華閱文章網1.如何正確對待孩子負面情緒
你需要提升孩子的情緒管理能力！
孩子情緒管理的能力也就是通常所說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒通常包括兩個方面的內容：第一是能夠充分地表達自己的情緒，不壓制情緒。第二是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達情緒的分寸。兒童的情緒管理教育對其長大后的情緒了解及情緒表現品質具有重要的意義。
兒童由于對文字的接收和理解有限，因此寄希望于通過說服教育來讓孩子體會和控制情緒是不現實的。在我們親子中心，幫助孩子管理情緒通常是用游戲的方式，孩子天生都喜歡游戲，游戲是孩子認識世界、釋放情緒的良好助手。
2.如何應對孩子的負面情緒
雖然從事工作才僅僅兩個月，但在這兩個月的過程中遇到了很多很多的問題，最突出的問題就是如何去應對孩子的負面情緒。
對于小班的幼兒來說，剛上幼兒園情緒的波動非常大，并且在幼兒園的一日生活中會遇到各種各樣的問題，在他們遇到問題的同時也給了我這位新教師很多的挑戰。我總是想方設法地去安撫，也從幼兒真實的情景中反饋到自己的方法是否有效，并且不斷地調整，經過近兩個月的適應，我有了自己的一些體會。
我覺得若要安撫住幼兒的情緒，就必須掌握以下幾點。首先教師得移情。
你必須去感受幼兒的負面情緒，能理解他現在很難受，需要得到安慰說出他心里想說的。比如有時候幼兒之間發生了矛盾，有些幼兒受了委屈會告訴老師，而有些幼兒就是哭個不停。
你問他，他也不講，這時就需要你根據自己的經驗和觀察說出幼兒心里的話，他的情緒才可以得以安撫，再多的安慰也都不需要了。其次，你要了解幼兒的性格。
世人都喜歡受到表揚，而不喜歡批評。但有些幼兒表現尤其明顯。
對于這樣的幼兒絕不能硬碰硬，要知道老師絕對拗不過孩子。平時要對他們多加關注，多表揚，少批評。
少批評當然不代表縱容。而是讓幼兒感受到老師非常的喜歡他，讓他有了安全感，自然而然對于一些避免不了的批評他們似乎也能夠理解。
雖然孩子好像不懂事，可有時候他們似乎比我們更懂，他們的反抗也只是在顯示對我們的不滿。所以作為教師在處理孩子的事情時也一定要客觀，不能帶有自己的主觀情緒。
再次，當孩子哭鬧時，要軟硬兼施。剛上幼兒園的幼兒，對于環境的不適應，肯定會哭鬧。
而在哭鬧時若你采取講道理的方式已不能應付，就需要采取冷處理。讓他們知道自己的哭鬧是達不到目的的，自然而然哭鬧就會減少。
待平靜下來之后再采取講道理的方式，既給了他們溫暖知道老師是喜歡他們的，也使他們明白到老師不理他們是因為他們的哭鬧讓老師很生氣，這樣他們的哭鬧就會慢慢地減少，知道要高高興興地來上幼兒園老師才會喜歡他們。 而所有的這些措施的前提就是我們心中要有愛，要讓幼兒感受到愛，那么所有的負面情緒才能夠真正得到安撫。
這是我體會到的，也是我正在努力去做到的。
3.如何正確處理孩子的不良情緒
認識情緒。
讓寶寶認識自己的各種情緒，這是表達情緒的起點。寶寶在最初經歷不同的負面情緒時，您給寶寶的情緒進行定義，告訴寶寶他的情緒狀態，讓寶寶逐漸認識、明確自己的負面情緒，“寶寶現在生氣了”，“寶寶很憤怒”等等。
·接納孩子的負面情緒，認同有情緒是正常的、合理的。給寶寶自由表達情緒的空間，不壓制寶寶的不良情緒。
比如，寶寶因為想要某個玩具卻沒有得到滿足時，寶寶生氣地大喊大叫，甚至打人。這時，要對孩子的感受表示理解，告訴孩子“媽媽知道你很生氣。”
讓寶寶明白不如意時生氣、憤怒等是正常的情緒反應，讓寶寶接納自己的不良情緒，這是正確表達自己情緒的起點。而不要簡單地說：“那個玩具有什么好的，不要叫，不要打人。”
不要說“你再哭，媽媽就不要你了”，這樣簡單的阻止常沒有效果，反而可能會讓寶寶的不良情緒積壓在內心深處，成為他的潛意識，以后遇到類似的情境可能還會爆發。·找到表達和疏導情緒的辦法。
結合實際情況，及時教寶寶正確表達和疏導不良情緒的辦法。在不傷害自己，不傷害別人和環境的前提下，可以發脾氣，比如可使用可發泄情緒的玩具如敲敲船等，可以哭泣，可用語言傾訴，如“你要是難過（害怕、生氣）就跟媽媽說說”，可以跺腳、扭動身體，或者跑步、進行消耗體力的活動，摔打不怕摔砸的東西如“受氣包”（給寶寶準備一個沙包，讓寶寶難過時使勁投擲沙包）。
引導寶寶難過、生氣、憤怒時，不胡亂地打人、摔物，不亂發脾氣。4·父母的示范作用。
當然父母自己的情緒處理也很重要。在日常的活動中，給孩子示范使用情緒的詞匯，用言語大聲說出感受。
