100克紅薯含水分72.8克,蛋白質1.7克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖)24.3克,纖維素3.0克,維生素C22.7毫克,維生素A20063國際單位,維生素E0.3毫克,熱量105千卡,鈣22毫克,鉀204毫克,磷28毫克。
轉載請注明出處華閱文章網 » 紅薯的含糖量是百分之幾?
100克紅薯含水分72.8克,蛋白質1.7克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖)24.3克,纖維素3.0克,維生素C22.7毫克,維生素A20063國際單位,維生素E0.3毫克,熱量105千卡,鈣22毫克,鉀204毫克,磷28毫克。
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葡萄糖紅薯含大量淀粉,而淀粉最終在人體內分解為葡萄糖。每100g鮮薯塊可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20g,鈣18g,鐵0.4g。這些物質,對促進人的腦細胞和分泌激素的活性,增強人體抗病能力,提高免疫功能,延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用
1、切地瓜:先將地瓜洗干凈后去皮,然后切成滾刀塊。2、燒油炸地瓜:再將鍋燒熱之后倒入食用油,油要多倒入一些,可以淹沒地瓜最佳。然后等油大火燒熱之后轉成中火,倒入地瓜炸,炸成金黃色就可以撈出,但要注意撈之前用勺按一下是否軟了,沒有軟就再炸一
用料番薯3個姜一塊紅糖100g紅棗少許做法先煲姜水:姜拍散,紅棗去核切成若干瓣,水煮開后放入熬煮。處理番薯:番薯削皮,用刀刃深入番薯肉中,稍稍用力將番薯一塊塊撬開,并浸泡于水中,多換幾次水以洗掉淀粉,使湯色更清亮。開中火,在鍋中翻炒番薯,將水分
一、工具/材料紅薯500克、花生油50毫升、白砂糖150克、白醋5毫升。二、方法/步驟1、準備好新鮮的紅薯,白砂糖、白醋、油等。2、紅薯去皮,滾刀切塊,用冷水浸泡3分鐘,撈出瀝干水;PS:冷水浸泡去淀粉碎,炸的是不粘。3、熱鍋,倒油,油溫160度左右,放入紅
紅薯果脯是一道以紅薯為主要食材的小吃,口味香甜。所需食材編輯薯塊50公斤,白糖15~20公斤,蜂蜜1~1.5公斤,檸檬酸100克,水75公斤制作方法編輯1.洗薯:選直徑5厘米以上的鮮薯,將泥土洗凈;2.去皮:用去皮機或手工將皮去掉;3.切塊:切成長方、菱形等多種形
小說是文學體裁四分法中的一大樣式。它是通過塑造人物、敘述故事、描寫環境來反映生活、表達思想的一種文學體裁。小說有三個要素:人物形象、故事情節、環境(自然環境和社會環境)。一種敘事性的文學體裁,通過人物的塑造和情節、環境的描述來
善意的謊言”不是出于個人的“私利”,而恰恰是維護對方利益的需要。從根本上說,善意的謊言并不違背誠實的道德。我們所說的違背誠信,是為了自己的利益而損害他人利益,而善意的謊言則恰恰相反,如此一來,怎么能說是有礙于誠信呢?“謊言”之所以稱
準備材料:紅薯:適量、色拉油:500毫升、醋:1勺、白糖:70克。1、紅薯洗去泥沙后刮皮,然后切成塊2、鍋里油燒熱,下鍋炸紅薯,中火慢慢炸3、將紅薯炸得外脆里嫩才行,等到紅薯成熟,外邊一層脆殼即可撈出瀝油4、取一盤子,刷一層熱油5、不粘鍋里放1勺油,油熱
潤胃,養顏,四季皆宜用料紅薯(地瓜)1根(約250g)老姜2片干紅棗10粒水3碗(750ml)冰糖適量做法將紅薯去皮,切3cm見方的塊狀。紅棗用溫水略泡,沖洗干凈。大火煮沸煮鍋中的水后改小火,將紅薯塊、干紅棗和姜片放入同煮60分鐘。食用前加入冰糖略煮,徹底融化
