簡單來說,情感智商是自我管理情緒的能力。
和智商一樣,情商(Emotional Quotient,簡稱EQ)是一個抽象的概念,EQ情緒商數是一個度量情緒能力的指標。
情商不同于智商,它不是天生注定的,而是由下列5種可以學習的能力組成:
1、了解自己情緒的能力。
能立刻察覺自己的情緒,了解情緒產生的原因;
2、控制自己情緒的能力。
能夠安撫自己,擺脫強烈的焦慮憂郁以及控制刺激情緒的根源;
3、激勵自己的能力。
能夠整頓情緒,讓自己朝著一定的目標努力,增強注意力與創造力;
4、了解別人情緒的能力。
理解別人的感覺,察覺別人的真正需要,具有同情心;
5、維系融洽人際關系的能力,能夠理解并適應別人的情緒。
另外,說明一下數學主要增強思維能力的一種方式,你的數學好說明 你的思維能力還不錯,語文要學好主要是平時的日積月累再加上思維能力的拓展,不可能說一個月兩個月之內一下就好很多起來,數學好勤奮一點語文自然就好起來了
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