華閱文章網聽力不好的原因及提高聽力的方法
很多學生對自己的聽力不是很滿意，很想提高，但又不知道應該采用何種方法。
本文旨在幫助學生分析聽力不好的原因，并提出相應的建議。
聽力不好是結果，想提高聽力，首先要分析自己聽力不好的原因，找到原因后再對癥下藥，才能做到標本兼治，收到良好的效果。
根據我個人的學習和教學經驗，聽力不好主要是由于以下幾個原因造成的：
1. 自己的發音不夠準確。
假設我們的發音能做到和標準音完全一樣，那么只要你能聽懂自己的發音，就一定能夠聽懂錄音材料的標準音。
我們發音不準確主要有以下幾個原因： 第一、一些同學音標基礎不是很好，所以導致單詞發音不準確。
試想如果我們錯把單詞A讀成B，那么聽到正確的A單詞的發音時，我們是不可能反應出來別人所說的是A的。
第二、不良的學習習慣造成發音不準確。
有很多同學音標基礎很好，但是由于養成了不良的學習習慣，導致發音不準確，進而導致聽力障礙。
例如，有些同學養成了發音跟著感覺走的習慣，看見生詞很少查音標。
英語單詞的拼寫和讀音是有規律可循的，但不是所有的單詞都符合規律。
如果這個單詞的發音符合規律，那么萬事大吉，如果不符合規律，就會造成發音不準，進而導致聽力障礙。
第三、對連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等知識缺少了解和練習。
單詞在句子中由于受到其它單詞的影響，發音會發生變化。
如果不了解這種變化，我們也會感到聽力困難。
常見的變化形式有： 連讀：前面的單詞以輔音結尾，后面的單詞以元音開頭，在講話時通常會發生連讀。
如：an apple, 讀成a napple。
弱讀：指的是元音的弱化。
為了加快語速，或者由于單詞在句子中處于次要地位，我們在講話時往往不發字典里標的強讀音，而發弱讀音。
如am 讀成/ ??m,m/ Can讀成 /k??n/ 失去爆破：兩個爆破音相遇，前一個爆破音只按照其發音部位形成阻礙，但不爆破，稍作間息后立刻過渡到后一個音的發音部位并爆破。
如：sit down, “t ”就失去爆破，我們聽不到這個音，只能感到中間有些間息而已。
同化：同化是指在快速講話時，某兩個音相遇后因互相影響，而發生音變。
如：d + j = dз; t + j= t∫; s + j = ∫ z + j =З Would you //last year /this year/because you 等。
更多例子請看我課上所發資料。
由于我們對連讀、弱讀、失去爆破、音的同化缺少了解，平時也缺乏這方面的訓練，所以無論是聽還是說都會遇到問題，都會帶來障礙。
第四、漢語和英語發音方式有很大差異。
母語是英語的人多用口腔后部發音，聲音渾厚，而我們中國人說外語時因受母語發音的影響多用口腔前部發音，聲音相對單薄，所以我們說出來的話味道差別很大。
2. 詞匯量太少，語法知識缺乏。
我們聽不懂有時是因個別生詞造成的，有時是由于對語言結構的不了解造成的。
如果我們聽到的單詞都認識，用法都了解，對句子結構也清楚，我們理解起來就不會有太大困難。
3. 大腦反應速度太慢。
反應速度慢主要有以下幾個原因： 第一、對單詞讀音不敏感，對句子結構不熟練。
如果我們對單詞的讀音和句子結構都熟悉到像 “good bye” “how are you？” “ thank you！”一樣，那聽力反應速度肯定會大為提高。
第二、不會用英語思維，邊聽邊翻譯成漢語。
很多同學不會用英語思維，邊聽邊翻譯成漢語，甚至不翻譯成漢語就聽不下去。
如果養成邊聽邊翻譯的習慣，必然會導致反應速度慢。
理由很簡單，因為翻譯成漢語需要時間。
第三、邏輯思維能力較低，預測能力較低。
我的一些學生，邏輯思維能力和預測能力較強，他們在聽上句時就能預測到下句的大概內容，在聽前一段時往往能預測到下面幾段的大概內容。
