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《跳繩》的體育課教學反思
胡運林
我進行的是二年級的單編跳繩教學，跳繩是發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準備部分中設計了一些訓練游戲。如：報數比快、我是木偶兵、正反話等調動學生學習的積極性，提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓練中賦予適時的點評、鼓勵，學生表現出了很高的學習積極性。
為了突破本節教學重點雙手交叉編花跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節教學重點“單編跳”。當學生看到他們的同伴雙手交叉編花跳得那麼好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數學生失敗了。此時正是提示方法的有利時機。為了培養學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會跳單編的學生說出跳單編的技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試個別學生學會了單編跳的動作要領，但大多數學生仍舊焦急的練習。這時的學生渴望有人能幫助他練習，看到他進步。于是我解決完在練習中學生們紛紛提出的各種問題后，針對學生不會雙手交叉跳，跳過去繩搖不過來，不會連續跳等問題，為學生們創設了小組互助合作學習的氛圍。讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優勢、進步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質和良好的合作學習的態度。
為了更好的發展學生跑、跳的靈活性和合作意識。我在基礎部分又設計了“老鷹捉小雞”的傳統游戲。學生在游戲中充分體驗到了集體活動快樂。
一節課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。在這節課中我的優點是：1、教態自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。3、課程環節清楚，基本完成了教學任務。本節課的教學也使我找到了自身的不足：1、作為一名體育教師，專業知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。3、對實際教學的預測性備課經驗不足。
總之作為一名新任教師，如何備好一節課，如何上好一節課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。
2.如何上好夏天體育課
一般來講，體育課的時間安排，大都在每天上午的最后兩節和下午的前兩節，即上午9點到11點之間和下午1點到3點之間。
夏天這段時間上體育課，可謂困難多多，一是這段時間是學生在校一天當中最熱的時間，也是人最困乏的時間；二是由于天熱，學生行為上難于組織和管理，心理上的煩躁陰影更是難于揮之而去。歸根結底一句話，都是天熱惹得“禍”。
那么，夏天的體育課該如何上好呢？ 1、盡量減少學生在直射陽光下的活動時間 隨著夏季氣溫的逐漸升高，室外白花花的陽光，照得人睜不開眼睛。無風的夏天悶熱一團，有風的夏天熱浪襲面。
即使人靜立于室外不動，也能感覺到紫外線刺激皮膚的灼熱感，更不用說輕微運動一番所落得大汗淋淋，氣喘吁吁。學生在外部環境的作用下，內心的浮躁感蠢蠢欲動，心理影響行為，其學習狀態遲遲難于進入。
另外，長時間在陽光下停留，輕則灼傷皮膚，重則導致學生中暑，從身體上和心理上給學生造成雙重傷害。因此教師在上室外體育課時，要盡量安排學生到陰涼的地方進行教學活動，盡量減少紫外線對學生皮膚的傷害，以及熱天盲目追求克嬌、克苦所對學生造成的心理傷害等。
2、加強安全教育，避免安全事故 夏季上體育課，學生著裝能否適合體育課要求，也是避免安全事故的有效措施。要嚴禁穿涼鞋、穿裙子等不適合體育課著裝現象的出現，要防止由此導致運動不便所帶來的跌傷、摔傷。
另外還要講清當堂的注意事項，對于不安全、不合適的問題，要重點提示，避免安全事故的發生。如不帶尖銳物品上課，不合理使用器材，不私自離開本班活動區（洗手洗臉、喝水、回教室、上廁所）等。
3、技術教學的比重要輕一些 據調查，在寒冷的冬季和炎熱的夏天，學生掌握體育技能的情況要遠遠低于春秋兩季，這也充分說明季節天氣因素對教學活動的影響。因此，在炎熱的夏季，教師在傳授技能時，要盡量減少技術教學的比重，要選擇技術含量低一點的教材，合理安排教學內容，要防止出汗（手滑）或者過于疲勞造成的安全事故。
如多安排一些各種柔韌練習、隊列教材、鉆爬教材等適用于夏季教授的內容。4、發展身體素質練習要多與游戲相結合大家都知道，游戲是眾多學生喜愛的一項活動。
在教學中適當穿插一些游戲教學，可以有效地調動學生積極性，吸引學生的注意力。特別是在發展學生身體素質練習時要多與游戲相結合。
如利用呼啦圈進行“過河”游戲來發展學生立定跳遠技能，以及利用呼啦圈進行多種搖、鉆、繞、跨身體素質練習的游戲開發等，讓學生在游戲中喚起情感參與，達到發展技能，鍛煉體質的目的，真正讓學生體驗“樂著也苦著，苦著也樂著”，進而實現體育教學的目的。內容概括：這篇介紹了關于如何上好夏天體育課，教學反思，希望對你有幫助。
3.體育課課后反思
這學期我但任了七、八年級體育課，天真活潑的同學對體育課充滿了喜愛，每當我走進課堂時，同學們都不約而同的歡呼起來，可想而知同學們是多么盼望上體育課，但好景不長。
