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          簡短籃球操

          1.幼兒籃球操的編排原則和方法

          幼兒籃球操的編排原則和方法如下:一、選球與持球方法 正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會很容易受到受害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對, 手指戳到球, 這對幼兒的手指的傷害是非常之大。

          因此老師在給初學 者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球, 這樣可以減少傷害, 下一步動作打好基礎。 第一次授課時,要講解示范正確的動作要領,對于有些掌握不好的幼兒要個別指導。

          最初,各種持球方法都會有。 其實, 根據幼兒年齡特點和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球為3 號小籃球。

          當幼兒 第一次碰到籃球時都會覺得很興奮, 對于幼兒一般選擇低手持球方法, 高手持球: 五指張開, 兩大拇指朝上, 兩手抱球。二、拍高球 (一)引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法 尤其是對于剛進幼兒園的幼兒,對于他們來說一切都是新的事物,一切都是陌生的。

          對于剛進入小班的幼兒, 老師不要強加給幼兒一個指標,每個幼兒要拍多少個, 起初老師要 用自己的方法來吸引幼兒, 讓幼兒對籃球感興趣, 只要幼兒覺得自己感興趣, 他們就會無窮 樂的玩,所以老師在教學的時候要用適當的方法。(二)原地拍高球 對于初學者的幼兒來說,他們對球感,熟悉程度都是比較陌生的。

          在原有的基礎上, 針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始, 簡稱 “ 原地拍球 ” , 把這種拍球方式看成是幼兒往后學 習的出發點和起點。 原地拍球顧名思義, 就是站在自己的位置不移動的拍球。

          原地拍球的最 基本的要素分為一個 “ 基本” 和 “ 三個要點 ” 分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、雙手交替拍球。 原地右手拍高球的動作要領:站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開,右手放在球的上面,左手放在球的下 面托住球,雙手托住球持胸前,做好準備拍球姿勢,拍球時體會手指(食指和中指)壓撥球 的感覺,手腕上下用力搖動,每次球拍的高球不要超過胸前,肚子的高度為好。

          同理,左手 拍球動作方法一樣。 最后是雙手交替拍球, 在左右手熟悉之后, 左右手也會顯得是那么的簡 單,老師做示范動作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動作方法和左后手拍高球一樣。

          2.幼兒籃球操的編排原則和方法

          幼兒籃球操的編排原則和方法如下:

          一、選球與持球方法

          正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會很容易受到受害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對, 手指戳到球, 這對幼兒的手指的傷害是非常之大。 因此老師在給初學 者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球, 這樣可以減少傷害, 下一步動作打好基礎。

          第一次授課時,要講解示范正確的動作要領,對于有些掌握不好的幼兒要個別指導。 最初,各種持球方法都會有。 其實, 根據幼兒年齡特點和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球為3 號小籃球。當幼兒 第一次碰到籃球時都會覺得很興奮, 對于幼兒一般選擇低手持球方法, 高手持球: 五指張開, 兩大拇指朝上, 兩手抱球。

          二、拍高球

          (一)引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法

          尤其是對于剛進幼兒園的幼兒,對于他們來說一切都是新的事物,一切都是陌生的。 對于剛進入小班的幼兒, 老師不要強加給幼兒一個指標,每個幼兒要拍多少個, 起初老師要 用自己的方法來吸引幼兒, 讓幼兒對籃球感興趣, 只要幼兒覺得自己感興趣, 他們就會無窮 樂的玩,所以老師在教學的時候要用適當的方法。

          (二)原地拍高球

          對于初學者的幼兒來說,他們對球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上, 針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始, 簡稱 “ 原地拍球 ” , 把這種拍球方式看成是幼兒往后學 習的出發點和起點。 原地拍球顧名思義, 就是站在自己的位置不移動的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分為一個 “ 基本” 和 “ 三個要點 ” 分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、雙手交替拍球。

          原地右手拍高球的動作要領:站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開,右手放在球的上面,左手放在球的下 面托住球,雙手托住球持胸前,做好準備拍球姿勢,拍球時體會手指(食指和中指)壓撥球 的感覺,手腕上下用力搖動,每次球拍的高球不要超過胸前,肚子的高度為好。同理,左手 拍球動作方法一樣。 最后是雙手交替拍球, 在左右手熟悉之后, 左右手也會顯得是那么的簡 單,老師做示范動作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動作方法和左后手拍高球一樣。

          簡短籃球操

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