但有的學生就做不到，反應就相對慢一些。
邏輯思維能力和預測能力與人的知識和經驗等因素有關，是可以通過后天努力力學習和訓練得到提高的。
4. 不了解英語不同的口音。
英語國家如美國、英國、澳大利亞、加拿大等等，口音有一定差別。
一個國家的不同地區也存在不同的口音。
例如，都是倫敦來的，但不同的人也有不同的口音。
另外，英語作為外語的國家，例如中國，日本，韓國等，每個國家也都有不同的口音。
在發音和句法上比較難懂的有印度英語，日本英語等。
不了解他們的口音有時會造成聽力障礙。
5. 不會合理利用時間，不積極尋找機會練習
聽力練習越多，進步越大。
但是并不是每個人都能找到時間練習。
雖然我們每個人一天都是24小時，但是并不是每個人都會合理利用時間。
有的人時間利用的很好，做事效率很高；有的人時間利用很差，做事效率很低。
如果一個人自我約束差，經常浪費時間做不重要的事情，那么他肯定沒有時間學習。
時間是海綿里的水，要擠總是有的。
其實，我們每個人的時間管理還有很大的提高余地的，我們一定要提高做事的效率，盡量在最短的時間內做最多的事情。
在做好本職工作的同時，盡量多擠時間，多找機會練習聽力。
6. 心理原因
對自己信心不夠。
信心不夠在聽時就會產生過度緊張等消極情緒。
我們在比較放松狀態下能聽懂的內容，在過度緊張的狀態下大腦可能一片空白，什么也聽不懂。
7. 聽時養成了不良習慣，如閉眼，走神，翻譯，過于放松或緊張等。
閉眼容易使人犯困，走神會遺漏重要信息，翻譯會耽誤時間，過于放松和過于緊張也會導致效果不佳。
英語是外語，在聽力時我們不能象母語一樣放松，需要更多的注意力。
如果不能集中注意力就很難聽懂別人的話。
8. 對講話人文化背景，教育水平，思維方式，生活經驗缺乏了解。
如果雙方文化背景，教育水平，思維方式，生活經驗相差很大，在聽對方說話時，即使每個單詞和句法都聽清了，有時還是沒有完全聽懂意思。
例如，當聽到waterloo時，說話人可能是在談論大失敗，但不了解歷史的人可能只是認為在談論橋。
再如，當人們在談論亞當和夏娃時，可能在談論人的原罪，而不是簡單的兩個人。
再如，如果對方談的是專業領域的知識或我們沒有任何經驗的事情，我們也有可能聽不懂。
9. 訓練內容太難或太易，不夠實用有趣，訓練方法不得當，太想速成，缺乏耐心和毅力。
訓練內容、方法和時間長短對聽力提高起著至關重要的作用。
如果選擇的訓練內容太易，則太缺乏挑戰性，我們不會取得太大進步；相反，太難的話，會使人產生很大的挫敗感，使人灰心喪氣。
如果平時學習的內容和工作關系不大，實用性和趣味性很低，也容易使人失去興趣。
另外，訓練方法不得當，只選擇上下班路上練聽力，以泛聽為主，效果也不會很明顯。
還有，很多人耐心不夠，總想速成，短期看不到明顯的效果就放棄努力。
這些都是影響聽力提高的重要因素。
以上主要分析了聽力不好的原因，那么如何提高聽力理解能力呢？下面是關于提高聽力方法的一些建議。
1. 勤于查字典，多模仿標準的語音語調，注意連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等語音現象；多朗讀以幫助鞏固發音，最終使自己克服錯誤的發音習慣。
如果你的發音和磁帶的發音一樣，就不會聽不懂。
所以，正確的發音很重要。
在學習新的單詞時，可以根據規律和經驗推測發音，但是，一定要查字典檢驗自己的推測，因為并不是所有的單詞都符合發音規律。
一定要保證第一次就學對發音。
平時沒有人糾正你的發音，一旦讀錯，養成了習慣很難改掉。
學對發音只需幾分鐘，但是改掉錯誤發音習慣至少需要21天，這個代價是很大的。
所以，平時養成手勤口勤多查多練的習慣對英語學習還是很有幫助的。
另外，要提醒大家注意的是音標本身也是有局限性的，它只能描述單詞大體的發音，很多音標和實際標準音略有出入。
