華閱文章網
長期以來，人們習慣于將智商作為衡量人才的標準，而現代研究表明，人才成功的決定因素不僅僅是智商，還有情商。
在管理領域里成功的那些人中，有相當一部分是在學校里被認為智商并不太高的人。
我們經常看到這樣的人，受過高等教育，他的智商使他具有非常豐富的知識，使他能順利地到一個單位就職或者從事一項研究工作。
如果他情商高，情緒穩定，適應環境能力強，對外界和上司、同事沒有過分苛求，對自己有適當的評價，不因外界的影響而"熱脹冷縮"，在受到挫敗時能"重整旗鼓"，并能不斷提高自身心理素質，從不怨天尤人或悲觀失望。
這樣他的智商和潛能就能得到充分發揮，在工作中游刃有余，走向成功。
反之，一個人智商雖高，卻以此自負，情商低下，晝夜為自己周圍并不理想的環境所困擾，那他的結局或是憤世嫉俗、孤芳自賞，與社會、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一輩子碌碌無為；或是走上邪門歪道，毀于高智力犯罪。
由此可見，一個人成功與否，情商與智商一樣重要。
人們往往重視智商而忽視情商。
可從上述這個事例可以看出，智商高的人可以在專業里出成績，而情商高的人卻可以在管理運作上出成績。
不論在何種事業上獲得成功，成功者往往智商情商皆具。
所以在現代管理中，管理者應多學習一些有關情商方面的知識。
情商雖然有天生的成分，但是可由后天的不斷學習和經驗的積累而不斷提高，因此擁有高情商并不是一件可望而不可及的事。
要想成為一名成功的人士，不但應該學習相關領域的新知識、新技能，也應不斷的有意識地提高自己的情商水平， 它可以影響其他能力的充分發揮。
智商（intelligence quotient簡寫成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是測量智力水平常用的方法，智商的高低反映著智力水平的高低。
情商（emotional quotient簡寫成EQ）是表示認識、控制和調節自身情感的能力。
情商的高低反映著情感品質的差異。
情商對于人的成功起著比智商更加重要的作用。
智商和情商，都是人的重要的心理品質，都是事業成功的重要基礎 。
所以兩者于我們的工作于我們的生活缺一不可,當然兩個因素不可能是五五分的,面對成功的兩大因素,你覺得哪個更重要?
http://**BBS/Board/*?TopicID=388965
微軟全球副總裁：情商比智商更重要
2004-1-5 北京人才市場報 閱讀2020次
2000年，李開復在網上給中國大學生寫了《我的人才觀》及《給中國學生的一封信》。
兩篇文章在互聯網和中國高校中廣為流傳。
其中提到，堅守誠信和正直的原則、生活在群體之中、做一個主動的人、挑戰自我、直截了當地溝通等做人的道理，看似淺顯，卻被不少大學生列為座右銘。
“我最近又寫了《給中國學生的第二封信》”，李開復日前表示，“這一封談的是領導者的重要品質。
”大家都認為，在高新技術企業中，領導的智商很重要，但實際上，情商的重要性超過了智商。
美國一家很有名的研究機構調查了188個公司，測試了每個公司高級主管的智商和情商，并將每位主管的測試結果和該主管在工作上的表現聯系在一起進行分析。
結果發現，對領導者來說，情商的影響力是智商的9倍。
智商略遜的人如果擁有更高的情商指數，也一樣能成功。
李開復說，情商意味著：有足夠的勇氣面對可以克服的挑戰，有足夠的度量接受不可克服的挑戰，有足夠的智慧來分辨兩者的不同。
他十分認同“要建立由品德、知識、能力等要素構成的各類人才評價指標體系”。
關于情商，李開復更多地談到要善于與人交流，富有自覺心和同理心。
比如，自覺心就是中國人常說的“有自知之明”，對自己的素質、潛能、特長、缺陷、經驗等有一個清醒的認識，對自己在社會工作生活中可能扮演的角色有一個明確的定位。
而同理心，就是將心比心。
李開復至今清晰地記得，當年在卡內基·梅隆大學，其導師羅杰·瑞迪對他的幫助。
羅杰·瑞迪是美國總統特別顧問委員會信息委員會的成員，也是“圖靈獎”獲得者。
