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          舞蹈是什么

          舞蹈是一種表演藝術,使用身體來完成各種優雅或高難度的動作,一般有音樂伴奏,以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。

          舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。

          在人類文明起源前,舞蹈在儀式,禮儀,慶典和娛樂方面都十分重要。

          中國在五千年以前就已經出現了舞蹈,它產生于奴隸社會,發展到秦漢之際已形成一定特色。

          擴展資料

          舞蹈可以讓人身材曲線變得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。

          是紓解情緒的好方法。

          舞蹈是一種有益身心健康活動,增強體質,性格變得開朗,身體變得柔軟,全面刺激肌肉。

          舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的,它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。

          比如爵士舞對小關節、小肌肉的運動較多,這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。

          另外,舞蹈還具備有氧運動的效果,使練習者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。

          參考資料來源:百度百科-舞蹈

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