同時，不惜花費時間給孩子解釋他可能會作何感受，把情緒感受與肢體信號聯系起來：“我注意到你低著頭，還撅著嘴，你是不是感到有一點失望？我們怎么做能讓你沒那么失望呢？”最重要的是，你對孩子的深厚感情會給他帶來安全和關愛的感受；每一天開始和結束時，給孩子一個溫暖的擁抱，這會加深他對周圍環境的認識，放心地表達自己的情感。
4.怎么應對孩子的負面情緒
當孩子開始走出家門，無論是在游樂場所，還是在幼兒園，有時都不可避免與周圍的人發生沖突，嚴重的時候，也許還會受到傷害。
孩子在外被“欺負”的情形各有不同，如何面對隨之而來的負面情緒，化解孩子心中的陰影，減少對日后的不良影響，我們可以怎么做？
方法一： 傾聽
在氣氛輕松融洽的時候，和孩子私下一起聊聊，鼓勵孩子敘述事情發生的經過，并用簡單的語言來回應他們的感受。
比如，“哦”，“嗯”，“我明白了”，“后來呢”，“原來是這樣”。
方法二：共情
在孩子講述事情經過的過程中，或在孩子說完后，由我們來說出孩子的感受。
我們所說的，不一定準確，但孩子能夠看到我們在認真聽，也在努力體會他們的心情。這種情況下，孩子會更愿意，也更容易溝通。
比如，“你當時一定很害怕”，“你嚇了一跳”，“你覺得很傷心，是嗎？”。
方法三：鼓勵式的提問
通過鼓勵式的提問，跟孩子一起回憶整個事情，幫助孩子整合碎片化的記憶，找出那些在他們意識不到的情況下，影響他們的痛苦經歷。
我們不希望孩子害怕，所以會說：“沒什么好怕的”，“好了，沒事了”。
但對于孩子來說，如果不能自我化解，這種害怕、沮喪的心情會埋藏在他們內心深處，影響未來的某些行為模式。
方法四：游戲的力量
用玩偶來做游戲，模擬孩子經歷的場景。讓孩子通過玩偶，來描述事情的經過。
鼓勵孩子重新描述某段痛苦的經歷，這個過程由孩子來把控敘述的節奏，讓他們能正視這段讓他們害怕、沮喪的經歷。
要知道，我們首先必須感受到害怕，之后才會有勇氣。因此，鼓勵孩子勇敢面對，他會收獲更大的勇氣。
方法五：釋放焦慮
幫助孩子釋放焦慮的方式很多，唱歌、跳舞、畫畫、運動都可以。
比如，孩子可以畫出曾經發生的事情，“畫出”自己的情緒；可以通過運動，把心中的負面情緒通過身體釋放掉，比如扔球、跑步。
方法六：讓孩子痛快哭泣
讓孩子哭出來。哭是小孩子主動要求關注和主動表達情緒的唯一方式。
孩子的哭聲，會讓我們覺得心煩，但如果我們不讓孩子哭，也就阻止了孩子天然的療傷本能，而傷痛也會在他心中逐漸積壓起來。有陪伴和安慰，痛快地哭，可以很快地把孩子的情緒之杯蓄滿。
5.如何處理負面情緒 處理寶寶的負面情緒僅需4步
面對孩子哭鬧吵鬧，絕大多數家長要么采取以暴制暴的方法，要么“冷戰”，其實這些都是最愚蠢的處理方法。掌握下面4個步驟，讓你輕松成為處理寶寶負面情緒的高手。具體做法：直截了當地說出你看到的在孩子臉上流露出的情緒。
步驟1：肯定
具體做法：直截了當地說出你看到的在孩子臉上流露出的情緒。
例如：“寶貝，我看到你很傷心的樣子，告訴我發生了什么事？”或者，“你看起來不太高興，什么事讓你生氣呀？”作為處理情緒的第一步，“肯定”的意義是向孩子表達：“我注意到你有這個情緒，并且我接受有這個情緒的你。”
父母須明白——
跟所有人一樣，孩子的情緒也都是有原因的。
對孩子來說，那些原因都很重要。嘗試換到孩子的角度，你會更容易接受孩子的情緒。
特別提醒：無論孩子怎樣回應你，你都應該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。
步驟2：分享
原則：先處理情緒，后處理事情。
具體做法：幫助孩子去捕捉內心的情緒。
孩子們對情緒的認識不多，也沒有足夠和適當的文字描述情緒，要他們正確表達內心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯，幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別，刻畫出自己當時的內心感受。
例如：“那讓你覺得擔心，對嗎？”或者，“你覺得被人冤枉了，很憤怒，是嗎？”
孩子越能精確地以言辭表達他們的感覺，就越能掌握處理情緒的能力。例如，當孩子生氣時，他可能也感到失望、憤怒、混亂、妒忌等；當他感到難過時，可能也感到受傷害、被排斥、空虛、沮喪等。認識到這些情緒的存在，孩子便更容易了解和處理他們所面對的事情了。
如果孩子急于說出事情的內容、始末、誰對誰錯，你可以用說話把孩子帶回到情緒部分。例如：
“原來是這些使你這樣不開心。來，先告訴我你心里的感覺怎樣.”