最近，通過上了幾周課后，我對七年級一些同學上體育課有了新的了解，體育課本是一個來自于游戲，發展于游戲的科學，本應受到學生的喜愛，但令人遺憾的是現在許多學生在進入初中這個階段，接觸了一段體育之后，就會發現初中的體育課和他們小學時那種玩耍歡樂的體育課之間的差距實在太大。由于農村學校普遍資金缺乏而導致體育器材短缺，只有利用現有的器材和自制器材教學，按課程標準實際教材中的一些體操項目的技術教學和田徑中的各種跑與投擲學習，而往往給他們一種沒有新鮮感枯燥乏味的感覺。當然體育課也是對學生教育的一個重要方面，應有一些較正規的教學內容，但如果此時教師教法過于呆板、生硬、內容單調，就會使這種落差徒然增大，于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課就會處于被動狀態，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的教學現象呢？如何培養學生對體育課的興趣、愛好、意識和能力呢？
我通過一節課對學生上體育有了些新的感觸，那是一節體操課，課堂常規過后，學習新的內容在我講解示范動作要求之后，學生反復練習時，我在巡視時發現一名男同學不認真練習，我來到他的面前詢問：“你怎么不認真做，是不是沒學會”他回答到：“不是”我又問他：“那為什么不認真做啊”他回答：“郁悶”當時全班的同學哄堂大笑，我也笑了。課后我把他叫到了體育場的看臺上，和我肩并肩的坐在那里我和他像朋友一樣攀談起來。他把上體育時為什么“郁悶”都言吐出來，這時我恍然大悟他說得有一定道理的，已經教了七、八年體育的我怎么還是不太了解學生的心理反應呢？是啊！我們教師要上好一節課，應該坐下來好好想一想了，首先，要以學生為主體加強師生之間的交流，讓學生自主創新自然同學之間就會開展討論和教師交換意見，達到共同發展互動目的。同時也使每個學生都能獲得表現機會，發揮各自優勢，激發了學生參與學習的興趣，增強了學生的集體榮譽感。
體育課教學中，教師多給學生創設一個寬松的學習環境，不斷的激發和培養學生的主體性，激發學生的學習潛能，強調學生學習的主體地位的體現，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教就學生的學融為一體，提高學生的體育學習能力，從而收到事半功倍的效果。
4.體育課課后反思
這學期我但任了七、八年級體育課，天真活潑的同學對體育課充滿了喜愛，每當我走進課堂時，同學們都不約而同的歡呼起來，可想而知同學們是多么盼望上體育課，但好景不長。
最近，通過上了幾周課后，我對七年級一些同學上體育課有了新的了解，體育課本是一個來自于游戲，發展于游戲的科學，本應受到學生的喜愛，但令人遺憾的是現在許多學生在進入初中這個階段，接觸了一段體育之后，就會發現初中的體育課和他們小學時那種玩耍歡樂的體育課之間的差距實在太大。由于農村學校普遍資金缺乏而導致體育器材短缺，只有利用現有的器材和自制器材教學，按課程標準實際教材中的一些體操項目的技術教學和田徑中的各種跑與投擲學習，而往往給他們一種沒有新鮮感枯燥乏味的感覺。
當然體育課也是對學生教育的一個重要方面，應有一些較正規的教學內容，但如果此時教師教法過于呆板、生硬、內容單調，就會使這種落差徒然增大，于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課就會處于被動狀態，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的教學現象呢？如何培養學生對體育課的興趣、愛好、意識和能力呢？ 我通過一節課對學生上體育有了些新的感觸，那是一節體操課，課堂常規過后，學習新的內容在我講解示范動作要求之后，學生反復練習時，我在巡視時發現一名男同學不認真練習，我來到他的面前詢問：“你怎么不認真做，是不是沒學會”他回答到：“不是”我又問他：“那為什么不認真做啊”他回答：“郁悶”當時全班的同學哄堂大笑，我也笑了。
課后我把他叫到了體育場的看臺上，和我肩并肩的坐在那里我和他像朋友一樣攀談起來。他把上體育時為什么“郁悶”都言吐出來，這時我恍然大悟他說得有一定道理的，已經教了七、八年體育的我怎么還是不太了解學生的心理反應呢？是啊！我們教師要上好一節課，應該坐下來好好想一想了，首先，要以學生為主體加強師生之間的交流，讓學生自主創新自然同學之間就會開展討論和教師交換意見，達到共同發展互動目的。
同時也使每個學生都能獲得表現機會，發揮各自優勢，激發了學生參與學習的興趣，增強了學生的集體榮譽感。 體育課教學中，教師多給學生創設一個寬松的學習環境，不斷的激發和培養學生的主體性，激發學生的學習潛能，強調學生學習的主體地位的體現，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教就學生的學融為一體，提高學生的體育學習能力，從而收到事半功倍的效果。
5.大學生體育課心得體會
光陰似箭，歲月如梭。
轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。
在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。
雖然接觸網球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質。
通過近一個學期的學習，我發現我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。
通過足球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。