作為科學家，他并非全知全能，但他知道怎樣去看待一個自己不懂的領域，知道怎樣用一些最困難的問題去激勵學生的熱情和想像力。
在計算機語音識別的研究過程中，李開復對導師主張的方法產生了懷疑，打算采用其他的方法試試。
于是，一個世界級頂尖大師和他還沒畢業的學生有了分歧。
羅杰·瑞迪最后說：“我不同意你的看法，但我可以支持你。
”正是導師的這個態度，影響了李開復終身。
情商比智商更重要
文章來源：紅塔小學 文章作者：李春良 時間：2005-9-16 8:39:41
最近，我和女兒共同讀了《100位諾貝爾獎得主的童年故事》一書，這些諾貝爾獎獲得者的智商令人嘆服，他們的情商更深深地震撼了我們。
從這100個故事里，我清醒地感覺到：情商比智商更重要！
情感商數簡稱情商，也稱為EQ，它包括主動性、同理心、心理調適能力、適應性、協調應變能力等。
“情商”這個詞是美國哈佛大學心理系教授丹尼爾·戈爾曼在1995年出版的書籍里提出來的。
戈爾曼教授認為：人的成功，智商指數只占20％，最重要的“其它因素”占到80％。
而這“其它因素”就是情商。
我們不一定期望我們的子女都成為諾貝爾獎得主，但是我們希望他們能得到最佳的發展，對他或她個體而言，要發展到極限。
因此，要重視情商的培養。
那么，在家庭教育中如何培養兒童的情商呢？
一、主動性的培養
諾貝爾獎得主都具有主動性：主動學習、主動探究。
所謂主動性，是自發自愿地參與是人內心的一種積極因素是與被動、惰性相反的。
現在，許多獨生子女在成長過程中父母總想方設法保護他們，什么都代勞，幫助孩子解決一切困難，排除一切于擾．其實質就是溺愛。
這使孩子失去了正常的、積極的、自由發展的個性。
結果培養出的孩子懦弱、依賴性強、能力差，這種個性心理特征熄滅了孩子的創造欲望。
他們處處需要別人的指點與幫助，沒有開拓精神，智力發展受到限制，動手能力差。
假如我們試圖不把孩子當做父母的“私有財產”。
而把他們當做一個獨立的人，家中的大小事都讓他們主動參與，讓他們積極發揮，讓他們充分發表意見，給他們下放應有的權力。
在這個過程中，孩子們在心理上覺得自己正在長大，他們開始相信自己的能力，產生自信心，不再依賴家長；開始試圖獨立思考，親自操作并試圖從家長的約束下解放出來。
我們的家長切不可認為這是孩子們不聽話。
相反，這正是孩子可喜的進步。
應該鼓勵他們“別出心裁”，放手讓他們去想、去做、去體驗失敗，去感受成功。
在孩子主動參與各項活動中，家長要引導得當，及時調控，根據孩子的身心特點科學地教育他，和孩子同步成長。
二、同理心的培養
諾貝爾獎得主都具有同理心：為全人類謀幸福。
所謂同理心，也就是設身處地去體會別人的感受，懂得關心他人，理解他人。
有同理心的人，往往被人們認為“善解人意”。
在人際交往中，同理心起著異常重要的作用。
在家庭教育中，家長們通過讓孩子參與社會公益活動來培養孩子們的同理心。
比如：為災區小朋友獻愛心將自己的“壓歲錢”、“零用錢”捐給需要的同齡人，關心身邊的小伙伴。
盡自己的能力,從行為上、學習上、生活上給他們送溫暖；到社區敬老院參加勞動，開展“手拉手”活動等等。
孩子們通過具體活動在感情上從同情他人到關心他人和理解他人，這給孩子們帶來的效益是無法估量的。
三、心理調適能力的培養
諾貝爾獎得主都具有心理調適能力：百折不撓。
有人說“幸福是一種感受”。
同樣一件事，有的人覺得快樂而有的人則認為不快樂。
要想使自己保持良好的心態去感受事物，去處理事物，就必須不斷調整自己的心態這就是心理調適能力。
心理調適的過程對孩子來講不是一個輕松的過程，它有賴于家庭教育的同步，有賴于家長素質的提高，有賴于科學培養方法的體現。
例如：一名老教授的兒子從小學到高中不僅學業一直名列前茅，其它方面也非常優秀，然而進了重點大學后在眾多的尖子生中難再獨占鰲頭，他輸了，但沒有輸得起。
就因為考試分低，學校要他留級，他就離校出走了。
究其根源這與他沒有得到父母親的正確教育有關。
在孩子心理出現障礙時家長應及時抓住這個教育契機，和孩子談談心，幫他分析失敗的原因，表現出對他的信任，并給予必要的支持和鼓勵，讓他在苦惱中解脫出來。