“哦，怪不得你這樣反應呢！現在你心里覺得怎樣？”
孩子需要一些時間去表達他的感受。耐心些，當孩子正努力地說出情緒時，不要打斷他，鼓勵他繼續說下去。
當孩子有足夠的情緒表達后，你會發現孩子的面部表情、身體語言、說話速度、音調、音量和語氣等都變得舒緩了。
待孩子的情緒稍微平靜下來后，就可以繼續引導他說出事情的細節了。
步驟3：設范
設范是指為孩子的行為設立規范，即劃出一個明確的范圍，里面的是可以理解或接受的，而外面的則是不合適和不能接受的。
比如孩子受挫后打人、罵人或摔玩具，在了解這些行為背后的情緒并幫他描述感覺后，你應當使孩子明白，某些行為是不合適的，而且是不被容忍的。
例：“你對亮亮拿走你的游戲機很生氣，媽媽明白你的感覺。但是你打他就不對了。你想，你打了他，現在他也想打你，以后你倆就不能做朋友了，對嗎？”
對6歲以下的孩子，無須深入解釋“不對”的理由，除非他主動發問。
重要的是讓孩子明白，他的感受不是問題，不良的言行才是問題的關鍵。所有的感受和期望都是可以被接受的，但并非所有的行為都可以被接受。
步驟4：策劃
人生的每次經驗都會讓我們學到一些東西，使我們更有效地創造一個成功快樂的未來。不明白這個道理的人，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個道理的人，則不斷進步、享受人生、心境開朗、自信十足。
6.如何正確處理孩子的不良情緒
認識情緒。讓寶寶認識自己的各種情緒，這是表達情緒的起點。寶寶在最初經歷不同的負面情緒時，您給寶寶的情緒進行定義，告訴寶寶他的情緒狀態，讓寶寶逐漸認識、明確自己的負面情緒，“寶寶現在生氣了”，“寶寶很憤怒”等等。
·接納孩子的負面情緒，認同有情緒是正常的、合理的。給寶寶自由表達情緒的空間，不壓制寶寶的不良情緒。比如，寶寶因為想要某個玩具卻沒有得到滿足時，寶寶生氣地大喊大叫，甚至打人。這時，要對孩子的感受表示理解，告訴孩子“媽媽知道你很生氣。”讓寶寶明白不如意時生氣、憤怒等是正常的情緒反應，讓寶寶接納自己的不良情緒，這是正確表達自己情緒的起點。而不要簡單地說：“那個玩具有什么好的，不要叫，不要打人。”不要說“你再哭，媽媽就不要你了”，這樣簡單的阻止常沒有效果，反而可能會讓寶寶的不良情緒積壓在內心深處，成為他的潛意識，以后遇到類似的情境可能還會爆發。
·找到表達和疏導情緒的辦法。結合實際情況，及時教寶寶正確表達和疏導不良情緒的辦法。在不傷害自己，不傷害別人和環境的前提下，可以發脾氣，比如可使用可發泄情緒的玩具如敲敲船等，可以哭泣，可用語言傾訴，如“你要是難過（害怕、生氣）就跟媽媽說說”，可以跺腳、扭動身體，或者跑步、進行消耗體力的活動，摔打不怕摔砸的東西如“受氣包”（給寶寶準備一個沙包，讓寶寶難過時使勁投擲沙包）。引導寶寶難過、生氣、憤怒時，不胡亂地打人、摔物，不亂發脾氣。
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·父母的示范作用。當然父母自己的情緒處理也很重要。在日常的活動中，給孩子示范使用情緒的詞匯，用言語大聲說出感受。同時，不惜花費時間給孩子解釋他可能會作何感受，把情緒感受與肢體信號聯系起來：“我注意到你低著頭，還撅著嘴，你是不是感到有一點失望？我們怎么做能讓你沒那么失望呢？”最重要的是，你對孩子的深厚感情會給他帶來安全和關愛的感受；每一天開始和結束時，給孩子一個溫暖的擁抱，這會加深他對周圍環境的認識，放心地表達自己的情感。
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