餃子餡的一般種類:三鮮餡、雞肉冬筍餡、魚肉韭黃餡、香菜餃子餡、西瓜皮餃子餡、素三鮮餡、西紅柿雞蛋餡、韭菜蝦仁餡、牛肉餡、魚肉餡、素菜餡、豬肉餡。
竅門:
各種新鮮蔬菜如白菜、韭菜、芹菜等,是餃子餡的常用原料。
為防止餃子餡流湯,人們往往把蔬菜剁碎后,將水分擠掉。
可是,把菜汁擠掉,蔬菜中的大部分維生素、礦物質就損失了,既浪費,口感也不好。
怎樣才能不擠掉蔬菜里的水分,又不讓餃子餡流湯呢?這里給您推薦5個方法:
1、最簡單法
把新鮮蔬菜餡剁好后,倒入小盆,加入食用油攪拌,讓油把菜包裹起來,再倒入拌好的肉餡(已放足鹽),混合均勻即可。
菜餡被一層油膜包裹,遇到鹽分就不易脫水。
用這種餡包出來的餃子,吃起來菜很鮮,又有一點菜汁的清香味。
2、最細致法
先把肉類剁碎,加入各種調料,然后再剁碎蔬菜。
剁蔬菜時,不要放鹽,以免滲出更多的水。
把剁碎的蔬菜一點點地加入肉餡中,邊加邊攪拌,直至肉菜的比例合適為止。
這樣做出的餃子不失營養,又不會流湯。
3、最便捷法
把拌好的餡冷凍一下再包餃子,肉湯、菜湯形成凝固狀態,就不易流出。
4、最營養法
餃子餡中加個雞蛋,這樣煮餃子時,蛋白質會凝固,減少餃子出湯。
5、最美觀法
用擠出的蔬菜汁和面、搟餃子皮,不僅不浪費營養,餃子還很美觀。
6、加了肥肉
放入適量的醋,可以去油膩,去腥味。
擴展資料
學問:
1、餃子好吃餡難拌。
一是因為這是個“力氣活”,費時費勁;二是因為拌餡也是個“技術活”,拌不好肉餡容易出湯,煮出的餃子就容易破皮了。
但其實,解決這兩個問題并不是什么難事,只需在拌餡時加點土豆末。
2、首先,準備一個小土豆,洗凈去皮,放入鍋內蒸熟。
3、其次,略微晾涼后將其切成米粒大小的碎末。
4、最后,將土豆末連同蔥、姜、蒜、料酒、鹽等調味料一同放入盛有肉餡的容器中,按同一方向攪拌。
你會發現,不一會兒,餡就變得黏稠上勁了,省時又省力。
5、這樣調出的餡,肉湯菜汁會被土豆吸收,營養流失少。
其實,不只是做餃子餡可以加土豆末,其他帶餡的食物都可采用這個方法。
6、另外,包餃子時,為了不讓餡里有許多菜汁,常常把水分較多的新鮮蔬菜切碎放在鍋里用鹽去水分或用開水焯一下,然后擠去水分,這樣既費事,又損失了許多營養成分。
7、把洗凈晾干的蔬菜切碎,拌上適量食油,隨即把拌好的肉餡倒入,混合均勻即可。
用這種方法包出的餃子,吃起來鮮嫩、爽口,又有較多的汁水。
參考資料:百度百科--餃子餡 學問