檸檬在大家心目中可能是一種不太好吃的水果,因為它——很酸,但是它的好處可多了,今天我就來好好介紹一下這位“酸”先生。
檸檬。
形狀可愛小巧,看上去水靈靈、嫩生生的,我無法用語言準確地形容它外皮的顏色,說它嫩黃吧,又似乎有一種淡淡的春綠色滲透出來,是那樣雅致。
切開檸檬嫩嫩的外皮,一股清香撲鼻而來,讓人陶醉。
雖然檸檬吃起來很酸,但你也可以把它切成片,然后平放在陽光充足處曬干。
就這么簡單,自制的檸檬泡片完工了。
曬干后的檸檬可以泡茶喝。
這泡出的檸檬茶隱約飄著一股清香之氣,喝上一口,淡淡的酸味兒在口中蔓延。
檸檬的好處可多了!它里面除了有豐富的維他命C外,還有維他命A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
養成每天早晨喝一杯熱檸檬水的習慣,檸檬汁的分量以半只檸檬為宜,這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。
如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。
檸檬還是世界上最有藥用價值的水果之一,他富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
維生素C能維持人體各種組織和細胞的生長,并保持他們正常的生理機能等。
檸檬還有很多用途:如預防感冒、刺激造血和抗癌等功效。
檸檬對我們人體的好處可多了,可千萬不要嫌棄它哦!
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