這樣，有利于孩子良好品德的培養，也有利于人的非智力因素的發展。
孩子從此會從個人名利的小圈子里跳出來，胸襟會更加開闊，目標也會更遠大。
這種教育會對孩子的一生產生深遠的影響。
四、適應性的培養
諾貝爾獎得主都具有適應性：不管環境多么惡劣，都能隨遇而安，全神貫注進行科研。
家長應是培養和鍛煉孩子生存能力的啟蒙老師。
可以根據孩子的年齡特點給其創設生存難題。
如對孩子不包辦一切，不有求必，應讓孩子參加各種勞動；在生活中減少享受，刻意鍛煉吃苦精神，在小朋友游戲中讓他體驗到失敗和不如意；經常把孩子放在強手云集的大環境中（如參加各種比賽）去鍛煉。
這樣既可克服驕傲心理，催其奮進，又讓其在早期體驗挫折，增強心理免疫力；父母親結伴外出，讓孩子當一天家，自理生活、學習（在保證安全的情況下而言）等等。
孩子適應能力的培養是和知識經驗的增加及各種能力的提高成正比例的，所以家長應有意識地拓展此類知識。
如逆境中成長的事例和經驗切實提高孩子的自理能力交往能力、學習能力和應變能力。
告訴孩子世上是沒有什么事情能把人難到的，井且幫助孩子用合理的方法疏泄消極情緒保持孩子積極快樂的心境激起他們獨自戰勝困難的勇氣并教結合適的方注。
這樣的家庭教育在孩子們心靈上產生的影響是巨大的，他們在受教育中不單是學到了知識，增長了見識。
體驗到在父母親身邊的溫暖，體驗到天倫之樂，而且更是對信心意志、毅力、勇敢等情感因素方面的培養。
五、應變能力的培養
諾貝爾獎得主都具有應變能力：峰回路轉，觸類旁通。
從社會發展趨勢來看應變能力強的人做事成功率高，受人歡迎，讓人們折服。
然而應變能力不是先天就有的，它必須要經過多方面的培養才能不斷形成的。
新時期的家庭教育就要對小孩子從小滲透應變能力的培養；父母上班去了只有孩子一個人在家。
突然有人來訪，怎么辦？孩子跟老人同住一屋，有一天老人突然病重，孩子應該如何處理？等等。
孩子對突發事件的處理，能極大地鍛煉他們的應變能力，也培養了他們臨危不亂的品質，在最短的時間內做出最正確的判斷并采取最有效的方法。
前些日子在一則報刊上報道了一個只有五歲大的外國小女孩，在一個大雪紛飛并且完全與外界失去通訊聯絡的晚上成功地幫助母親分娩的新聞。
看完這則新聞真使我驚訝，使我沉思：假如小女孩對意外情況只會哭、只會怕，后果將不可想象，所以培養應變能力刻不容緩。
有了這種應變能力，遭到任何緊急情況都會將損失降到最低程度，爭取到最好的結果。
所以說孩子應變能力的培養不單是能力，更是心理素質的培養與提高。
總而言之，良好的家庭教育中藏著巨大的情商因素培養空間。
如果我們的家長在整個家庭教育過程中始終以塑造孩子的心靈為本，從情感上關心孩子，從人格上尊重孩子，從日常行為規范上教育孩子，讓孩子從高層次的家庭教育中領悟其中的道理。
那么，一個個和諧、快樂、安寧的高素質家庭就會象雨后春筍般涌現出來，中華民族整體素質的提高也將不再遙遠。
管理者的情商比智商更重要
〔 作者：佚名 轉貼自：本站原創 點擊數：57 更新時間：2006-4-3 文章錄入：admin 〕
《三國演義》是中國四大名著之一，演義真實的三國故事、闡述千古智慧、蘊涵著豐富的戰略思想。
由此改編而成的《水煮三國》通過分析各個三國人物的性格，配以相應的經濟角色，演繹出一部通俗的經濟故事。
劉備做為一名總局管理者，沒有突出的營銷能力，需要找一幫人來彌補他的能力缺陷；張飛是一名沖鋒在前的銷售主管，經常身先士卒，也頗有戰績；而諸葛亮則常常通過策劃和戰略，依靠一個普通的團隊，調動員工積極性、發揮各自優勢，實現優化組合。
蜀國有限公司在這樣一個團隊的通力合作下，業務蒸蒸日上。
——作為領導者貴在有自知之明，知己知彼，能夠了解各方面的變化，并能夠及時做整體系統的評估，然后進行資源的規劃和配置，這樣的團隊才會充滿活力、生機勃勃。
而這些似乎都能說明：
管理者的情商往往比智商更重要
概括來說，管理者的能力主要來自情商和智商，而且基本上情商比智商更重要。
拿破侖說過，一個軍官的知識和素質應該成一個正方形，光有不行，軍官還要有做決斷的勇氣。
