華閱文章網1、防感冒。
冬季天氣寒冷，風沙天氣較多，晝夜溫差大，氣候相對干燥，人體抵抗力下降，體力消耗較大，野營拉練時官兵易患感冒。
2、防凍傷。
凍傷是一種寒冷性皮膚病，是冬季野營拉練期間的常見病。
凍傷一旦發生，會給官兵造成身體和心理上的不適，影響拉練任務的順利完成，應加強預防。
3、防腳泡。
冬季野營拉練，由于徒步長途行軍，部分官兵的腳上容易起水泡，因此要注意。
4、防腸胃痙攣。
腸胃痙攣多是由于飲食不當、腹部受涼、飯后活動量過大所致。
5、防腹瀉。
天氣寒冷吸入了冷空氣，路上吃了不潔凈的食物，飲用了生水都會引起腹瀉。
6、防腰腿疼。
在野營拉練中腰腿疼極為常見，多是由于行軍強度過大，體質較差所致，局部受涼、肌肉痙攣也可引起該癥。
擴展資料：
預防措施：
1、因感冒可通過病人的咳嗽、噴嚏、講話經飛沫傳播，一旦隊伍中有人發病，應及時隔離、后送治療。
中途休息時不要輕易解開衣扣、脫掉帽子、迎風站立，以防止受涼。
睡前用熱水燙腳，夜間睡覺時要注意保暖，保證充足的睡眠。
可預防性地服用些中藥，如板藍根、金銀花、甘草、麥冬等。
2、堅持“以動防凍”的原則，避免長期站在冰冷的環境中不動。
注意增加防寒衣物，攜帶絨手套、棉帽、棉襪、棉鞋，保持衣襪的干燥。
天氣寒冷時要注意采取搓手、跺腳等方式增加身體的產熱量。
盡量選擇向陽、背風的場地作為休息點。
休息時不要解開衣扣、摘帽、迎風站立。
多吃些富含熱量和維生素的食物；七是出現凍傷后要及時給予處理，防止病情進展。
3、首先鞋襪要合適，鞋子比腳大一橫指為宜，最好穿半新的膠鞋或棉鞋，鞋帶不要系得過緊，襪子要無破損、無皺褶，保持鞋襪干燥；其次行軍時腳步要均勻，全腳掌著地，落地要平穩，不可時快時慢，盡量跟上隊伍，不要掉隊。
再次休息時要整理不合適的鞋襪，并抬高下肢，以減輕下肢淤血，解除疲勞；還有臨睡前最好用熱水燙腳，以促進局部血液循環，對腳掌部位可用手按摩或在腳突出部位涂擦潤滑油。
4、發生腹痛后應在腹部熱敷，以緩解痙攣。
特別提醒的是，出發之前不要吃得過飽，注意對腹部的保暖，特別是睡覺時更要注意保暖。
5、拉練途中不食用不潔凈的食物，要喝開水，切忌飲用生水；不要著涼，小心感冒；一旦出現腹瀉，應及時治療。
6、平時就要加強鍛煉、增強體質；每次行軍時指揮員要掌握好行軍速度，剛開始速度不要太快，確保官兵身體完全活動開；在休息期間官兵之間可采取按摩腰部、大腿的方法，最大限度地減少腰腿疼痛的發生。
參考資料來源：軍報記者網-冬季野營拉練需“六防”
轉載請注明出處華閱文章網 » 部隊冬季野營拉練的注意事項