大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。
當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。
同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。 生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。
要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
6.【《立定跳遠》體育課教案反思怎樣寫】
立定跳遠技巧預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重 心，上體稍前傾，手盡量往后擺.要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾.起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體.要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作.落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖.要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后.練習方法：立定跳遠近的最直接因素就是身體素質，首先考慮的就是提高身體素質，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳.或者干脆就是沒事多跳立定跳.這些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高.立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬.半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了.兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體.快落地時，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離.祝你早日成功，給個【給力】表示鼓勵.。
7.什么是好的體育課教學反思
好的教學反思要做到：
1. 真正的分析體育教學的各個流程和環節；
2. 切實有效的提出存在的問題并提供解決方法；
3. 避免假大空的論述。
例文：
時光如梭，不知不覺已經在小學教學15年了，我覺得做一名小學教師真的不簡單，特別是做一名小學體育教師更不容易，我們所要面對的事情太多、太復雜了，但在工作過程中我也學到了許多專業知識、掌握了一定的工作經驗，借此機會我就把自己的教學經驗和大家一起分享。
一、整合課程資源，讓知識鮮活起來。
教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經常會生成各種各樣的資源。教學時特別關注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環節做得很棒，有的提出的問題特別有思考價值，有的出現錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。
二、游戲比賽可培養學生健康的心態
游戲比賽在小學體育教材中占有相當的分量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至“動武”；也有失利組的學生互相埋怨，導
致受指責的學生產生比場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我就抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。
三、小組活動可培養學生樂于合群的性格
小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不愿參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心，融入群體。此外，還可創設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持之以恒，就能幫助學生培養起良好的性格。
四、“運動處方”的教學方式可發揮學生的聰明才智
教學中為了鍛煉同學們自我組織能力、自我管理能力，為了有目的、有組織、有計劃地教學，滿足所有同學的興趣和需要，有時我把教學內容科學地、嚴謹地設計成多種運動處方讓同學們選擇自己所喜歡的運動處方，然后根據選擇情況自由結合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領同學們完成教學內容。各小組在完成運動處方的內容時，根據自己情況選擇自己的組織方法和學習方法。這樣充分發揮了同學們的聰明才智，發揮了同學們的想象力、創造力，學生的主動性充分調動了，課堂教學一片生機盎然。
五、培養學生的創新精神和實踐能力
創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。因此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象力及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力，競爭力。