管理者由情商導致的能力主要體現在三方面：
一是溝通力
智商高的人往往這方面弱，因為他很聰明，所以溝通時缺乏耐心。
企業領導者在做管理時，還有一個能力很重要，那就是他的影響力。
領導者做實際管理時，他和企業環境的融洽、和團隊關系的密切，都是成功不可缺少的因素。
也可以說是溝通力的一種體現。
二是決斷力
智商高的人往往不容易決斷，因為很聰明，他的選擇方案就很多，四下權衡后，沒有一個完美的方案，而且事實上也永遠沒有最佳方案，所以不敢輕易拍板。
但現在的管理決策往往要求在有限的時間里、信息不從粉的情況下拍板。
就決斷力而言，智商高的人決斷力相對本身能力而言比較差，他們了解的知識很廣泛，一碰到問題就想到各種可能性，然后開始做方案評估，評估完后發現風險很大，所以說當律師的人沒法做企業家。
這里有一個非常深刻的實際案例，當年四通利方成功收購華淵，但如果收購之前主事者研讀過MBA的并購理論，可能就敢這么做了。
當時的這種并購可以說已經基本上占全了MBA經典分析里的十大并購失敗理由了。
現在學院派出來的很多理論模型，放到時間中總是需要很多參數。
參數不夠就不行，而事實上實踐并不需要路論模型和參數，憑著常識去做事反而更容易成功。
——可能這也就是古人說的，“盡信書，不如無書”吧！
三是意志力
智商高的人選擇的機會很多，所以經常堅持力不夠，一遇挫折就放棄，只能一條路走到黑，可謂無知者無畏，反而更容易成功。
賽特集團有限公司賽特購物中心總經理池洋說的好，“在中國做企業，有一點非常重要：管理者一定要身體好，意志力強才行，否則扛不住。
就像志東說的“意志力、耐力都很考驗體力，而且管理者還很寂寞，許多事情跟家人、朋友、投資者都不能說，所以他一定得和超人一樣，即使屢受挫折還能樂觀自信，不是那么容易疲憊、失望、松懈下來。
”
管理者還需要一個商數叫逆境商數或危機商數，簡稱逆商（AQ）。
管理者身處逆境還能找到解決辦法的能力非常重要，一個人能成就多大的事業，往往取決于他的逆境商數有多大。
企業也是如此，比如聯想、TCL進行國際化的努力，其中很關鍵的一點是這兩家企業老總自己帶頭做著件事時，他們在遭遇困難時的逆商有多大。
當然，對于一個領導者而言，光有情商和智商還不夠，還要有其他很多方面的能力和商數。
其中最難做到的就是要有韌性了。
-----來源:<新浙商>2006年第1期
成功商人：情商比智商更重要
第1樓 作者:222.185.48.*** 發表時間:2005-3-11 16:12:52 每個人都希望自己成為前途無量的搶手人才，實現這一目標，除了要不斷學習進取，還有很重要的一點就是提高情商EQ和逆境智商AQ。
可以預見，未來職場的競爭將不僅是智商的競爭，也是情商的競爭，更是逆境智商的競爭。
個人在社會的生存與發展，必須將自己的IQ、EQ和AQ優化組合起來。
IQ打鐵還得自身硬
智商是指衡量智力測驗者的成績標準。
智力歷來說是很有分歧意見的字眼，它可用來指：思維能力，一般的智力，從經驗中學習的能力或對新情境作出恰當反應的能力，抽象推理，認識關節系和作出論斷的能力等等。
一般意義上，人們往往將智商高低與其接受學歷教育程度和職業技能水平相聯系，如文憑、職業資格證書等。
智商高的人一定是業務過硬、能力強、本事大的人，新的職業結構對人才的素質提出了新的要求，未來頂尖職業需要怎樣的能力結構呢？
——要有廣泛的專業技能。
入世后社會將更加需要計算機開發與應用、產品營銷、管道工程、電子工程等方面的人才。
沒有過硬的技術才能或是只會紙上談兵的人必然會被市場競爭淘汰。
其中數字與計算能力并非是理工科才必備的，入世后絕大多數人才都應當具備，部門與部門之間的配合以及公司運作的銜接通暢都離不開數字與計算。
了解并會維護各種系統，包括從計算機系統至產品銷售甚至水管維修系統。
——要有豐富的想象力。
它是白領職工都需要的技能。
富于想象力，有利于收集并獲得廣泛、大量的信息與知識：想象力還可以開拓思維方法及觀察的視野，換一句話說，想象力在某種程度上可以帶動創造性和創新能力。
能廣泛地搜集信息和理解它們并將之用于引導公司走向未來。