地瓜糖含有獨特的生物類黃酮成分,能促使排便通暢,可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生;能提高消化器官的功能,滋補肝腎,也可以有效治療肝炎和黃疸。地瓜糖蛋白質質量高,可彌補大米、白面中的營養缺失,經常食用可提高人體對主食中營養的利用率,使人身
散文欣賞--林清玄散文集--打開心內的窗--太子龍與中國強太子龍與中國強小時候最盼望的是過年,因為可以買一年一套的新衣服,到了年底,幾乎每天都會嗅到新衣服那種棉香了。布鞋也是一年只買一次,穿到破了,只好赤腳去上學,期待新年趕緊到。我還記
我的好朋友我有一個好朋友名叫貝貝,她黑黑的臉蛋兒,濃濃的眉毛,不大的眼睛,小鼻子,小嘴兒。這樣的五官聽起來不漂亮吧?但搭配抵賴十分耐看,越看越好看。她個子很高,才11歲的人,個子倒有一米六幾,如果她遠遠地走過來,你會以為她是個大人。貝貝是一個
“媽媽,我愛您!”五月是一個讓人有暖意的月份,五月的第二個星期便是世間充滿溫馨的母親節。母親是我們成長的搖籃,她是我們的守護天使,不管在哪個時候,她都是孩子避風的港灣,哭訴的好地方。某天清晨當你醒來是,是誰早早準備了早餐?下午放學回家
母愛文/雨輝母愛是偉大的,偉大源于無私。母愛中充滿了動物的本能母愛中滲透著客觀的約定。母愛象一杯水,無色無味。子女們象一條魚,時時刻刻沒離開過水。所以也常常淡忘這水的滋味兒。母愛象一條河,河水清澈,經久不息。子女象河邊的小草,在河
葡萄糖紅薯含大量淀粉,而淀粉最終在人體內分解為葡萄糖。每100g鮮薯塊可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20g,鈣18g,鐵0.4g。這些物質,對促進人的腦細胞和分泌激素的活性,增強人體抗病能力,提高免疫功能,延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用
一、工具/材料紅薯500克、花生油50毫升、白砂糖150克、白醋5毫升。二、方法/步驟1、準備好新鮮的紅薯,白砂糖、白醋、油等。2、紅薯去皮,滾刀切塊,用冷水浸泡3分鐘,撈出瀝干水;PS:冷水浸泡去淀粉碎,炸的是不粘。3、熱鍋,倒油,油溫160度左右,放入紅
用料番薯3個姜一塊紅糖100g紅棗少許做法先煲姜水:姜拍散,紅棗去核切成若干瓣,水煮開后放入熬煮。處理番薯:番薯削皮,用刀刃深入番薯肉中,稍稍用力將番薯一塊塊撬開,并浸泡于水中,多換幾次水以洗掉淀粉,使湯色更清亮。開中火,在鍋中翻炒番薯,將水分
紅薯果脯是一道以紅薯為主要食材的小吃,口味香甜。所需食材編輯薯塊50公斤,白糖15~20公斤,蜂蜜1~1.5公斤,檸檬酸100克,水75公斤制作方法編輯1.洗薯:選直徑5厘米以上的鮮薯,將泥土洗凈;2.去皮:用去皮機或手工將皮去掉;3.切塊:切成長方、菱形等多種形
今天,我去老家玩,奶奶正在燒火蒸饃,用木柴做燃料。等饃蒸好了,我看到爐灶里還有紅彤彤的木炭,我就想到了烤紅薯。我取來三個生紅薯,放到火熱的木炭里。然后我就去吃飯了,大約過了半個小時,我聞到了香噴噴的烤紅薯味,我從木炭里拿出一個紅薯,飛快地
寒冬里的烤紅薯2004年西安第一場雪后的一個周日上午,太陽無精打采的照耀著古城,冷風像個調皮的孩子似的在高樓大廈間亂竄,猛不防撞著稀稀拉拉的行人,不由使人一個寒顫。電子城馬路上的積雪早已被穿梭的車輛輾成了黑水,人行道上的積雪大部分也
好詞:絲絲細雨、寂靜、沉寂、留心、調解。好句:遠處的山,像一朵朵黑云凝固在那里。不久,紅薯開始熟了一小部分,三個人同時留心變更靠火那面的位置,慢慢地聞到香味了,快到成熟的時候,由紅薯的一端突然冒出幾點醬色的糖漿出來,并且還吐著一縷縷熱氣
紅薯用清水浸泡5分鐘,可以更好的洗去上面的泥土。廚房用紙也可提前撒上一些水,帶著些水分在和紅薯一起放入微波爐,這樣也能使紅薯不會太干。