所以建議同學查完字典后聽聽真人發音，認真模仿，爭取接近標準音。
平時也可以找些喜歡的材料朗讀，朗讀有助于鞏固發音，有助于體會連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等語音現象，提高流利度。
在模仿和朗讀時要注意：
模仿和朗讀要有選擇，要模仿標準的發音，模仿標準的發音有助于克服交流時語音障礙，因為大家都熟悉標準音。
可以模仿磁帶、廣播，電影中自己喜歡的聲音。
男的模仿男的發音，女的模仿女的發音。
另外，模仿的材料要實用，要能滿足自己的學習需求。
模仿和朗讀要大聲，只有大聲才能使口腔肌肉得到最充分的鍛煉，從而改變錯誤的發音習慣，養成正確的發音習慣。
模仿和朗讀要循序漸進，要遵守先慢后快原則，口齒要清楚。
模仿和朗讀要長期，發音是一種習慣，克服舊的發音習慣，養成新的發音習慣不是一朝一夕的事，必須做好長期作戰的準備。
模仿和朗讀要用心，給自己錄音，然后對比標準音，找到自己的錯誤所在，要有意識的糾正自己的不標準的發音。
2. 擴大詞匯量，多了解語法知識，多了解英語的表達習慣。
單詞是語言的血肉，語法是骨架，要想實現溝通，必須掌握一定數量的單詞和一些語法知識。
如果連單詞和語法都弄不明白是不可能聽懂的。
3. 多聽、多說、多讀、多思考、以提高反應速度和理解能力。
很多人總是認為磁帶的速度太快，還沒有反應過來，就過去了。
如果你講話的速度和磁帶的速度一樣，甚至比磁帶還快，你就不會認為磁帶的語速難以接受。
要想提高反應速度，我們必須： 第一、多聽多說。
只有多聽多說才能提高對語音的敏感度，才能在聽的過程中迅速識別單詞和語法結構，從而提高反應速度。
第二、盡量有意識的克服翻譯習慣，學會用英語思維。
從背單詞開始就要有意識培養自己用英語思維的習慣。
建議初期用英漢雙解的詞典，建議多看英語解釋，少看漢語解釋（因為很多漢語的翻譯不是很準確）。
背單詞時，多找這個單詞給你的感覺，抽象的也好，具體的也好，關鍵是聽到英語單詞時有和聽漢語單詞一樣的感覺。
如果我們能做到聽到happiness時就有一種幸福感，而不是先翻譯成幸福然后才產生幸福感，在聽到flower時頭腦迅速浮現花的畫面，而不是漢語的花，然后才是花的畫面，那才算是做到了英語思維。
只有多看英語解釋，才能學會用英語來解釋英語，用英語來學英語，用英語來想英語，才能克服翻譯習慣，真正學會英語思維。
第三、多交流，多閱讀，多思考，以提高邏輯思維能力、理解能力。
語言是思想的載體。
交流的實質是思想。
只有多交流，多閱讀，多思考才能擴大知識面，提高邏輯思維和理解能力。
在聽時要積極利用已有知識和經驗推測別人所表達的意思。
4. 在聽過標準的聽力材料后，可以聽一下不同口音的材料，以了解來自不同國家的人的發音。
每個人說英語都帶有自己的口音，要想聽懂別人的話必須了解他的口音。
所以一定要多聽，多總結不同人的發音習慣。
例如，印度人說英語時習慣把t讀成d。
如果不了解他們的發音習慣我們就很難交流。
5. 學會合理利用時間，多找機會練習聽力。
我的學員大多數是成人，每天他們要忙工作和生活，壓力很大，很難找到整塊的時間來練習聽力。
所以，成人要想學好外語，必須學會時間管理。
管理好時間是一門學問。
與其浪費時間抱怨工作忙，壓力大，到不如多思考我們是否可以更加有效地利用現有時間，是否可以擠出來更多的時間，是否可以找到更多的機會練習英語。
其實，我們目前的時間管理還是有很大的提高空間的。
如果把每次學習英語的機會多當成人生最后一次機會，你就會自然而然產生緊迫感。
這種緊迫感有助于你抓緊一切機會練習。
我有一些學員無論課上還是課下都很會利用時間，很會尋找機會。
他們把我講的重點記在小便箋本上，上下班路上擠時間看，上班時間也擠時間看，哪怕是三五分也不放過。