——要有創新能力。
能使公司平穩地運作，以獲得長期的高額利潤。
使公司從目前只能預測到下一財政報告的窘境中解脫出來。
——要有較強的組織能力。
如今許多被認為是少數領導人士才具備的組織能力在入世后會成為選擇職員的重點。
比如說設置工作流程、制定市場營銷方針、統一調撥財力物力、協調分配任務等都需要高標準的組織規劃能力。
人的能動性要得到充分發揮，而不局限于按部就班的傳統模式。
組織能力是十分重要的，許多部門需要在物資供應、工作程序以及貿易往來、財政機遇等諸多方面予以組織或重新組織。
——要有說服他人的能力。
說服與交流能力即語言能力，懂得如何表達信息和思想，并能夠聽取信息與思想的人。
公司間的交往要求職員能應付越來越多的人際關系并具有越來越高的游說能力。
同時，在本來節奏快的工作環境中，內部的交流顯得更加重要，盡管惜時如金，但沒有交流就缺乏動力和發展的源泉。
今天，一個有成效的工作人員應當善于向他人介紹自己所掌握的信息，說清楚自己的觀念，使人能理解并支持某一特殊見解。
——要有文理貫通能力。
文理貫通要求職員學會利用個人天賦提高工作經驗，各種知識的融合可以提高工作效率，文科積累的教育經驗與理科的專業技能的結合將是明天的白領人士們最有參考價值的學習方向。
職場成功20%靠智商80%靠情商
今天，我們開始認識到情感在人的智力方面所起的重要作用，正像字典所下的定義一樣，“一個人所具有的能夠適應一些新的環境，能夠找到對付他所遇到的各種困難的解決辦法的能力”。
情感在支配著智力，在這方面，情感所起的作用大概要比數十年來人們所推崇的數理邏輯能力所起的支配作用要大。
一些研究人員認為，智商在個人的職場成功中所起的作用僅占20%，對哈佛大學的一些學生進行的研究證明，那些在考試中，或在智商測試中成績最好的學生的成功率并不比那些當時看上去并不那么突出的學生高。
另一些研究人員說，在個人的成功中，這個著名的智力商數只起20%的作用，其他80%靠的是什么呢？靠的是社會環境、機遇，尤其是靠標準測試所沒有考慮進去的那部分智力——情感智力。
耶魯大學的心理學家薩洛韋第一次提出了“情感智力”這個說法，他認為情感智力對個人事業的發展與成功是必不可少的，他給情感智力下的定義要從五個方面看：1.能充分認識自己的情感，具有理解自我及心理直覺感知的基本能力，這正是精神分析學家所稱之為的“專注的自我”。
2.自身動機，這是一種使其情感專注的能力。
3.控制自己的感情，這是使其感受力適應各種情況的能力。
4.情感歸向，或者叫對他人情感的感知，這種對他人的關注導致利他主義。
5.掌握好人際關系，具有與他人交往的才能，這是一種掌握好自己情感的特別的才能。
智商顯示一個人做事的本領，情商反映一個人做人的表現。
在今后的社會中，公司職員不僅要會做事，更要去做人。
情商高的人，說話得體，辦事得當，才思敏捷，“人見人愛”。
求職者除了要具有高智商外，以下的幾種情商運用也是必不可少的。
一是競爭合作意識。
個人若沒有強烈的競爭意識(或者說生存意識)則難以站穩腳跟，不過一味強調競爭，也可能走向反面。
大學生應該認識到，合作是第一位的，競爭的目的只是為了更好地合作。
二是形象意識。
員工的個人形象在很大程度上代表了企業的整體形象，塑造良好的企業形象的最基本也最有效的方法就是開展全員公關，要求每一個員工為塑造良好的企業形象努力。
三是角色轉換意識。
多數企業認為角色轉換慢是影響大學生順利就業的重要因素。
現在的企業可說是“一個蘿卜一個坑”，企業招聘員工進來，就是需要他迅速適應工作環境，進入良好的工作狀態，為企業創造效益。
若等個一年半載才進入狀態，恐怕再“耐心”的企業也會對他沒興趣了。
四是敬業精神。
誠然，當今的社會是個人才流動頻繁的社會，我們再也不可能像父輩那樣，一輩子只從事一種職業。
但是，不管工作崗位怎么換，敬業精神總歸是要有的。
因此，大學生若能順應企業對敬業精神的要求，并對此有清醒的認識，也將大大增加自己順利就業的機會。
五是學習意識。
現代社會的信息瞬息萬變，一日千里，未來的知識經濟時代將更是如此。
