常吃玉米的人，不只發生高血壓病和心腦血管病的幾率低，發生癌癥的風險也明顯低于不吃玉米的人，這是因為玉米中含有較多的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。
長期單吃玉米的人，會發生維生素PP缺乏癥，出現皮膚粗糙、角化過度等表現。
玉米的營養價值雖高，但卻不可以長期每天只吃玉米。
有人為了減肥，人為玉米營養價值豐富，每天只吃玉米，這種做法是不可取的。
因為單吃玉米，可能對導致單一維生素缺乏，引起皮膚粗糙，角化過度的問題。
國內外苦養學家給予玉米很高的評價,認為：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可與人體內多種致癌物質結合, 能使這些物質失去致癌性 ;
玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 , 并減 少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率 ; 玉米中所含木質素 , 可使人體內的 “ 巨噬細胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 從而抑制癌瘤的發生 ; 玉米中還含大量的礦物質鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。
參考資料：百度百科玉米
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一、胃不好的人不能吃以下食物：1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食
粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。1、薏米推薦理由：薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對減輕胃腸負擔，增強體質
.我多么想成為一棵小草)“離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生。”在那遼闊的草原上，草鋪遍大地，像一塊綠油油的地毯，使人不由自主地匯入恬靜。靜默的、歡悅的陶醉在這鋪天蓋的綠色之中。它是旺盛的，蓬勃的，青春的，頑強的。我多么想做
看來你是無從提筆。其實你可以轉變思路，直接按照寫給初戀情書那樣“記得那是一個陽光明媚的午后，我們。。。，就這樣相識”展開回憶，由此慢慢記錄之前發生的點滴。一旦開始回憶，就不用擔心寫不出文字，結尾寫點寄語，文章即成。追問好的謝謝
篇一：傾吐心聲掃帚下金黃的葉子，告訴了我，秋風帶走了充滿熱情的夏天。秋天來了，帶來了一絲絲的涼意，心里有點興奮又有點悲傷。看著滿地滿地的落葉，常常會有人慨嘆到，葉的離去，是風的追求還是樹的不挽留。而我卻認為這是秋風的無情，它讓綠油油的葉
立秋節立秋節，也稱七月節。周代是日天子親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式(見《禮祀·月令》)。漢代仍承此俗。《后漢書·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，車旗服飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。
1、空山新雨后，天氣晚來秋。——王維《山居秋暝》釋義：空曠的群山沐浴了一場新雨，夜晚降臨使人感到已是初秋。2、君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。——李商隱《夜雨寄北》釋義：您問歸期，歸期實難說準。巴山連夜暴雨，漲滿秋池。3、待到秋來九月
可以，芹菜、玉米、大米可以一起吃，以下是芹菜玉米炒飯的做法。主料：雞蛋2個、青椒1個、熟玉米粒100g、剩米飯1碗輔料：油適量、鹽適量、芹菜葉適量、香腸適量、醬油適量、洋蔥適量、牛肉粉適量步驟：1、芹菜葉洗凈切碎，洋蔥切丁2、香腸切丁，青椒
可以同吃，沒有禁忌，同時它們都是高蛋白含量較為豐富的食物，有助于身體健康。1》蘿卜——水果：兩者同食，經代謝后體內會很快產生大量硫氫酸，可抑制甲狀腺素的形成，并阻礙甲狀腺對碘的攝取，從而誘發或導致甲狀腺腫。牛奶——果珍：牛奶中蛋白質豐富，8
第一肯定是胡蘿卜，因為胡蘿卜不容易熟，而且里面的β胡蘿卜素是脂溶性的，只有和油混合才能被人吸收。第二需要分類討論。如果是冷凍的甜玉米或者是罐頭玉米，應該先放火腿，最后再放玉米。因為這種玉米非常容易熟。如果是鮮玉米的話，最好先放玉米
可以這樣做，首先用油炒蛋，完了先放盤子里，然后用蔥花炒包谷，待包谷8成好的時候在放入蛋，那樣就不會干啦
吃玉米會發胖嗎1、吃玉米不會發胖大米也含有豐富的營養,所以我們會將大米當成主食。而同等分量的米飯和玉米,米飯含熱量比玉米高一些,如果吃飯會發胖的話,那么理論上來說,吃玉米要不容易胖。但人人都吃飯,有的人會胖有的人就不會,可見吃
主料玉米1根雞蛋1枚剩飯1碗輔料橄欖油適量生抽適量雞精適量蔥花適量步驟玉米雞蛋炒飯的做法步驟11.準備好材料：玉米一根、米飯一碗、雞蛋一枚，蔥適合量。玉米雞蛋炒飯的做法步驟22.將玉米剝出來、雞蛋打成槳、蔥切粒。玉米雞蛋炒飯的做法
用料包谷面適量（看食量，一般我做350g，夠我和爸媽吃）一碗包谷飯（玉米飯）的做法選購包谷面，要采用這種比較細又稍微呈顆粒狀的，吃起來口感才比較好哦~不要選購顆粒太大的，一定不能選大顆粒的，這樣口感會偏硬，不好吃將包谷面放入適當的容器里（最好稍微
一、胃不好的人不能吃以下食物：1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食
京派小說的藝術特點主要有三:京派作家既繼承了鄉土小說的鄉村題材，又善用創造社身邊小說的抒情筆法。但在自身的發展演變中，他們逐漸淡化了鄉土小說的現實性而向夢幻鄉土延伸，淡化了身邊小說的浪漫性而專注于悲憫人生的描繪，淡化了創造社小
中秋節來了行著菊的步子月餅是奶奶笑滿皺紋的臉月亮做了夜的情人梳妝的更亮更圓千古的結團圓是永恒的主題漂泊的游子思鄉淚淌成結冰的河只有母親慈祥的目光才能融化入海洋望穿秋水的情人把火紅的楓葉裁成詩的衣裳鼠標用尾巴提著花籃愛的
錢學森他是為新中國的成長做出無可估量貢獻的老一輩科學家團體之中，影響最大、功勛最為卓著的杰出代表人物，是新中國愛國留學歸國人員中最具代表性的國家建設者，是新中國歷史上偉大的人民科學家：被譽為“中國航天之父”、“中國導彈之父”、
1、九寨溝九寨溝：世界自然遺產、國家重點風景名勝區、國家AAAAA級旅游景區、國家級自然保護區、國家地質公園、世界生物圈保護區網絡，是中國第一個以保護自然風景為主要目的的自然保護區。九寨溝位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內
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1、由于比利有口吃病，學習成績又不好，在學校里沒有朋友，連老師也不喜歡他，他非常孤獨，非常難過。2、忽然有一天，他發現了一個新的世界，那就是家后面的一片荒地。3、他在那里不僅找到了快樂，還像一位自然保護者，救過一只受傷的小天鵝，又發現了一窩
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