公司同事有老外的，他們也抽空找機會練練口語等。
6. 幫助自己樹立信心
我們任何人都不是天生就能聽懂外語，都經歷了一個從不懂到懂的過程。
有很多人聽了幾遍發現不能完全聽懂后就放棄，拒絕再聽。
有的人即使不能完全聽懂也會堅持聽下去，實在聽不懂會想辦法找聽不懂的原因，總結經驗，爭取下次聽懂。
很多時候我們不是真的聽不懂，而是自己沒有信心去聽，或者因為自己太緊張大腦一片空白。
我們在練習聽力時，要越挫越勇，自己多鼓勵自己，也可以找家人、老師和朋友來鼓勵自己，幫助自己樹立信心。
最后，你就會發現，越練習越熟練，越熟練就越自信，越自信就越不怕練習，從而 進 - 入 良性循環。
記住：沒有人阻止我們練習，最大的阻力在于我們自己。
只要我們堅持不懈，就會取得進步！
7. 改變不良的聽力習慣，提高注意力，積極預測。
有的人在練習聽力時，經常閉眼，走神。
這些都是影響聽力的不良習慣。
在平時訓練聽力時，我們要盡量集中注意力。
英語畢竟是外語，和聽母語相比，要求更多的注意力。
如果注意力分散很容易遺漏重要信息，導致誤解。
另外，稍微緊張一點是有好處的。
研究結果表明，有一點緊張感有助于提高聽力的效果。
另外，我們要在聽力時，不要被動的聽錄音，要調動已有的知識和經驗去積極預測下面內容。
例如，我們在聽到not only時，要迅速猜到下面可能會出現but also。
這樣會大大減少聽下面內容的壓力，提高我們的聽力效果。
8. 事先了解講話人的文化背景，思維方式，學習和工作經歷等有助于我們理解對方的話；有時通過觀察講話人的面部表情，眼神等，也能猜測到講話人的態度。
如果我們了解講話人的文化背景、思維方式、學習和工作經歷等，我們就有可能知道講話人的出發點和立場；另外，通過觀察別人反應，如面部表情，眼神等，也可以猜出講話人的態度。
所以我們前期要爭取多了解對方情況，在交流中要多觀察對方的反應。
9. 盡量選擇難度適中，實用又有趣的聽力材料
做聽力練習時要盡量選擇難度適中、自己感興趣的材料。
這樣不但能學到新知識，獲得樂趣，也更容易堅持下去。
我比較喜歡的聽力材料有新聞廣播、故事、歌曲、散文和詩歌等。
10. 建議精聽和泛聽相結合，要對自己有耐心，貴在堅持。
我發現很多學生在訓練聽力時，經常采用泛聽方式。
表現為無論走到哪里，耳朵里都塞著耳機。
他們之所以不采用精聽是因為認為精聽浪費時間，一個材料要反復聽，很難堅持。
根據我的經驗，精聽雖然有些費時，但其進步是加速的。
而泛聽對聽力也有作用，但主要起到鞏固作用，大多數聽力問題是必須經過精聽才能解決。
所以，建議同學前期為了習慣英語發音，盡量以精聽為主，泛聽為輔。
精聽時，對反復聽也聽不懂的內容，要認真分析聽不懂的原因，是發音問題、單詞問題還是語法問題。
可以把聽到的內容邊復述邊寫出來。
這樣，聽力、記憶力、口語和閱讀能力都可以得到提高，一舉多得。
泛聽通常是以掌握大意為目，細節的掌握不太重要。
所以我經常在做不太要緊的事情或需要放松時選擇泛聽，以此來鞏固我的聽力水平。
聽力提高不是一朝一夕的事情，要有足夠的耐心，貴在堅持。
相信天道酬勤，只要多聽，多說，多讀，多寫，善于學習、善于總結我們就一定能提高聽力能力。
11. 克服面子和害羞，我們要以不懂就問為榮，以不懂裝懂為恥。
溝通障礙似乎無時不有，無處不在。
其實這是很普遍的現象，即使我們用母語交流，在某些時候也是有障礙的。
我們中國人受傳統文化影響，很愛面子，很擔心聽不懂會很沒有面子。
其實，在交流時，我們每個人都希望對方能理解自己的話，不懂就問不但不會讓人笑話，反而給人留下一個積極溝通的好印象。
記住：面子不重要，達到交流的目的最重要。
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