相應地，企業也會要求員工有廣闊的胸襟、開闊的視野，以開放的心態面對外來事物。
反敗為勝AQ必不少
AQ(Adversity Quotient)逆境智商衡量的就是一個人應對挫折、逆境的能力，AQ較低的人遇事容易方寸大亂、止步不前；而AQ較高的人則成為或正在成為人群中的領袖。
正如IQ(智商)一樣，AQ不但可以測定，而且可以通過種種方法增進。
AQ理論被視為一項“革命性的理論”。
惠普、波音、聯邦快遞等“人們最想為之工作的公司”及“最受尊重的公司”均采用AQ理論進行內部培訓和對外招聘。
一家制造公司的總裁被告知公司在每一筆銀行貸款上都有錯誤，銀行說他們無法償還貸款，也無法為員工支付工資。
很快，包括公司5名頂級銷售員的團隊都跳槽了，造成了巨大損失。
更麻煩的是，他年邁的父母還在用他的銀行支票，他不得不坐在71歲的父親身邊，聽銀行的人仔細解釋他的公司財務狀況怎么會在36個小時內完全垮臺。
當他回家告訴妻子，需要幾個小時在自己建立起來的事業被破壞掉之前想出解決的辦法，“哦，那是你的問題，我要去滑雪了。
”然后她離開了，結束了他們的婚姻。
困難接踵而至，超出了他的控制能力，而且肯定會影響到他生活的各個方面。
然而，他那積極向上的品格扛住了“子彈”的襲擊。
他打電話給私人朋友借款，并把團隊成員集合起來，制訂出“逃生策略”，讓他們能夠還清債務、重建公司。
多虧了這一“限制策略”，他的公司目前正在賺取空前的利潤。
人在危機之中很容易后悔，以下方法能使你改變這種思維方式，轉而向前看：
一是調高目標。
許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊，使自己失去動力。
如果你的主要目標不能激勵你的想象力，目標的實現就會遙遙無期，因此，真正能激勵你奮發向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
二是離開舒適區。
不斷尋求挑戰，激勵自己，提防自己，不要躺倒在舒適區。
舒適區只應是避風港而非安樂窩。
它只是你迎接下次挑戰之前刻意放松自己和恢復元氣的地方。
三是把握好情緒。
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。
但是，不要總想在自身之外尋開心。
令你開心的事不在別處，就在你身上。
因此，尋出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
四是加強排練。
先“排演”一場比你要面對局面更復雜的戰斗。
如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。
生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。
這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。
成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
五是走向危機。
危機能激發我們竭盡全力。
無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。
當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命的源泉。
六是迎接恐懼。
世上最秘而不宣的體驗是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。
哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。
如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。
此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在.
參考資料：百度知道
