華閱文章網1.哺乳期掉頭發有招嗎
哺乳期掉頭發的現象其實是比較常見的，只是部分哺乳期的女性朋友掉頭發的現象比較明顯一些，或者是脫發的量比較多，因而讓人十分擔心。
正沉浸在做媽媽的喜悅中的女性朋友可能會為此而產生憂慮、焦躁的心態，但是實際上著這是完全不必的，因為哺乳期掉頭發的現象也屬正常情況，所以只要了解了哺乳期掉頭發怎么辦，掌握如何在此期間護理頭發，那么這些掉頭發的問題都會不解自破。 由于妊娠時雌激素分泌較旺， 分娩后雌激素突然減少，那些正常情況下該脫落而沒有脫落的頭發，在產后2-7個月往往開始脫落，當脫落的頭發比生長的頭發量大很多時，有的新媽媽就會頭發稀疏。
還有的新媽媽在生第一個孩子的時候不脫發，而生第二個孩子的時候頭發大把大把地脫落。 無論是何時開始掉頭發，掉頭發的量如何，在正常情況下，因妊娠所產生的脫發會隨著身體的恢復，在產后3-10個月左右就自動停止，所以不必擔心哺乳期掉頭發怎么辦的問題。
但是也有例外的情況會發生，如過哺乳期掉頭發的現象過于嚴重，或者是哺乳期后階段仍沒有停止的跡象，那么就是時候想想辦法解決哺乳期掉頭發怎么辦的問題了！ 首先，婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。
第三，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發生長。
第四，在醫生指導下，產后適當服用一些維生素B 1、谷維素及鈣片，對孩子產后脫發也有一定的益處。如果出現了產后脫發，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養血發生膠囊。
外用生姜片經常涂擦脫發部位，可促進頭發生長。 另外，即使是發質比較好的新媽媽們、即使是沒有出現哺乳期掉頭發的媽媽們，也不能在哺乳期間對頭發進行燙發染發等頭發美容操作，因為這個時候孩子會從母親身上的奶水中強烈的吸收一切營養，而燙發染發中的有毒物質就會通過哺乳過程，進入到孩子體內，而小孩的抵抗力是極其微弱的，這就會影響孩子的健康。
2.產后脫發簡短有哪些作用呢
1、女性在產后掉頭發的時候，將頭發剪短，是可以起到一些緩解作用的。
因為長發比短發更容易掉落，但是這種方法只能是緩解脫發，并不能從根本上解決。如果在產后有脫發的情況，還要避免拉扯頭發，特別是不被把頭發向后梳拉，否則脫發的情況會更加嚴重，還有可能傷到毛囊。
女性還可以將自己使用的洗發水、護發素等，全都換成具有減少脫發作用的洗護用品。 2、女性在產后脫發的時候，就不要再燙發、染發等，由于做發型所使用的物品會對頭發造成傷害，同時也會使頭發更加的脆弱，因此在這個時間不要做頭發。
3.寶媽們有哺乳期掉頭發的嗎
我家寶寶現在4個月，我正掉著呢，沒關系的，慢慢就好了。
人的頭發每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。婦女頭發更新的速度與女性體內的雌激素水平有關：雌激素水平高時，頭發更新速度會變慢；雌激素水平低時，頭發的更新速度會加快。
妊娠期間，孕婦分泌的雌激素也較平時增加。這樣一來，頭發的壽命就延長了，脫發的速度也就變慢了，大量的頭發“超期服役”。
分娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發便會紛紛“退役”，于是就出現了產后脫發。 此外產后脫發還與精神因素相關。
有的產婦因受到了其他不良的精神刺激，大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭發血管的神經亦失調，使頭皮供血少，以致毛發營養不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求。
產后哺乳期又挑食、偏食，造成營養不良，頭發也容易折斷、脫落。 怎樣才能預防或減少產后脫發呢？首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。
第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。第三，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。
產婦如果出現了產后脫發，也不要害怕，服用維生素B6、養血生發膠囊，用生姜片經常涂擦脫發部位，可促進頭發生長。產后脫發一般在6—9個月后便可重新長出秀發 產后身體需要大量的營養 ，同樣 ，頭發也需要營養。
注意科學膳食 ，多吃新鮮蔬菜、適當增加水果、魚類、肉類、蛋類、豆制品以及動物內臟、蜂蜜、黑木耳、香菇等可滿足身體的需要 ，也能滿足頭發營養的需要。值得一提的是 ，頭發脫落、發黃者還可以適當用黑芝麻食療。
黑芝麻具有補肝腎、抗衰老、壯身體、烏黑發的功能、含有維生素 E、不飽和脂肪酸、煙酸、葉酸、鈣、鐵等物質 ，對產婦康復與美發均有作用。
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