家的努力下我們學校取得了第六名的好成績。在個人賽中，我、常啟明等六人取得了第三名的好成績。
越野比賽雖然結束了，但從比賽中我懂得了互相幫助，堅持不懈的精神。像這樣的體育活動既可以鍛煉身體，又能考驗意志，我們應該多參加。
我參與，我快樂！定向越野作文 今天，我們年級組織了一次定向越野活動。早上，天還沒亮，我就從床上爬起來。
穿上衣服向校園奔去。 我們坐車前往奧林匹克森林公園，今天天氣不算暖和，但我穿的也不算多。
到公園后，老師說：“今天我們要進行一次定向越野。我會發給每個組一個指卡和一張地圖，照著地圖走，到一個點后刷一下指卡就可以了，都聽明白了嗎？”“聽明白了！”同學們紛紛回應。
“老師”黃英其聲音在我的后方響起。“有什么問題嗎？”“呃，在哪里集合？”“哦！在大本營集合，地圖上都有畫的，好，還有誰有問題嗎？”沒有同學出聲“很好，那我們開始吧！”我拿著地圖和組員一起研究起來。
最終，我們決定先去A點。于是，我帶著小團隊向A點進發。
半小時后，我們才走了全程的1/4，但早已累得滿頭大汗了。到下午一點的時候，有幾個女生已經失去走完全程的信心了。
不停地抱怨著：“誰設計的點呀！竟然設在了山頂，太缺德了！太累了，我不想上去了。”說著，她們癱坐在地上。
這時在前面打頭陣的“壞小子”趙宇軒轉過頭來對那個表示不想上去的女同學說“把書包給我吧！”還沒等那女生回答，他就伸手奪過了書包向一只猴子一樣向山上跑去，我望著他消失的背影心想：沒想到這壞小子竟然主動幫其同學來。我轉頭看了看那個抱怨的女生，她 感恩地和同學互相攙扶著向山上爬去，很快。
自那次定向越野以后，我們班悄然發生了變化。同學間更團結、更和睦了。
定向越野，你讓我迷茫？定向越野作文 今天的任務是20公里的定向越野。老師一聲令下，我和兄弟小馬背上包就開始向前走，并且越走越快，不一會兒就走在了最前面并領先大部隊一大截。
樹上知了在不停地叫，陽光十分刺眼。所幸的是大路兩邊都是農田和樹叢，高大的玉米、高粱和銀杏為我們獻出了一份陰涼，我味料到的是才8點出頭，太陽怎么就這么烈？反正是在樹陰下，我也就沒當回事。
又過了一會兒，見小馬臉色不對，便詢問，他說肚子不舒服，包又有點重，于是我一邊拿下他的包放到自己背上，一邊勸他先回大隊里休息。待他成功歸隊后，我快活地哼著周杰倫的《一路向北》，一步三跳地走著，不知不覺六七公里就走下來了。
停下一看，到了森林公園了，還有4里路就能歇歇，然后吃午飯了。于是我加了把勁跑了起來。
在公園中稍作休息后，我們接著鉚足了勁向海邊沖刺。到了海邊，發覺自己被忽悠了，沒地兒宿營，午飯只能在雜草中解決一頓，累葷了的我馬上趴下休息了。
晚上來到生態園中的宿營地，正準備坐下歇歇，就聽見“帳篷來了！”“烤爐來啦！”“萬歲！”我們大喊。然后沖進人堆（運東西的）里找自己要的東東。
我和小馬并不急于拿爐子，而是迅速拿走了最好的兩人帳篷，我拿起折在一起的支撐桿耍了起來：“快快使用雙截棍…”“哇！當心點，把支桿拉直而且，這么夸張干嘛！”“好的好的……接著，開工！”我們三下五除二支起帳子，然后拿起一個鍋，剝起玉米并找來了爐子和木炭。玉米剝好又找來別的食品，接著點燃爐子哼著小曲烤起了玉米。
可能事技術好，馬上就有老師和同學被香氣牽著鼻子帶來了。這時天氣已晚，星輝滿天，我不知玉米是否烤好了，看火不旺就把頭移過去瞧瞧玉米的成色。
這時一個火苗“呼”得一下跳了上來，并燒到了的頭發。“可惡！誰向爐里澆的油！”我氣憤地質問，卻見小馬在一邊陰陰地暗笑。
我當然很想揮舞拳頭沖上去，又見到爐上噴香的玉米，于是就拿起來大吃起來，邊吃邊咂嘴：“哇！好吃！”“給我一點，我下次再也不敢了！”“哼……鑒于你的態度不錯，我決定……當你面啃了它！”“不是吧！你太壞了！”“當然了！接著！”“你太好了！恩……好吃！不給你了！”“什么，回來！”“哈哈……”很快，野炊就在大家的笑語里結束了。
8.越野行走的心得體會
大二的這個學期，體育課我選擇了定向運動，這也是我第一次有機會體會到定向運動的魅力。定向運動對于我們大學生來說是一項挑戰智能和體能的運動，是集智力與體力為一體的健康型體育運動，它既考驗我們的奔跑能力，也檢驗了我們的思維判斷能力。
定向運動好像是一場尋寶游戲，與通常的體育活動相比，不會讓我們因單調、枯燥而感到疲勞，從而失去興趣，產生厭倦情緒。定向運動對于我們來說不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位并選擇最佳的路線，培養了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。在奔跑中，我們暫時忘記了因身體極限而產生的疲勞，在興奮和愉快中達到預定的運動強度。這不僅使我們擁有了健康的身體，還讓我們學會了堅持不懈，戰勝困難的精神。
如果說這一學期的課有什么不理想的話，那就是因為天氣的原因好幾次的定向越野都取消了，這是最大的遺憾了。這學期的定向運動課程讓我的生活變得充實了很多，雖然每次課只有大概一個半小時的時間，但這一個半小時能給我帶來很多的沖勁，在繁雜的課程之外。雖然不能說這學期的定向課給自己帶來特別大的影響，但它讓我對運動有了主動的情緒，感受到了一般形式體育課里不曾給我的運動的快樂！下個學期我還繼續上定向越野課，希望天氣會暖和、晴朗起來，這樣就有更多的時間和機會去參加到定向越野這項運動中了。
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